«Нет, сейчас я разговариваю», — говорит мама ребенку, который зовёт её играть. В следующее мгновение ребенок тянет маму за руку, и мама идет.
Или другая история. Ребенок идет в магазин, мама идет следом, недовольно выговаривая: «Мы вообще уйдем когда-нибудь отсюда?». Но продолжает идти следом.
Запрос от родителей: «Ребенок нас не слушает, добивается своего любой ценой».
Ответ выше — ответ в непоследовательности родителей.
Можно говорить ребенку все что угодно, но учиться он будет на действиях. Работает — берём и используем. А слова — ну что слова? Они мало на что влияют.
И родителям часто сложно заметить свою непоследовательность. Часто она маскируется под заботу: «Ему же очень надо», «ему важна моя забота и внимание», «он сам не сможет». Плюс есть разные ситуации и разный контекст, где всë это действительно может иметь место, и родитель действительно может пересмотреть свои решения. И это будет нормально, потому что ситуация изменилась.
Поэтому важнотренировать навык наблюдения за своими мыслями/чувствами/действиями, чтобы понимать, где я поступаю в соответствии с реальностью, а где — автоматически, исходя из своего детского опыта или вопреки ему, или сиюминутно под действием сильных эмоций (стыдно за поведение ребенка, проще согласиться, например).
Как у вас с последовательностью?
Автор: детский психолог Елена Карнаухова.
Если слова перестали работать, а ребенок добивается своего любой ценой — давайте найдем причину в действиях. Запись на сайте » https://psygroups.com/karnauhova_elena
#детскийпсихолог #родительсиво
Или другая история. Ребенок идет в магазин, мама идет следом, недовольно выговаривая: «Мы вообще уйдем когда-нибудь отсюда?». Но продолжает идти следом.
Запрос от родителей: «Ребенок нас не слушает, добивается своего любой ценой».
Ответ выше — ответ в непоследовательности родителей.
Можно говорить ребенку все что угодно, но учиться он будет на действиях. Работает — берём и используем. А слова — ну что слова? Они мало на что влияют.
И родителям часто сложно заметить свою непоследовательность. Часто она маскируется под заботу: «Ему же очень надо», «ему важна моя забота и внимание», «он сам не сможет». Плюс есть разные ситуации и разный контекст, где всë это действительно может иметь место, и родитель действительно может пересмотреть свои решения. И это будет нормально, потому что ситуация изменилась.
Поэтому важно
Как у вас с последовательностью?
Автор: детский психолог Елена Карнаухова.
Если слова перестали работать, а ребенок добивается своего любой ценой — давайте найдем причину в действиях. Запись на сайте » https://psygroups.com/karnauhova_elena
#детскийпсихолог #родительсиво
❤2💘1
Взрослые тоже хотят играть! 🎲
Почти сразу после окончания детского веселья стали подтягиваться взрослые, чтобы тоже провести время с душой. Как и у детей, первую разминочную партию сыграли в «В общих чертах». Угадали летучую мышь и школьную доску, но не угадали заплатку и шлёпки.
Потом перешли к «тяжёлой артиллерии» — игре «Кодовые имена». В первом кону команда мальчиков проиграла команде девочек. Угадайте, как связать слова «кентавр», «галоп» и «хвост», если «кентавр» не твоё слово? :) Во второй раз тоже выиграли девочки. Чтобы не искушать судьбу, в третьей партии играли смешанными командами: команда синих напоролась на убийцу, и красные выиграли очень неожиданно.
Затем была игра «Опасные слова». После нескольких ходов победила команда красных, которые раньше были синими. Не подумайте ничего лишнего — алкоголь на игры не берём, только чай с вкусняшками! 🫖🍪
После настала очередь сыграть в игру ведущего про ниндзя — «Куромаку. Тёмный занавес». Очень важно получить обратную связь от живых игроков при создании своей игры, поэтому все пожелания и улучшения войдут в третью редакцию правил.
