Приветствую вас, мои дорогие подписчики!
Завершилась девятая Санкт-Петербургская конференция дебютов и я хочу рассказать о своих впечатлениях. Конференция дебютов – это площадка Московского Гештальт Института, на которой начинающие гештальт-терапевты могут в безопасном пространстве выступить с лекцией или мастерской по гештальт психологии. Всех сопровождают опытные супервизоры. А самое главное, что всех очень поддерживает сообщество гештальт психологов.
Я пошёл на конференцию не просто так, а с целью посмотреть на работы своих коллег. Мне с ко-терапевтом предстоит выступать с мастерской в апреле, на конференции по семейной терапии. Не буду скрывать, я очень волнуюсь. И да, мне точно удалось получить поддержку.
Просто поражает, какой уровень показали ребята на мастерских. Всё, что я посетил – серьёзные психологические работы исследующие разные стороны психики. Каждый мастер класс позволил мне увидеть что-то новое в себе.
Вкратце расскажу подробно о всех посещённых мной мастер классах. Первый вёл мой товарищ, с которым мы вместе прошли два интенсива – Андрей Разуменко. Они вместе с Дашей Иляшевской исследовали связи, которые мы устанавливаем друг с другом. Я с горечью обнаружил, как боясь потерять связь вяжу узлы, связывающие и меня и моего партнёра. И ещё я отследил очень важный момент, когда за узлами и страхом потери перестаю видеть реального человека. В процессе мастерской проступили те пограничные черты моей психики, которые я обычно не хочу замечать. Хочу поблагодарить своего друга и поздравить с первой удачной мастерской!
Потом я посетил мастер класс Ксюши Жук и Саши Мельниковой «Интервью с вампиром». На нём мы исследовали свои теневые стороны, то есть те части нашей психики, которые мы не признаём и всячески избегаем. Очень важная тема! И она перекликается с первым мастер классом.
Очень душевный и трогательный вышел мастер класс у Юли Мигачёвой и Лизы Вахромеевой «Нарцисс и реальность». Слово нарцисс в социуме имеет отрицательную окраску. На самом деле этот кусочек психики есть у каждого человека. Мастер класс показал, насколько уязвима эта часть психики и насколько она нуждается в бережности и заботе.
И естественно я посетил то, что связано с семейной терапией. Очень познавательную лекцию провела Анна-Анастасия Алиева «Феномен любви между агрессором и жертвой». Очень многие практические приёмы я взял на заметку и точно буду использовать в своей практике. А на мастер классе Евгении Илюшиной «Как работать с парой» я просто сидел затаив дыхание. Работа с парами и семьями потихоньку переходит из просто интереса в неотъемлемую часть моей практики. Пока что я получаю специализацию по работе с группами, но в будущем очень хочу попасть именно к Евгении на обучение работе с парой.
Получилось очень профессиональное, и при этом очень поддерживающее мероприятие. Работа психолога с клиентом одинокое занятие. Как же важно, чтобы не выгорать иметь поддержку от своих коллег из сообщества. Спасибо всем организаторам конференции!
И спасибо вам, мои читатели, если у вас хватило терпения дочитать до конца. То, что вы у меня есть – тоже огромная поддержка! Спасибо!❤️
Завершилась девятая Санкт-Петербургская конференция дебютов и я хочу рассказать о своих впечатлениях. Конференция дебютов – это площадка Московского Гештальт Института, на которой начинающие гештальт-терапевты могут в безопасном пространстве выступить с лекцией или мастерской по гештальт психологии. Всех сопровождают опытные супервизоры. А самое главное, что всех очень поддерживает сообщество гештальт психологов.
Я пошёл на конференцию не просто так, а с целью посмотреть на работы своих коллег. Мне с ко-терапевтом предстоит выступать с мастерской в апреле, на конференции по семейной терапии. Не буду скрывать, я очень волнуюсь. И да, мне точно удалось получить поддержку.
Просто поражает, какой уровень показали ребята на мастерских. Всё, что я посетил – серьёзные психологические работы исследующие разные стороны психики. Каждый мастер класс позволил мне увидеть что-то новое в себе.
Вкратце расскажу подробно о всех посещённых мной мастер классах. Первый вёл мой товарищ, с которым мы вместе прошли два интенсива – Андрей Разуменко. Они вместе с Дашей Иляшевской исследовали связи, которые мы устанавливаем друг с другом. Я с горечью обнаружил, как боясь потерять связь вяжу узлы, связывающие и меня и моего партнёра. И ещё я отследил очень важный момент, когда за узлами и страхом потери перестаю видеть реального человека. В процессе мастерской проступили те пограничные черты моей психики, которые я обычно не хочу замечать. Хочу поблагодарить своего друга и поздравить с первой удачной мастерской!
