Почему я выбираю интегративную психотерапию, сфокусированную на отношениях в работе с клиентами
Как основной метод

На слайде вы можете прочитать основные принципы этого метода.
Для меня они - отражение того, как я вижу человека и как строю терапию.

Я верю, что за любыми трудностями, симптомами или кризисами всегда стоит живой, ценный и значимый человек.
Мне важно видеть в каждом не диагноз/ патологию или ярлык, а историю, которая за этим стоит и требует к себе внимания и чуткого исследования.

Именно это и определяет мой подход:
🖇Я встречаюсь не с проблемой, а с человеком,
🖇Вне зависимости от того, насколько тяжёлые переживания он несёт,
🖇Я замечаю в нём его силу, ценность и возможность восстановить контакт с собой.

Эти принципы мне очень близки.
Они напоминают, что в терапии мы не для того, чтобы себя исправлять или переделывать, а
чтобы восстановливать контакт с собой, с другими и/ или с миром там где он был когда-то нарушен.

Что думаете об этих принципах?

🗣 «ЭКП 2.0: масштаб» — про глубину и чуткость в работе!

Наш клуб — это не только идеи и профессиональные знания. В первую очередь он про людей, которые наполняют его живой энергией, заботой и смыслом.

Сегодня продолжаем рубрику, в которой рассказываем о тех, кто делает «ЭКП 2.0: масштаб» таким местом. И знакомим вас с нашей коллегой и резидентом клуба — Дианой Пинегиной (ТГ-канал).

🥰 Диана в профессии уже 9 лет, из которых 6 лет ведет частную практику. За это время она провела более 2500 индивидуальных сессий и более 100 групповых форматов — от терапевтических групп до трансформационных игр.

Только представьте, сколько человеческих историй и изменений прошло через ее работу.

В своей работе она сочетает методы разных школ: от транзактного анализа до интегративной терапии Р. Эрскина, КПТ и ЭОТ.

Профессиональный подход Дианы созвучен духу нашего клуба — подробнее о нем читайте в приложенных к посту файлах.


➡️ «ЭКП 2.0 в лицах»: Валерия Королева
➡️ «ЭКП 2.0 в лицах»: Алиса Цифрова

Год жизни на Бали

На днях случился год нашей жизни на Бали, и я решила вам рассказать, как я вообще здесь оказалась.
Никогда и нигде об этом не писала, но именно благодаря этой истории мои близкие говорят «мечтай дальше, не скромничай, они у тебя сбываются».

Честно, я мечтала здесь пожить ещё, когда это не было мейнстримом.
Это был далекий 2019. Кажется, я переживала тогда очередной неудачный роман. Было плохо и паршиво на душе.
Я укатила в Питер, надеясь, что он меня спасет от душевных ран.
Спойлер: не помогло. Бежать никогда не помогает.

И вот в один из дней погода была питерская, шел проливной дождь, а я сидела в грузинском ресторане и думала:
«Я живу вообще какую-то не свою жизнь. Я не там, где должна быть».

И почему-то придумала себе, что должна быть на Бали, ничего особо не зная об этом месте. Решила, что здесь будет подходящий для меня темп, ритм и любимая жизнь. Спойлер №2: я ошибалась. За этот год я к этому острову успела испытать весь спектр чувств: от любви до ненависти. Здесь можно почитать поподробнее.

Но вернемся к тому, как я здесь оказалась.
И вот 3 года я просто мечтала, пока не появился в моей жизни Лёша, который после первых наших симпатий друг к другу сказал: «Я в конце года улетаю на Бали, а потом жить в Германию. Мне отношения не нужны» 🤣

Я тогда, кстати, выдохнула и ответила: «Я тоже не ищу сейчас отношений, я ещё не знаю, что хочу от отношений и вообще не отошла от предыдущих». 🤣

Склейка. А через ровно год эти самые двое, что «не искали отношений», - улетели на Бали вместе.

(И тут нужно пояснить: это был уже другой парень от которого на этот раз я не отошла, когда познакомилась с Лёшей. Не тот, после которого я сбежала в Питер в 2019-м. 🤣 Мне, кажется, когда-нибудь я напишу книжку, как Наташа Краснова с названием «бывшие» )

В общем, я прошла большой путь до того, чтобы строить долгосрочные, устойчивые и счастливые отношения.

Благослови Господь психотерапию за то,
что я научилась:
🖇во время уходить из отношений,
🖇осмыслять свои страхи
🖇 и , все таки, понимать, что мне нужно от отношений и от человека, который находится со мной рядом.

А о том, что я поняла и как поменялась на этом «магическом острове», расскажу в одном из следующих постов.

А пока, как вам история?)
Давно я ничего такого не рассказывала вам.