А под занавес, вернее, после занавеса, сыграли в «Эволюцию». Победа была одержана игроком Сергеем с водоплавающими животными.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Хочешь так же? Присоединяйся! 🤝
Наши вечера — это идеальный способ перезагрузиться после рабочей недели, найти новых друзей и с головой уйти в мир настолок без гаджетов и стресса. Здесь не нужно быть гроссмейстером — достаточно просто прийти с хорошим настроением.
Следующая игра состоится 15 ноября. До встречи за игровым полем! 🎲🧩
#настольныеигры
Почти сразу после окончания детского веселья стали подтягиваться взрослые, чтобы тоже провести время с душой. Как и у детей, первую разминочную партию сыграли в «В общих чертах». Угадали летучую мышь и школьную доску, но не угадали заплатку и шлёпки.
Потом перешли к «тяжёлой артиллерии» — игре «Кодовые имена». В первом кону команда мальчиков проиграла команде девочек. Угадайте, как связать слова «кентавр», «галоп» и «хвост», если «кентавр» не твоё слово? :) Во второй раз тоже выиграли девочки. Чтобы не искушать судьбу, в третьей партии играли смешанными командами: команда синих напоролась на убийцу, и красные выиграли очень неожиданно.
Затем была игра «Опасные слова». После нескольких ходов победила команда красных, которые раньше были синими. Не подумайте ничего лишнего — алкоголь на игры не берём, только чай с вкусняшками! 🫖🍪
После настала очередь сыграть в игру ведущего про ниндзя — «Куромаку. Тёмный занавес». Очень важно получить обратную связь от живых игроков при создании своей игры, поэтому все пожелания и улучшения войдут в третью редакцию правил.
А под занавес, вернее, после занавеса, сыграли в «Эволюцию». Победа была одержана игроком Сергеем с водоплавающими животными.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Хочешь так же? Присоединяйся! 🤝
Наши вечера — это идеальный способ перезагрузиться после рабочей недели, найти новых друзей и с головой уйти в мир настолок без гаджетов и стресса. Здесь не нужно быть гроссмейстером — достаточно просто прийти с хорошим настроением.
Следующая игра состоится 15 ноября. До встречи за игровым полем! 🎲🧩
#настольныеигры
❤3🔥1💘1
«Купание красного коня»: как мальчики становятся мужчинами, и при чём здесь мотоциклы.
Кузьма Петров-Водкин сшибает зрителей смелостью метафорически выражать то, о чём не было принято говорить. В начале XX века его «Смерть комиссара» (1928) и «Петроградская мадонна» (1920) обнажили мир, полный боли, крови и болезней, через героев с ангельскими лицами.
Так же получилось с «Купанием красного коня» (1912). Мальчики становятся юношами. Они купают коней в реке, совершая, по-видимому, что-то важное для них. Не зря критик Всеволод Дмитриев писал тогда, что картина показалась ему «пламенем высоко поднятого знамени, вокруг которого можно сплотиться».
Нельзя сказать, что работы Петрова-Водкина так просто прочитать: к ним стоит приглядеться на несколько минут. Обратите внимание на кроваво-красный цвет, которым написаны животные. В арт-терапии красный цвет обозначает желание удовлетворить базовые потребности человека: в еде, в сохранении жизни, в сексе и в отдыхе. Злость также ассоциируется с красным. Центральное место на полотне занимает фигура лошади, будто олицетворяющая революционность настроения юноши, что седлает ее.
Современники видели здесь отсылку к перестройке российского общества; мы же посмотрим поближе на образ юноши с ангельским лицом. Обратите внимание на волевую позу, которую принимает этот ещё худой и не до конца окрепший парень. Седлание коня издавна означало взросление, переход от мальчика к мужчине. Неспроста: залезть на животное, подчинить себе его буйный нрав и заставить исполнять приказ с первого раза трудно. Но какая инициация бывает простой?
Юноша держится гордо, несмотря на то, что он обнажён и уязвим. Он прикасается голой кожей к животному. Благодаря этому обнажению мы также видим единство, которое есть у него с конём и благодаря которому взросление может получиться. Сдаётся мне, что традиция с седланием коня юными парнями переросла в наши времена в нечто другое.