Потом я посетил мастер класс Ксюши Жук и Саши Мельниковой «Интервью с вампиром». На нём мы исследовали свои теневые стороны, то есть те части нашей психики, которые мы не признаём и всячески избегаем. Очень важная тема! И она перекликается с первым мастер классом.
Очень душевный и трогательный вышел мастер класс у Юли Мигачёвой и Лизы Вахромеевой «Нарцисс и реальность». Слово нарцисс в социуме имеет отрицательную окраску. На самом деле этот кусочек психики есть у каждого человека. Мастер класс показал, насколько уязвима эта часть психики и насколько она нуждается в бережности и заботе.
И естественно я посетил то, что связано с семейной терапией. Очень познавательную лекцию провела Анна-Анастасия Алиева «Феномен любви между агрессором и жертвой». Очень многие практические приёмы я взял на заметку и точно буду использовать в своей практике. А на мастер классе Евгении Илюшиной «Как работать с парой» я просто сидел затаив дыхание. Работа с парами и семьями потихоньку переходит из просто интереса в неотъемлемую часть моей практики. Пока что я получаю специализацию по работе с группами, но в будущем очень хочу попасть именно к Евгении на обучение работе с парой.
Получилось очень профессиональное, и при этом очень поддерживающее мероприятие. Работа психолога с клиентом одинокое занятие. Как же важно, чтобы не выгорать иметь поддержку от своих коллег из сообщества. Спасибо всем организаторам конференции!
И спасибо вам, мои читатели, если у вас хватило терпения дочитать до конца. То, что вы у меня есть – тоже огромная поддержка! Спасибо!❤️
1🔥5🏆2💯1
Приветствую, мои дорогие подписчики!
Недавно я работал на спектакле и в курилке разговорился с актёром. Он всем окружающим показывал видео на телефоне и говорил: "Ребята, посмотрите что происходит в Сирии!". Я спросил его: "Тебе сейчас выходить на сцену работать спектакль. Зачем тебе погружаться в эти новости, тем более сейчас?". Он очень интересно ответил: "Это настолько страшно, что я вообще сейчас не волнуюсь о том, как отработаю спектакль!".
Этот случай подтолкнул меня к размышлениям о механизмах восприятия плохих новостей. Сегодня хочу поговорить с вами об актуальном, а точнее, о "думскроллинге".
Я читаю новости для того, чтобы уменьшить свою тревогу по поводу происходящих в мире событий. При этом, читая эти новости, я эмоционально подключаюсь к этим событиям и тем самым, ещё больше усиливаю свою тревогу. Чтобы справиться с усилением тревоги я продолжаю читать про страшные события в интернете. Получается замкнутый круг! Так можно дойти и до панических атак. Что же происходит в нашем организме при чтении плохих новостей?
Когда мы читаем что-то пугающее наш мозг вырабатывает адреналин и норадреналин. Также, когда мы чем-то увлечены, вырабатывается дофамин. Дофамин помогает организму приспосабливаться к стрессовым ситуациям. Также дофамин вырабатывается, когда с нами происходит что-то приятное. Его ещё называют "гормоном удовольствия". Тем самым, занимаясь "думскроллингом", мы получаем гормон, от которого нам хорошо и мы хотим ещё. Возникает зависимость. Проблема здесь в том, что получая дофамин и выбросы адреналина и нонадреналина, мы также получаем гормон кортизол. Он вырабатывается для снижения влияния адреналина на наш организм. Сам по себе кортизол полезный гормон. Он помогает нам проснуться по утрам и регулирует обмен веществ. Но при его избытке у человека нарушается цикл сна и появляется избыточный аппетит, повышается артериальное давление, возникают усталость и головная боль.
Получается, что "думскролля", мы подсаживаемся на источник дешевого дофамина, но при этом получаем опасный избыток картизола.
Что делать, если ты подсел на плохие новости? Всё просто, ограничивать себя. Как сказал Парацельс: "Всё есть лекарство и всё есть яд. Дело в дозировке!". Мы сами выбираем информационное поле, в котором существуем. Ополоснуться в нём или утонуть - это наш выбор.
