🌟 Побывала на Форуме в большом городе от VK— это было невероятно масштабное мероприятие! 🎉

Получила колоссальный опыт от общения с людьми, услышала разные точки зрения и мнения. Особенно меня впечатлила история Мирославы Сергеенко, основательницы фонда «Онкологика».

Она поделилась своей жизненной философией:
➡️ «Я не выгораю, да, иногда устаю, но я занимаюсь тем, что мне нравится.»

Мирослава рассказала, как создала фонд буквально с нуля, и призналась, что вряд ли бы занялась этим, если бы сама не столкнулась с болезнью. Это вдохновляет!

На форуме выступали женщины из разных сфер жизни — каждая делилась своим уникальным опытом. Впервые встретилась вживую с известной свахой Розой Сябитовой и Валерией. Даже удалось пообщаться с Розой и услышать её ответы на вопросы журналистов. Они такие настоящие, живые, и никто не догадывается, сколько труда и усилий стоит за их успехами. Эти женщины ежедневно работают над собой, не останавливаясь ни на минуту.

Я в полном восторге от форума! Спасибо за приглашение и такую потрясающую атмосферу. Она действительно заряжает энергией и мотивирует действовать! ✨

#ФорумВК #Вдохновение #Опыт #ЖенщиныВДеле #мотивация

---

Вчера мы с подругой говорили про честность и доверие к людям. Хотя меня уже много раз подводили, я всё равно верю, что есть люди, которые ценят искренние отношения и тепло.

Интересно, что многие боятся доверять другим и постоянно ищут подвох. А ведь иногда люди просто делают добро от чистого сердца, ничего взамен не ожидая.

Меня учили любить других, как себя. Только так можно по-настоящему заботиться о людях. Но в моей жизни было немало случаев, когда я пыталась показать своё доброе отношение, а в итоге сталкивалась с недоверием или играми. Это обидно, но я понимаю, что такие люди, скорее всего, сами когда-то сильно пострадали и теперь боятся доверять.

Доверие — это не врожденное качество. Его формирует окружение: семья или общество.

И лишь мгновенье назад
Мы были малыми детьми,
Когда неважно было время —
Не знали даты, дни недели.
И новый день — как радость.
На кухне гремит посуда,
Бабушка варит кашу, чтоб внучка
К завтраку вставала скорее.
Поцелуи в лобик, в ручку, в носик —
Ах, этот запах любви, заботы...
Всё тебе.
И всё казалось таким добрым и наивным,
Что все хотят тепла, добра, любви.
И всё так искренне и чисто.

Постоянно переживала — как сделать всё правильно и как надо... Но кому вообще это всё надо?

Очередной отпуск пошёл мне на пользу! Месяц назад один мудрый человек сказал мне: «Кристин, да отпусти же ты себя наконец, живи как хочется, делай, что душа пожелает». И правда ведь — вечно пытаешься угождать другим и делаешь лишь то, что якобы положено, а это крадёт настоящее счастье...

Ещё два года назад я абсолютно ничего не ощущала внутри. Душа была пустой — ни мыслей, ни чувств. Просто пустота... Ни радости, ни боли — никаких эмоций вовсе.

Теперь осознала, что испытывать любые эмоции — это здорово. Даже грусть от потери людей из своей жизни - имеет ценность. Нужно пропускать её сквозь сердце, жить этими переживаниями и даже иногда находить радость в самом процессе проживания эмоций. Это непросто понять, пока сам не утратишь способность чувствовать. Только потеряв ощущения, начинаешь понимать, насколько бесценно любое чувство, даже самое горькое.

Созависимость:
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим состоянием — либо позволяя другим зависеть от нас, либо оказываясь в позиции зависимости сами. Что же такое созависимость?

Это ситуация, когда ваше личное благополучие и счастье зависят исключительно от другого человека, и вы утрачиваете собственную индивидуальность в отношениях. Но почему это происходит?

Причины созависимости

- Низкая самооценка: Чувство собственной недостаточности заставляет искать подтверждение значимости именно в партнёре, даже если такие отношения приносят боль.
- Детские травмы: Недостаток родительской любви и заботы часто приводят к поиску удовлетворения потребностей через близкие отношения, игнорируя негативные последствия.
- Семейная модель поведения: Наблюдая созависимые отношения родителей, человек бессознательно повторяет подобный паттерн.
- Страх одиночества: Беспокойство остаться одному подавляет стремление к личностному счастью и удовлетворению собственных нужд.
- Желание контроля: Стремление управлять поведением партнёра помогает справляться с тревогой и чувством неуверенности.
- Зависимый партнёр: Постоянное желание спасти алкоголика или наркомана приводит к ещё большей вовлечённости и потере собственного «я».
- Проблемы с границами: Неспособность обозначить личные потребности и отказы делает вас уязвимыми перед манипуляциями и давлением окружающих.

