Выбор принятия- БЕЗУСЛОВНОЕ…
Пожалуй это самое сложное в системе отношений относительно себя и другого.
Давайте разделим принятие на безусловное и разумное взрослое.
Безусловное принятие можно наблюдать в детско-родительских отношениях. Мать и Отец способны принять своё дитя таким какой он есть в первые месяцы жизни. А затем начинают вкладывать в него собственные взгляды, жизненный опыт, ценности свои и мира. При этом все равно принимая своего ребёнка, но уже с некой трансформацией своего принятия. Безусловность исчезает….
Безусловно принимают друг друга некоторые влюблённые на первых этапах отношений. Под воздействием ,,ореола привлекательности,, кажется все прекрасным, даже идеальным. Этот этап длиться не так уж долго - около полутора лет. А потом происходит трансформация и партнёр начинает видеться в ином свете, более реалистичном , человеческом.
Безусловность исчезает….
Пара продолжает развивать свои отношения или пускает это развитие на самотёк. В этом течении порой подключается безусловность принятия, однако она окрашена в эмоциональную отчуждённость, некое психологическое безволие. Но этот вид безусловного принятия даёт возможность прожить некоторые кризисы взаимоотношений пока
Безусловность вновь не исчезнет….
И только прожив бок о бок много-много лет, люди понимают друг друга безусловно, такими какие они есть на самом деле. Со всеми недочётами и премудростями. На этом этапе, в старости, уже нет ни сил, ни желания кого-то переделывать, подстраивать и подстраиваться, никто никого не ломает.
Да остаётся поведенческая линия характера и привычки - ворчать, умничать, вредничать… Но есть принятие.
Все ли могут безусловно принять близкого? Конечно нет, но многие стараются принятию научиться через осознание.
О разумном взрослом принятии расскажу в следующем посте.
Пожалуй это самое сложное в системе отношений относительно себя и другого.
Давайте разделим принятие на безусловное и разумное взрослое.
Безусловное принятие можно наблюдать в детско-родительских отношениях. Мать и Отец способны принять своё дитя таким какой он есть в первые месяцы жизни. А затем начинают вкладывать в него собственные взгляды, жизненный опыт, ценности свои и мира. При этом все равно принимая своего ребёнка, но уже с некой трансформацией своего принятия. Безусловность исчезает….
Безусловно принимают друг друга некоторые влюблённые на первых этапах отношений. Под воздействием ,,ореола привлекательности,, кажется все прекрасным, даже идеальным. Этот этап длиться не так уж долго - около полутора лет. А потом происходит трансформация и партнёр начинает видеться в ином свете, более реалистичном , человеческом.
Безусловность исчезает….
Пара продолжает развивать свои отношения или пускает это развитие на самотёк. В этом течении порой подключается безусловность принятия, однако она окрашена в эмоциональную отчуждённость, некое психологическое безволие. Но этот вид безусловного принятия даёт возможность прожить некоторые кризисы взаимоотношений пока
Безусловность вновь не исчезнет….
И только прожив бок о бок много-много лет, люди понимают друг друга безусловно, такими какие они есть на самом деле. Со всеми недочётами и премудростями. На этом этапе, в старости, уже нет ни сил, ни желания кого-то переделывать, подстраивать и подстраиваться, никто никого не ломает.
Да остаётся поведенческая линия характера и привычки - ворчать, умничать, вредничать… Но есть принятие.
Все ли могут безусловно принять близкого? Конечно нет, но многие стараются принятию научиться через осознание.
О разумном взрослом принятии расскажу в следующем посте.
👍4
Выбор принятия- Разумное Взрослое…
Пожалуй вид этого принятия самый сложный, ведь для этого требуется вот что:
❗️Осознанность
❗️Здоровая рациональность
❗️Умение анализировать
❗️Самоактуализация
❗️Навык здоровой коммуникации
Владея этими качествами человек принимает самого себя таким каков он есть, со всеми своими плюсами и минусами, со своими сложностями и затыками, страхами и возможностями…
Кто-то взращивает это умение и перечисленные качества самостоятельно методом проб и ошибок, набивая своим многострадальным лбом собственные шишки. Это происходит через наращивание личного опыта и проживания.
