топ 3 поступков от которых моя мама уже преисполнилась в своем сознании:

❤️‍🔥 два года назад мы купили дачу, я приехала чистить ее
свеча очень долго не хотела догорать. по итогу взорвалась тарелка и скатерть, которую мама только-только купила

❤️‍🔥 в этом году в Новый год, под бой курантов, она сидела со мной под столом и давилась виноградом

❤️‍🔥 сегодня, после работы, она мне мажет новую обувь медом на счастливый брак

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

как же я хочу кошку себе..))

от женщины к женщине 🫂

рандомные советы для спокойствия, улучшения состояния и повышения энергии

1️⃣ если плохо засыпаете, все перепробовали, но ничего не помогает — купите магниевый спрей
нанесите его на стопы и наденьте носки
заснете как милые
и, кстати, магний лучше усваивается через кожу) если есть дефициты - также будет полезно

2️⃣ чаще дышите со звуком
чувствуете напряжение - выдыхайте громко, звучно

чувствуете злость - выдыхайте резко со звуком
это звучит как мелочь, но именно через позволение себе звучать — вы постепенно раскрываете свою женскую природу

3️⃣ при перегрузе — пачка соды, пачка соли, насыпаете в ванную и лежите 10-15 минут
затем открываете слив и представляете как вода забирает весь негатив
работает лучше любых спа и дорогих средств

4️⃣ при сильной тревожности — гладьте себя
это моментально возвращает фокус в тело

у каждой женщины есть своя индивидуальная зона на теле, которая переключает состояние
у меня это на спине, чуть выше левой лопатки

изучайте себя)

❤️‍🔥 если у вас есть похожие советы — давайте сделаем жизнь друг друга лучше и поделимся в комментариях