Как общается с нами Вселенная?

Давай поиграем)

✔️Твоя задача сделать из тракториста, священника.
Потому что это его путь

✔️Но он тебя:
- не видит
- не слышит

✔️Ты можешь:

- подкидывать мысли, идеи💡
- приходить во снах (в любом виде)
- 🤕взаимодействовать с его телом (болезни, спотыкаться, ударяться, оговариваться...)
- 😡состыковывать с ним людей - с советами, эмоциями, желаниями, мыслями, деяниями...

Пиши в комментариях - как ещё может Вселенная общаться с нами

Итак начну первая.

Тракторист, предназначение которого стать священником.

Казалось бы, все условия, чтобы стать священником, были созданы. С религией знаком, отвращения к ней нет. Люди приходят выговориться (покаяться)

Но, что-то пошло не так.
Что делать то? Вроде всё ДАЛИ? Просто иди и служи!

Начнём ЗАБИРАТЬ!
Намекнём через тело, безобидный ушиб, чтоб пару деньков посидел дома. А там и мысли и людей подкинем. Не поможет, ногу сломаем - за месяц образумится.
Не помогло?! Сломаем трактор. Не пробиваемый то какой!
Надо всё сжечь. И когда будет думать, что делать и где жить - бабушка позовёт помолиться в церквушку, а там и жильё и работа и... Решено-🔥

Любою истории: сочинять, слушать, читать и поверь, я не одна такая.

Присоединяйся: дополняй, меняй, продолжай эту историю (повеселимся). Или пиши свою😃

#кант_подумать #кант_игра

❤️ Не боритесь с тем, что вы принимаете за препятствия на пути. Просто интересуйтесь ими, наблюдайте их, исследуйте их… Само это наблюдение уже направит ваши сердце, ум и тело в нужную сторону. Позволяйте случаться всему — и хорошему, и плохому. Но не позволяйте себе быть поглощенными тем, что происходит.

МЕНЯ ВСЁ БЕСИТ!

Знакомо?
Тогда читай дальше и узнаешь, что с этим делать

✔️Составь список того, что не нравится (в себе, в других, в мире)
✔️Напиши как должно быть (по твоему мнению)
✔️Оцени, сколько % людей во всём мире думают так же (по шкале от 0 до 100%)

На этом можно закончить.
Но если хочется ещё поиграться, то придумай 🤔3- 5 других мнений по этому поводу. Спроси себя: Что бы могли сказать другие? Представь как бы могла выглядеть противоположная реакция? И может ли такое быть?
А в конце оцени, какой процент людей может думать и реагировать так же.

❗️Это упражнение поможет:
✔️ не зацикливаться на пессимистичной трактовке,
✔️находить новые точки восприятия,
✔️развивать вариативность и гибкость мышления.

Попробуй разобрать хотя бы одно недовольство. Делись своим опытом здесь - это интересно мне и поможет другим

#кант_подумать
#кант_самопроработка

Давай придумаем ЗАКОН 🤔

Представь, что учёные наконец выявили перво причину увеличения количества людей с ✔️тревожными расстройствами, ✔️депрессиями, ✔️апатиями.

И причиной этих бед оказались ИНТЕРНЕТ и телефон 😳

Какбе высокие когнитивные и эмоциональные нагрузки + быстрый доступ к человеку, где бы он не находился ведут к симптомам депрессии.

Пример:
человек просто листает рилсы, шотсы, сторисы, скетчи....- и получает высокие эм нагрузки. Ты только представь, какое разнообразие эмоций проносится за короткое время.
Или читает характеристики товаров, отзывы, ... - вроде голову то не напрягает, а нагрузка всё равно есть.

Теперь представь, что государству совсем не выгодно, чтоб население уходило в депрессию и принято решение срочно выпустить закон учитывая результаты исследований.

💡⏺Ты оказался тем, кому надо придумать этот закон.

✔️Не застревай на строгой формулировке, пиши как пишется)
Например: всем обязательно 2 дня в месяц жить без телефонов и интернета. Дни выбираются самостоятельно. Дабы не нарушать рабочий процесс, выбор дней должен попадать на выходные
Придумывай как для себя😉

✔️Если ты так же как и я любишь истории, напиши как этот закон может выглядеть? Если не любитель сочинять или писать - не напрягайся)
Муж в телефоне, а мне нельзя. Пойду погуляю. Смотрю на людей. Сразу видно тех, кто как я - они более присутствующие в настоящем. Общаться не хочется. Нравится созерцать. Есть возможность узнать себя лучше: ощущения в теле, интересные мысли, вопросы, эмоции....