Некоторые не стесняются и не бояться обращаться за помощью - к специалистам, к выбранным авторитетам, учителям, к стороннему опыту. В этом случае приходится столкнуться с такими моментами как-отрицание, отвержение, сложные эмоции, приложенные усилия.
Если принятие, как характеристика личности, устанавливается как Взрослая Ответственная Моя Позиция, то снимается фактор внутреннего осуждения другого, перекладываете ответственности, поиск виноватых и проч.
Разумное принятие это прежде всего опора на себя, на свои возможности, свои ценности.
Видеть ценности и ценность другого, признавать право другого выбирать или ошибаться, при этом принимая все происходящее и справлюсь с ним - это и есть разумное принятие.
Просто ли это?
Отнюдь… Это непросто, но необходимо.
Кому? Не всем…
Даст ли это что-то принимающему?
Точно ДА!
Пожалуй вид этого принятия самый сложный, ведь для этого требуется вот что:
❗️Осознанность
❗️Здоровая рациональность
❗️Умение анализировать
❗️Самоактуализация
❗️Навык здоровой коммуникации
Владея этими качествами человек принимает самого себя таким каков он есть, со всеми своими плюсами и минусами, со своими сложностями и затыками, страхами и возможностями…
Кто-то взращивает это умение и перечисленные качества самостоятельно методом проб и ошибок, набивая своим многострадальным лбом собственные шишки. Это происходит через наращивание личного опыта и проживания.
Некоторые не стесняются и не бояться обращаться за помощью - к специалистам, к выбранным авторитетам, учителям, к стороннему опыту. В этом случае приходится столкнуться с такими моментами как-отрицание, отвержение, сложные эмоции, приложенные усилия.
Если принятие, как характеристика личности, устанавливается как Взрослая Ответственная Моя Позиция, то снимается фактор внутреннего осуждения другого, перекладываете ответственности, поиск виноватых и проч.
Разумное принятие это прежде всего опора на себя, на свои возможности, свои ценности.
Видеть ценности и ценность другого, признавать право другого выбирать или ошибаться, при этом принимая все происходящее и справлюсь с ним - это и есть разумное принятие.
Просто ли это?
Отнюдь… Это непросто, но необходимо.
Кому? Не всем…
Даст ли это что-то принимающему?
Точно ДА!
👍2
Доброго дня, уважаемые подписчики!
Вчера проводила эфир по теме ,,Самооценка и Личные границы,,
Самооценка человека влияет абсолютно на все сферы жизни и пройти мимо такой актуальной темы просто невозможно.
Некоторые направляющие и ответы в небольшом видео, переходите по ссылке, смотрите и фиксируете для себя важное.
https://vk.com/video-176228802_456239109
Вчера проводила эфир по теме ,,Самооценка и Личные границы,,
Самооценка человека влияет абсолютно на все сферы жизни и пройти мимо такой актуальной темы просто невозможно.
Некоторые направляющие и ответы в небольшом видео, переходите по ссылке, смотрите и фиксируете для себя важное.
https://vk.com/video-176228802_456239109
Vk
Live: Академия Психологии и Психотерапии
vk video
👍3
Закопать проблему или у меня быстрые ноги…
Люди-страусы, слышали о таких? А может лично знакомы с теми, кому проще спрятаться от проблемы, чем решать ее? Страусы прячут голову в песок или просто бегут очень быстро.
Такая поведенческая стратегия приживается в характеристиках личности в следующий случаях:
📌Контролирующие родители - когда ребёнок в родительской семье лишён права голоса, его мнение не только не учитывается, а вообще им никто не интересуется. Ты должен поступать так, как тебе сказали и точка.
