Сегодня ВЫ СМОЖЕТЕ научиться управлять своими эмоциями, чтобы всегда чувствовать себя так как вам хочется: (радостно, уверенно, спокойно, удовлетворенно и т.д.)

Вебинар «Эмоции человека: как управлять своими эмоциями и жить счастливо» поможет:
🌼 ПОНЯТЬ глубинную причину появления негативных эмоций
🌼 ОСОЗНАТЬ возможность менять эмоции по своему желанию
🌼 ОСВОИТЬ прогрессивные технологии изменения своих эмоций
🌼 ВЫСТРОИТЬ комфортное взаимодействие с окружающими людьми
Благодаря этому вы сможете стать счастливее!

Упражнения вебинара помогут принимать себя и управлять своими эмоциями в соответствии со своим выбором:
✅ строить отношения, которые подходят вам,
✅ заниматься делом, которое вам интересно,
✅ сохранять здоровье, которое вам дорого.


Итак, вы готовы узнать как управлять своими эмоциями и жить счастливо?
Получите технологии управления эмоциями:
💻 https://PsyHelp24.org/emotsii-cheloveka/

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психология #эмоции #эмоциичеловека #эмоциональность #эмоциональныйчеловек #каксправитьсясэмоциями https://PsyHelp24.org/emotsii-cheloveka/

🌼Как проявляется потеря интереса к жизни?

Скучно, нет сил, все воспринимается «пресным», ничего не интересно! Ничего не надо. Даже секс не воодушевляет, равно как и деньги, карьера, достаток, общение, встречи с друзьями… Постоянная усталость, апатия. Появляются мысли о бессмысленности всего. При этом человек может быть как успешным, так еще не достигшим высот.

Данный недуг может развиваться постепенно и незаметно, а может проявиться достаточно резко, как будто в один момент кончился заряд батарейки.

🌼Почему происходит потеря интереса к жизни?

1. Все уже случилось, все уже достигнуто и новых целей нет
2. Усталость
3. Гонка, жизнь под девизом «достигай» или «не останавливайся на достигнутом»
4. Обязательность, жизнь с позиции долженствования
5. Потеря или отсутствие сил и энергии
6. Не нашёл свое дело, свое предназначение
7. Закрытость чувств

🌼Что делать, если произошла потеря интереса к жизни?

1. Поставить себя на первое место
2. Искать то, что Вас воодушевит, зажжет
3. Отдохните
4. Пересмотрите свои долженствования
5. Найти свое место в мире
6. Учитесь радоваться мелочам, смеяться, улыбаться
7. Восстановите силы

Я хочу, чтобы Вы поняли: потеря интереса к жизни — не приговор. Пока Вы живы, можно многое изменить. Можно вернуть интерес к жизни, наполниться силой и энергией, стать чуточку счастливее. Что-то легко получится сделать самостоятельно. В чем-то потребуется помощь специалиста. И если нужна помощь, я готова Вам её оказать.

Подробнее в статье психолога Янины Золотовой:
💻 https://PsyHelp24.org/poterya-interesa-k-zhizni/

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психология #меняюжизнь #жизнь #интерес #интерескжизни #хочужить #вернутьрадостьвжизни #радостьвжизни https://PsyHelp24.org/poterya-interesa-k-zhizni/

#psyюмор

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/

#psy_тест

Тест: что вы увидели первым на картинке?
___
О вашем умственном возрасте можно судить по тому, что вы увидите первым. Умственный возраст не означает, насколько вы умны или сообразительны. Он показывает, как вы смотрите на мир: как ребенок или как взрослый человек.
__
СТАРИК
Если вы в первую очередь увидели старика, вы - человек, который размышляет довольно зрело. Вы многое повидали, пережили взлеты и падения и смотрите на мир таким, какой он есть.
У вас есть опыт и знания, которые помогли вам вырасти, как человеку и стать мудрее. Также, судя по тому, что вы увидели первым, можно сказать, что вы спокойный и скромный человек.

