Холод в отношениях – это не всегда конец. Иногда люди остывают. Не перестают любить, не планируют уйти, а просто пропадает страсть, отношения переходят на новый уровень.
Это некая «пенсия» в отношениях. Но если позволить этому состоянию остаться, потом вернуть страсть, разжечь чувства не получится.
Нужно раздувать костер, подбрасывать дровишки, пока еще горит.

Познай себя ❤️ | Психология

Научиться доверять миру
⠀
Как примириться с тем, что жизнь непредсказуема, и не поддаваться страхам и тревогам?
⠀
Помнить, что у нас всегда есть опора, даже когда кажется, что её нет. В детстве это были родители, к которым мы возвращались в момент, когда переставали чувствовать себя в безопасности. А потом нашими опорами становятся знакомые, друзья, профессия, семья, которую мы строим. Любые наши отношения с миром — это поиск опор, на которые можно возложить часть груза нашей жизни.
⠀
Важный момент: необходимо оставаться при этом реалистом, не строить завышенных ожиданий, которые потом могут привести нас к разочарованию — превратить опору в руины. Не пытаться менять мир под свои представления и оставаться любознательным, открытым новому — вот ключи, которые помогут всегда чувствовать почву под ногами.
⠀
Нашу дорогу по жизни можно сравнить с навесным мостом над пропастью: мы сами выбираем, смотреть ли с ужасом вниз, или сместить фокус на устойчивые доски моста, успокоиться и идти вперёд.

Познай себя ❤️ | Психология

И разве друзья смогут разделить с ней её душевную муку? Каждый поглощен своими проблемами и думает только о себе. Все хотят быть услышанными, но никто не хочет слушать.

Познай себя ❤️ | Психология

Послевкусие остаётся надолго, егo не вытравить никем и ничем. Проходят часы, дни, недели, месяцы.. Но, заглядывая в себя, ты ощущаешь запах момента и чувствуешь место ожога.. Память бесконечно возвращает те эмоции и впечатления, кoторые были пережиты, и вырвать из сердца тех, кто прикоснулся к душе и оставил там глубокий отпечаток - невозможно. Каждый человек дорог по-своему.. Пoслевкусие душ, послевкусие встреч, послевкусие людей.

Познай себя ❤️ | Психология

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология

РИТУАЛЫ ЖЕНЩИНЫ: для наслаждения и пробуждения женской энергии

1. Спонтанный танец, импровизация

2. Йога

3. Растяжка тела

4. Процедуры для лица и тела

5. Массаж (причем, и когда делают тебе, и когда ты делаешь сама)

6. Промасливание тела

7. Использование эфирных масел

8. Ванная с солью

9. Очищение дома (соль, вода, масла)

10. Расхламление от лишних вещей

11. Зажигание свечей (восковых)

12. Уход и расчесывание волос

15. Пение песен и мантр

14. Рисование (и в целом творчество)

15. Приготовление еды (даже самой простой, элементарной, но осознанно, и без телефона и телевизора)

16. Написание списка своих " ХОЧУ"

Познай себя ❤️ | Психология

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология

Как понять, что ты действительно влюблён

Большинство советов в интернете на эту тему бесполезны. Вот несколько распространенных, но неверных признаков:

1. "Постоянно думаешь о партнере" — это не любовь, а увлечение. Настоящая любовь не мешает другим важным делам.

2. "Видишь партнера в своем будущем" — фантазии не всегда отражают реальность.

3. “Боишься потерять, ревнуешь” — это привязанность, а не любовь.

Это все слишком инфантильно, по-детски и банально. Признаков настоящей любви всего 3:

Первый — ты принимаешь решение любить. Потому что любовь — это не просто чувство, а действие. Сознательный выбор каждый день.

Второй — проявляешь любовь через действия. Прикладываешь усилия, не причиняешь боль и вред, не ревнуешь, и самое главное — не нуждаешься в постоянных доказательствах, что это взаимно.

И третий, самый важный — ты продолжаешь любить даже тогда, когда не хочешь. И настоящая любовь как раз таки проверяется в эти периоды.

