«Как закончить книгу, которую пишу уже несколько лет?»
«На протяжении семи лет я пишу свою первую книгу и до сих пор не могу ее закончить. Есть продуманный сюжет и характеры героев, но каждый раз я что-то меняю или просто охладеваю к написанию романа. Пробовала выработать привычку писать каждый день, но из этого ничего хорошего не вышло. Пробовала бросить совсем, но это же предательство по отношению к себе: это мой сюжет, мои герои… Верю, что, завершив книгу, смогу двигаться дальше, ведь это занятие отчасти заполняет пустоту в душе. Но как мне это сделать, как ее закончить? Сейчас поставила себе цель дописать роман в течение трех месяцев, но есть вероятность, что снова все брошу. Как писать в свое удовольствие, а не через силу? И как сделать так, чтобы этот процесс не тянулся годами? Анна, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zakonchit-knigu-kotoruyu-pishu-uzhe-neskolko-let-10-08
«На протяжении семи лет я пишу свою первую книгу и до сих пор не могу ее закончить. Есть продуманный сюжет и характеры героев, но каждый раз я что-то меняю или просто охладеваю к написанию романа. Пробовала выработать привычку писать каждый день, но из этого ничего хорошего не вышло. Пробовала бросить совсем, но это же предательство по отношению к себе: это мой сюжет, мои герои… Верю, что, завершив книгу, смогу двигаться дальше, ведь это занятие отчасти заполняет пустоту в душе. Но как мне это сделать, как ее закончить? Сейчас поставила себе цель дописать роман в течение трех месяцев, но есть вероятность, что снова все брошу. Как писать в свое удовольствие, а не через силу? И как сделать так, чтобы этот процесс не тянулся годами? Анна, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zakonchit-knigu-kotoruyu-pishu-uzhe-neskolko-let-10-08
«Мне 47, не могу найти работу»
«Недавно меня уволили с работы в связи с сокращением штата, теперь не могу устроиться на новое место. Вроде опыт большой и знания есть, а как заходит речь о возрасте — «вы нам не подходите». Мне 47, до пенсии еще 13 лет, но... Чувствую себя очень неуверенно. Раньше я подолгу работала на одном месте, общий стаж — 25 лет. Я очень общительная, организованная, исполнительная, но вот богатых и высокопоставленных родственников или друзей, которые могли бы меня куда-то устроить, нет. Помогите советом, как устроиться на работу мечты и вновь обрести уверенность в себе и радость жизни. Дохода совсем нет, и скоро не на что будет жить. Дуня, 47 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-47-ne-mogu-najti-rabotu-10-07
«Недавно меня уволили с работы в связи с сокращением штата, теперь не могу устроиться на новое место. Вроде опыт большой и знания есть, а как заходит речь о возрасте — «вы нам не подходите». Мне 47, до пенсии еще 13 лет, но... Чувствую себя очень неуверенно. Раньше я подолгу работала на одном месте, общий стаж — 25 лет. Я очень общительная, организованная, исполнительная, но вот богатых и высокопоставленных родственников или друзей, которые могли бы меня куда-то устроить, нет. Помогите советом, как устроиться на работу мечты и вновь обрести уверенность в себе и радость жизни. Дохода совсем нет, и скоро не на что будет жить. Дуня, 47 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-47-ne-mogu-najti-rabotu-10-07
«Это временно»: стоит ли вкладываться в комфорт, зная, что он ненадолго?
