Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) характеризуется устойчивым паттерном нарушений внимания и/или особенностей поведения, таких как гиперактивность-импульсивность. Эти нарушения появляются в возрасте до 12 лет, обычно в дошкольном или начальном школьном периоде, и могут негативно влиять на учебное, профессиональное или социальное функционирование.
Нарушения внимания включают значительные трудности концентрации на задачах, неинтересных или не приносящих награды, повышенную отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Гиперактивность проявляется избыточной двигательной активностью и невозможностью сохранять неподвижность в определенных ситуациях, требующих самоконтроля. Импульсивность означает склонность к спонтанному действию без обдумывания или учета рисков и последствий.
Конкретные проявления и соотношение нарушений внимания и особенностей поведения могут различаться у разных людей и изменяться со временем. Для установления диагноза СДВГ необходимо, чтобы нарушения внимания и/или особенности поведения проявлялись в разных ситуациях и условиях, но варьировались в зависимости от требований ситуации и конкретных условий.
Нарушения внимания включают значительные трудности концентрации на задачах, неинтересных или не приносящих награды, повышенную отвлекаемость и проблемы самоорганизации. Гиперактивность проявляется избыточной двигательной активностью и невозможностью сохранять неподвижность в определенных ситуациях, требующих самоконтроля. Импульсивность означает склонность к спонтанному действию без обдумывания или учета рисков и последствий.
Конкретные проявления и соотношение нарушений внимания и особенностей поведения могут различаться у разных людей и изменяться со временем. Для установления диагноза СДВГ необходимо, чтобы нарушения внимания и/или особенности поведения проявлялись в разных ситуациях и условиях, но варьировались в зависимости от требований ситуации и конкретных условий.
🤬125😱124🤮119😢114🤯110👎109💩105😁103🤔99❤4🔥2
Пять универсальных принципов кризисной психологии:
Первый принцип: так как есть вероятность, что жертва кризиса начнет деструктивное лечение, нужно провести вмешательство как можно быстрее.
Второй принцип: необходимо предоставить жертвам инструменты, необходимые для приведения себя в порядок и нормальное состояние, в дополнение к возможному независимому функционированию.
Третий принцип: облегчить понимание события путем обработки ситуации или травмы. Это делается для того, чтобы помочь жертве лучше понять, что произошло, и позволить ему или ей выразить свои чувства о пережитом опыте.
Четвертый принцип: консультант должен помогать жертве в решении проблем в контексте ситуации и вызванных чувств. Это необходимо для возвращения уверенности в своих силах.
Пятый принцип: снабдить жертву работающими методами, которые она сможет применять самостоятельно в дальнейшем. Это поможет человеку самостоятельно справиться с пережитым в дальнейшем.
Первый принцип: так как есть вероятность, что жертва кризиса начнет деструктивное лечение, нужно провести вмешательство как можно быстрее.
Второй принцип: необходимо предоставить жертвам инструменты, необходимые для приведения себя в порядок и нормальное состояние, в дополнение к возможному независимому функционированию.
Третий принцип: облегчить понимание события путем обработки ситуации или травмы. Это делается для того, чтобы помочь жертве лучше понять, что произошло, и позволить ему или ей выразить свои чувства о пережитом опыте.
Четвертый принцип: консультант должен помогать жертве в решении проблем в контексте ситуации и вызванных чувств. Это необходимо для возвращения уверенности в своих силах.
Пятый принцип: снабдить жертву работающими методами, которые она сможет применять самостоятельно в дальнейшем. Это поможет человеку самостоятельно справиться с пережитым в дальнейшем.
💩121🤬119🤮118😱117😁108🤔106👎96👏5❤1💯1😘1
GTR - машина, или …
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)-распространенная и устойчивая тревога и напряжение, не ограниченные или не вызванные преимущественно какими-либо особыми окружающими обстоятельствами («свободно плавающая тревога»). Заболевание характеризуется хроническим или рекуррентным течением и может приводить к выраженной дезадаптации и повышенному суицидальному риску. Длительность тревожного состояния составляет как минимум 6 месяцев, не поддается сознательному контролю, то есть ее невозможно подавить усилием воли или рациональными убеждениями, при этом интенсивность тревожных переживаний несоразмерна актуальной жизненной ситуации пациента.