✔️Реализуй этот закон в своей жизни. Хотя бы раз. Можно свой, можно мой)

#кант_подумать

ОН - ЭТО ТЫ 😬🤔

Бесят люди? Плохие отношения с родителями?

Есть такая версия, что все люди, которых мы встречали и встречаем в своей жизни - это прошлые наши воплощения😳

Услышала это от моего учителя Ламы. Он как бы в скользь сказал, для примера. Но меня зацепило и захотелось поиграться в это. Понравилось. Теперь предлагаю вам)

Игра как минимум ✔️разовьёт твоё воображение, ✔️а так же сострадание, эмпатию к другим, ✔️и самое главное - поможет безболезненно найти твои тёмные стороны. Зачем? Чтобы принять их (не прятать, не избегать, не отказываться - на это слишком много уходит твоей жизненной энергии) - через других это сделать проще😉.

Итак, начнём!

1. Представь что ты перевоплощался бесконечное количество раз. Был человеком, животным, насекомым, существом..

2. Наблюдение начинать лучше с незнакомых, так быстрее и проще переключаться. Прохожие - идеально подойдут.

3. Как понять, что именно от этого прохожего или родственника было тобой?

➡️это то, что больше всего цепляет в нём.
Например мимика, черты характера, социальный статус, внешность, мышление, эмоции, походка, поведение, темперамент, экспрессия, болезни, недостатки... - всё это когда-то у тебя было.

4. Попробуй примерить на себя, как одежду. Вообрази, в каком веке и теле могло проявляться. Как бы выглядело?!
Возможно это всё ты найдёшь и в сечашнем воплощении.
Делись историями, я их люблю 😍 (можно в личку)

5. Не забывай - это просто игра.

6. А теперь взгляни на этих людей глазами человека, который прошел через это, который ПОНИМАЕТ.
Сейчас у тебя свои уроки, своя боль. Но когда-то ты был каждым из них. Подумай, что могло бы поддержать тебя там и тогда? Что могло бы дать надежду или толчок к росту?
Что бы ты смог дать каждому? (Добрый взгляд, слово, принятие, восхищение....)

Пробуй, делись опытом, идеями, мыслями, соображениями, советами в комментариях.
Оставляй реакции 🙃

#кант_подумать #кант_самопроработка

Давайте "читать" людей.
Для начала спросите себя - зачем мне это?

Если для того чтобы манипулировать, властвовать и нападать - то прошу, отпишитесь от меня.
Делюсь этими знаниями во благо, чтоб люди смогли учитывать особенности собеседника и на основе этого выстраивать экологичное общение.

О чём говорят РУКИ

РУКИ - отвечают за коммуникации, речь, общение, взаимодействие с другими.

ЗАДАНИЕ ➡️понаблюдать за руками прохожих, покупателей, коллег, родных
💪Обращайте внимание на общий тонус в руках: напряжение, размах (свободный, широкий, в сторону)

Правая сторона тела - это близкие и друзья
Левая сторона тела - это социум, чужие

⏺Большие пальцы направленны:
⏺ к телу - недоверие, осторожность, подозрительность,
⏺от тела (наружу) - открытость

⏺Запястья - гибкость мышления или консерватизм. Или жёсткость/мягкость в общении

⏺Мышцы предплечья (хватательные) и пальцы - контроль ситуации (если болят, то может говорить о том, что ситуация ускользает из под контроля)

Это задание поможет:
✔️ видеть окружающих - их индивидуальность
✔️не бояться их
✔️понять, что все мы не идеальны и позволить и себе и другим быть не идеальным

#кант_самопроработка
#кант_разбор

«Буду ли я в конце своей жизни жалеть об этом?»

Медсестра из Австралии Бронни Вэр записывала предсмертные откровения пациентов. На основе этих текстов появилась книга «Пять главных сожалений умирающих».
👇У тебя есть шанс избежать этих ошибок.

Сожаления умирающих пациентов:

1. Жаль, что у меня не хватило мужества оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие.
«Об этом люди жалеют чаще всего. Большинство людей за свою жизнь не смогли реализовать даже половины своих замыслов, и только на смертном одре они понимали, что это стало результатом их собственного выбора.».