«Стоит ли прилагать усилия для обустройства временного жилища? Нужно ли тратить ресурсы на создание уюта «здесь и сейчас», когда мы знаем, что положение через какое-то время изменится? Возможно, умение и желание создавать себе комфорт, невзирая на временность ситуации, положительно сказывается на нашем состоянии — как эмоциональном, так и физическом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/EHto-vremenno-stoit-li-vkladyvatsya-v-komfort-znaya-chto-on-nenadolgo-10-08
«Стоит ли прилагать усилия для обустройства временного жилища? Нужно ли тратить ресурсы на создание уюта «здесь и сейчас», когда мы знаем, что положение через какое-то время изменится? Возможно, умение и желание создавать себе комфорт, невзирая на временность ситуации, положительно сказывается на нашем состоянии — как эмоциональном, так и физическом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/EHto-vremenno-stoit-li-vkladyvatsya-v-komfort-znaya-chto-on-nenadolgo-10-08
«Наркотическая зависимость – это адаптация к окружению. К плохому окружению»
«Интервью с журналистом Йоханном Хари, автором самой известной и самой спорной книги последних лет о борьбе с наркоманией.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Narkoticheskaya-zavisimost--ehto-adaptaciya-k-okruzheniyu-K-plohomu-okruzheniyu-10-08
«Интервью с журналистом Йоханном Хари, автором самой известной и самой спорной книги последних лет о борьбе с наркоманией.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Narkoticheskaya-zavisimost--ehto-adaptaciya-k-okruzheniyu-K-plohomu-okruzheniyu-10-08
Натали Портман: «Я не стараюсь вести себя правильно»
«Гарвардская выпускница, кинозвезда и обладательница «Оскара». Мать, дочь, жена и активистка. Прелестное лицо Dior и любительница рэпа. Встреча с Натали Портман, которая знает, чего стоит путешествие из сказки в быль.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Natali-Portman-YA-ne-starayus-vesti-sebya-pravilno-10-08
«Гарвардская выпускница, кинозвезда и обладательница «Оскара». Мать, дочь, жена и активистка. Прелестное лицо Dior и любительница рэпа. Встреча с Натали Портман, которая знает, чего стоит путешествие из сказки в быль.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Natali-Portman-YA-ne-starayus-vesti-sebya-pravilno-10-08
Властелин обручального кольца: история единственной любви Дж. Р. Р. Толкина
«Его книги стали классикой, а фильмы по ним вошли в золотой фонд мирового кинематографа. 3 января поклонники Толкина отмечают его день рождения. Семейный психотерапевт Джейсон Уайтинг рассказывает о великой любви английского писателя и о женщине, которая стала его музой на всю жизнь.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vlastelin-obruchalnogo-kolca-istoriya-edinstvennoj-lyubvi-Dzh-R-R-Tolkina-10-08
«Его книги стали классикой, а фильмы по ним вошли в золотой фонд мирового кинематографа. 3 января поклонники Толкина отмечают его день рождения. Семейный психотерапевт Джейсон Уайтинг рассказывает о великой любви английского писателя и о женщине, которая стала его музой на всю жизнь.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vlastelin-obruchalnogo-kolca-istoriya-edinstvennoj-lyubvi-Dzh-R-R-Tolkina-10-08
Вредные осенние привычки: чем их заменить
«Осенью меняется не только пейзаж за окном. Просыпаются наши «осенние привычки», и они не всегда полезные. Кто-то с головой погружается в необдуманный шопинг, кто-то днями напролет смотрит сериалы, кто-то находит утешение в компании холодильника... Рассказываем про самые распространенные вредные осенние привычки и про то, как справиться с хандрой без особых рисков.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vrednye-osennie-privychki-chem-ih-zamenit-10-08
«Осенью меняется не только пейзаж за окном. Просыпаются наши «осенние привычки», и они не всегда полезные. Кто-то с головой погружается в необдуманный шопинг, кто-то днями напролет смотрит сериалы, кто-то находит утешение в компании холодильника... Рассказываем про самые распространенные вредные осенние привычки и про то, как справиться с хандрой без особых рисков.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vrednye-osennie-privychki-chem-ih-zamenit-10-08
Фитнес для лица: больше, чем просто гимнастика
«Остеопат и тренер по фитнесу для лица Алена Россошинская демонстрирует пять упражнений, которые разглаживают кожу, избавляют от второго подбородка и складок на шее.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Fitnes-dlya-lica-bolshe-chem-prosto-gimnastika-10-07
«Остеопат и тренер по фитнесу для лица Алена Россошинская демонстрирует пять упражнений, которые разглаживают кожу, избавляют от второго подбородка и складок на шее.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Fitnes-dlya-lica-bolshe-chem-prosto-gimnastika-10-07
Мы готовы упорно трудиться, если знаем, что приносим пользу другим
«Мотивация играет центральную роль в нашей жизни, но что мы на самом деле о ней знаем? Понимаем ли мы, как она возникает? Обычно предполагается, что нас мотивирует возможность получить какое-то внешнее вознаграждение: что-то сделаем – что-то получим. Но все намного тоньше и сложнее, уверен психолог Дэн Ариэли.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/My-gotovy-uporno-truditsya-esli-znaem-chto-prinosim-polzu-drugim-10-08
