✨ПСИХОЛОГ И ПСИХОАНАЛИТИК - В ЧЁМ РАЗНИЦА?✨
ПСИХОЛОГ:
✅ опирается на знание и поиск закономерностей;
✅ становится в позицию извне, смотрит со стороны, являясь ещё одним взглядом извне, который «знает» ответы и к которому клиент обращается за помощью, как к старшему товарищу, знающему что-то, чего не знает он сам;
✅ работает с локальным запросом клиента, пытаясь сделать его жизнь более удобной для него самого, а его самого - более удобным для общества.
ПСИХОАНАЛИТИК:
✅ отодвигает в сторону знание, останавливает свои личностные реакции и становится для клиента пространством, в которое клиент может говорить всё то, что ему во всей своей жизни больше некуда сказать;
✅ вместо позиции извне и взгляда со стороны встаёт между сознанием и бессознательным, являясь проводником для клиента в него самого;
✅ не нацелен на решение локальных задач, но способствует изменению глубинных сценариев жизни.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
ПСИХОЛОГ:
✅ опирается на знание и поиск закономерностей;
✅ становится в позицию извне, смотрит со стороны, являясь ещё одним взглядом извне, который «знает» ответы и к которому клиент обращается за помощью, как к старшему товарищу, знающему что-то, чего не знает он сам;
✅ работает с локальным запросом клиента, пытаясь сделать его жизнь более удобной для него самого, а его самого - более удобным для общества.
ПСИХОАНАЛИТИК:
✅ отодвигает в сторону знание, останавливает свои личностные реакции и становится для клиента пространством, в которое клиент может говорить всё то, что ему во всей своей жизни больше некуда сказать;
✅ вместо позиции извне и взгляда со стороны встаёт между сознанием и бессознательным, являясь проводником для клиента в него самого;
✅ не нацелен на решение локальных задач, но способствует изменению глубинных сценариев жизни.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Хотите знать, почему ничего глубже, чем психоанализ, пока не придумали?
В психоанализ ушла, закончив и оставив базовую программу подготовки гештальт-терапевтов (это почти пять лет дорогостоящего обучения).
Я понимала, что придётся начать с нуля и обучение, и практику. Но ставки были высоки: либо я иду в психоанализ и получаю шанс на жизнь, либо…
Лично у меня гештальт-терапия работала на каком-то уровне, а глубже не доставала. У меня было ощущение, что она пробуксовывает, как застрявшее в грязи колесо машины. Родившаяся из психоанализа, она не психоанализ и не доставала до глубинных причин моей боли.
Я понимала, что если смогу помочь себе в психоанализе, то захочу остаться. Так и случилось.
___________________________
https://t.me/psylyusya/143 - психоаналитический взгляд на страдание
https://t.me/psylyusya/141 - мифы о психоанализе
https://t.me/psylyusya/148 - чем психоаналитик отличается от психолога
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ
💌 Мой сайт - psylu.ru
💌 @psy_lyusya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЭТО ВЫ СМОТРИТЕ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО?
🟡 Психоаналитик задаёт вопросы, в результате которых клиент начинает видеть давно забытого себя под ворохом знаний и представлений о себе, взятых в течение жизни у других людей.
🟡 У психоаналитика нет собственного взгляда на клиента, он лишь отзеркаливает чужие взгляды на него, когда-то принятые им извне и существующие теперь в нём самом.
🟡 Психоаналитик помогает увидеть, как бессознательно клиент живёт под чужими взглядами, существующими в нём самом, пытаясь соответствовать им, даже когда ему кажется, что это его желание, мнение и решение.
👉 Обнаружение чужих взглядов - часть работы психоанализа. Но в том числе таким образом психоанализ способствует глубочайшему знакомству человека с самим собой и изменению глубинных сценариев жизни.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤️
🟡 Психоаналитик задаёт вопросы, в результате которых клиент начинает видеть давно забытого себя под ворохом знаний и представлений о себе, взятых в течение жизни у других людей.
🟡 У психоаналитика нет собственного взгляда на клиента, он лишь отзеркаливает чужие взгляды на него, когда-то принятые им извне и существующие теперь в нём самом.
🟡 Психоаналитик помогает увидеть, как бессознательно клиент живёт под чужими взглядами, существующими в нём самом, пытаясь соответствовать им, даже когда ему кажется, что это его желание, мнение и решение.
👉 Обнаружение чужих взглядов - часть работы психоанализа. Но в том числе таким образом психоанализ способствует глубочайшему знакомству человека с самим собой и изменению глубинных сценариев жизни.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤️
ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГ ОГРАНИЧИВАЕТ КРУГ ТЕМ, С КОТОРЫМИ РАБОТАЕТ, А ПСИХОАНАЛИТИК - НЕТ?
Потому что психоаналитик не работает с темами.
🔺Психолог может ограничивать темы, с которыми к нему обращаются клиенты.
🔺Психоанализ - про бессознательное. Как можно ограничить бессознательное? Можно ограничить. Но тогда это будет уже не психоанализ.
Психолог может сказать: вы знаете, с такими запросами я не работаю, у меня нет компетенции, квалификации, обучения, опыта, интереса, собственного успешного решения подобной задачи. Потому что психология, как наука, ищет закономерности, действующие в группе изучаемых явлений, устанавливает специфические особенности каждого явления и опирается на возможность повторения. Психолог говорит: тут я могу помочь - тут я знаю, а тут я помочь не могу - тут я не знаю.
🩸 Психолог опирается на знание.
🩸 Психоаналитик опирается на бессознательное.
У психоанализа тоже есть теория - самая мощная объединительная теория в мире. Но в кабинете с клиентом психоаналитик опирается на бессознательное, отодвигая в сторону личность со всеми её знаниями и опытом. Только так бессознательное может открыться, показать жизнь напрямую, без искажений человеческими рамками знания и сознания.
Психоаналитик становится свободным пространством, в которое клиент может говорить всё то, что во всей его жизни ему больше некуда сказать.
✅ У психоаналитика нет идеи помочь (помощь - это одна из форм контроля), нет уверенности, что он хоть что-то знает, когда перед ним - уникальный субъект со своей неповторимой историей.