ДЕВУШКА
Если на этой иллюзии вы увидели девочку, это значит, что в душе вы еще ребенок. Вы смотрите на мир с детским любопытством.
Несмотря на ваш опыт и проблемы, вы сумели сохранить искренность и научились получать радость от простых вещей. Это очень редкое качество, о котором многие из нас забывают, когда вырастают.
___
Вы согласны с этими критериями? Поделитесь с нами в комментариях.

А пока предлагаем вам пройти тест на зрелость, который покажет, на какой стадии взросления вы приблизительно находитесь (тест подходит и для мужчин и для женщин):
https://PsyHelp24.org/test-na-zrelost-0/

#психологическийтест #консультацияпсихолога #поисксебя #бессознательное #психологическаяпомощь #помощьпсихолога #psyhelp24 #тест https://PsyHelp24.org/test-na-zrelost-0/

Эта статья для тех, кто ищет корни своей тревоги, своих страхов или навязчивостей и хочет с ними разобраться.

Сегодня я расскажу вам об одной особенности тревожных людей — желании знать наверняка. В научных кругах эту особенность тревожных людей называют непереносимость неопределенности.

Возможно, вы замечали, что тревога подталкивает людей спрашивать об одном и том же по несколько раз, пока не прозвучит однозначный ответ. Их не устраивает ответ «не знаю», «скорее да, чем нет» или «возможно». Вернее сказать, такой ответ не успокаивает. Наоборот, такой ответ провоцирует внутреннюю панику.

И это касается не только животрепещущей темы здоровья. Нам всем хотелось бы на 100% знать, что возникшие симптомы излечимы, или что точно нет рака. Просто кому-то будет достаточно слов прогноз благоприятный, но только не человеку со страхами.

👁‍🗨  Как проявляется непереносимость неопределенности?
✔ избегание того, что вызывает тревогу
✔ постоянное откладывание дел
✔ распыление усилий на множество дел сразу
✔ найти побольше информации
✔ гиперответственность
✔ необходимость перепроверять

✔ Кстати, есть еще одно проявление страха неопределенности – это раздражение на людей, нарушающих какие-либо правила, вносящих хаос.

👁‍🗨 Как же перестать играть в эту игру?
Разобраться, наконец, с тем, мысли руководят мной или все-таки я думаю свои мысли.

Наиболее эффективный метод – это когнитивно-поведенческая терапия. Работа со своими мыслями и поведением. Наша задача – увидеть неэффективность и выйти из этой игры разума. Говоря простым языком, пора создавать свои правила. Утвердить их в своей голове и закрепить в своем поведении. И тревожность сменится спокойствием.

подробнее: ⬇️⬇️⬇️
https://PsyHelp24.org/trevoga/

#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #депрессия #усталость #тревога #тревожность #тревожусь #беспокойство #беспокоюсь #личныйпсихолог #борьбастревогой #семейныйпсихолог #психотерапевт #психотерапия #хорошийпсихолог #посоветуйтепсихолога https://PsyHelp24.org/trevoga/

На темы сekса нередко заговаривают в последнюю очередь даже придя к психологу с вопросами семейных отношений.
А к сексологу идут чаще всего тогда, когда уже "совсем припрет", причем в отношениях к тому моменту уже накоплено огромное количество проблем.

🌼 В семьях редко умеют говорить об этом, хотя во всем остальном супругам так или иначе удается договариваться.
🌼 Отсутствие информации о сekсуальных переживаниях партнера рождает огромное недоверие.
🌼 Список того деструктивного, что вытекает для семьи из недостаточного знания о сekсе, недостаточной открытости в этих вопросах и отсутствия адекватной информации на самую, пожалуй, непростую и болезненную для многих тему - просто бесконечен. А информации, на самом деле - мало.

На вебинаре "Сekс в семье: как вернуть страсть и достичь гармонии?" вы узнаете:
✅  Как наладить сekсуальную жизнь в семье?
✅  Как разнообразить сekс?
✅  Что делать, если после нескольких лет брака муж не хочет сekса, если жена перестала вызывать прежние эмоции или тоже потеряла к нему интерес?
✅  Как получить удовольствие от сekса, если все давно привычно и обыденно?