«Мотивация играет центральную роль в нашей жизни, но что мы на самом деле о ней знаем? Понимаем ли мы, как она возникает? Обычно предполагается, что нас мотивирует возможность получить какое-то внешнее вознаграждение: что-то сделаем – что-то получим. Но все намного тоньше и сложнее, уверен психолог Дэн Ариэли.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/My-gotovy-uporno-truditsya-esli-znaem-chto-prinosim-polzu-drugim-10-08
«К сорока годам я поняла, что живу не так»
««Я должен», «это моя обязанность» — как часто мы произносим эти фразы? И что происходит, если изо дня в день живем и принимаем решения из чувства долга, не прислушиваясь к своим желаниям? С этой проблемой на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 42-летняя Елена, финансист из Москвы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/K-soroka-godam-ya-ponyala-chto-zhivu-ne-tak-10-07
««Я должен», «это моя обязанность» — как часто мы произносим эти фразы? И что происходит, если изо дня в день живем и принимаем решения из чувства долга, не прислушиваясь к своим желаниям? С этой проблемой на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 42-летняя Елена, финансист из Москвы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/K-soroka-godam-ya-ponyala-chto-zhivu-ne-tak-10-07
«Ищу работу, но ничего не увлекает»
«Проблема в том, что, думая о будущем, представляю, как выгляжу, общаюсь с другими людьми, но практически никогда, чем занимаюсь. Начинает казаться, что мне все равно, где работать, главное, чтобы со стороны это красиво смотрелось. Я хочу, чтобы муж мной гордился, он отличный специалист в своей области. Еще очень боюсь стать похожей на мать, которая всю жизнь не работала и мало чем интересовалась, кроме меня и нашего кота. Конечно, она не привила мне особой любви к труду, но я не виню ее. За последний год перепробовала себя в разных сферах, но ни одна из них мне не подошла. Казалось бы, так не бывает, но ничто не вызывает воодушевления, не увлекает. Что мне нужно изменить в своем отношении к работе?Анна, 24 года »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ishchu-rabotu-no-nichego-ne-uvlekaet-10-07
«Проблема в том, что, думая о будущем, представляю, как выгляжу, общаюсь с другими людьми, но практически никогда, чем занимаюсь. Начинает казаться, что мне все равно, где работать, главное, чтобы со стороны это красиво смотрелось. Я хочу, чтобы муж мной гордился, он отличный специалист в своей области. Еще очень боюсь стать похожей на мать, которая всю жизнь не работала и мало чем интересовалась, кроме меня и нашего кота. Конечно, она не привила мне особой любви к труду, но я не виню ее. За последний год перепробовала себя в разных сферах, но ни одна из них мне не подошла. Казалось бы, так не бывает, но ничто не вызывает воодушевления, не увлекает. Что мне нужно изменить в своем отношении к работе?Анна, 24 года »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ishchu-rabotu-no-nichego-ne-uvlekaet-10-07
Фрейд живет в каждом из нас
«Войти в образ эксперта, чтобы им стать? На первый взгляд, этого недостаточно. Однако участники эксперимента, примерившие на себя виртуальный облик Зигмунда Фрейда, смогли лучше понять свои проблемы. Как такое возможно?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Frejd-zhivet-v-kazhdom-iz-nas-10-08
«Войти в образ эксперта, чтобы им стать? На первый взгляд, этого недостаточно. Однако участники эксперимента, примерившие на себя виртуальный облик Зигмунда Фрейда, смогли лучше понять свои проблемы. Как такое возможно?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Frejd-zhivet-v-kazhdom-iz-nas-10-08
Свобода, равенство, братство: какие они, «бирюзовые» компании?
«Осознанное самоуправление, креативность, удовольствие от работы, никаких иерархий и начальников, ноль контроля… Это ли не мечта любого сотрудника? Если модный нынче «бирюзовый» стиль управления так хорош, почему он не распространен повсеместно?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Svoboda-ravenstvo-bratstvo-kakie-oni-biryuzovye-kompanii-10-07
«Осознанное самоуправление, креативность, удовольствие от работы, никаких иерархий и начальников, ноль контроля… Это ли не мечта любого сотрудника? Если модный нынче «бирюзовый» стиль управления так хорош, почему он не распространен повсеместно?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Svoboda-ravenstvo-bratstvo-kakie-oni-biryuzovye-kompanii-10-07
Дэниел Гоулман: «Мы рискуем утратить навык
управления вниманием»
«Славу психологу и популяризатору науки Дэниелу Гоулману принесла книга «Эмоциональный интеллект», где он обобщил то, о чем многие догадывались: эмоции едва ли не важнее для успеха, чем разум. С тем пор «эмоциональный интеллект» (EQ) вошел в широкий обиход, а Гоулман продолжает открывать знакомые понятия. На сей раз – внимание. О котором он тоже сумел сказать немало интересного.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dehniel-Goulman-My-riskuem-utratit-navyk-10-07
управления вниманием»
«Славу психологу и популяризатору науки Дэниелу Гоулману принесла книга «Эмоциональный интеллект», где он обобщил то, о чем многие догадывались: эмоции едва ли не важнее для успеха, чем разум. С тем пор «эмоциональный интеллект» (EQ) вошел в широкий обиход, а Гоулман продолжает открывать знакомые понятия. На сей раз – внимание. О котором он тоже сумел сказать немало интересного.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dehniel-Goulman-My-riskuem-utratit-navyk-10-07