✅ Психоаналитик ничего не обещает, потому что он - такой же маленький человек, как тот, который пришёл к нему. Он не очередной представитель Знающего, Большого Другого, которому кажется, что он что-то знает о жизни и человеческом субъекте.
✅ Психоаналитик - проводник человека в него самого. И не более того.
🩸 Психоанализ не для всех, потому что большинство людей всю жизнь проведут в своём фантазме, с которым так и не повстречаются.
Мы разговариваем сами с собой, если только не вступим в диалог с психоаналитиком.
Жак Лакан
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Потому что психоаналитик не работает с темами.
🔺Психолог может ограничивать темы, с которыми к нему обращаются клиенты.
🔺Психоанализ - про бессознательное. Как можно ограничить бессознательное? Можно ограничить. Но тогда это будет уже не психоанализ.
Психолог может сказать: вы знаете, с такими запросами я не работаю, у меня нет компетенции, квалификации, обучения, опыта, интереса, собственного успешного решения подобной задачи. Потому что психология, как наука, ищет закономерности, действующие в группе изучаемых явлений, устанавливает специфические особенности каждого явления и опирается на возможность повторения. Психолог говорит: тут я могу помочь - тут я знаю, а тут я помочь не могу - тут я не знаю.
🩸 Психолог опирается на знание.
🩸 Психоаналитик опирается на бессознательное.
У психоанализа тоже есть теория - самая мощная объединительная теория в мире. Но в кабинете с клиентом психоаналитик опирается на бессознательное, отодвигая в сторону личность со всеми её знаниями и опытом. Только так бессознательное может открыться, показать жизнь напрямую, без искажений человеческими рамками знания и сознания.
Психоаналитик становится свободным пространством, в которое клиент может говорить всё то, что во всей его жизни ему больше некуда сказать.
✅ У психоаналитика нет идеи помочь (помощь - это одна из форм контроля), нет уверенности, что он хоть что-то знает, когда перед ним - уникальный субъект со своей неповторимой историей.
✅ Психоаналитик ничего не обещает, потому что он - такой же маленький человек, как тот, который пришёл к нему. Он не очередной представитель Знающего, Большого Другого, которому кажется, что он что-то знает о жизни и человеческом субъекте.
✅ Психоаналитик - проводник человека в него самого. И не более того.
🩸 Психоанализ не для всех, потому что большинство людей всю жизнь проведут в своём фантазме, с которым так и не повстречаются.
Мы разговариваем сами с собой, если только не вступим в диалог с психоаналитиком.
Жак Лакан
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Как автомобиль движется на четырёх колёсах, а стол устойчиво стоит на четырёх ногах, так и для психоанализа важны надёжные опоры.
Опора 1️⃣ Время.
С первого сеанса за вами закрепляется определённое время. И что бы ни случилось, психоаналитик сядет в своё кресло в назначенный час и будет вас ждать.
Опора 2️⃣ Место.
Встреча всегда проходит в одном и том же месте. Знакомая дверь, знакомые стены, привычные запахи — это помогает расслабиться и отпустить мысли в свободный полёт.
Опора 3️⃣ Цена.
Одна и та же цена на всём протяжении психоанализа. Никаких сюрпризов на середине пути.
Опора 4️⃣ Состав участников.
Один и тот же психоаналитик, один и тот же клиент. Психоаналитик не может сказать: «Слушай, сегодня тебя примет другой специалист». Клиент не может сказать: «Сегодня я приду с подругой».
Конечно, в жизни нет ничего неизменного, и опоры психоанализа можно подвинуть. Но крайне редко, осторожно и по взаимному согласию.
В ясности, стабильности и предсказуемости кроется безопасность и прочность отношений с психоаналитиком.
👉 И ещё момент о безопасности отношений именно со мной. Я не рассказываю о своих клиентах ни коллегам, ни родственникам, ни друзьям, ни кому бы то ни было. Единственный человек, с которым я обсуждаю клиентские случаи и свою практику - мой психоаналитик.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Опора 1️⃣ Время.
С первого сеанса за вами закрепляется определённое время. И что бы ни случилось, психоаналитик сядет в своё кресло в назначенный час и будет вас ждать.
Опора 2️⃣ Место.
Встреча всегда проходит в одном и том же месте. Знакомая дверь, знакомые стены, привычные запахи — это помогает расслабиться и отпустить мысли в свободный полёт.
Опора 3️⃣ Цена.
Одна и та же цена на всём протяжении психоанализа. Никаких сюрпризов на середине пути.
Опора 4️⃣ Состав участников.
Один и тот же психоаналитик, один и тот же клиент. Психоаналитик не может сказать: «Слушай, сегодня тебя примет другой специалист». Клиент не может сказать: «Сегодня я приду с подругой».
Конечно, в жизни нет ничего неизменного, и опоры психоанализа можно подвинуть. Но крайне редко, осторожно и по взаимному согласию.
В ясности, стабильности и предсказуемости кроется безопасность и прочность отношений с психоаналитиком.
👉 И ещё момент о безопасности отношений именно со мной. Я не рассказываю о своих клиентах ни коллегам, ни родственникам, ни друзьям, ни кому бы то ни было. Единственный человек, с которым я обсуждаю клиентские случаи и свою практику - мой психоаналитик.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
6️⃣ МИФОВ О ПСИХОАНАЛИЗЕ
✔️МИФ 1. Психоанализ — это долго.
✅ Каждый двигается в своём темпе. Кому-то нужно 5 лет, кому-то — месяц. К психоаналитику необязательно ходить годами.
✔️МИФ 2. Психоанализ — это дорого.
✅ Уж с кем-кем, а с психоаналитиком всегда можно договориться о цене. Как говорится, было бы желание.
✔️МИФ 3. Психоанализ — это постоянные встречи.
✅ Количество встреч индивидуально. Их будет ровно столько, сколько потребуется вам, чтобы почувствовать удовлетворение.
✔️МИФ 4. Психоанализ — это больно.