📌Установки внутри, которые глубинно активируют страх осуждения и непринятия. Если я буду что-то делать, то меня осудят, со мной перестанут разговаривать, меня отлучат от системы. Поэтому лучше бездействовать.
📌Непереносимость чувств - слишком сложно и больно проживать какую-то ситуацию, поэтому я спрячусь от неё. Сделаю вид, что вообще ничего не произошло.
📌Нет четкого понимания как решить ситуацию, потому временно я отстраняюсь и если придёт решение, то только тогда я буду действовать. Но тут время порой играет ключевую роль. Пока человек ждёт подходящего случая, здравой мысли или подсказки, увы проблема усугубляется.
📌Неуверенность - вдруг ошибусь, вдруг сделаю хуже. Поэтому буду бежать от проблемы.
📌Перекладывание ответсвенности, инфантильность - решите за меня, как скажете так и будет, хочу готового решения, не хочу нести ответственность… Позиция утраты реальности и невозможность просчитать последствия собственного бездействия.
Каждому порой хочется побыть страусом, НО кто-то опираясь на свои ресурсы решает и летит как птица над ситуациями расправив крылья, а кто-то птица наземная и летать ей неположено, крылья коротки.
Люди-страусы, слышали о таких? А может лично знакомы с теми, кому проще спрятаться от проблемы, чем решать ее? Страусы прячут голову в песок или просто бегут очень быстро.
Такая поведенческая стратегия приживается в характеристиках личности в следующий случаях:
📌Контролирующие родители - когда ребёнок в родительской семье лишён права голоса, его мнение не только не учитывается, а вообще им никто не интересуется. Ты должен поступать так, как тебе сказали и точка.
📌Установки внутри, которые глубинно активируют страх осуждения и непринятия. Если я буду что-то делать, то меня осудят, со мной перестанут разговаривать, меня отлучат от системы. Поэтому лучше бездействовать.
📌Непереносимость чувств - слишком сложно и больно проживать какую-то ситуацию, поэтому я спрячусь от неё. Сделаю вид, что вообще ничего не произошло.
📌Нет четкого понимания как решить ситуацию, потому временно я отстраняюсь и если придёт решение, то только тогда я буду действовать. Но тут время порой играет ключевую роль. Пока человек ждёт подходящего случая, здравой мысли или подсказки, увы проблема усугубляется.
📌Неуверенность - вдруг ошибусь, вдруг сделаю хуже. Поэтому буду бежать от проблемы.
📌Перекладывание ответсвенности, инфантильность - решите за меня, как скажете так и будет, хочу готового решения, не хочу нести ответственность… Позиция утраты реальности и невозможность просчитать последствия собственного бездействия.
Каждому порой хочется побыть страусом, НО кто-то опираясь на свои ресурсы решает и летит как птица над ситуациями расправив крылья, а кто-то птица наземная и летать ей неположено, крылья коротки.
👍5
Научить себя положительным эмоциям
Это и просто и сложно одновременно.
Сложно по двум причинам:
1️⃣Установки на сложности - ,,Жизнь нелегка!,,
,,Чем дальше, тем страшнее!,,
,,Без слез не будет счастья!,, и прочее, и прочее….
Каждое новое поколение учится жить на преодолении и из последних сил, так сложилось исторически и это транслируется ежедневно становясь бессознательным девизом жизни.
2️⃣Мозг запоминает негативную, сложную эмоцию и ещё запоминает как она проживается нервной системой и психикой - тяжело и долго, с мучениями и терзаниями. Чтобы неприятное переработать требуется много энергии и сил. Мы застреваем в плохом и перестаём замечать хорошее и радостное или не придаём приятному значимости.
Как себя научить положительному:
1️⃣Договориться с собой, внедрить самоустановку самому себе - подмечаю хорошее, наслаждаюсь хорошим, ищу хорошее, создаю приятности.