Например, в мотоциклы, что вечно не дают спать бабушкам в хрущёвках. А как же проехаться с ветерком на старенькой «Ладе», что взял у старшего брата, и разбудить гулом и стуком маленьких детей? Не зря молодые парни чувствуют в этом потребность. Как бы на них ни ругались старшие, «седлание» необходимо, чтобы повзрослеть и почувствовать ответственность за что-то, что гудит под тобой, и чтобы увидеть себя хозяином жизни.
Если вы хотите прочувствовать потенциал выражать похожие процессы вашей жизни творчески, скорее записывайтесь на индивидуальную консультацию.
Автор: психолог, специалист по арт-терапии Адоевская Мария.
Записаться к Марии на индивидуальную консультацию можно на сайте: https://psygroups.com/adoevskay_mariy
#психолог #арттерапевт
Кузьма Петров-Водкин сшибает зрителей смелостью метафорически выражать то, о чём не было принято говорить. В начале XX века его «Смерть комиссара» (1928) и «Петроградская мадонна» (1920) обнажили мир, полный боли, крови и болезней, через героев с ангельскими лицами.
Так же получилось с «Купанием красного коня» (1912). Мальчики становятся юношами. Они купают коней в реке, совершая, по-видимому, что-то важное для них. Не зря критик Всеволод Дмитриев писал тогда, что картина показалась ему «пламенем высоко поднятого знамени, вокруг которого можно сплотиться».
Нельзя сказать, что работы Петрова-Водкина так просто прочитать: к ним стоит приглядеться на несколько минут. Обратите внимание на кроваво-красный цвет, которым написаны животные. В арт-терапии красный цвет обозначает желание удовлетворить базовые потребности человека: в еде, в сохранении жизни, в сексе и в отдыхе. Злость также ассоциируется с красным. Центральное место на полотне занимает фигура лошади, будто олицетворяющая революционность настроения юноши, что седлает ее.
Современники видели здесь отсылку к перестройке российского общества; мы же посмотрим поближе на образ юноши с ангельским лицом. Обратите внимание на волевую позу, которую принимает этот ещё худой и не до конца окрепший парень. Седлание коня издавна означало взросление, переход от мальчика к мужчине. Неспроста: залезть на животное, подчинить себе его буйный нрав и заставить исполнять приказ с первого раза трудно. Но какая инициация бывает простой?
Юноша держится гордо, несмотря на то, что он обнажён и уязвим. Он прикасается голой кожей к животному. Благодаря этому обнажению мы также видим единство, которое есть у него с конём и благодаря которому взросление может получиться. Сдаётся мне, что традиция с седланием коня юными парнями переросла в наши времена в нечто другое.
Например, в мотоциклы, что вечно не дают спать бабушкам в хрущёвках. А как же проехаться с ветерком на старенькой «Ладе», что взял у старшего брата, и разбудить гулом и стуком маленьких детей? Не зря молодые парни чувствуют в этом потребность. Как бы на них ни ругались старшие, «седлание» необходимо, чтобы повзрослеть и почувствовать ответственность за что-то, что гудит под тобой, и чтобы увидеть себя хозяином жизни.
Если вы хотите прочувствовать потенциал выражать похожие процессы вашей жизни творчески, скорее записывайтесь на индивидуальную консультацию.
Автор: психолог, специалист по арт-терапии Адоевская Мария.
Записаться к Марии на индивидуальную консультацию можно на сайте: https://psygroups.com/adoevskay_mariy
#психолог #арттерапевт
❤2🔥1💘1
❗Идет набор в психологическую группу к психологу Екатерине Игнатенко.
Как попасть в группу👇
1. Напишите в сообщения Псигрупс.
2. Ведущая пригласит вас на бесплатное 15-минутное собеседование.
3. Вы познакомитесь, обсудите ожидания, получите ответы на вопросы — и поймёте, подходит ли вам этот формат.
#групповаятерапия
Как попасть в группу👇
1. Напишите в сообщения Псигрупс.
2. Ведущая пригласит вас на бесплатное 15-минутное собеседование.