✅ Ломать кости при неправильно сросшемся переломе - больно. Но люди решаются на это ради внешней красоты и восстановления функциональности тела. С помощью психоанализа можно выпрямить изломы жизни, чтобы жизнь начала принимать совсем иные формы, нежели раньше. Стоит преодолеть некоторый дискомфорт ради восстановления красоты и функциональности своей души.
✔️МИФ 5. Психоанализ — это лежать на кушетке.
✅ Лечь на кушетку — означает оказаться в невесомости без опор на другого человека. Такое нравится далеко не каждому. Люди садятся и ложатся, как им удобно.
✔️МИФ 6. К психоаналитикам обращаются только слабые люди.
✅ В реальности к психоаналитикам обращаются именно сильные люди. Потому что только сильный человек способен к такому глубокому самопознанию, как психоанализ.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
✔️МИФ 1. Психоанализ — это долго.
✅ Каждый двигается в своём темпе. Кому-то нужно 5 лет, кому-то — месяц. К психоаналитику необязательно ходить годами.
✔️МИФ 2. Психоанализ — это дорого.
✅ Уж с кем-кем, а с психоаналитиком всегда можно договориться о цене. Как говорится, было бы желание.
✔️МИФ 3. Психоанализ — это постоянные встречи.
✅ Количество встреч индивидуально. Их будет ровно столько, сколько потребуется вам, чтобы почувствовать удовлетворение.
✔️МИФ 4. Психоанализ — это больно.
✅ Ломать кости при неправильно сросшемся переломе - больно. Но люди решаются на это ради внешней красоты и восстановления функциональности тела. С помощью психоанализа можно выпрямить изломы жизни, чтобы жизнь начала принимать совсем иные формы, нежели раньше. Стоит преодолеть некоторый дискомфорт ради восстановления красоты и функциональности своей души.
✔️МИФ 5. Психоанализ — это лежать на кушетке.
✅ Лечь на кушетку — означает оказаться в невесомости без опор на другого человека. Такое нравится далеко не каждому. Люди садятся и ложатся, как им удобно.
✔️МИФ 6. К психоаналитикам обращаются только слабые люди.
✅ В реальности к психоаналитикам обращаются именно сильные люди. Потому что только сильный человек способен к такому глубокому самопознанию, как психоанализ.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Сколько длится сеанс психоанализа❓️
Существует несколько направлений психоанализа. Мне ближе структурный психоанализ Жака Лакана.
🕐Лакан говорил, что субъективное время важнее объективного. Поэтому время в сеансах лакановского психоанализа измеряется не часами, а процессами клиента.
✅️ Сеанс может длиться как 15 минут, так и больше часа. Чаще всего — 30-40 минут.
Психоаналитик останавливает сеанс в определённый момент — когда замечает то, что клиент отказывается замечать.
Например, 15 минут достаточно, чтобы клиент в своём неистовом наслаждении страданием забыл о реальности. Остановка сеанса показывает, что у страдания есть границы.
ВАЖНО ПОНИМАТЬ:
Поскольку возвращение в реальность происходит резко, оно может сопровождаться неприятными ощущениями/эмоциями. Это нормально.
✅ Со временем у клиента появляется догадка: существует кто-то, кто может остановить страдание. И этот «кто-то» — не только психоаналитик, но и он сам.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Существует несколько направлений психоанализа. Мне ближе структурный психоанализ Жака Лакана.
🕐Лакан говорил, что субъективное время важнее объективного. Поэтому время в сеансах лакановского психоанализа измеряется не часами, а процессами клиента.
✅️ Сеанс может длиться как 15 минут, так и больше часа. Чаще всего — 30-40 минут.
Психоаналитик останавливает сеанс в определённый момент — когда замечает то, что клиент отказывается замечать.
Например, 15 минут достаточно, чтобы клиент в своём неистовом наслаждении страданием забыл о реальности. Остановка сеанса показывает, что у страдания есть границы.
ВАЖНО ПОНИМАТЬ:
Поскольку возвращение в реальность происходит резко, оно может сопровождаться неприятными ощущениями/эмоциями. Это нормально.
✅ Со временем у клиента появляется догадка: существует кто-то, кто может остановить страдание. И этот «кто-то» — не только психоаналитик, но и он сам.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
"Как можно наслаждаться страданием, вы с ума сошли!"
Именно так обычно реагируют люди, когда я начинаю говорить о наслаждении страданием.
А я отвечаю: "Можно. Это происходит со всеми".
Однако, чтобы унять ваше раздражение, объясню, что это значит с точки зрения психоанализа.
🩸Представьте, вас укусил комар, и место укуса невыносимо чешется. А когда вы его чешете, то испытываете не просто облегчение, а удовольствие. Но если вы перестанете потакать этому удовольствию, столкнётесь с реальностью, где вас одолевает ещё более нестерпимый зуд.
➡️ Так работает и бессознательное.
В подсознании каждого есть травмы, которые требуют повтора. И это требование настолько сильнО, что человек всегда находит способ удовлетворить его:
💉 в очередной раз выбирает партнёра-мучителя;
💉 находит работу с начальником-тираном;
💉 доверяет людям, которые его предают.
Именно эту поведенческую зависимость я имею в виду, говоря о наслаждении страданием. И эта зависимость - куда более сильная, чем от запрещённых веществ.
📌 Человеку легче зависеть от чего-то привычного и знакомого, пусть даже неприятного. Потому что не осуществлять страдание означает встретиться с чем-то ещё более невыносимым.
Может ли психоаналитик просто отобрать у человека страдание?
Нет. Сначала необходимо увидеть невыносимое — то, что прикрывается страданием.
Пожалуй, это один из самых тяжёлых и шокирующих этапов психоанализа.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Именно так обычно реагируют люди, когда я начинаю говорить о наслаждении страданием.
А я отвечаю: "Можно. Это происходит со всеми".
Однако, чтобы унять ваше раздражение, объясню, что это значит с точки зрения психоанализа.
🩸Представьте, вас укусил комар, и место укуса невыносимо чешется. А когда вы его чешете, то испытываете не просто облегчение, а удовольствие. Но если вы перестанете потакать этому удовольствию, столкнётесь с реальностью, где вас одолевает ещё более нестерпимый зуд.