Созависимость — это сложная проблема, требующая осознания и осознанной работы над собой.

После насыщенной трудовой недели,результатами которой ты очень доволен,можно и отдохнуть❤️
Вечер,водоем и приятная компания☺️

Что за чувство вновь настигло?
Это разве не любовь?
Знать, что рядом тот кто мыслит,
Чувства чьи твои живы.
Переживать всё сердцем снова,
Думать чаще каждый миг
Страх смешался с наслажденьем —
Так приятно сжалось вмиг!

На нашем пути часто встречаются люди, которые учат нас чему-то — неважно каким образом... Это может происходить через боль, через любовь или через страдания. Всё это дается нам ради опыта.

Важно понимать, что каждая встреча имеет смысл, даже если отношения завершились. Одни люди остаются рядом надолго, становятся надежной опорой и поддержкой, другие же уходят, оставив след в нашей душе и сердце.

Важно уважать решения других и благодарить судьбу за каждую встречу, потому что именно они делают нашу жизнь богатой и многогранной. И всё было не зря…

Ты же знаешь о моей любви к тебе, хоть и отрицаешь,
Говоришь, что не ценю, но каждый миг с тобой мне дорог.
Да, я эгоистка — страшно потерять, что было, и что есть...
Страшусь ошибиться вновь, вдруг всё иначе быть должно.

Поздно рассуждать, теперь и ты лишь во «вчера»
Но твой взгляд, глаза твои я навсегда запомню.

С тобой я поняла, что значит нужной быть кому-то,
Что можно сердце распахнуть и больше не бояться.
Познать себя — с тобою путь мой начался
И эта встреча неслучайна, ведь мы-то знаем
Жаль, что случилось всё именно так грустно...

Ты думаешь, что мне плевать, что счастья полно без тебя,
Но рядом с тобой привыкла быть, ощущать тепло твоё...
Вот этого всего страшилась я,
За это шла вперёд и закрывала дверь, чтоб боль не повторялась снова.
Круг замыкается, жизнь идёт своим чередом,
Остаётся лишь остаться в тоске моей одной.

Связи между людьми выстраивать невероятно сложно. Каждый из нас смотрит на мир через свою уникальную призму: весь предыдущий опыт, все пережитые ситуации откладываются где-то глубоко в подкорке. Они формируют неосознанные страхи, которые позже, без спроса, просачиваются в наши реакции — в слова, в жесты, в молчание.

Получается парадокс: мы вроде бы слышим другого человека, но наш мозг непроизвольно искажает сигнал. Мы интерпретируем информацию через фильтр своего прошлого, и часто то, что мы видим и слышим, может не иметь ничего общего с реальностью.

Иногда кажется, что именно поэтому нас так хотят заменить роботами. У машин нет субъективного опыта, нет травм и страхов — они просто выполняют программу. Но вот ирония: эту программу всё равно пишут люди. А значит, даже в идеального робота мы рискуем зашить собственную призму восприятия. 🤖

Я часто ловлю себя на том, что внутри сидит страх. Самый обычный — страх потери. Боюсь, что меня могут разлюбить, что я кому-то помешала, что меня заменят. И этот страх включает режим «накрутки».

Начинается всё с мелочи. Сообщение не пришло вовремя, или партнёр задумался не о том, или просто устало смотрит. А я уже в голове додумала целую историю: ему плохо со мной, он встретил кого-то другого, я всё испортила. И понеслось.

Прокручиваю диалоги, ищу скрытый смысл, вспоминаю старые обиды. И в итоге страдаю не от того, что случилось, а от того, что я сама придумала.

В такие моменты я учусь останавливаться и задавать себе вопрос: «А что я вижу на самом деле?» Смотрю в глаза человеку. Вижу его улыбку, его руки, его тепло. Слышу его голос. И понимаю — всё хорошо. Он здесь. Он со мной. Ничего не случилось.

Мне надо напоминать себе: живу не в своей голове, а в реальном мире. Доверяю тому, что вижу глазами, а не тому, что рисует воображение. Это сложно, но когда получается — становится легко.

Ура, последний день перед отпуском🔥
Пора выдохнуть и просто отдохнуть!☺️