«Тяжело в учении - легко в бою!»

Как это заставляет нас страдать и не даёт насладиться жизнью

Хочу зарабатывать много💸

Но что делать, если попал в гонку, где есть только работа без отдыха? Это видео о том, какие причины есть у трудоголизма и что с этим делать.

Добро пожаловать в Тройничок на YouTube. Нажми сюда
Приятного просмотра👀

Теряю интерес к партнеру и ухожу.

В новом выпуске обсудим, в чем причина того, что сначала отношения в кайф, а дальше наступает потеря интереса?

Это видео о том, почему многих подсознательно пугает сближение, как мы попадаем в ловушку мозга, когда пытаемся найти причину своих проблем. И конечно же поговорим, ГДЕ ВСЕ НОРМАЛЬНЫЕ МУЖИКИ?


Добро пожаловать в Тройничок
Нажимай сюда, чтобы перейти в VK видео
Приятного просмотра🫶🏽

Я учусь еще в одной магистратуре на психолога, сейчас сдаю сессию, и мне попался очень крутой вопрос, ответ на который нужно помнить всем и всегда 🙏🏽

Какой бы у вас не был конфликт, его всегда можно решить. И он никогда не решиться сам по себе

Работа на первом месте!

Вчера на консультации с клиенткой обсуждали почему работа в её жизни стоит на первом месте. Почему все переживания о работе? И почему сначала работа, а потом всё остальное?

Часто мы сами наделяем работу бОльшим весом и влиянием, и эта сфера становится гигантской и чрезмерно важной для нас. Настолько, что нам от неё становится сложно, и кажется, что она высасывает из нас все силы.

У моей клиентки работа имела такой вес, что была на первом месте и даже заменила жизнь, потому что в ней скрывалось еще много других смыслов.

Работа стала источником ощущения силы. Чем больше она делала и достигала, тем сильнее и увереннее она себя чувствовала.
Она не видела других способов получить это ощущение, и в качестве доказательства и демонстрации своей силы брала на себя сложные рабочие задачи.
И получилась такая схема: Я много делаю, решаю проблемы - я сильная. Если я отдыхаю - не чувствую свою силу, считаю себя слабой, поэтому всегда нужно куда-то бежать и тушить пожары.

Еще когда девушка ходила в детстве на разные секции и кружки, от которых кайфовала, то она воспринимала их как работу, а не как радость и насыщенность жизни. Со временем это восприятие закрепилось, и теперь работа стала для нее главным способом почувствовать жизнь. Поэтому сначала работа, а потом жизнь.

Кроме того, муж уделял много времени своей работе, и тогда работа стала чем-то что забирает внимание её мужа. Что можно сделать? Тратить больше времени на собственную работу, чтобы через неё (как через посредника) ощутить больше общего с мужем. Типа смотри, я своя, я тоже работаю, у меня тоже запара, мы с тобой так похожи, у нас с тобой так много общего.
С этим тоже разобрались на консультации. Теперь такая схема больше не понадобится.

Но самое главное, у её мамы не получилось реализоваться в жизни, отношения с родителями и партнером не сложились, и мама начала компенсировать это, ставя работу на первое место. Работа стала тем, что должно было заполнить пустоту от неудач в других сферах.
И сейчас девушка, как и мама, пытается получить от работы то, что хочется получить от семьи, себя, друзей, хобби и тд.

Этот пример показывает, как важно осознать, что мы на самом деле ищем через работу. И как важно разделять работу и личную жизнь, чтобы они дополняли друг друга, а не заменяли. Важно находить другие способы чувствовать силу, радость и близость, чтобы работа не становилась центром нашей жизни, а оставалась ее частью.

Подкаст про то, как это убеждение препятствует вашему масштабу

Вы можете жертвовать деньгами, отношениями, медийностью только чтобы ощутить ценность себя, потому что не знаете как по-другому эту ценность почувствовать.

Многие считают, что только они сами могут себе помочь, и именно поэтому откладывают визит к психологу. Это правда — все изменения начинаются внутри нас самих. Однако важная роль психолога не в том, чтобы сделать что-то за вас. Психолог — это тот, в присутствии кого вы найдёте решение своей проблемы.

В «психоЛогово» под каждого клиента и каждый запрос мы подбираем подходящего специалиста, чтобы вам было максимально комфортно идти к своему результату ♥️