В подсознании каждого есть травмы, которые требуют повтора. И это требование настолько сильнО, что человек всегда находит способ удовлетворить его:
💉 в очередной раз выбирает партнёра-мучителя;
💉 находит работу с начальником-тираном;
💉 доверяет людям, которые его предают.
Именно эту поведенческую зависимость я имею в виду, говоря о наслаждении страданием. И эта зависимость - куда более сильная, чем от запрещённых веществ.
Может ли психоаналитик просто отобрать у человека страдание?
Нет. Сначала необходимо увидеть невыносимое — то, что прикрывается страданием.
Пожалуй, это один из самых тяжёлых и шокирующих этапов психоанализа.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДОЛЖНЫ ЛИ МЫ БЫТЬ ЖИЛЕТКОЙ ДЛЯ БЛИЗКИХ
Как часто вам звонит мама или подруга, чтобы пожаловаться на здоровье, начальника или рассказать печальные новости о дальних родственниках?
И даже если, на ваш взгляд, в ситуации нет ничего страшного, тревога близкого передается вам, градус настроения падает.
❌ Если в вас справляют тревогу и другие неприятные эмоции на постоянной основе, это не норма.
✅ Нормально успокоить тревожного клиента, если эта ваша профессиональная обязанность.
✅ Нормально поддержать близкого человека, если у него действительно сложный период.
✅ Нормально быть опорой для своего ребёнка — эта ваша прямая задача.
❌ Но ненормально быть стоком для плохого настроения и раздражения на постоянной основе. Особенно если вы делаете это не из искреннего желания выслушать, а из чувства долга, вины, страха или по привычке.
То же правило работает и в обратную сторону — близкие не должны становиться контейнерами, куда вы сбрасываете все самое страшное, неприятное и тревожное. Для этого есть специалисты.
👉 Научиться выстраивать свои границы и не нарушать границы других — непростая, но выполнимая задача.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Как часто вам звонит мама или подруга, чтобы пожаловаться на здоровье, начальника или рассказать печальные новости о дальних родственниках?
И даже если, на ваш взгляд, в ситуации нет ничего страшного, тревога близкого передается вам, градус настроения падает.
❌ Если в вас справляют тревогу и другие неприятные эмоции на постоянной основе, это не норма.
✅ Нормально успокоить тревожного клиента, если эта ваша профессиональная обязанность.
✅ Нормально поддержать близкого человека, если у него действительно сложный период.
✅ Нормально быть опорой для своего ребёнка — эта ваша прямая задача.
❌ Но ненормально быть стоком для плохого настроения и раздражения на постоянной основе. Особенно если вы делаете это не из искреннего желания выслушать, а из чувства долга, вины, страха или по привычке.
То же правило работает и в обратную сторону — близкие не должны становиться контейнерами, куда вы сбрасываете все самое страшное, неприятное и тревожное. Для этого есть специалисты.
👉 Научиться выстраивать свои границы и не нарушать границы других — непростая, но выполнимая задача.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
КАК СЛОВА ПРЕВРАЩАЮТ НАС В ОБЪЕКТ
Недавно в комментариях (в группе Вк) пришел вопрос: "Что такое "субъект бессознательного"?
Давайте разбираться ⬇️
Когда мы рождаемся, мы не знаем, кто мы и где находимся. Но постепенно взрослые с помощью слов дают понятие всему, что мы видим: предметы, люди, эмоции, явления. И даже дают определение нам самим: младенец, ребенок, девочка, мальчик, красивый, умный и тд.
Слышали выражение: "Назвать — значит ограничить"? Так, словами, субъект ограничивается до объекта.
Но до того, как в нашей жизни появляются слова, мы существуем в хаосе — бессознательности, то есть являемся субъектами бессознательного.
В этой глубине скрываются наши истинные желания, не ограниченные внешним миром. И именно она - глубина, прорываясь на сеансах психоанализа, больше всего рассказывает о человеке и о том, как человек много времени был спрятан от себя самого.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Недавно в комментариях (в группе Вк) пришел вопрос: "Что такое "субъект бессознательного"?
Давайте разбираться ⬇️
Когда мы рождаемся, мы не знаем, кто мы и где находимся. Но постепенно взрослые с помощью слов дают понятие всему, что мы видим: предметы, люди, эмоции, явления. И даже дают определение нам самим: младенец, ребенок, девочка, мальчик, красивый, умный и тд.
Слышали выражение: "Назвать — значит ограничить"? Так, словами, субъект ограничивается до объекта.
Но до того, как в нашей жизни появляются слова, мы существуем в хаосе — бессознательности, то есть являемся субъектами бессознательного.
В этой глубине скрываются наши истинные желания, не ограниченные внешним миром. И именно она - глубина, прорываясь на сеансах психоанализа, больше всего рассказывает о человеке и о том, как человек много времени был спрятан от себя самого.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Кабинет психоаналитика – место, где придётся встретиться с собой.
Иногда люди откладывают поход к психоаналитику из-за страха неизвестности: что меня ждёт в кабинете, о чем меня будут спрашивать, смогу ли я уйти, если мне не понравится?
Сегодня предлагаю заглянуть за кулисы моей работы и решить, готовы ли вы к нашей встрече.
Оказавшись в кабинете психоаналитика впервые, многие испытывают смущение, страх, дискомфорт и даже злость. Потому что вместо ожидаемого разбора полётов и советов они сталкиваются с т и ш и н о й.
Но тишина и молчание психоаналитика — это не отказ в помощи, а инструмент, который позволяет клиенту встретиться с собой.
Роль психоаналитика здесь — быть свидетелем, предоставляющим беспристрастное и полное внимание, что само по себе может стать исцеляющим. Найти такого специалиста, который способен предоставить "ничто" вместо "чего-то", действительно сложно, но именно такой подход даёт возможность человеку встретиться с самим собой.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Иногда люди откладывают поход к психоаналитику из-за страха неизвестности: что меня ждёт в кабинете, о чем меня будут спрашивать, смогу ли я уйти, если мне не понравится?