3. Вы познакомитесь, обсудите ожидания, получите ответы на вопросы — и поймёте, подходит ли вам этот формат.
#групповаятерапия
❤3💘1
Мой недавний опыт в ОАЭ заставил меня ещё раз посмотреть на этот вопрос через экономику и технологии.
Я посещала передовые компании и изучала среду, в которой уже сейчас работают люди.
И становится очевидно: человеку будущего недостаточно просто хорошо запоминать информацию.
Нужны способности: думать самостоятельно, задавать вопросы, искать решения, создавать новое, работать с информацией и ИИ, взаимодействовать с людьми, адаптироваться и учиться всю жизнь.
Но школа по-прежнему часто оценивает другое: правильно ли выполнена инструкция, запомнил ли ребёнок материал, успел ли за общим темпом.
Отсюда возникает важный вопрос: может быть, нам пора сначала изучать возможности ребёнка, а уже потом решать, чему и как его учить?
В работе «Дитя Вселенной» именно это направление для меня становится всё более важным.
Не подгонять ребёнка под заранее заданную траекторию.
А исследовать его собственный способ познавать мир — и создавать условия, в которых его способности могут проявиться и развиваться.
Автор: Шароян Лилит, специалист по нейроразвитию у детей.
Прежде чем подгонять ребенка под школьные стандарты, давайте исследуем его уникальный способ познавать мир. Запишите своего ребенка на консультацию к Лилит, чтобы выявить его сильные стороны и создать условия, в которых его способности проявятся естественно: https://psygroups.com/sharoyan_lilit
#нейроразнообразие #нейропсихология #нейроотличия #нейродивергентность #нейропсихолог
Я посещала передовые компании и изучала среду, в которой уже сейчас работают люди.
И становится очевидно: человеку будущего недостаточно просто хорошо запоминать информацию.
Нужны способности: думать самостоятельно, задавать вопросы, искать решения, создавать новое, работать с информацией и ИИ, взаимодействовать с людьми, адаптироваться и учиться всю жизнь.
Но школа по-прежнему часто оценивает другое: правильно ли выполнена инструкция, запомнил ли ребёнок материал, успел ли за общим темпом.
Отсюда возникает важный вопрос: может быть, нам пора сначала изучать возможности ребёнка, а уже потом решать, чему и как его учить?
В работе «Дитя Вселенной» именно это направление для меня становится всё более важным.
Не подгонять ребёнка под заранее заданную траекторию.
А исследовать его собственный способ познавать мир — и создавать условия, в которых его способности могут проявиться и развиваться.
Автор: Шароян Лилит, специалист по нейроразвитию у детей.
Прежде чем подгонять ребенка под школьные стандарты, давайте исследуем его уникальный способ познавать мир. Запишите своего ребенка на консультацию к Лилит, чтобы выявить его сильные стороны и создать условия, в которых его способности проявятся естественно: https://psygroups.com/sharoyan_lilit
#нейроразнообразие #нейропсихология #нейроотличия #нейродивергентность #нейропсихолог
❤2💘1
Когда кажется, что ты один в своих страданиях
На этой картинке мышь спрашивает у птицы о том, каково это — быть мышью. Птица отвечает, что ей не с чем сравнивать и она всегда была собой.
Но вот в чём дело: стоит только начать объяснять свои чувства другому существу, как тут же выясняется, что он тоже иногда несладко живёт! Оказывается, мы все сталкиваемся со взлетами и падениями, просто по-разному их переживаем.
Одиночество в наших переживаниях часто лишь иллюзия. Мы можем думать, что никто нас не понимает, но на самом деле каждый из нас проходит через похожие испытания. Поэтому приходите на групповую терапию — там вы точно найдёте тех, кто поймёт вас без слов.
#мемотерапия
На этой картинке мышь спрашивает у птицы о том, каково это — быть мышью. Птица отвечает, что ей не с чем сравнивать и она всегда была собой.
Но вот в чём дело: стоит только начать объяснять свои чувства другому существу, как тут же выясняется, что он тоже иногда несладко живёт! Оказывается, мы все сталкиваемся со взлетами и падениями, просто по-разному их переживаем.