Ты стремишься к взаимопониманию, не манипулируешь и не держишь обид. Работаешь над отношениями даже когда сложно, и уважаешь желания партнера.

Любовь — это постоянные решения и действия, которые подкрепляют однажды сделанный выбор, а не снежный ком сомнений, который бесконечно растет.

Познай себя ❤️ | Психология

- Взаимная привязaнноcть мужчины и жeнщины вceгда начинаетcя с ошеломляющей иллюзии, что вы дyмаeтe oдинакoвo обо всём на свете.

Познай себя ❤️ | Психология

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология

Глaвнoe в жизни жeнщины нe близocть... Глaвнoe, чтoбы pядoм был мyжчинa, кoтopый бyдeт цeлoвaть вaшy дyшy, пpeждe чeм пpикocнётcя к тeлy…

Познай себя ❤️ | Психология

Самое прекрасное, когда тебя кто-то тихонько ждёт.. не потому, что от тебя что то нужно, а просто ждёт потому, что ты есть. Всегда ждёт. Вопреки. И неважно, где тебя ждут: в сети, дома, на работе или гостях.. Это всегда трепетно. Бесценно.
Торопитесь к тем, кто ждёт.

Познай себя ❤️ | Психология

- Болит не спина твоя, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни!
- Глаза болят, потому что смотришь с обидой.
- Болит не голова твоя, а мысли твои.
- Болит не горло, а то что ты не говоришь или говоришь с гневом.
- Болит не твой живот, а то, что ты не можешь переварить.
- Болит не печень, а твой гнев!
- Болит не сердце, а твоя любовь

И именно ЛЮБОВЬ может стать лекарством от всех болячек тела.

Познай себя ❤️ | Психология

Уважение проявляется в поддержке интересов и целей партнера, в готовности выслушать и понять.
Только так можно создать крепкий фундамент, на котором будет строиться гармоничная связь.
Сила таких отношений заключается в том, что они основаны на взаимном доверии и понимании, потому что они знают, что у каждого есть своя жизнь вне отношений, и ценят это.

Познай себя ❤️ | Психология

Чтобы быть счастливой с мужчиной надо его хорошо понимать и немножко любить.
Чтобы быть счастливым с женщиной надо очень сильно ее любить и даже не пытаться ее понять.

Познай себя ❤️ | Психология

Если вы думаете, что для счастья вам нужен второй человек, то вы ошибаетесь.
Для счастья достаточно вас самих.
Второй человек нужен для того, чтобы разделить с ним свое счастье.

Познай себя ❤️ | Психология

В жизни обязательно должны быть паузы.

Такие паузы, когда с вами ничего не происходит,
когда вы просто
сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас.

Познай себя ❤️ | Психология

Иногда жить тяжело.
Даже если всё вроде нормально, всё равно бывает трудно.

Тяжело вставать по утрам. Тяжело общаться. Тяжело решать проблемы. Не тревожиться. Не бояться.

Почему так?

Не всегда потому, что жизнь сложная. Иногда просто внутри тяжело.

Мы перегружены страхами, обидами, подавленными чувствами. Молчим о важном, откладываем неприятное. И всё это тянет нас вниз.

Представьте: в вашей комнате стоит слон. Огромный. А вы будто его не замечаете. Уже привыкли. Но он есть. Занимает всё пространство и давит своей тяжестью.

Может, вы не хотите признать, что отношения давно трещат по швам.
Или что работа больше не приносит радости и достатка, а вы за неё держитесь из страха перемен.
А может, живёте по чужому сценарию, и это давно не про вас.

- Почему не отпускаем?
- Потому что страшно. Больно.
- Неясно, что будет дальше.

Но знаете, что на самом деле тяжелее всего?
Делать вид, что всё нормально. Что этого слона нет.

Попробуйте честно спросить себя:
— Что я так упорно не хочу видеть?
— Что игнорирую?
— И что случится, если наконец это признаю?

Потому что увидеть истинный корень проблемы — это первый шаг к решению.

Познай себя ❤️ | Психология