Сегодня предлагаю заглянуть за кулисы моей работы и решить, готовы ли вы к нашей встрече.
Оказавшись в кабинете психоаналитика впервые, многие испытывают смущение, страх, дискомфорт и даже злость. Потому что вместо ожидаемого разбора полётов и советов они сталкиваются с т и ш и н о й.
Но тишина и молчание психоаналитика — это не отказ в помощи, а инструмент, который позволяет клиенту встретиться с собой.
Роль психоаналитика здесь — быть свидетелем, предоставляющим беспристрастное и полное внимание, что само по себе может стать исцеляющим. Найти такого специалиста, который способен предоставить "ничто" вместо "чего-то", действительно сложно, но именно такой подход даёт возможность человеку встретиться с самим собой.
___________________________
Психоаналитик
Люся Иванова ❤
Чем психоаналитик отличается от психолога?⤵️
📌 С ЧЕМ РАБОТАЕТ
Психолог: с локальным сознательным запросом клиента.
Психоаналитик: с бессознательным материалом, а решение локальных задач считается в психоанализе побочным эффектом.
📌 ОБРАЗОВАНИЕ
Психолог: обязательно психологическое образование.
Психоаналитик: психологического образования недостаточно. Помимо досконального изучения теории психоанализа, необходимо самому оказаться на кушетке и пройти собственный психоанализ.
📌 НА ЧТО ОПИРАЕТСЯ
Психолог: на знание и поиск закономерностей.
Психоаналитик: на бессознательное. Отодвигает в сторону знание, останавливает свои личностные реакции и становится для человека пространством, в которое он может говорить всё то, что ему больше некуда сказать. Так открывается бессознательное.
📌 ВЗГЛЯД
Психолог: смотрит на ситуацию клиента со стороны, становясь ещё одним - чужим - взглядом извне, который «знает» ответы, и к которому клиент обращается за помощью, как к старшему товарищу.
Психоаналитик: вместо взгляда со стороны встаёт между сознанием и бессознательным. Становится для человека проводником в его же внутренний мир. Способствует приобретению собственного взгляда на себя.
📌 ЦЕЛЬ
Психолог: решить проблему человека.
Психоаналитик: способствовать глубочайшему знакомству человека с самим собой, масштабному осознанию и фундаментальному изменению жизни.
📌 РЕЗУЛЬТАТ
Психолог: решение задачи, с которой клиент пришёл, и/или которая возникла в процессе работы.
Психоаналитик: глубокое осознание и/или изменение, к которому клиент пришёл сам в процессе психоанализа.
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
‼️ Почему психолог ограничивает круг запросов, с которыми работает, а психоаналитик — нет?
Может показаться, что психоаналитик — волшебная таблетка, которая помогает от всего. Но дело здесь в другом.
Психоаналитик в принципе не работает с запросами.
🟡 Психолог работает с сознанием, личностью и поведенческими реакциями. Поэтому к нему можно прийти с конкретной проблемой и получить конкретный результат.
🟢 Психоаналитик работает с бессознательным. А как можно ограничить бессознательное одним запросом? Это свободный поток мыслей и чувств, которые не поддаются контролю. Да и у психоанализа нет цели их контролировать, наоборот, — дать свободно течь.
🟡 Психолог опирается на знания. Поэтому он может сказать: “С такими запросами я не работаю. У меня нет компетенции/квалификации/опыта/интереса/успешного решения подобной задачи”.
🟢 Психоаналитик опирается на бессознательное. У психоанализа тоже есть теория. Но в кабинете с клиентом психоаналитик становится свободным пространством, в которое клиент может говорить всё то, что ему больше некуда сказать.
У психоаналитика нет идеи помочь, нет уверенности, что он хоть что-то знает, когда перед ним — уникальный субъект со своей неповторимой историей.
❗️ Психоаналитик ничего не обещает, кроме соблюдения психоаналитической этики, потому что право выбора и свобода воли каждого - незыблемы. Психоаналитик — такой же маленький человек, как тот, кто пришёл к нему. Он не очередной представитель Знающего, Большого Другого, которому кажется, что он что-то знает о чужой жизни.
➖ В психоанализ приходят именно для того, чтобы отряхнуться от чужих «знаний» и в тишине познакомиться с собой. Не каждому под силу такое знакомство. Гораздо легче слушать сказки о себе и отдавать ответственность за свою жизнь другим.
_________________
Психоаналитик
Люся Иванова💖
📌 С ЧЕМ РАБОТАЕТ
Психолог: с локальным сознательным запросом клиента.
Психоаналитик: с бессознательным материалом, а решение локальных задач считается в психоанализе побочным эффектом.
📌 ОБРАЗОВАНИЕ
Психолог: обязательно психологическое образование.
Психоаналитик: психологического образования недостаточно. Помимо досконального изучения теории психоанализа, необходимо самому оказаться на кушетке и пройти собственный психоанализ.
📌 НА ЧТО ОПИРАЕТСЯ
Психолог: на знание и поиск закономерностей.
Психоаналитик: на бессознательное. Отодвигает в сторону знание, останавливает свои личностные реакции и становится для человека пространством, в которое он может говорить всё то, что ему больше некуда сказать. Так открывается бессознательное.
📌 ВЗГЛЯД
Психолог: смотрит на ситуацию клиента со стороны, становясь ещё одним - чужим - взглядом извне, который «знает» ответы, и к которому клиент обращается за помощью, как к старшему товарищу.
Психоаналитик: вместо взгляда со стороны встаёт между сознанием и бессознательным. Становится для человека проводником в его же внутренний мир. Способствует приобретению собственного взгляда на себя.
📌 ЦЕЛЬ
Психолог: решить проблему человека.
Психоаналитик: способствовать глубочайшему знакомству человека с самим собой, масштабному осознанию и фундаментальному изменению жизни.
📌 РЕЗУЛЬТАТ
Психолог: решение задачи, с которой клиент пришёл, и/или которая возникла в процессе работы.
Психоаналитик: глубокое осознание и/или изменение, к которому клиент пришёл сам в процессе психоанализа.