Недавно я работал на спектакле и в курилке разговорился с актёром. Он всем окружающим показывал видео на телефоне и говорил: "Ребята, посмотрите что происходит в Сирии!". Я спросил его: "Тебе сейчас выходить на сцену работать спектакль. Зачем тебе погружаться в эти новости, тем более сейчас?". Он очень интересно ответил: "Это настолько страшно, что я вообще сейчас не волнуюсь о том, как отработаю спектакль!".
Этот случай подтолкнул меня к размышлениям о механизмах восприятия плохих новостей. Сегодня хочу поговорить с вами об актуальном, а точнее, о "думскроллинге".
Я читаю новости для того, чтобы уменьшить свою тревогу по поводу происходящих в мире событий. При этом, читая эти новости, я эмоционально подключаюсь к этим событиям и тем самым, ещё больше усиливаю свою тревогу. Чтобы справиться с усилением тревоги я продолжаю читать про страшные события в интернете. Получается замкнутый круг! Так можно дойти и до панических атак. Что же происходит в нашем организме при чтении плохих новостей?
Когда мы читаем что-то пугающее наш мозг вырабатывает адреналин и норадреналин. Также, когда мы чем-то увлечены, вырабатывается дофамин. Дофамин помогает организму приспосабливаться к стрессовым ситуациям. Также дофамин вырабатывается, когда с нами происходит что-то приятное. Его ещё называют "гормоном удовольствия". Тем самым, занимаясь "думскроллингом", мы получаем гормон, от которого нам хорошо и мы хотим ещё. Возникает зависимость. Проблема здесь в том, что получая дофамин и выбросы адреналина и нонадреналина, мы также получаем гормон кортизол. Он вырабатывается для снижения влияния адреналина на наш организм. Сам по себе кортизол полезный гормон. Он помогает нам проснуться по утрам и регулирует обмен веществ. Но при его избытке у человека нарушается цикл сна и появляется избыточный аппетит, повышается артериальное давление, возникают усталость и головная боль.
Получается, что "думскролля", мы подсаживаемся на источник дешевого дофамина, но при этом получаем опасный избыток картизола.
Что делать, если ты подсел на плохие новости? Всё просто, ограничивать себя. Как сказал Парацельс: "Всё есть лекарство и всё есть яд. Дело в дозировке!". Мы сами выбираем информационное поле, в котором существуем. Ополоснуться в нём или утонуть - это наш выбор.
❤4👍3👌1
Приветствую!
Друзья, хочу с вами посоветоваться. Последнюю свою статью, с психологическим разбором фильма я опубликовал в декабре. Тогда я писал про фильм "Жизнь Пи". С тех пор я всё никак не могу сесть и написать следующую. При этом подготовленного материала у меня довольно много. Здесь сказывается как и не хватка времени, так и мой синдром самозванца. Довольно страшно выкладывать статьи о кино и, косвенно, начать соревноваться с другими рецензентами.
Я дал себе установку написать до конца марта статью о кино. Хочу попросить вас помочь с выбором фильма. За это время я довольно подробно разобрал два фильма Джузеппе Торнаторе : "Легенда о пианисте" и "Лучшее предложение". Оба фильма крайне интересно разбирать с точки зрения психологии. Они наполнены психологическими отсылками и сами по себе очень хороши.
Можно пойти по лёгкому пути и написать про фильм "Мирный воин". Здесь мне достаточно открыть блокнот и раскрыть тезисы в абзацы. Фильм говорит о важных в жизни любого человека вещах, но, по моему мнению, делает это слишком прямолинейно. Разбирать фильм было легко, но как только он закончился, я потерял к нему интерес и отложил его на потом.
После написания статьи про мюзикл "Великий Гэтсби" я пересмотрел одноименный фильм с ДиКаприо и очень хочу написать про него отдельную статью. Фильм очень самобытен и вполне заслуживает отдельного разбора. Но здесь я пока не начинал собирать материал и имею лишь большое желание.
Вполне возможно, что те фильмы, которые я выбрал, вам не интересны. Друзья, если вы хотите, чтобы я обратил внимание на интересующий вас фильм, пишите в комментарии.
Друзья, хочу с вами посоветоваться. Последнюю свою статью, с психологическим разбором фильма я опубликовал в декабре. Тогда я писал про фильм "Жизнь Пи". С тех пор я всё никак не могу сесть и написать следующую. При этом подготовленного материала у меня довольно много. Здесь сказывается как и не хватка времени, так и мой синдром самозванца. Довольно страшно выкладывать статьи о кино и, косвенно, начать соревноваться с другими рецензентами.