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога
«Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Предлагаем советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить уверенность.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-povysit-samoocenku-i-obresti-uverennost-11-sovetov-psihologa-10-07
«Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Предлагаем советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить уверенность.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-povysit-samoocenku-i-obresti-uverennost-11-sovetov-psihologa-10-07
Как психологи борются с тоской: 9 приемов
«Можно быть экспертом по чужому счастью, но нуждаться в помощи самому. Психотерапевтам тоже приходится справляться с плохим настроением, негативными мыслями и тревожными состояниями. Как они приводят себя в порядок и как воспользоваться их трюками?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-psihologi-boryutsya-s-toskoj-9-priemov-10-07
«Можно быть экспертом по чужому счастью, но нуждаться в помощи самому. Психотерапевтам тоже приходится справляться с плохим настроением, негативными мыслями и тревожными состояниями. Как они приводят себя в порядок и как воспользоваться их трюками?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-psihologi-boryutsya-s-toskoj-9-priemov-10-07
Моника Беллуччи: «Я поняла, что для меня самое главное»
«Мы плохо знаем эту великолепную женщину, актрису, модель, хотя каждая черта ее лица и линия тела знакомы миллионам. Она мало говорит о себе, оберегая личную жизнь от таблоидов. Встреча с Моникой Белуччи – не для прессы, а для души.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Monika-Belluchchi-YA-ponyala-chto-dlya-menya-samoe-glavnoe-10-07
«Мы плохо знаем эту великолепную женщину, актрису, модель, хотя каждая черта ее лица и линия тела знакомы миллионам. Она мало говорит о себе, оберегая личную жизнь от таблоидов. Встреча с Моникой Белуччи – не для прессы, а для души.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Monika-Belluchchi-YA-ponyala-chto-dlya-menya-samoe-glavnoe-10-07
«Сколько будет шестью девять?» и другие трудности техногенного человека
«Что мы знаем о себе? О том, как мы мыслим, как устроено наше сознание, в чем мы могли бы обрести смысл? И почему, пользуясь достижениями науки и техники, мы так мало доверяем научному знанию? Философу Данилу Разееву мы решили задать по-настоящему глобальные вопросы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Skolko-budet-shestyu-devyat-i-drugie-trudnosti-tehnogennogo-cheloveka-10-07
«Что мы знаем о себе? О том, как мы мыслим, как устроено наше сознание, в чем мы могли бы обрести смысл? И почему, пользуясь достижениями науки и техники, мы так мало доверяем научному знанию? Философу Данилу Разееву мы решили задать по-настоящему глобальные вопросы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Skolko-budet-shestyu-devyat-i-drugie-trudnosti-tehnogennogo-cheloveka-10-07
Почему возникает анорексия?
«Анорексия — вовсе не болезнь моделей или тех, кто мечтает ими стать. Очень часто анорексия вообще не связана с потребностью выглядеть стройной. Рассказывает психолог Наталья Инина.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-voznikaet-anoreksiya-10-08
«Анорексия — вовсе не болезнь моделей или тех, кто мечтает ими стать. Очень часто анорексия вообще не связана с потребностью выглядеть стройной. Рассказывает психолог Наталья Инина.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-voznikaet-anoreksiya-10-08
Общение с деревьями: практика для 5 органов чувств
«Лесная терапия — это способ снизить стресс и зарядиться энергией, доступный в любое время года. И даже в черте города. Главное, регулярно проводить какое-то время на природе. Как получить от контакта с деревьями максимум пользы, рассказывает доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии и «синрин-йоку», японского искусства лесных ванн.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Obshchenie-s-derevyami-praktika-dlya-5-organov-chuvstv-10-07
«Лесная терапия — это способ снизить стресс и зарядиться энергией, доступный в любое время года. И даже в черте города. Главное, регулярно проводить какое-то время на природе. Как получить от контакта с деревьями максимум пользы, рассказывает доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии и «синрин-йоку», японского искусства лесных ванн.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Obshchenie-s-derevyami-praktika-dlya-5-organov-chuvstv-10-07
Как быстро остановить паническую атаку: 6 принципов
«Почему возникают панические атаки? Потому что мы их боимся. Все начинается с первого приступа ужаса, затем воспоминания о пережитом вызывают панику снова и снова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-bystro-ostanovit-panicheskuyu-ataku-6-principov-10-08
«Почему возникают панические атаки? Потому что мы их боимся. Все начинается с первого приступа ужаса, затем воспоминания о пережитом вызывают панику снова и снова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-bystro-ostanovit-panicheskuyu-ataku-6-principov-10-08