Может показаться, что психоаналитик — волшебная таблетка, которая помогает от всего. Но дело здесь в другом.
Психоаналитик в принципе не работает с запросами.
У психоаналитика нет идеи помочь, нет уверенности, что он хоть что-то знает, когда перед ним — уникальный субъект со своей неповторимой историей.
_________________
Психоаналитик
Люся Иванова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый из нас хочет быть услышанным, хочет искреннего внимания и безусловного принятия. Но порой, даже самые близкие люди не способны дать нам этого. И часто не потому, что не хотят, а потому, что не умеют.
Способность к близкому контакту — особое умение, которым владеет не каждый.
❓Возможно, в вашей жизни был человек, которого вы никогда не забудете. Нет, он не был особенным, но что-то особенное сделал с вами. Увидел вас, прикоснулся к душе, достал до самой сути. И ваша встреча изменила вас.
В чём секрет таких людей?
Только человек, познавший светлые и темные стороны себя и принявший их, может быть по-настоящему близок с другим. Знаете почему? Потому что он по-настоящему близок с собой.
Психоаналитики годами проходят свой анализ. И я не исключение. Пятый год я лежу на кушетке из одиннадцати лет психологической практики.
И даже когда я принимаю других людей, мой анализ продолжается, потому что каждый субъект своей уникальной историей затрагивает какие-то части меня, нуждающиеся в рассмотрении.
Да, близости нужно учиться. Но ближе, чем с психоаналитиком, мало с кем можно быть. Потому что в моём кабинете люди встречаются, прежде всего, с собой. А расстояние от себя до другого равно расстоянию от себя до себя.
_____________________
Психоаналитик
Люся Иванова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что общего может быть у гастроэнтеролога и психоаналитика?
✅ Желание дойти до сути.
Гастроэнтеролог может сказать: «Пейте эти таблетки, чтобы избавиться от изжоги». А может направить на анализы, выяснить образ жизни, питания и найти причину изжоги.
☝️ Я не выписываю таблетки, а поддерживаю желание человека найти причину боли. Только вместо медицинских исследований - анализирую речь.
Каждое слово — дверь, за которой прячется бессознательное. Именно оно хранит истинные желания. Именно там находятся ответы.
Можно долго бороться с жизнью и принимать «таблетки»:
✔️ запивать,
✔️ заедать,
✔️ и тд
➡️ НО
Таблетка — это легкий путь, а исследование — качественный.
Выбор за вами.
____________
Психоаналитик
Люся Иванова💖
✅ Желание дойти до сути.
Гастроэнтеролог может сказать: «Пейте эти таблетки, чтобы избавиться от изжоги». А может направить на анализы, выяснить образ жизни, питания и найти причину изжоги.
Каждое слово — дверь, за которой прячется бессознательное. Именно оно хранит истинные желания. Именно там находятся ответы.
Можно долго бороться с жизнью и принимать «таблетки»:
Таблетка — это легкий путь, а исследование — качественный.
Выбор за вами.
____________
Психоаналитик
Люся Иванова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бывает, что, проходя психоанализ, человек:
✅ из гостя в собственной жизни превращается в её полноправного хозяина, формирует собственное мнение, которое не зависит от чужого одобрения
✅ укрепляет веру в себя, среди гор обязанностей обнаруживает, наконец, свои права, освобождается от неуверенности и страха, придуманных моральных долгов
✅ осознаёт возможность выбора, отпускает старое и обретает новое, достойное себя, обнаруживает желание реализовать свой жизненный потенциал
Почему бывает, а не обязательно происходит?
Потому что каждый субъект обладает правом выбора и свободой воли:
✔️ в том числе - спустить свою жизнь в унитаз, если ему так хочется.
Психоанализ даёт возможности для изменений, какие не даёт ни один другой метод, но:
❌ Нельзя никого заставить быть благополучным и счастливым.
❌ Нельзя никого заставить осознавать себя и менять себя и свою жизнь.
Как использовать инструмент (и использовать ли его вообще) каждый решает для себя сам.
_______________
Психоаналитик
Люся Иванова💖
Почему бывает, а не обязательно происходит?
Потому что каждый субъект обладает правом выбора и свободой воли:
✔️ в том числе - спустить свою жизнь в унитаз, если ему так хочется.
Психоанализ даёт возможности для изменений, какие не даёт ни один другой метод, но:
Как использовать инструмент (и использовать ли его вообще) каждый решает для себя сам.
_______________
Психоаналитик
Люся Иванова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Многие подходят к психоанализу как к обычной покупке — ожидают получить определённый «продукт», хотят, чтобы психоаналитик:
❌ подсказал однозначное решение проблемы;
❌ что-то посоветовал или порекомендовал;
❌ мгновенно обезболил ваше страдание.
Но психоаналитик не забирает у вас проблемы, не даёт готовых решений, не советует, не рекомендует и не обезболивает.
По мере осознания и изменения себя боль пройдёт - обезболивания не потребуется, а собственного взгляда на себя будет достаточно для принятия самостоятельных решений.
✅ Психоанализ - это знакомство человека с самим собой на таком уровне, на каком возможно фундаментально поменять себя и свою жизнь, отказаться от бесконечного круга страдания и боли, жить совершенно по-новому.
В кабинете психоаналитика вы встретитесь с тишиной и, вероятно, с одиночеством, от которого всю жизнь уходили. От вас ничего не будут ждать, ничего не потребуют, а к вашим ожиданиям и требованиям отнесутся с пониманием и интересом.
Психоанализ даёт такую тишину и ясность в голове, в которой человек обнаруживает самого себя как единственного хозяина всего, что он делает с собой сознательно или бессознательно.
✅ Осознание бессознательных стремлений освобождает от ограничений, которые люди называют судьбой, и позволяет менять любые сферы жизни, будь то работа, отношения, здоровье или что-либо другое.
Что вас прямо сейчас не устраивает в жизни? Представьте. А теперь представьте, как вы меняете это. Хотели бы так?
Сейчас я могу пригласить двух человек в психоанализ. Возможно, именно для вас пришло время перемен?