2️⃣Сознательно и ежедневно фиксироваться на хорошем - Погода, встреча, музыка, собеседник, событие, желание, комплимент и проч. Удивитесь сколько радостного и приятного с нами случается ежедневно, а мы не замечаем.
3️⃣Делиться хорошим - мы в состоянии делать хорошие дела ежедневно и много раз за день. Улыбка прохожему, придержать дверь соседке, поделиться классной песней или фильмом, опубликовать ободряющийся пост или стихотворение, пригласить кого-то на кофе, полюбоваться закатом и рассказать о нем близким ….
Если вы можете делать хорошо другому, то мозг фиксирует это как произошедшее с вами и посылает сигнал удовольствия нервной системе, психике и эмоциональный фон всегда в плюсе.
Вы сами начинаете подмечать, что ваша жизнь по большей части состоит из приятных моментов и в меньшей из сложностей. Но даже при их наличии, справляться будет легче и эффективней, когда вы в плюсе.
Готовы учиться? Хотите? Действуйте!!!
Что хорошего вы испытали сегодня?
Это и просто и сложно одновременно.
Сложно по двум причинам:
1️⃣Установки на сложности - ,,Жизнь нелегка!,,
,,Чем дальше, тем страшнее!,,
,,Без слез не будет счастья!,, и прочее, и прочее….
Каждое новое поколение учится жить на преодолении и из последних сил, так сложилось исторически и это транслируется ежедневно становясь бессознательным девизом жизни.
2️⃣Мозг запоминает негативную, сложную эмоцию и ещё запоминает как она проживается нервной системой и психикой - тяжело и долго, с мучениями и терзаниями. Чтобы неприятное переработать требуется много энергии и сил. Мы застреваем в плохом и перестаём замечать хорошее и радостное или не придаём приятному значимости.
Как себя научить положительному:
1️⃣Договориться с собой, внедрить самоустановку самому себе - подмечаю хорошее, наслаждаюсь хорошим, ищу хорошее, создаю приятности.
2️⃣Сознательно и ежедневно фиксироваться на хорошем - Погода, встреча, музыка, собеседник, событие, желание, комплимент и проч. Удивитесь сколько радостного и приятного с нами случается ежедневно, а мы не замечаем.
3️⃣Делиться хорошим - мы в состоянии делать хорошие дела ежедневно и много раз за день. Улыбка прохожему, придержать дверь соседке, поделиться классной песней или фильмом, опубликовать ободряющийся пост или стихотворение, пригласить кого-то на кофе, полюбоваться закатом и рассказать о нем близким ….
Если вы можете делать хорошо другому, то мозг фиксирует это как произошедшее с вами и посылает сигнал удовольствия нервной системе, психике и эмоциональный фон всегда в плюсе.
Вы сами начинаете подмечать, что ваша жизнь по большей части состоит из приятных моментов и в меньшей из сложностей. Но даже при их наличии, справляться будет легче и эффективней, когда вы в плюсе.
Готовы учиться? Хотите? Действуйте!!!
Что хорошего вы испытали сегодня?
👍5❤2
Установки - Негативное влияние на всю жизнь?!?
О некоторых установках вы и не подозреваете, но они прочно укрепились в вашей голове и вот некоторые из них:
⚙️,,Лучше в нас, чем в таз,, - вспоминайте как вас приучали все доедать со своей тарелки. По другому было нельзя, с продуктами туго, достать сложно, сготовить вкусно надо было уметь. Разбрасываться продуктами было не принято. Съеденного впрок хватало на подольше. Вы давно выросли, продуктовый дефицит не наблюдается. Зато негативная установка внутри вас работает.
⚙️,,Честным трудом больших денег не заработать,, - только аферисты, мошенники и хапуги имеют достойный доход. Простому человеку надо тяжело трудиться, чтобы свою копейку заработать. Сейчас масса профессий, особенно для молодого поколения, которые приносят хороший доход, и при этом не надо упахиваться до изнеможения. Сейчас время возможностей, но установка осталась во многих умах и если она активна, то активирует злость и зависть внутри.
