Я вот думаю, как же люди ведут аккаунты. Для меня это очень сложно, нужно много сил и энергии вкладывать в контент, да, безусловно можно нанять специалиста, и все будет играть красками, но ….
Но пока есть ресурс, буду делиться с Вами своими наблюдениями, и открытиями.

Так как мнения разделись, начну с описания ПТСР.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это психическое расстройство, которое может возникнуть у людей, которые пережили или стали свидетелями травмирующего события, и это событие вызвало у них сильное чувство страха и беспомощности.

У людей с ПТСР часто возникают сильные тревожные мысли и чувства по поводу пережитого ими опыта, которые сохраняются продолжительное время после того, как травмирующее событие прошло. Они могут переживать событие заново через воспоминания или кошмары, и могут чувствовать целый спектр негативных эмоций.

ПТСР проявляется совокупностью определенных признаков, среди которых выделяют следующие критерии, на основании которых можно говорить, что у человека действительно есть ПТСР:

Наличие травмирующего опыта, который сопровождается оживлением травмирующей ситуации в совокупности с повторяющимися навязчивыми мыслями, напоминающими о травме, от которых человек с ПТСР не может избавиться; симптомы вторжения – кошмары, воспоминания или видения, в которых человек, страдающий ПТСР, чувствует, что травма повторяется снова. В памяти пробуждаются выразительные образы травмирующего события, сопровождающиеся сильными эмоциями и физическими реакциями; симптомы избегания, которые характеризуются избеганием предметов, людей, мест и действий, которые напоминают человеку о травме; изменения мыслительной деятельности, мировоззрения и эмоциональной сферы, в т.ч. постоянное чувство вины и стыда. Человек может отказаться от интересов и занятий, которые ранее доставляли ему удовольствие. Он изолирует себя от семьи и друзей; изменения эмоциональной реактивности характеризуются раздражительностью, проблемами с вниманием, нарушениями сна, сильным чувством напряжения, высоким уровнем тревоги и склонностью к рискованному поведению.
Если вы нашли у себя симптомы ПТСР, стоит обратиться к специалисту, для облегчения психологического состояния и решения проблемы, да бы не запускать процесс травмы 👐🏻

Екатерина здравствуйте, раздаётся сигнал сообщения в 23:00.
-«Извините что так поздно, но мне нужна ваша помощь».
-«Здравствуйте, да конечно, чем я могу вам помочь».
«Мне плохо», отвечают смс письмом.
-«У меня участились приступы Панических атак, страх смерти, боюсь за близких, как они будут без меня»…
-«Хорошо, я попробую помочь вам..»

Договариваемся о встрече.

Клиентский случай. «1»
….. мне плохо, я мою полы, меня охватывает дикий ужас, земля уходит из под ног, мое сердце вот вот от приступа тахикардии остановиться, давление скачет.

Я одна, не могу ничего понять, сознание не ясное, ложусь становиться по легче, отпускает, нет сил, лежу анализирую что же произошло, не понимаю как с этим справиться…

Дальше все хуже, все чаще, вызываю скорые, хожу по врачам не чего нет.

-«Я уже боюсь выйти на дальние расстояния, боюсь что это состояние вернётся, читаю литературу, ищу пути выхода в интернете, узнаю что эта Паническая атака. Почему? Почему это со мной происходит…. Я обращалась к психиатру»…
Он меня особо и слушать не стал, прописал антидепрессанты, и нейролептики.

Прошла неделя приёма, я не понимаю лучше мне или хуже, вроде лучше, вроде легче, мои острые реакции притупляются, да ещё забыла упомянуть про нарушение сна, с этим тоже не совсем все хорошо, но таблетки помогают, сплю.

2 консультация. Екатерина, мне не много лучше, возможно я сама себя накрутила, таблетки помогают хоть и сознание не совсем ясное, возможно мне не нужна терапия.

3 сессия. Екатерина, я не могу, мне плохо, ничего не помогает мне ещё хуже, что делать. Я в отчаянье….

Что здесь произошло, безусловно в острых стадиях паники, нужно обращаться и психиатру за медикаментозным лечением, но и от психологической терапии отказываться нельзя. Лечение препаратами снимает симптомы, но внутренний конфликт человека не решён, он только ещё больше хочет прорваться из глубин бессознательного наружу.
В совокупности лечения, результат не плохой, но бывает когда клиенты и совсем отказываются от препарата, в этом случае только совместная работа клиента и терапевта поможет привести к хорошим результатам.

Что касаемо этого случая, если интересно продолжу в следующих публикациях, историю клиента, и описанием психологического прогресса, в процессе терапии 😉

Роберт Лихи «Свобода от тревоги».
Рекомендую для прочтения, тем кто страдает, и хочет понять глубже, структуру тревожности. 👐🏻

Профессия психолога, требует постоянного изучения новых достижений, и повышения квалификации.
Удостоверение об окончании ещё одного этапа, но я не стою на месте, и уже дальше двигаюсь и обучаюсь в этом направлении!) Эмоционально-образная терапия, это моя ❤️

Когда, ты в постоянных домашних заданиях, и в учебных процессах. Но с каждым разом, узнаешь что-то новое, и применяешь получение знания на практике. 👐🏻