Я дал себе установку написать до конца марта статью о кино. Хочу попросить вас помочь с выбором фильма. За это время я довольно подробно разобрал два фильма Джузеппе Торнаторе : "Легенда о пианисте" и "Лучшее предложение". Оба фильма крайне интересно разбирать с точки зрения психологии. Они наполнены психологическими отсылками и сами по себе очень хороши.
Можно пойти по лёгкому пути и написать про фильм "Мирный воин". Здесь мне достаточно открыть блокнот и раскрыть тезисы в абзацы. Фильм говорит о важных в жизни любого человека вещах, но, по моему мнению, делает это слишком прямолинейно. Разбирать фильм было легко, но как только он закончился, я потерял к нему интерес и отложил его на потом.
После написания статьи про мюзикл "Великий Гэтсби" я пересмотрел одноименный фильм с ДиКаприо и очень хочу написать про него отдельную статью. Фильм очень самобытен и вполне заслуживает отдельного разбора. Но здесь я пока не начинал собирать материал и имею лишь большое желание.
Вполне возможно, что те фильмы, которые я выбрал, вам не интересны. Друзья, если вы хотите, чтобы я обратил внимание на интересующий вас фильм, пишите в комментарии.
🔥2👌1
Какой фильм мне разобрать в следующей статье?
Anonymous Poll
13%
Джузеппе Торнаторе - "Легенда о пианисте"
25%
Джузеппе Торнаторе - "Лучшее предложение"
0%
Виктор Сальва - "Мирный воин"
50%
Баз Лурман - "Великий Гэтсби"
13%
свой ответ в комментариях
👀1
Всем привет!
У замечательного плэйбек театра "Nota bene" скоро перфоманс. Рекомендую всем любителям психологии и театра.
У замечательного плэйбек театра "Nota bene" скоро перфоманс. Рекомендую всем любителям психологии и театра.
Forwarded from ДзенТюлень. Психология и жизнь. (Ulyana Ilina)
Весна - прекрасное, но сложное время. Физически, психологически.
После долгой смурной зимы сил часто отчаянно мало. Вроде бы вот, пережили еще одну зиму - снова бывает солнце, но почему-то многим очень сложно себя собрать и поддержать. Часто депрессивные (да и маниакальные) эпизоды возникают как раз ранней весной...
Как пережить этот период и не расплескаться, не рассыпаться - вопрос сложный. Кому-то важно снизить активность и тихонечко набираться сил к лету.
Кому-то наоборот хочется , потягиваясь, выползти из зимней берлоги и отправиться искать свои точки опоры во встречах с другими, в новых впечатлениях и переживаниях.
А что для вас точка опоры? На что можно облокотиться, когда нет сил, или, напротив, от чего можно оттолкнуться для рывка вперед? А, может, кажется, что нет никаких опор и очень хочется их найти?
Обо всем этом поразмышляем-поиграем с это воскресенье на новом перфомансе плейбэк-театр NOTA BENE "Точка опоры".
Билеты по ссылке https://playback-teatr-nota-bene.timepad.ru/event/3279217/
После долгой смурной зимы сил часто отчаянно мало. Вроде бы вот, пережили еще одну зиму - снова бывает солнце, но почему-то многим очень сложно себя собрать и поддержать. Часто депрессивные (да и маниакальные) эпизоды возникают как раз ранней весной...
Как пережить этот период и не расплескаться, не рассыпаться - вопрос сложный. Кому-то важно снизить активность и тихонечко набираться сил к лету.
Кому-то наоборот хочется , потягиваясь, выползти из зимней берлоги и отправиться искать свои точки опоры во встречах с другими, в новых впечатлениях и переживаниях.
А что для вас точка опоры? На что можно облокотиться, когда нет сил, или, напротив, от чего можно оттолкнуться для рывка вперед? А, может, кажется, что нет никаких опор и очень хочется их найти?
Обо всем этом поразмышляем-поиграем с это воскресенье на новом перфомансе плейбэк-театр NOTA BENE "Точка опоры".
Билеты по ссылке https://playback-teatr-nota-bene.timepad.ru/event/3279217/
❤3❤🔥1👌1💯1
"Я хочу ребёнка...
Или не хочу
Или я боюсь
Или это муж хочет, или родители, общество требует...."
