Психонормально
386 subscribers
506 photos
70 videos
1 file
57 links
Читая мой канал, вы снизите количество тревоги и почувствуете себя увереннее

Диана Пинегина, психолог - 10 лет в профессии, доказательные методы

Я и чемодан с пси играми колесим по планете уже 5-ый год

Запись на сессию @pinegina_dianapsy
Download Telegram
Бангогские настроения два
Такие тут контрасты, конечно

Я везде их замечаю, но тут:

Проституция и бутики с канабисом , всё не прикрыто и вычурно каждую ночь

И величественные буддийские храмы днём , от которых , все внутри трепещет

Просто посмотрите, все постройки в храме отделаны деталями из фарфора в ручную- таким я любуюсь очень
🔥5❤‍🔥4❤1🙏1
Я сильная

🖇Я сильная, потому что умею держаться, когда всё рушится.
🖇Потому что не зову на помощь, пока не станет совсем невмоготу.
🖇Потому что даже в разбитом состоянии могу быть опорой для других.

Я сильная - значит, часто одинокая.
Сложно быть рядом с той, кто «сама со всем справляется».
Сложно поддерживать ту, кто говорит: «у меня всё нормально», даже когда внутри - больно и штормит.

И знаешь, сила - это не всегда про выбор.
Иногда это про выживание.
Про то, что не было рядом того, кто мог бы сказать: «Ты можешь упасть. Я подхвачу».
Не было - и вот ты, наученная, стойкая, умеешь всё сама.

Но, может, хватит?

Сила без мягкости выгорает.
Сила без уязвимости становится бронёй.
Сила без позволения быть слабой - это не опора, а клетка.

Ты можешь быть сильной.
Но ты не обязана быть ей всегда, иногда надежнее и приятнее расслабиться и дать другим возможность позаботиться о тебе.

Что для вас значит быть сильной? Где вы защищаете уязвимое внутри, чтобы не потерять лицо из силы и независимости?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7💔3🥰1
Ну всё - сюрпризы сделаны, и теперь могу рассказать вам.
Прямо из Бангкока я приземлилась в Москву - и уже 11-й день как мерзну :)

Я здесь ненадолго. Скоро поеду к дедушке в Ставропольский край - это главная цель поездки.
Почти сразу после переезда на Бали не стало бабушки. Всё это время моё сердечко обливалось кровью от того, что он там почти один.

Когда мы с Лешей приняли решение, что возвращение в Россию пока откладывается, я такая: больше не могу так долго ждать. Пора ехать.

Делюсь рандомными картинками этих дней.
(Осторожно! Максимальная концентрация милоты. 🥰)

Много тепла - от встреч с близкими.
Много радости - от привычной еды и возможности просто гулять пешком.


И, увы, много разочарования.
От того, как в общественных местах люди не прощают друг другу ошибок. Как быстро готовы критиковать, обесценивать, осуждать за малейшую оплошность.

Печальные реалии отношений постсоветского пространства. А мы его продукт, где так же научены - жестоко обращаться с собой
💔

На контрасте после приветливых балийцев и общего доброжелательного вайба, особенно, сильно это замечаю здесь.

Всем в терапию - чтобы останавливать это безобразие на себе!

Вам приходилось сталкиваться с жестокостью в общественных местах?
❤‍🔥7🔥3🥰3❤1