___________
Психоаналитик
Люся Иванова💖
Но психоаналитик не забирает у вас проблемы, не даёт готовых решений, не советует, не рекомендует и не обезболивает.
По мере осознания и изменения себя боль пройдёт - обезболивания не потребуется, а собственного взгляда на себя будет достаточно для принятия самостоятельных решений.
✅ Психоанализ - это знакомство человека с самим собой на таком уровне, на каком возможно фундаментально поменять себя и свою жизнь, отказаться от бесконечного круга страдания и боли, жить совершенно по-новому.
В кабинете психоаналитика вы встретитесь с тишиной и, вероятно, с одиночеством, от которого всю жизнь уходили. От вас ничего не будут ждать, ничего не потребуют, а к вашим ожиданиям и требованиям отнесутся с пониманием и интересом.
Психоанализ даёт такую тишину и ясность в голове, в которой человек обнаруживает самого себя как единственного хозяина всего, что он делает с собой сознательно или бессознательно.
✅ Осознание бессознательных стремлений освобождает от ограничений, которые люди называют судьбой, и позволяет менять любые сферы жизни, будь то работа, отношения, здоровье или что-либо другое.
Что вас прямо сейчас не устраивает в жизни? Представьте. А теперь представьте, как вы меняете это. Хотели бы так?
Сейчас я могу пригласить двух человек в психоанализ. Возможно, именно для вас пришло время перемен?
___________
Психоаналитик
Люся Иванова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уровень развития фармакологии в наше время высок. Это позволяет спокойно лежать в кресле у стоматолога, засыпать на операционном столе, долго жить с ВИЧ.
Но иногда люди принимают таблетки вместо того, чтобы решить свои проблемы.
❌ Не учатся выражать эмоции, а принимают таблетки от головной боли
❌ Не разбираются с чувством вины, а пьют таблетки от живота
❌ Не проживают тревогу, чтобы на подсознательном уровне отделиться от родительских фигур и встретиться с одиночеством, а успокаиваются таблетками от тревоги
❌ Не живут в границах своей энергии, чтобы не уходить в минус, а потребляют кофеин
❌ Не учатся отдыхать, расслабляться, а покупают миорелаксанты
Ну и так далее.
Бывает, что человек не хочет разбираться в своей голове. Проще ведь принять таблетку и забыть о проблеме.
➡️ Таблетке не нужно раскрывать душу, а с психоаналитиком придется общаться.
➡️ С таблеткой можно делать вид, что у тебя все хорошо. А в психоанализе придется признаться сразу двоим - себе и психоаналитику - что что-то идет не так.
➡️ С таблеткой всё быстро: выпил - ощутил действие. Психоанализ - это труд.
➡️ Таблетка - это зона комфорта. Психоанализ - незнакомая среда, которая страшит.
➡️ Таблетка решает проблему за вас. Психоанализ - это взятие ответственности.
Коварство таблетки в том, что когда ты перестаешь ее принимать, происходит откат. Потому что таблетка лишь сняла симптомы, но не затронула причину.
Фармакология - это прекрасная возможность и спасение многих жизней. Но её развитие не отменяет необходимости разбираться в собственной голове.
Но иногда люди принимают таблетки вместо того, чтобы решить свои проблемы.
❌ Не учатся выражать эмоции, а принимают таблетки от головной боли
❌ Не разбираются с чувством вины, а пьют таблетки от живота
❌ Не проживают тревогу, чтобы на подсознательном уровне отделиться от родительских фигур и встретиться с одиночеством, а успокаиваются таблетками от тревоги
❌ Не живут в границах своей энергии, чтобы не уходить в минус, а потребляют кофеин
❌ Не учатся отдыхать, расслабляться, а покупают миорелаксанты
Ну и так далее.
Бывает, что человек не хочет разбираться в своей голове. Проще ведь принять таблетку и забыть о проблеме.
➡️ Таблетке не нужно раскрывать душу, а с психоаналитиком придется общаться.
➡️ С таблеткой можно делать вид, что у тебя все хорошо. А в психоанализе придется признаться сразу двоим - себе и психоаналитику - что что-то идет не так.
➡️ С таблеткой всё быстро: выпил - ощутил действие. Психоанализ - это труд.
➡️ Таблетка - это зона комфорта. Психоанализ - незнакомая среда, которая страшит.
➡️ Таблетка решает проблему за вас. Психоанализ - это взятие ответственности.
Коварство таблетки в том, что когда ты перестаешь ее принимать, происходит откат. Потому что таблетка лишь сняла симптомы, но не затронула причину.
Фармакология - это прекрасная возможность и спасение многих жизней. Но её развитие не отменяет необходимости разбираться в собственной голове.
Почему сеансы психоанализа результативнее разговоров с друзьями?
В психоанализе важно не просто выслушать человека, а:
✅ запомнить сказанное
Натренированная память - важнейший инструмент работы психоаналитика. Я запоминаю не «пересказ своими словами», а точные формулировки клиента, потому что именно в них кроется смысл происходящего с ним.
✅ увидеть связи, несостыковки, противоречия
Когда человек рассказывает о своей жизни в моём кабинете, у меня есть возможность увидеть причинно-следственные связи, приводящие к тем или иным исходам, событиям, ситуациям. Не все из них клиент захочет увидеть сразу. Но с помощью техники психоанализа, через какое-то время, человек скажет: «ого, я так не смотрел», «надо же, не думал об этом», «интересно, мне такое в голову не приходило».
✅ поймать проблески бессознательного в речи
Прохождение психоанализа открывает бессознательные мотивы и стремления, а не те, которые удобно показывать на сознательном уровне. Благодаря такому глубокому контакту с собой раскрываются истинные смыслы того, что человек называет проблемами, неудачами, болью и несчастьем. Это как заглянуть в закулисье собственной жизни и познакомиться с процессом создания спектакля, который показывается на сцене.
👉 Вот почему психоанализ не только и не столько про выслушивание, а про способность справляется со сложными задачами и фундаментально менять жизнь.