"Несколько лет назад у меня была замершая беременность, и теперь я боюсь, что опять не получится, не хочу снова это переживать..."
"Мама меня не хотела, записалась на аборт, но что-то пошло не так и я все же появилась. И всю жизнь чувствую, что я нелюбимая дочь. Вдруг я тоже не буду любить своих детей, лучше совсем рожать не буду, чем так.... "
" Мама всегда оставляла меня с младшими детьми, я теперь не хочу детей, я сама не успела ребёнком побыть"
С этими и другими страхами и трудностями приходят к психологу, на группу.
Приглашаю в группу репродуктивного здоровья "Безопасное место" девушек и женщин, задумывающихся о материнстве.
Какие возможности дает группа:
- побыть в безопасном пространстве
- поделиться своей историей и услышать, что ты не одинока
- поисследовать историю своего рода, отношение к семье и детям ваших предков
- обнаружить и осознать препятствия на этом пути
- сформировать ваше личное отношение к материнству.
Группа будет проходить онлайн, состав до 5 человек.
Начало 18 апреля
По пятницам, с 9.00 до 12.00 по Москве
Вопросы можно задать в личные сообщения или Ватсап по номеру 89095642415.
Ведущая: Антонина Реебер, практикующий психолог, арт-терапевт в гештальт подходе, специалист по работе с репродуктивными нарушениями, консультант по грудному вскармливанию.
Или не хочу
Или я боюсь
Или это муж хочет, или родители, общество требует...."
"Несколько лет назад у меня была замершая беременность, и теперь я боюсь, что опять не получится, не хочу снова это переживать..."
"Мама меня не хотела, записалась на аборт, но что-то пошло не так и я все же появилась. И всю жизнь чувствую, что я нелюбимая дочь. Вдруг я тоже не буду любить своих детей, лучше совсем рожать не буду, чем так.... "
" Мама всегда оставляла меня с младшими детьми, я теперь не хочу детей, я сама не успела ребёнком побыть"
С этими и другими страхами и трудностями приходят к психологу, на группу.
Приглашаю в группу репродуктивного здоровья "Безопасное место" девушек и женщин, задумывающихся о материнстве.
Какие возможности дает группа:
- побыть в безопасном пространстве
- поделиться своей историей и услышать, что ты не одинока
- поисследовать историю своего рода, отношение к семье и детям ваших предков
- обнаружить и осознать препятствия на этом пути
- сформировать ваше личное отношение к материнству.
Группа будет проходить онлайн, состав до 5 человек.
Начало 18 апреля
По пятницам, с 9.00 до 12.00 по Москве
Вопросы можно задать в личные сообщения или Ватсап по номеру 89095642415.
Ведущая: Антонина Реебер, практикующий психолог, арт-терапевт в гештальт подходе, специалист по работе с репродуктивными нарушениями, консультант по грудному вскармливанию.
Приветствую!
Мой психологический боевой товарищ и ко-терапевт Тоня Реебер продолжает вести группы для женщин о материнстве. Я просто не могу лишний раз не прорекламировать её группу. К тому же на такую важную тему!
Тоня прекрасный, очень чуткий и заботливый специалист. Мы вместе ведём семейные пары и я иногда в восхищением замираю и засматриваюсь на то, как она работает.
Если проблема материнства актуальна для кого-то из ваших знакомых, то пожалуйста, перекиньте им эту ссылку. Может быть это поможет кому-то найти безопасное место!
Мой психологический боевой товарищ и ко-терапевт Тоня Реебер продолжает вести группы для женщин о материнстве. Я просто не могу лишний раз не прорекламировать её группу. К тому же на такую важную тему!
Тоня прекрасный, очень чуткий и заботливый специалист. Мы вместе ведём семейные пары и я иногда в восхищением замираю и засматриваюсь на то, как она работает.
Если проблема материнства актуальна для кого-то из ваших знакомых, то пожалуйста, перекиньте им эту ссылку. Может быть это поможет кому-то найти безопасное место!
❤4❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Приветствую, мои дорогие подписчики!
Хочу более подробно рассказать про вчерашний спектакль. К нам во Дворец Искусств Ленинградской области постоянно приезжают разные коллективы и разнообразная антреприза из Москвы. По началу я удивлялся обилию известных актёров, с которыми мне приходится работать. Сейчас известные лица я вижу так часто, что совсем перестал этому удивляться и вздрагивать в глубине души.
