Психолог Юлия Цыганеску
487 subscribers
508 photos
169 videos
15 links
Для записи 👉@yulia_itil

Работаю, основываясь на научной психологии с различными запросами:

- Личностные и возрастные кризисы
- Самооценка и личные границы
- Отношения и семейная психология
- Утраты и горевание
- Сексология, беременность и перинатология
Download Telegram
🫵Мучимые сомнениями в самих себе мы часто на многое не решаемся, мучительно и длительность размышляем о неактуальном, отрицаем очевидные факты…

☝️Однако если перед глазами есть напоминание о важности себя, текущего времени, возможностях выбора, то на многое можно посмотреть с другой стороны

⭐️Сохраняйте для себя подсказки и они станут опорами
9🔥9💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔺Навык благодарности или ответное ,,спасибо,, важен в социальном взаимодействии и развиваем мы его с раннего детства

🔹Умение говорить ,,спасибо,, это уровень культуральности, это умение соблюдать баланс брать/давать, это эмоциональная стабилизация для человека
13👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔺Предлагаю вам провести собственный обзор формы благодарности, которую вы транслируете другим и вокруг себя

🔺Рассмотрите расширено зоны, в которых вы благодарите:
-Родственные связи
-Профессиональная сфера
-Социальные коммуникации
-Дружеские и приятельские зоны

Кого? Когда? За что?
8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙏Про объём благодарности и ожидание взаимного ее объёма
9🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤝Не забывайте о самом себе 🤝

☝️Умение благодарить самого себя важнейший навык принятия и необходимо его применять как в широком смысле, так и в ежедневности

🔹Призываю вас обратится к собственной личности с благодарностью, но осознанной и действительной

🔺Обозначьте чёткое понимание за что вы себя благодарите
🔺Как это проявляете для себя
🔺Какими способами это происходит и как часто

Ваши ❤️👍 реакции важны
10👍5
👌Мудрости, которые могут направить в нужном направлении и привнести в повседневность важные опознания, а так же придёт понимание что можно привнести нового и полезного в свой привычный образ жизни
15👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤝Про жизненные смыслы и личностную осмысленность

🔹Сверьте через собственную осмысленность текущие личностные смыслы в которых вы живёте

🔸А может смыслы не нужны вовсе? И все выше озвученное всего лишь философия и разглагольствование?

Что думаете по этому поводу
7🔥3
🤝Обязательно себе сохраняйте

💯 При необходимости выбирайте чем воспользоваться в моменте
7🤝6👍1