2. Жаль, что я слишком много работал.
«Я слышала это практически от всех мужчин, за которыми я ухаживала. Они сожалели о том, что пропустили юность своих детей и проводили недостаточно времени со своими супругами. Женщины тоже нередко признавались, что жалеют об этом».

3. Жаль, что мне не хватало смелости откровенно выражать свои чувства.
«Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранять мир в отношениях с окружающими. В результате они вели довольно посредственное существование и так и не смогли стать теми, кем могли бы стать. У многих из них развились болезни, причинами которых стали испытываемые ими горечь и неудовлетворенность».

4. Жаль, что я так мало общался с друзьями.
«Часто люди не осознавали истинную ценность старых друзей до тех пор, пока они не оказывались на смертном одре или когда их уже невозможно было отыскать. Многие из них были настолько озабочены деталями и проблемами своей собственной жизни, что в какой-то момент переставали поддерживать отношения со своими лучшими друзьями. На смертном одре все испытывают тоску по своим друзьям».

5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым.
«Удивительно, но умирающие довольно часто сожалеют об этом. Страх перед переменами заставлял их притворяться, что они довольны своей жизнью, хотя в глубине души им очень хотелось искренне рассмеяться, вернуть в свою жизнь непосредственность, спонтанность, риск....».

Есть ли у вас такие сожаления?

#кант_подумать

ЧИТАЕМ ЛЮДЕЙ

О чем говорят НОГИ
Ноги - это действие, решительность, опора, безопастность.

ЗАДАНИЕ ➡️понаблюдайте за своими ногами, а так же прохожих, знакомых...

Это задание поможет:
✔️ видеть окружающих - их индивидуальность
✔️не бояться их
✔️понять, что все мы не идеальны и позволить и себе быть не идеальным

➖напряжение в ногах (тонус)👉ощущение опасности

⏺"Хвост"👉уверенность, значительность

⏺Бедра 👉страх действовать

⏺Колени 👉выбор

⏺Икры 👉 осторожность

⏺Стопы 👉экстраверт/интроверт

Про том, как "читать" человека по РУКАМ, смотрите и читайте здесь https://t.me/psykant/67

#кант_самопроработка
#кант_разбор

ЧИТАЕМ ЛЮДЕЙ
по ТУЛОВИЩУ
по ногам https://t.me/psykant/69
по рукам https://t.me/psykant/67

ЗАДАНИЕ ➡️понаблюдай за осанкой, плечами, спиной у себя и других. Попробуй скопировать позу других. Это поможет понять их настроение, эмоции...

Наблюдая за людьми ты научишься:
✔️ видеть окружающих - их индивидуальность
✔️не бояться их
✔️понять, что все мы не идеальны и позволить себе попуститься)


⏺позвоночник👉
Связь с внешним и внутренним

⏺плечи вверх 👉
Тревожность, безадресный страх (мир опасен, никому нельзя доверять)

⏺лопатки сведены, грудь вперёд, живот убран 👉
Синдром отличника: страх быть плохим, перфекционизм, стремление следовать всем нормам и правилам

⏺Боль в верхней точке лопаток (кинжал в спину) 👉 недоверие, кто-то может подставить. Левая сторона - близкие. Правая сторона - социум

⏺Боль в нижней точке лопаток👉самоедство.

Наблюдай, спрашивай, делись историями и опытом

#кант_самопроработка
#кант_разбор

⏺БУДДИЗМ - 6 миров Сансары
⏺ЧАКРЫ
⏺ИГРА: кем и где я был в прошлых жизнях

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

1. Понаблюдайте за своими мыслями, желаниями, эмоциями.
2. Определите в процентах, что преобладает: гнев, желания....
Чем больше процент, чем чаще вы там были
3. Спросите себя, что мне дают эти мысли, эмоции, желания. А зачем мне это? Чего лишают они меня?

🌸Выполнение пунктов 1,2,3 так же используются в когнитивно поведенческой терапии. Поэтому не важно, верите ли вы в эти миры или нет. Попробуйте. Наблюдение, классификация и разбор своих мыслей, желаний, эмоций, поведения дают потрясающий результат.

Делитесь опытом, задавайте вопросы

#кант_психологам
#кант_самопроработка
#кант_подумать