✅ ✅ На эти и другие вопросы мы и постараемся ответить в нашем вебинаре, предоставив вам обоснованную информацию и практические рекомендации:

💻 https://PsyHelp24.org/seks-v-semie/

#кризис #кризисотношений #семейныеотношения №отношениявсемье #отношениясмужем #отношениясженой #страсть #страстныеотношения #вернутьотношения #развалилисьотношения #рушатсяотношения https://psyhelp24.org/seks-v-semie/

#psyюмор
#упсихолога #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/

Развод: ревность к детям. Новая любовь или эгоизм и неуверенность в себе.

В продолжение к предыдущему посту расскажу, как частенько разворачиваются события при расставании супругов и при устройстве их «новой» жизни. Супруги разошлись (и неважно на самом деле, по чьей инициативе), но ребенок (или дети) остались с мамой, а папа начал строить новые отношения.

Все хорошо, казалось бы, новая любовь… папа должен быть счастлив. Но при этом он отказывается от своего ребенка (детей). Отказывается не формально (может даже выплачивать алименты и совершать какие-то действия в адрес ребенка), но при этом ПАПОЙ быть перестает. Ребенка любит, НО…в новую жизнь этот самый ребенок никак не вписывается.

Не вписывается часто из-за ревности новой пассии к прошлому мужчины (отца) и невозможностью (или нежеланием) мужчины с этой ревностью что-то сделать.

«Моя девушка очень ревнива, поэтому я не могу общаться с ребенком».
И самый важный вопрос, на который нужно найти ответ – «не могу» общаться или «не хочу» общаться?

Потому что если ревность партнера используется как причина не видеться с детьми и при этом никаких попыток повлиять на ситуацию не принимается, то давайте не будем обманывать себя…

Мужчина просто НЕ ХОЧЕТ быть папой своим детям. Перевалить ответственность на партнера всегда очень удобно. Вроде как я тут не причем, вот такая у меня девушка – ревнивая…

Ну а если хочет. А девушка ревнует до одури. Что делать тогда?

Продолжение ниже: https://psyhelp24.org/akimova/

Сексологией я начала интересоваться давно, когда поняла, что секс как бы есть, но про него никто ничего не говорит. Думаю, что именно флер запретности и вызвал в моей душе ажиотаж и стремление как можно больше разобраться в теме.

Я в голодном поиске выискивала какие-то статьи, читала «взрослые» газеты со скабрезными историями. Интернет тогда не был так развит, но я копировала в отдельную папочку интересную информацию. Потом, уже позже, узнала, что кто-то проводит курсы по техникам орального секса на фалоиммитаторах. Это было жутко интересно и смело.

В итоге я поняла, что хватаю по верхам, совсем не доходя до сути. Тогда я решилась, и подала документы в институт психологии, а потом на кафедру сексологии.

Сейчас информации масса, различные курсы по сексуальности – привычная обыденность. Но проблема появилась в другом – перенасыщенность разнонаправленной информацией (или же вообще – недостоверной или ложной) или общие рекомендации, которые выглядят правильными и выхолощенными, но, например, вам они совсем не подходят. Потому что ваша ситуация – она такая одна, личная и индивидуальная.

Мы с вами не будет идти по журнальному пути «10 лучших способов изменить ситуацию», а будем разбирать ваш случай, подстраивая проверенные сексологические техники и научные знания так, чтобы это подходило именно вам.

Темы, с которыми можно обратиться:
✅ отсутствие оргазма (аноргазмия) или слабые ощущения от оргазма,
✅ отсутствие или потеря сексуального влечения,
✅ спазм мышц влагалища при попытке полового акта (вагинизм),
✅ травматический опыт в ceксуальной сфере (насилие, унижение и пр.)
✅ страх осечки
✅ ускоренное или затянутое семяизвержение
✅  неприятие собственного тела (негативное отношение к размерам груди, полового члена, половых губ и пр.)
✅ сложности во взаимодействии с партнером (трудности с коммуникацией, разные потребности, предпочтения, темпы и пр.)
✅а также другие вопросы, которые вы захотите задать.

Подробнее:
💻 https://PsyHelp24.org/psiholog-seksolog/

#эмоции #чувства #ощущения #жизнь #отношения #пара #постель #семейныйпсихолог #психологдляпары #лучшийпсихолог #хорошийпсихолог #помоветуйтепсихолога #мойпсихолог https://psyhelp24.org/psiholog-seksolog/

🌼Хотели бы вы, чтобы ваши желания осуществлялись как по волшебству?
🌼Чтобы сама вселенная помогала вам в достижении ваших целей?