⚙️,,Для себя жить - тлеть, для других гореть,, - нельзя себе чего-то позволять, отдай другим, поделись, не будь эгоистом, для себя успеется… Установка, которая усугубляет стыд и вину, если человек хочет чего-то только для себя. Он как будто не вправе позволить себе лишнюю минуту отдыха, не может открыто удовлетворять свои потребности, но готов терпеть лишения. Иначе напорется на осуждение и косые взгляды.
Таких установок в нас много, коллективное бессознательное нам их подкидывает, социальные нормы эти установки приветствуют.
Порой они выступают регулятором взаимоотношений с кем-то и чем-то, но главным образом сказываются негативно.
Обнаружив такие установки, можно отследить какие вам нужны для жизни, а какие - тяжкий груз.
О некоторых установках вы и не подозреваете, но они прочно укрепились в вашей голове и вот некоторые из них:
⚙️,,Лучше в нас, чем в таз,, - вспоминайте как вас приучали все доедать со своей тарелки. По другому было нельзя, с продуктами туго, достать сложно, сготовить вкусно надо было уметь. Разбрасываться продуктами было не принято. Съеденного впрок хватало на подольше. Вы давно выросли, продуктовый дефицит не наблюдается. Зато негативная установка внутри вас работает.
⚙️,,Честным трудом больших денег не заработать,, - только аферисты, мошенники и хапуги имеют достойный доход. Простому человеку надо тяжело трудиться, чтобы свою копейку заработать. Сейчас масса профессий, особенно для молодого поколения, которые приносят хороший доход, и при этом не надо упахиваться до изнеможения. Сейчас время возможностей, но установка осталась во многих умах и если она активна, то активирует злость и зависть внутри.
⚙️,,Для себя жить - тлеть, для других гореть,, - нельзя себе чего-то позволять, отдай другим, поделись, не будь эгоистом, для себя успеется… Установка, которая усугубляет стыд и вину, если человек хочет чего-то только для себя. Он как будто не вправе позволить себе лишнюю минуту отдыха, не может открыто удовлетворять свои потребности, но готов терпеть лишения. Иначе напорется на осуждение и косые взгляды.
Таких установок в нас много, коллективное бессознательное нам их подкидывает, социальные нормы эти установки приветствуют.
Порой они выступают регулятором взаимоотношений с кем-то и чем-то, но главным образом сказываются негативно.
Обнаружив такие установки, можно отследить какие вам нужны для жизни, а какие - тяжкий груз.
👍3
Фильтр для Установок
Вы можете самостоятельно отследить и переиначить собственные негативные установки и вот как это сделать🔽:
1️⃣Отследить и выпивать существующую установку, например - ,,Да кому я такая/такой буду нужен?,,
2️⃣Вспомнить откуда она у вас - родители говорили вам так, бывшие супруги или любовники, коллеги, соседи и т.д.
3️⃣Обдумать и задать себе 2 вопроса: а) Это действительно мое мнение?
б)готов я что-то изменить? Буду ли эту вставку менять?
4️⃣Если ничего менять не собираетесь и честно себе в этом признаетесь - все, расслабьтесь и живите так же как и раньше, следующий пункт не для вас.
5️⃣Если готовы менять установки и меняться, то:
а) письменно, некоторые время меняем устоявшиеся убеждения на новые: ,, Я действительно нужен и могу быть нужным кому-то и в дальнейшем !,,
б)делаете, а не только рассуждаете - заводите новые знакомства, читаете современные исследования и полезное для мозга и интеллекта, посещаете различные мероприятия, применяетесь свои навыки и компетенции, принимаете собственные ограничения.
ВАЖНО: помните, что процесс переустановки на новое займёт время и нужно быть усердным для самого себя.
Не получается удалить старые мешающие установки, приходите на консультацию - помогу.