На той неделе Максим Аверин, на этой - Алесандр-Панкратов Чёрный, на позапрошлой - полный актёрский состав сериала «Реальные пацаны». Признаюсь честно, из всей этой вереницы комедий с одним-двумя известными актёрами в главных ролях очень редко попадаются по-настоящему глубокие, качественно сделанные спектакли. Люди зарабатывают деньги на своей известности. И народ в зале обычно в восторге. Зрители приходят отдохнуть и повеселиться. У них нечасто есть потребность в чём-то глубоком.
Вчера к нам приехал "Квартет И" со спектаклем «Разговоры мужчин среднего возраста». Обычно, когда приезжает какая-то медийная личность, я минут 10 сижу на своём рабочем месте и смотрю спектакль. Если постановка интересная, я досматриваю её полностью. Если это оказывается плоская комедия, я ухожу за сцену ждать конца спектакля.
Я вообще ничего не ждал от "Квартета И". В начале нулевых я был в восторге от их спектакля «День радио», но потом относился ко всему их творчеству очень ровно. В этот раз я был уверен, что уйду через 10 минут. Но всё оказалось совсем не так! Я прилип к стулу и отошел за сцену всего один раз, чтобы записать для вас кружочек.
Весь спектакль - это разговор четырёх старых друзей о прошедшей жизни, о том жизненном этапе, на котором они сейчас находятся, о дружбе и о старости. Сквозная мысль спектакля:
- Мы - "Квартет И", четыре актёра, которые всю жизнь достигали славы и популярности и достигли её. У каждого из нас есть понимание, что лучшие свои работы мы уже создали. Мы немолоды и старость уже совсем недалеко. Построены дома, выращены дети и деревья, а того ощущения удовлетворения, для которого всё это делалось, не наступает. И вот наступает момент, когда вся эта нарциссическая гонка кажется бессмысленной. Настоящая ценность для нас, это не наши достижения, а та дружба, которую мы смогли сохранить и пронести через жизнь. Много чего было, но для нас нет ничего важнее этого союза, который мы создали и сохранили.
Мне было очень трогательно. Цепляет, когда многого достигшие люди переоценивают свои достижения и ставят на первое место простой человеческий контакт. Во всей этой гонке за достижениями его очень часто сильно не хватает. Всем рекомендую спектакль. Он смешной, трогательный, а самое главное - вполне терапевтичный. К сожалению, совсем не успел сделать вчера хороших фото. Выкладываю конец мероприятия и разбор спектакля.
Спасибо за внимание! Всех обнимаю!❤️
Хочу более подробно рассказать про вчерашний спектакль. К нам во Дворец Искусств Ленинградской области постоянно приезжают разные коллективы и разнообразная антреприза из Москвы. По началу я удивлялся обилию известных актёров, с которыми мне приходится работать. Сейчас известные лица я вижу так часто, что совсем перестал этому удивляться и вздрагивать в глубине души.
На той неделе Максим Аверин, на этой - Алесандр-Панкратов Чёрный, на позапрошлой - полный актёрский состав сериала «Реальные пацаны». Признаюсь честно, из всей этой вереницы комедий с одним-двумя известными актёрами в главных ролях очень редко попадаются по-настоящему глубокие, качественно сделанные спектакли. Люди зарабатывают деньги на своей известности. И народ в зале обычно в восторге. Зрители приходят отдохнуть и повеселиться. У них нечасто есть потребность в чём-то глубоком.
Вчера к нам приехал "Квартет И" со спектаклем «Разговоры мужчин среднего возраста». Обычно, когда приезжает какая-то медийная личность, я минут 10 сижу на своём рабочем месте и смотрю спектакль. Если постановка интересная, я досматриваю её полностью. Если это оказывается плоская комедия, я ухожу за сцену ждать конца спектакля.
Я вообще ничего не ждал от "Квартета И". В начале нулевых я был в восторге от их спектакля «День радио», но потом относился ко всему их творчеству очень ровно. В этот раз я был уверен, что уйду через 10 минут. Но всё оказалось совсем не так! Я прилип к стулу и отошел за сцену всего один раз, чтобы записать для вас кружочек.