В психоанализе важно не просто выслушать человека, а:
✅ запомнить сказанное
Натренированная память - важнейший инструмент работы психоаналитика. Я запоминаю не «пересказ своими словами», а точные формулировки клиента, потому что именно в них кроется смысл происходящего с ним.
✅ увидеть связи, несостыковки, противоречия
Когда человек рассказывает о своей жизни в моём кабинете, у меня есть возможность увидеть причинно-следственные связи, приводящие к тем или иным исходам, событиям, ситуациям. Не все из них клиент захочет увидеть сразу. Но с помощью техники психоанализа, через какое-то время, человек скажет: «ого, я так не смотрел», «надо же, не думал об этом», «интересно, мне такое в голову не приходило».
✅ поймать проблески бессознательного в речи
Прохождение психоанализа открывает бессознательные мотивы и стремления, а не те, которые удобно показывать на сознательном уровне. Благодаря такому глубокому контакту с собой раскрываются истинные смыслы того, что человек называет проблемами, неудачами, болью и несчастьем. Это как заглянуть в закулисье собственной жизни и познакомиться с процессом создания спектакля, который показывается на сцене.
👉 Вот почему психоанализ не только и не столько про выслушивание, а про способность справляется со сложными задачами и фундаментально менять жизнь.
Что такое психоанализ, и как он может изменить вашу жизнь?
Психоанализ начинается, когда человек говорит в кабинете психоаналитика то, что ему больше негде сказать.
А вы задумывались, что во всех сферах жизни существует тип социальной связи, некое согласие, по которому люди взаимодействуют друг с другом? Некий социальный институт, собирающий особей по типу муравейника или улья.
Например:
▪️в школе есть учителя,
▪️на работе - начальники,
▪️в телесном благополучии - медицина,
▪️в познании - наука.
Всё это - Большие Другие (по Ж. Лакану), обладающие «знанием» о том, кто вы и какими должны быть. Большой Другой - это не конкретный человек, а собирательный образ Держателя Знания (какая-то область знания), а конкретные люди - это представители, лица.
Они «знают», что такое норма и определяют вас согласно ей. В качестве Большого Другого вы можете выбрать необязательно науку, а, например, эзотерику. Главное, что Большой Другой «знает» о вас, и вы сверяетесь с его «знанием». Или противитесь ему, что в сущности то же самое, только в профиль.
Человек, рождаясь, попадает в некую систему взаимоотношений людей, в которой становится тем, кто он есть, к моменту прихода в мой кабинет. И вот с ним таким что-то происходит - что и привело его ко мне.
Включение в систему отношений между людьми происходит через язык - с момента, как ребёнок начинает учиться говорить, символизировать. Удивлю ли я вас, если скажу, что само понятие «человек» - это результат включения в систему социальных взаимоотношений?
До момента попадания в путы языка субъект существует в хаосе, который его не пугает, потому что он не знает, что это хаос. Для него нет хорошо/плохо, правильно/неправильно, но есть физиологические потребности.
Позже родятся желания. Так как желания всегда возникают при взаимодействии с другими (в системе взаимоотношений, в которой субъект должен быть «каким-то»), желание в своей сути неудовлетворимо… но это уже другая история 😊
Так вот, психоанализ, работая с языком, с речью, постепенно «откатывает» человека к началу, ибо фундаментально пересобрать себя и свою жизнь можно только вернувшись к основанию.
Нет, вы не окажетесь в состоянии младенца в хаосе 😅 Но я буду:
✅ задавать любопытные вопросы
✅ предлагать интерпретации
✅ возвращать вам слова в ином смысле - в том, который вы отказываетесь замечать.
У вас появятся шансы заменить то, что есть, на другое.
В любых сферах жизни.
Из-за глубины и фундаментальности психоанализ рекомендуют только смелым 😊
Психоанализ начинается, когда человек говорит в кабинете психоаналитика то, что ему больше негде сказать.
А вы задумывались, что во всех сферах жизни существует тип социальной связи, некое согласие, по которому люди взаимодействуют друг с другом? Некий социальный институт, собирающий особей по типу муравейника или улья.
Например:
▪️в школе есть учителя,
▪️на работе - начальники,
▪️в телесном благополучии - медицина,
▪️в познании - наука.
Всё это - Большие Другие (по Ж. Лакану), обладающие «знанием» о том, кто вы и какими должны быть. Большой Другой - это не конкретный человек, а собирательный образ Держателя Знания (какая-то область знания), а конкретные люди - это представители, лица.
Они «знают», что такое норма и определяют вас согласно ей. В качестве Большого Другого вы можете выбрать необязательно науку, а, например, эзотерику. Главное, что Большой Другой «знает» о вас, и вы сверяетесь с его «знанием». Или противитесь ему, что в сущности то же самое, только в профиль.
Человек, рождаясь, попадает в некую систему взаимоотношений людей, в которой становится тем, кто он есть, к моменту прихода в мой кабинет. И вот с ним таким что-то происходит - что и привело его ко мне.
Включение в систему отношений между людьми происходит через язык - с момента, как ребёнок начинает учиться говорить, символизировать. Удивлю ли я вас, если скажу, что само понятие «человек» - это результат включения в систему социальных взаимоотношений?
До момента попадания в путы языка субъект существует в хаосе, который его не пугает, потому что он не знает, что это хаос. Для него нет хорошо/плохо, правильно/неправильно, но есть физиологические потребности.
Позже родятся желания. Так как желания всегда возникают при взаимодействии с другими (в системе взаимоотношений, в которой субъект должен быть «каким-то»), желание в своей сути неудовлетворимо… но это уже другая история 😊
Так вот, психоанализ, работая с языком, с речью, постепенно «откатывает» человека к началу, ибо фундаментально пересобрать себя и свою жизнь можно только вернувшись к основанию.
Нет, вы не окажетесь в состоянии младенца в хаосе 😅 Но я буду:
✅ задавать любопытные вопросы
✅ предлагать интерпретации
✅ возвращать вам слова в ином смысле - в том, который вы отказываетесь замечать.
У вас появятся шансы заменить то, что есть, на другое.
В любых сферах жизни.
Из-за глубины и фундаментальности психоанализ рекомендуют только смелым 😊