Вы можете самостоятельно отследить и переиначить собственные негативные установки и вот как это сделать🔽:
1️⃣Отследить и выпивать существующую установку, например - ,,Да кому я такая/такой буду нужен?,,
2️⃣Вспомнить откуда она у вас - родители говорили вам так, бывшие супруги или любовники, коллеги, соседи и т.д.
3️⃣Обдумать и задать себе 2 вопроса: а) Это действительно мое мнение?
б)готов я что-то изменить? Буду ли эту вставку менять?
4️⃣Если ничего менять не собираетесь и честно себе в этом признаетесь - все, расслабьтесь и живите так же как и раньше, следующий пункт не для вас.
5️⃣Если готовы менять установки и меняться, то:
а) письменно, некоторые время меняем устоявшиеся убеждения на новые: ,, Я действительно нужен и могу быть нужным кому-то и в дальнейшем !,,
б)делаете, а не только рассуждаете - заводите новые знакомства, читаете современные исследования и полезное для мозга и интеллекта, посещаете различные мероприятия, применяетесь свои навыки и компетенции, принимаете собственные ограничения.
ВАЖНО: помните, что процесс переустановки на новое займёт время и нужно быть усердным для самого себя.
Не получается удалить старые мешающие установки, приходите на консультацию - помогу.
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда затяжная проблемная ситуация кажется почти безвыходной.
Сложно находить верные решения, сложно увидеть варианты решения проблемы, сложно опереться на имеющиеся ресурсы …
Но если вы умеете пользоваться помощью, то со многим справитесь успешно.
Сложно находить верные решения, сложно увидеть варианты решения проблемы, сложно опереться на имеющиеся ресурсы …
Но если вы умеете пользоваться помощью, то со многим справитесь успешно.
👍3
Проблема будущего- ИЛЛЮЗИЯ
Решать проблемы будущего так себе затея.
Пожалуй это даже невозможно - решить проблему будущего, ведь ты ничего не знаешь о том, что и как будет.
Ты только размышляешь о грядущем, предполагаешь, фантазируешь и не более. Размышлять ничего не мешает, но решить заранее ничего нельзя.
Ты бессилен в этом вопросе, ты бессилен против будущего, его не существует нигде, кроме твоей головы. И это может злить тебя, или напротив расслабить излишне. Ты только и можешь либо доверится и надеяться на то, что завтра наступит, либо злиться о завтрашнем дне. А оно того стоит?
Когда будущее станет настоящим, тогда и решай в нем то, что тебе по силам - задачи, проблемы, сложности. Но не раньше наступления настоящего, сегодняшнего.
Что поможет справиться на 100 % с настоящим ? Опыт прошлого!
♦️Вспомни о пройденных уроках, о приобретениях, о потерях и опираясь на прожитое, на собственный опыт - решай проблемы настоящего, проблемы реальности, а не иллюзии созданные твоей головой.
♦️Ещё точно поможет знания о самом себе: Что ты можешь? В чем твои ограничения? На что способен? Чем владеешь? На что опираешься?
♦️Прими то, что ты не сможешь предугадать поступки и действия кого-то другого с вероятной точностью в будущем. Другой не будет действовать по твоему плану. Другой может даже отказаться от данных тебе обещаниях.
♦️У тебя есть право передумать о первоначально планируемом, сделать что-то не так как представлялось раньше. Пользуйся этим правом, но без причинения вреда другим. Этот пункт не про самодурство, а про новые обстоятельства.
Пока другие тратят силы фантазируя ситуации будущего и проигрывают сами себе, ты можешь многое решать сегодня, в настоящем.
Это не значит, что надо свесить лапки и махнуть рукой на предполагаемое, вовсе нет. Этот текст о том, чтобы быть в сегодня и возможно придти к завтра с наименьшими реальными проблемами, а не фобиями и опасениями за своё будущее.