Весь спектакль - это разговор четырёх старых друзей о прошедшей жизни, о том жизненном этапе, на котором они сейчас находятся, о дружбе и о старости. Сквозная мысль спектакля:
- Мы - "Квартет И", четыре актёра, которые всю жизнь достигали славы и популярности и достигли её. У каждого из нас есть понимание, что лучшие свои работы мы уже создали. Мы немолоды и старость уже совсем недалеко. Построены дома, выращены дети и деревья, а того ощущения удовлетворения, для которого всё это делалось, не наступает. И вот наступает момент, когда вся эта нарциссическая гонка кажется бессмысленной. Настоящая ценность для нас, это не наши достижения, а та дружба, которую мы смогли сохранить и пронести через жизнь. Много чего было, но для нас нет ничего важнее этого союза, который мы создали и сохранили.
Мне было очень трогательно. Цепляет, когда многого достигшие люди переоценивают свои достижения и ставят на первое место простой человеческий контакт. Во всей этой гонке за достижениями его очень часто сильно не хватает. Всем рекомендую спектакль. Он смешной, трогательный, а самое главное - вполне терапевтичный. К сожалению, совсем не успел сделать вчера хороших фото. Выкладываю конец мероприятия и разбор спектакля.
Спасибо за внимание! Всех обнимаю!❤️
❤6👍5
Приветствую, друзья!
Сегодня у меня прекрасный повод что-то здесь написать! Сегодня День Рождения у моей жены Ульяны.
Наверное это прозвучит пафосно, но встреча с Ульяной стала началом началом нового витка спирали моей жизни. Я прекрасно помню, как я жил до этих отношений. С кем бы я не был, в какой бы большой компании не находится, всегда фоном я чувствовал одиночество. Чувствовал не возможность раскрыться и просто быть самим собой.
Ульяна всё изменила. Теперь я не один. Мы вместе. Когда радостно и когда тоскливо, когда тревожно и когда спокойно. Я знаю, что мне есть кого взять за руку.
Многие люди не ценят то, что у них есть. Я эти отношения очень ценю.
Любимая, ты самый родной и близкий мне человек! Будь счастлива, а я приложу все усилия, чтобы у тебя это получилось. Я тебя люблю! ❤️
С Днем Рождения! 🥳
Сегодня у меня прекрасный повод что-то здесь написать! Сегодня День Рождения у моей жены Ульяны.
Наверное это прозвучит пафосно, но встреча с Ульяной стала началом началом нового витка спирали моей жизни. Я прекрасно помню, как я жил до этих отношений. С кем бы я не был, в какой бы большой компании не находится, всегда фоном я чувствовал одиночество. Чувствовал не возможность раскрыться и просто быть самим собой.
Ульяна всё изменила. Теперь я не один. Мы вместе. Когда радостно и когда тоскливо, когда тревожно и когда спокойно. Я знаю, что мне есть кого взять за руку.
Многие люди не ценят то, что у них есть. Я эти отношения очень ценю.
Любимая, ты самый родной и близкий мне человек! Будь счастлива, а я приложу все усилия, чтобы у тебя это получилось. Я тебя люблю! ❤️
С Днем Рождения! 🥳
💘6🔥5❤3❤🔥2😍1
Приветствую!
Давно я здесь ничего не писал. И это не просто так. Весь апрель я жил ожиданием важной и ответственной даты – 27 апреля. В этот день на конференции «Работа с семьями и парами. Диалог» я и мой ко-терапевт Тоня Реебер представили и провели наш мастер класс: «Целительная сила близости».
Словами не описать, как сильно я волновался. Выступать на большой конференции - да мне? Да кто я такой, среди больших и опытных психологов? Такие вопросы не раз за этот месяц я задавал сам себе. Я очень рад, что не смотря на свой страх выступил. Мастер класс прошёл очень тепло, а люди ушли довольные и с улыбкой. Я же ещё сильнее стал чувствовать себя частью большого психологического сообщества, ещё больше стал идентифицировать себя гештальт терапевтом.
Моя большая благодарность моему ко-терапевту Тоне. Я уже писал о том, какая одинокая профессия – психолог. Тем ценнее работать и делать что-то вместе с товарищем, чувствовать в профессии рядом друга. Очень много теплых чувств, но кроме них есть и осознание, что мы действительно можем что-то делать вместе и у нас получается! Так, может и терапевтическую группу созреем собрать!
Но это в будущем. А пока я пытаюсь завершить этот этап и ассимилировать полученный опыт. Это тоже большая работа. Очень просто пролететь большое событие в жизни, перескочить на другую волну и помчаться с бешеной скоростью дальше. Поэтому сейчас стараюсь замедлиться и осознать то, что со мной произошло! И становится так спокойно!
