Снимите это немедленно

Вы это точно делали, ну хотя бы раз в жизни!

Снимали с себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Мы живем в дуальном обществе, где с одной стороны на человека накладывается ответственность, с другой-обесценивается и снимается.

Например вам с детства говорили ,, Учись хорошо, это самое важное!,, и тут же могли результаты обесценивать разными посылами ,, Ерунду напридумывали в учебниках,, ,,Опять четверка?,,
,,Хватит уже зубрить, сколько можно!,,
И так во многих ситуациях мозг не понимал что ему делать, соответсвенно из этого непонимания пытался выстроить стратегию поведения и реагирования.

Или мужчина просит женщину: ,,Роди мне наследника!,, А потом забывает заботиться или вовсе интересоваться ребёнком.

Если требований предъявляется ситуативно слишком много, или человек не знает как поступить в какой-то ситуации, или его психика и тело перестаёт с чем-то справляться - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ становится непомерным грузом. С этим грузом сложно, порой невозможно, иногда непонятно. Кто-то его сбрасывает легко, кто тащит на себе.

Так же не сформированные или ложные личностные ценности и нормы могут искривлять само понятие ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Есть расхожее понятие НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, слышали наверняка и в этой фразе зашифровано значение и смысл.


🔺За что я несу ответственность или за кого? - определите личное отношение в ответсвенности: дети, самообеспечение, здоровье, досуг, безопасность и прочее
🔺Откуда или с какого момента Я должен нести ответственность? Определите период: временной отрезок вашей жизни, длительность, постоянство
🔺Почему я несу за это ответственность? Определите это ваша обязанность или право выбора
🔺Что мне это даёт? Найдите преимущества в ноше ответственности: уверенность, занятость, смысл, востребованность, деньги или ещё что-то
🔺Что забирает или Чего лишает? Взвесьте ваши потери

Давайте признаем:
🔹Человеку живущему в сообществе придётся всегда НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и проявляться это будет в различных сферах
🔹Никто не любит безответственность, даже сами безответственные
🔹ОТВЕТСТВЕННОСТЬ это не жертва во имя чего-то! Это выбор
🔹ОТВЕТСТВЕННОСТЬ может видоизменяться, трансформировать, становиться не актуальной

Есть мнения по этому вопросу? Поделитесь

ОТВЕТ или ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Очень схожие слова, правда?

В течении жизни мы держим ОТВЕТ за многое - за слова, за действия, за результат, за последствия, за желания, за бездействие…

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ это сформированное качество личности из сознательных форм проявлений где-либо, в чем-либо, к кому-либо.

С ОТВЕТСТВЕННОСТЬю не рождаются, ее формируют в человеке научая его принятию решений, совершению действий, мыслительному и аналитическому процессу. Исходя из этого в человеке формируются нормы, принципы, ценности и мировоззрения, которые и являются основой ответственного или безответственного поведения.

Обратите внимание на три проявления ответственности:
1️⃣ Форма выполнения обязанностей и обязательств - им может кто-то научить или показать как это делать. В дальнейшем сама личность выполняет то, что становится для него нормой или принимается за норму
2️⃣Форма результативности-человек что-то совершает и в дальнейшем пожинает плоды совершённого: либо человек воспринимает сделанное как успех, либо как вину
3️⃣Форма самостоятельности и инициативности, где включён механизм логики и анализа. Иными словами ,,хочу,, и ,,делаю,,. Эту форму важно корректировать

Как же проявляется ОТВЕТСТВЕННОСТЬ в повседневности:
🔺Автоматически - выученная необходимость в выполнении обязанностей и действий: уход за собой, питание, рабочие обязанности, воспитание, выполнение хозяйственных ролей, культурное общение и проч.
🔺Намеренно - человек прикладывает усилия для получения какого-то результата. И если этот результат зависит только от самого себя, то важны волевые качества и осознанность. Если же включены и другие люди в получение результата, то процесс не всегда контролируемый и прогнозируемый.

Чтобы получить ОТВЕТ на желаемые и совершенные действия, важно ОТВЕТСТВЕННО проанализировать личностные качества, актуальные проявления и ценностные нормы, которые проявляются в определённый период или в какой-то ситуации.


Распишите следующие категории в двух колонках, для понимания сформированных действий:
🔹Я ответственно отношусь к…
🔹Я ответственно принимаю ….

🤝Ваше мнение об ОТВЕТСТВЕННОСТИ будет важным, давайте обсудим

🌸 Практика «Цветовое определение интимно-сексуального разрешения»

⭐️Делюсь с вами интересным

➡️ нормы (что допустимо и позволительно в интимных отношениях)
➡️ не нормы (что под запретом)
➡️ нейтрального окраса (что является «золотой серединой»)

В интимных отношениях между партнерами / супругами.

🎨 Для работы данной техникой вам понадобится цветной картон.

🔥 Эта методика отлично подойдет как для пар, так и индивидуально понять многое о себе самом.

⭐️ В чем ее польза?