Как-то философски передаю мысль, но вдруг она будет вовремя и пригодится для чего-то тебе сегодняшнему.
Пусть будут приняты верные решения для сегодняшнего дня, для текущего момента.
Решать проблемы будущего так себе затея.
Пожалуй это даже невозможно - решить проблему будущего, ведь ты ничего не знаешь о том, что и как будет.
Ты только размышляешь о грядущем, предполагаешь, фантазируешь и не более. Размышлять ничего не мешает, но решить заранее ничего нельзя.
Ты бессилен в этом вопросе, ты бессилен против будущего, его не существует нигде, кроме твоей головы. И это может злить тебя, или напротив расслабить излишне. Ты только и можешь либо доверится и надеяться на то, что завтра наступит, либо злиться о завтрашнем дне. А оно того стоит?
Когда будущее станет настоящим, тогда и решай в нем то, что тебе по силам - задачи, проблемы, сложности. Но не раньше наступления настоящего, сегодняшнего.
Что поможет справиться на 100 % с настоящим ? Опыт прошлого!
♦️Вспомни о пройденных уроках, о приобретениях, о потерях и опираясь на прожитое, на собственный опыт - решай проблемы настоящего, проблемы реальности, а не иллюзии созданные твоей головой.
♦️Ещё точно поможет знания о самом себе: Что ты можешь? В чем твои ограничения? На что способен? Чем владеешь? На что опираешься?
♦️Прими то, что ты не сможешь предугадать поступки и действия кого-то другого с вероятной точностью в будущем. Другой не будет действовать по твоему плану. Другой может даже отказаться от данных тебе обещаниях.
♦️У тебя есть право передумать о первоначально планируемом, сделать что-то не так как представлялось раньше. Пользуйся этим правом, но без причинения вреда другим. Этот пункт не про самодурство, а про новые обстоятельства.
Пока другие тратят силы фантазируя ситуации будущего и проигрывают сами себе, ты можешь многое решать сегодня, в настоящем.
Это не значит, что надо свесить лапки и махнуть рукой на предполагаемое, вовсе нет. Этот текст о том, чтобы быть в сегодня и возможно придти к завтра с наименьшими реальными проблемами, а не фобиями и опасениями за своё будущее.
Как-то философски передаю мысль, но вдруг она будет вовремя и пригодится для чего-то тебе сегодняшнему.
Пусть будут приняты верные решения для сегодняшнего дня, для текущего момента.
❤4
Взять билет и уехать
Это было спонтанное решение между консультациями, реализация заняла 20 минут - подумать, пойти за эмоцией, купить билеты, забронировать отель, оповестить попутчиков и продолжить работать в прежнем режиме.
Я всегда много работала, но последние месяцы на слишком высоких оборотах даже для меня.
5 тренингов различного уровня, 60 человек учеников на моих психологических программах, 200 с лишним часов консультирования , 2 обучения, на сон 4 часа и погнали в новый день…. И так 4 месяца💪
Мне очень нужен был такой режим, я его сформировала сознательно.
Теперь пора передохнуть, выдохнуть, замедлиться, перезагрузится. Еду в отпуск.
Скоро вернусь.
От кого морюшку 🌊 привет передать?
Это было спонтанное решение между консультациями, реализация заняла 20 минут - подумать, пойти за эмоцией, купить билеты, забронировать отель, оповестить попутчиков и продолжить работать в прежнем режиме.
Я всегда много работала, но последние месяцы на слишком высоких оборотах даже для меня.
5 тренингов различного уровня, 60 человек учеников на моих психологических программах, 200 с лишним часов консультирования , 2 обучения, на сон 4 часа и погнали в новый день…. И так 4 месяца💪
Мне очень нужен был такой режим, я его сформировала сознательно.
Теперь пора передохнуть, выдохнуть, замедлиться, перезагрузится. Еду в отпуск.
Скоро вернусь.
От кого морюшку 🌊 привет передать?
❤8🔥2