🤔126😁122🤯116😱116💩114👎108😢108🤬103🤮92🍌1
Чтобы избежать эмоционального выгорания при подготовке к ЕГЭ, можно воспользоваться следующими советами:
Настройтесь на долгую и усердную учёбу. Поставьте себе цель и разбивайте её на подзадачи. Мотивируйте себя наградами и мелкими подарками.
Правильно организуйте подготовку. Создайте удобный график обучения и рабочее место. Разнообразьте учёбу, например, смотрите научные фильмы, подписывайтесь на новостные каналы, изучайте ролики на YouTube.
Избегайте чрезмерной усталости. Больше времени уделяйте отдыху, здоровому сну и занятиям спортом.
Найдите для себя увлечение для души. Это может быть йога, гончарное мастерство или просто прогулки на велосипеде по парку.
Используйте эффективный способ подготовки. Можно обратиться к преподавателю или репетитору, который поможет создать индивидуальный план обучения.
Настройтесь на долгую и усердную учёбу. Поставьте себе цель и разбивайте её на подзадачи. Мотивируйте себя наградами и мелкими подарками.
Правильно организуйте подготовку. Создайте удобный график обучения и рабочее место. Разнообразьте учёбу, например, смотрите научные фильмы, подписывайтесь на новостные каналы, изучайте ролики на YouTube.
Избегайте чрезмерной усталости. Больше времени уделяйте отдыху, здоровому сну и занятиям спортом.
Найдите для себя увлечение для души. Это может быть йога, гончарное мастерство или просто прогулки на велосипеде по парку.
Используйте эффективный способ подготовки. Можно обратиться к преподавателю или репетитору, который поможет создать индивидуальный план обучения.
😁122💩119😱116🤯110🤮108🤬104👎100🤔99🔥2👌2❤🔥1
Манипуляция – это тип социального воздействия, целью которого является изменение поведения или восприятия других людей с помощью обманных, скрытых или эксплуататорских тактик. Важно понимать приемы манипуляции, чтобы защитить себя от них и строить здоровые отношения.
Вот некоторые распространенные приемы манипуляции, используемые в психологии:
Эмоциональные манипуляции:
-Газлайтинг: Отрицание или искажение реальности, чтобы заставить человека сомневаться в своем восприятии, памяти или здравомыслии.
-Игра на чувстве вины: Вызывание чувства вины, чтобы заставить человека сделать то, что манипулятор хочет.
-Шантаж: Угрозы или обещания, чтобы заставить человека подчиниться.
-Истерика: Преувеличенные эмоциональные реакции для получения желаемого.
-Жалость: Изображение себя жертвой, чтобы вызвать сочувствие и получить помощь или внимание.
-Любовная бомбардировка: Чрезмерное проявление внимания, комплиментов и привязанности на начальном этапе отношений, чтобы быстро установить контроль.
Когнитивные манипуляции:
-Ложь: Предоставление ложной информации.
-Искажение фактов: Представление фактов в выгодном свете.
-Перекладывание ответственности: Обвинение других в своих ошибках или неудачах.
-Обесценивание: Умаление ценности достижений, мнений или чувств другого человека.
-Обобщения: Делать широкие заявления о человеке на основе одного случая.
-Смена темы: Уход от неудобного разговора.
Поведенческие манипуляции:
-Молчаливое обращение: Игнорирование человека в качестве наказания.
-Триангуляция: Втягивание третьего лица в конфликт, чтобы усилить свою позицию.
-Пассивная агрессия: Выражение негативных чувств косвенным путем, например, через сарказм или намеки.
-"Хороший полицейский/плохой полицейский": Использование двух разных людей, чтобы оказать давление на человека.