Такое упражнение позволяет посмотреть со стороны на текущую ситуацию в интимных отношениях и четко определить свои запреты, границы допустимого и желания.

📹 Подробности – в прикрепленном видео.

🔥В отношениях пары, в семейных отношениях очень важно чтобы оба партнера хотели, стремились и умели находить баланс во всем - в быту, в интимной сфере, в финансовых вопросах, в досуге и интересах.

🔹Обратите внимание, что при сбалансированных взаимоотношениях все вопросы решаются всегда! Да, иногда непросто, порой долго и сложно, зачастую естественным сложением существующего порядка! Но решаются!
🔹Баланс это не миф, а форма равновесия которая исходит из понимания особенностей партнера, его потребностей и возможностей, при этом поддержание существующих зон и возможностей личного довольства второго!
🔹Что важно для нас двоих ? Какие у нас есть варианты, чтобы это важное поддерживать на достойном уровне? Ответ открывает некий путь поддержания баланса!
🔹Любой баланс в отношениях это всегда применение уступок, принятия, договорённостей.
🔹Баланс это всегда довольство отношениями и жизнью в целом, а значит за него стоит бороться, выстраивать, соблюдать.

🔴Пусть это сообщение станет важным напоминаем для двоих

🍋Зона самопознания - проверьте какая чаша перевешивает у вас?!?

🔹В своей жизни чаще всего я выбираю ….
🔹В общении с другими я чаще всего говорю……
🔹От других я чаще слышу…..
🔹Для себя я чаще выбираю ….
🔹В сложных ситуациях меня чаще спасает …..
🔹Я бы хотел остаться …..
🔹Мне не страшно услышать…

Ваши ответы покажут чего в вашей жизни и в тактике отношений с другими больше.

Что у вас получилось, поделитесь, очень интересно 🤝

🌀Когда человек понимает в чем его потребность на данный момент или на этом жизненном этапе, то потребность становится целью.
🌀Цель ведёт к достижению.
🌀Достижение цели к удовлетворению.

Уловите этот смысл! Это важно!

А теперь посмотрим на это с обратной стороны - не осознаю или не могу доходчиво сформулировать свои потребности прямо сейчас, не ставлю цели к достижению, поэтому не удовлетворён своей жизнью!

❓Как вам это откликается?

❗️Если где-то царапнуло согласие с выше прочитанным, то открывается следующий этап:
- Что у меня удовлетворительно, а что нет?
-Осознаю ли, понимаю ли как этого достичь?
-Есть ли конкретные и осознанные намерения к достижению и удовлетворению делаемого на данный момент ?

Исследуйте эти направляющие: письменно, аудиально, схематично. Картина станет наиболее ясной.

Не справляетесь сами - жду вас на консультацию 🤝

🤝Давайте начнём эту неделю с потрясающей техники принятия решений, которая основана на телесных реакциях и внутренних процессах.

Готовы?

Записала для вас видео с подробным объяснением ⬇️

😡Самые сложные темы для обсуждения в паре / в семье

⏺ Интимная жизнь: как мне нравиться, как не нравиться. Как хочется, а как нет. Что разрешено, а что под запретом.
⏺Финансовые нагрузки: кто и за что платит, как распределяется бюджет, как будет регулироваться этот вопрос
⏺Взаимоотношения с окружающими (родственники, друзья): как общаемся и с кем, какие есть ограничения и почему
⏺Конфликты: как мы выходим из ссор, как обсуждаем ситуации, как договариваемся и идём на уступки
⏺Домашние обязанности: как разделаем, как выполняем, кто и за что несёт ответственность

Очень важно принять один факт ☝️: передоговариваться о том, что изменяется важно и нужно!
Если вы понимаете, что прежние правила перестали работать, то важно выводить новые.

И конечно о выше описанном стоит говорить и вначале выстраивания отношений.

У вас как с договорённостями ?

⏺Про ожидания быстрых результатов и поиске простых решений и ответов

Об этом в ролике 🎥

Как вам отзывается этот анализ и постановка главного проясняющего вопроса озвученного в видео?

Если бы у первых людей были телефоны, интернет, соц. сети, мессенджеры то что было бы с человеком в целом и с этой парой в частности ?

Мы настолько погружены в процесс поиска и поглощения информации от других и про других, что все меньше замечаем тех кто рядом и кто действительно важен!

Мы настолько тщательно стараемся найти ответы по внешнем, идущих от кого-то, что забываем заглянуть в самих себя. А взглянув пугаемся и опять бежим!

Возвращайтесь в реальность почаще, сокращайте виртуальность активнее! 🫶

Поменьше бы нам ,,чужого,, и наносного, побольше бы своего и настоящего 🫂

🖐Почему нам так сложно говорить ,,НЕТ,,

-Нас научили быть удобными и теперь мы это привычно поддерживаем
-Мы боимся осуждения и критики
-Мы не умеем определять среди людей тех, кто нам действительно важен
-Мы все хотим быть одобряемыми
-В нас силён синдром ,,СПАСАТЕЛЯ,,