🔺Какая стратегия ближе конкретно вам?
🔺Для чего вы применяете привычную стратегию в попытке решать проблемы?
🔺Чем можете разнообразить свои подходы в решении проблем?

🤝Если вы отследите привычные для себя стратегии в оценке собственной тактики поведения при конфликтах и спорных вопросах, то станет понятнее как можно по-другому

💯Сегодня подходящий день, чтобы воплотить свои желания

📍Самые простые, самые доступные, самые реализуемые, но по каким-то причинам вы откладывали их воплощение

🔅Задайте себе вопрос в слух ,,Чего я хочу из доступного мне прямо сегодня?
🔅Дайте 3 ответа не задумываясь
🔅Идите и воплощайте желаемое в сегодняшнем дне

💬Что можно сделать:
🔹Съесть десерт или пирожное, которое любите
🔹Уходовые процедуры для лица и тела
🔹Проваляться в кровати полдня за просмотром чего-то
🔹Приготовить какое-то блюдо
🔹Сходить в ближайшую кофейню и насладиться напитком и десертом
🔹Купить для дома что-то атмосферное
🔹Разобрать завалы в шкафу
🔹Громко петь под любимые треки


Поделитесь в комментариях своими идеями о хотелках и их воплощении 👇🏻
Что реализуете сегодня?

🔺Если вас просят о чем-то что выполнять не хочется или вы не готовы, то важно знать как в обычном разговоре озвучить форму отказа

🔹Отказать не значит стать плохим
🔹Отказать не значит конфликтовать
🔹Отказать не значит разрушать

Как соглашаться на что-то или с чем-то, так и отказывать это НОРМАЛЬНО ☝️

🤝Важно выбирать подходящий фон и тон отказа и теперь вы можете опираться на предложенные варианты

🔺Навык благодарности или ответное ,,спасибо,, важен в социальном взаимодействии и развиваем мы его с раннего детства

🔹Умение говорить ,,спасибо,, это уровень культуральности, это умение соблюдать баланс брать/давать, это эмоциональная стабилизация для человека

🔺Предлагаю вам провести собственный обзор формы благодарности, которую вы транслируете другим и вокруг себя

🔺Рассмотрите расширено зоны, в которых вы благодарите:
-Родственные связи
-Профессиональная сфера
-Социальные коммуникации
-Дружеские и приятельские зоны

✅Кого? Когда? За что?

🙏Про объём благодарности и ожидание взаимного ее объёма

🤝Не забывайте о самом себе 🤝

☝️Умение благодарить самого себя важнейший навык принятия и необходимо его применять как в широком смысле, так и в ежедневности

🔹Призываю вас обратится к собственной личности с благодарностью, но осознанной и действительной

🔺Обозначьте чёткое понимание за что вы себя благодарите
🔺Как это проявляете для себя
🔺Какими способами это происходит и как часто

Ваши ❤️👍 реакции важны