-Изменение правил игры: Постоянное изменение ожиданий и требований.
Как защититься от манипуляций:
Развивайте осознанность: Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в общении с другими людьми. Если что-то кажется вам неправильным или некомфортным, доверьтесь своей интуиции.
-Установите границы: Знайте свои пределы и будьте готовы говорить "нет".
-Не позволяйте себя торопить: Возьмите время на обдумывание, прежде чем принимать решения.
-Собирайте информацию: Проверяйте факты и не доверяйте слепо словам других.
-Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или терапевтом, чтобы получить совет и поддержку.
-Изучайте психологию: Чем больше вы знаете о манипуляциях, тем легче вам их распознать и противостоять им.
Важно помнить:
-Не все случаи социального влияния являются манипуляциями. Убеждение и компромисс являются нормальными частями общения.
-Манипуляторы часто не осознают, что они делают.
-Если вы столкнулись с манипуляциями, это не ваша вина.
Вот некоторые распространенные приемы манипуляции, используемые в психологии:
Эмоциональные манипуляции:
-Газлайтинг: Отрицание или искажение реальности, чтобы заставить человека сомневаться в своем восприятии, памяти или здравомыслии.
-Игра на чувстве вины: Вызывание чувства вины, чтобы заставить человека сделать то, что манипулятор хочет.
-Шантаж: Угрозы или обещания, чтобы заставить человека подчиниться.
-Истерика: Преувеличенные эмоциональные реакции для получения желаемого.
-Жалость: Изображение себя жертвой, чтобы вызвать сочувствие и получить помощь или внимание.
-Любовная бомбардировка: Чрезмерное проявление внимания, комплиментов и привязанности на начальном этапе отношений, чтобы быстро установить контроль.
Когнитивные манипуляции:
-Ложь: Предоставление ложной информации.
-Искажение фактов: Представление фактов в выгодном свете.
-Перекладывание ответственности: Обвинение других в своих ошибках или неудачах.
-Обесценивание: Умаление ценности достижений, мнений или чувств другого человека.
-Обобщения: Делать широкие заявления о человеке на основе одного случая.
-Смена темы: Уход от неудобного разговора.
Поведенческие манипуляции:
-Молчаливое обращение: Игнорирование человека в качестве наказания.
-Триангуляция: Втягивание третьего лица в конфликт, чтобы усилить свою позицию.
-Пассивная агрессия: Выражение негативных чувств косвенным путем, например, через сарказм или намеки.
-"Хороший полицейский/плохой полицейский": Использование двух разных людей, чтобы оказать давление на человека.
-Изменение правил игры: Постоянное изменение ожиданий и требований.
Как защититься от манипуляций:
Развивайте осознанность: Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в общении с другими людьми. Если что-то кажется вам неправильным или некомфортным, доверьтесь своей интуиции.
-Установите границы: Знайте свои пределы и будьте готовы говорить "нет".
-Не позволяйте себя торопить: Возьмите время на обдумывание, прежде чем принимать решения.
-Собирайте информацию: Проверяйте факты и не доверяйте слепо словам других.
-Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или терапевтом, чтобы получить совет и поддержку.
-Изучайте психологию: Чем больше вы знаете о манипуляциях, тем легче вам их распознать и противостоять им.
Важно помнить:
-Не все случаи социального влияния являются манипуляциями. Убеждение и компромисс являются нормальными частями общения.
-Манипуляторы часто не осознают, что они делают.
-Если вы столкнулись с манипуляциями, это не ваша вина.
❤1🔥1
В снаряженном(23%), а с полной нагрузкой(16%). Если стояночная тормозная система легкового автомобиля не обеспечивает неподвижное состояние автомобиля в снаряженном состоянии (имеется в виду определенная изготовителем масса комплектного ТС с водителем без нагрузки, включающая не менее 90% топлива) на уклоне до 23% включительно, то эксплуатация такого ТС запрещается .
Билет 16 Вопрос 18
Билет 16 Вопрос 18