Искусство самогипноза доступно каждому. Если вы знакомитесь с самогипнозом в первый раз, то я вам искренне завидую, ведь перед вами открываются новые возможности.

С помощью самогипноза вы сможете:
✅избавиться от головных и других болей,
✅снять стресс,
✅наладить сон,
✅избавиться от вредных привычек,
✅управлять состоянием своего здоровья.
✅овладеть новыми навыками,
✅добиться личных или профессиональных успехов,
✅научиться ладить с окружающими.
Я предлагаю вам освоить базовые варианты самогипноза, на которые вы сможете, как бусины на нитку, нанизывать свои собственные убеждения, образы, метафоры.

Самогипноз вы сможете применять когда угодно и где угодно. Освоив его один раз, вы будете оттачивать этот навык совершенно бесплатно.

Что скрывать, есть и минусы – как и любой навык, самогипноз стоит практиковать. А потому моей задачей было, облегчить этот этап.

Что это вам даст? Вам не придется ничего дополнительно читать или изучать, просто слушайте аудиозапись и следуйте четким, понятным, пошаговым инструкциям. Просто следуя за моим голосом, вы сами создадите себе внушения, которые будут приближать вас к вашей цели.

В этом месяце вы можете слушать записи и приближаться к той цели, которая вам сейчас необходима. В следующем месяце ваши приоритеты могут смениться, и вы с помощью этих же аудиозаписей сможете достигать новых вершин. Согласитесь, это удобно – изменять сеанс под свой собственный запрос.

И, конечно же, Вы всегда можете обратиться ко мне, врачу-психотерапевту Осиповой Светлане Анатольевне, за разработкой индивидуального сеанса самогипноза или за  помощью в определении цели, необходимых внушений и по многим другим вопросам в сфере психического здоровья и самосовершенствования.

💻 https://PsyHelp24.org/sila-mysli/

#психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #самогипноз #гипноз #силамысли #меняюжизнь https://psyhelp24.org/sila-mysli/

#psy_тест

Вы - без пары, и хотели бы наладить личную жизнь, но уже давно ничего не складывается?

❣ Сегодня вы сможете сделать один из шагов к будущему счастливому партнерству!

Начать изменения в своей жизни можно с теста на определение причин вашего одиночества.

Вы сможете выяснить, какие именно особенности вашего поведения и внутренних установок приводят к этой ситуации в личной жизни, а понимание причин - уже половина решения проблемы.

Пройдите тест и узнайте о причинах своего одиночества (ссылка в комментариях)

#психологическийтест #поисксебя #помощьпсихолога #тест
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #одиночество #яодинока #одинокий #одинокиесердца #какнайтипару #найтиполовинку #найтимужа #партнер #половинка #мояполовинка #роднаядуша https://PsyHelp24.org/man-lonely/

#psy_тест

Несколько важных составляющих психического здоровья и благополучия (Андрей Коновалов):

1. Принятие себя как человека, достойного уважения.

2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими.

3. Автономность - это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов.

4. Экологическое мастерство - способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни.

5. Уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение смысла.

6. Потребность реализации себя и собственных способностей. Важным аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию, является также открытость новому опыту.

По большому счету, психическое здоровье зависит от состояния нашего тела, психики и социального окружения.

Для детей нужны дополнительные условия:
- присутствие родителей;
- внимательное отношение к эмоциональным потребностям ребенка;
- больше самостоятельности и независимости.

___
Вы согласны с этими составляющими? Поделитесь с нами в комментариях как у вас с благополучием?

А пока предлагаем вам пройти тест на зрелость, который покажет, на какой стадии взросления вы приблизительно находитесь (тест подходит и для мужчин и для женщин, которые скопируют ссылку из 1-го комментария):


#психологическийтест #консультацияпсихолога #поисксебя #бессознательное #психологическаяпомощь #помощьпсихолога #psyhelp24 #тест https://PsyHelp24.org/test-na-zrelost-0/