Давно я здесь ничего не писал. И это не просто так. Весь апрель я жил ожиданием важной и ответственной даты – 27 апреля. В этот день на конференции «Работа с семьями и парами. Диалог» я и мой ко-терапевт Тоня Реебер представили и провели наш мастер класс: «Целительная сила близости».
Словами не описать, как сильно я волновался. Выступать на большой конференции - да мне? Да кто я такой, среди больших и опытных психологов? Такие вопросы не раз за этот месяц я задавал сам себе. Я очень рад, что не смотря на свой страх выступил. Мастер класс прошёл очень тепло, а люди ушли довольные и с улыбкой. Я же ещё сильнее стал чувствовать себя частью большого психологического сообщества, ещё больше стал идентифицировать себя гештальт терапевтом.
Моя большая благодарность моему ко-терапевту Тоне. Я уже писал о том, какая одинокая профессия – психолог. Тем ценнее работать и делать что-то вместе с товарищем, чувствовать в профессии рядом друга. Очень много теплых чувств, но кроме них есть и осознание, что мы действительно можем что-то делать вместе и у нас получается! Так, может и терапевтическую группу созреем собрать!
Но это в будущем. А пока я пытаюсь завершить этот этап и ассимилировать полученный опыт. Это тоже большая работа. Очень просто пролететь большое событие в жизни, перескочить на другую волну и помчаться с бешеной скоростью дальше. Поэтому сейчас стараюсь замедлиться и осознать то, что со мной произошло! И становится так спокойно!
❤7🔥3👍1
Друзья, всех приветствую!
Если кто-то ещё не в курсе, вчера вечером злоумышленники взломали мой аккаунт в «телеграмм» и сделали рассылку по моим друзьям. Группа, в которой я прошу проголосовать за меня на каком-то вымышленном конкурсе гештальт терапевтов. На данный момент все пароли заменены и доступ к моему аккаунту для негодяев купирован.
Но всё равно, я со временем узнаю, что много моих друзей и близких людей поверили и прошли по ссылке. Не описать словами, как я расстроен. Эти сволочи ещё так правдоподобно всё описали!!! 😢
Рациональной частью я понимаю, что ответственен за произошедшее только косвенно. Но эмоционально я крайне подавлен. Меня накрывает волнами стыда, когда я узнаю, что люди, стремясь поддержать меня потеряли свои личные данные.
Тем, кто пишет мне лично я выражаю благодарность. Перед этими людьми можно лично извиниться и становится не так паршиво. Но я понятия не имею, сколько всего людей повелось на этот развод. Я уже сделал всё, что мог: поменял пароли, отписался на всех платформах. Это не уменьшает чувства бессилия и ярости. Не думаю, что получиться быстро с ними справиться.
Друзья, всех очень прошу, если вы голосовали за меня, то меняйте пароли у своих аккаунтов телеграмм. Ваши данные украдены. Если есть возможность, то напишите мне и дайте возможность лично извиниться. И будьте аккуратны в сети. Вокруг полно негодяев, особенно в интернете!
Если кто-то ещё не в курсе, вчера вечером злоумышленники взломали мой аккаунт в «телеграмм» и сделали рассылку по моим друзьям. Группа, в которой я прошу проголосовать за меня на каком-то вымышленном конкурсе гештальт терапевтов. На данный момент все пароли заменены и доступ к моему аккаунту для негодяев купирован.
Но всё равно, я со временем узнаю, что много моих друзей и близких людей поверили и прошли по ссылке. Не описать словами, как я расстроен. Эти сволочи ещё так правдоподобно всё описали!!! 😢
Рациональной частью я понимаю, что ответственен за произошедшее только косвенно. Но эмоционально я крайне подавлен. Меня накрывает волнами стыда, когда я узнаю, что люди, стремясь поддержать меня потеряли свои личные данные.
Тем, кто пишет мне лично я выражаю благодарность. Перед этими людьми можно лично извиниться и становится не так паршиво. Но я понятия не имею, сколько всего людей повелось на этот развод. Я уже сделал всё, что мог: поменял пароли, отписался на всех платформах. Это не уменьшает чувства бессилия и ярости. Не думаю, что получиться быстро с ними справиться.
Друзья, всех очень прошу, если вы голосовали за меня, то меняйте пароли у своих аккаунтов телеграмм. Ваши данные украдены. Если есть возможность, то напишите мне и дайте возможность лично извиниться. И будьте аккуратны в сети. Вокруг полно негодяев, особенно в интернете!
❤3🤗1