Что не прощают нам, но позволяют себе

Удивительный мир взаимоотношений - задумывались ли над тем, что:

🔹Люди не прощают тебе равнодушного отношения к их проблемам и делам, но позволяют себе проявлять равнодушие и безразличие к твоим делам
🔹Люди боятся, что ты будешь их обсуждать и осуждать, но обсуждают и осуждают тебя
🔹Люди хотят лёгкости и спокойствия в отношениях от тебя, но не готовы давать легкость и спокойствие тебе
🔹Люди хотят помощи от тебя, но не готовы оказать помощь тебе
🔹Люди считают, что им трудно, но точно знают что тебе легко и трудностей ты не знаешь
🔹Люди забывают свои промахи и ошибки, но помнят что и когда ты сделал не так
🔹Люди ждут благодарности от тебя, но забывают благодарить тебя в ответ
🔹Люди не прощают предательства тебе, но предают тебя
🔹Люди хотят от тебя доверия, но не могут довериться тебе
🔹Люди требуют что-то от тебя, но не готовы выполнять твои требования
🔹Люди уверены в своей правоте, но отрицают твою правду

Все мы люди!
Все мы на ,,ты,,!

Все мы бываем то в одном лагере, то в другом.
Это о соблюдении баланса БРАТЬ-ДАВАТЬ.

Мне должно быть хорошо, но мне не хорошо

Что делать?
Это нормальная форма реагирования психики и подача сигналов мозга для анализа и принятия действительности

Ожидания и реальность - большой разрыв, отсюда и форма чувствования.

Что делать :

⏺Адаптироваться в реальности , со всеми вытекающими , но не усугублять разочарование от неё

⏺Постараться увидеть причины разрыва реального и идеального - в чем вы ошиблись , почему произошла эта ошибка и что она вам даёт (опыт, выводы).

⏺Ошибка может крыться в оценке чего-либо, в ожиданиях, действиях, словах, целях и проч.

⏺Разрыв в ожиданиях и реальности - это не катастрофа , а всего лишь этап , событие , проходящее мгновение. Пора провести ревизию собственных установок.

⏺Воспользоваться Правом на реагирование, но с условием отведённого времени
Расстраиваюсь 10 минут или 1 день
Злюсь 30 минут и в это время я делаю … Решите для себя как вы реагируете и дайте себе это право.


⏺Ориентир на положительное - тут хорошее вот что (завтрак, кофе, закат, смех, спорт и т.д) - мозг вспомнит то, что вы захотите запомнить

⏺Поменять формулу : Мне должно быть хорошо, мне не хорошо, но вполне удовлетворительно .

Если вы поменяете угол собственного восприятия, то отношение к текущему - состоянию точно изменится.
Пересмотрите установки, которые сформировали ожидания - будет вообще все ОК.

Кто успеет записаться, тому повезёт 👍💯

За одну сессию произойдёт важное-полное обнаружение основных качеств вашей личности на которые вы можете полностью опираться и использовать эти качества в различных сферах вашей жизни : семья и отношения, карьера и работа, постановка и достижение целей, решение конфликтов и многое другое.
Самостоятельно их обнаружить и укрепить почти невозможно, но зато можно это сделать со мной на сессии.

Нужны ресурсы? Нужна внутренняя сила и опора? Нужно стабилизировать самооценку? Хочется почувствовать себя и укрепить уверенность?

Значит пора нам встретиться!
Пиши, назначим удобное время .

Иллюзии

Мир соткан из иллюзий, которые сопровождают ежедневность каждого человека.

Рекомендую хотя бы иногда включать критическое мышление, чтобы посмотреть на реальность вокруг себя.

Объективность в моменте событий очень даже нужна - рекомендую тренировать этот навык.

Порой иллюзии и фантазии необходимы для поддержания некоторых качеств и сторон личности, так что совсем избавляться от иллюзорного мышления не стоит.

Чем меньше вы разрешаете себе находиться в мире самообмана или мире грёз, тем больше видите свои возможности.

Когда наступает момент, чтобы перестать ломать копья о непробиваемую стену?

Кому-то срезонирует 🤝

Ко мне обращаются люди, которые юморят даже в сложных ситуациях. Чувство юмора помогает и в терапии и получении желаемых результатов 💪