Одиночество в наших переживаниях часто лишь иллюзия. Мы можем думать, что никто нас не понимает, но на самом деле каждый из нас проходит через похожие испытания. Поэтому приходите на групповую терапию — там вы точно найдёте тех, кто поймёт вас без слов.
#мемотерапия
❤5💘1
Вы пробовали многое.
Читали книги по психологии. Слушали подкасты. Ходили к психологу. Разговаривали с друзьями или коллегами. Меняли партнёров, работу, город, увлечения. Обещали себе: «Всё, с понедельника — новая жизнь».
Но что-то не меняется. Всё повторяется.
Те же чувства. Те же сценарии. Те же «грабли». То же глухое раздражение. Те же «почему я снова здесь?».
И вы уже почти поверили, что это — навсегда. Что это — вы. Что вы просто «такой». Что «все женщины такие». Что «в мужском мире иначе нельзя». Что «на работе все так».
☝А что, если можно по-другому?
Что, если изменения — это не больше знаний? Не ещё одна книга. Не ещё один курс.
⚠Что, если изменения — это новый опыт?
Опыт, где вы пробуете по-другому. Не в теории, а на практике. Не в одиночестве, а в кругу людей, которые тоже устали от повторений и не хотят больше тащить всё на себе.
В группе вы получите этот опыт🤝
Здесь ваши сценарии проявятся в реальном времени — в общении с участниками и ведущим. И у вас появится шанс:
✅ увидеть, как вы строите контакт и держите границы;
✅ заметить, где вы его избегаете, закрываетесь или уходите в сарказм;
✅ попробовать новый способ — сказать прямо, попросить о помощи, отказать без вины, приблизиться без страха;
✅ увидеть, что это безопасно и не делает вас слабым;
✅ закрепить новый опыт.
📍20 встреч. 5 месяцев. Группа 8–10 человек.
Это не быстро. Но это глубоко. И это работает.
Потому что ваш сценарий формировался годами. И чтобы его изменить, нужно время. Время, чтобы установить доверие. Время, чтобы заметить автоматические реакции. Время, чтобы попробовать иначе. Время, чтобы это стало нормой.
Если вы устали от повторений — это ваш шанс.
Я приглашаю вас на бесплатное собеседование. Мы познакомимся, обсудим, что вас привело, и поймём, подходит ли вам этот формат.
📩 Пишите в сообщения.
Готовы попробовать по-другому?
Читали книги по психологии. Слушали подкасты. Ходили к психологу. Разговаривали с друзьями или коллегами. Меняли партнёров, работу, город, увлечения. Обещали себе: «Всё, с понедельника — новая жизнь».
Но что-то не меняется. Всё повторяется.
Те же чувства. Те же сценарии. Те же «грабли». То же глухое раздражение. Те же «почему я снова здесь?».
И вы уже почти поверили, что это — навсегда. Что это — вы. Что вы просто «такой». Что «все женщины такие». Что «в мужском мире иначе нельзя». Что «на работе все так».
☝А что, если можно по-другому?
Что, если изменения — это не больше знаний? Не ещё одна книга. Не ещё один курс.
⚠Что, если изменения — это новый опыт?
Опыт, где вы пробуете по-другому. Не в теории, а на практике. Не в одиночестве, а в кругу людей, которые тоже устали от повторений и не хотят больше тащить всё на себе.
В группе вы получите этот опыт🤝
Здесь ваши сценарии проявятся в реальном времени — в общении с участниками и ведущим. И у вас появится шанс:
✅ увидеть, как вы строите контакт и держите границы;
✅ заметить, где вы его избегаете, закрываетесь или уходите в сарказм;
✅ попробовать новый способ — сказать прямо, попросить о помощи, отказать без вины, приблизиться без страха;
✅ увидеть, что это безопасно и не делает вас слабым;
✅ закрепить новый опыт.
📍20 встреч. 5 месяцев. Группа 8–10 человек.
Это не быстро. Но это глубоко. И это работает.
Потому что ваш сценарий формировался годами. И чтобы его изменить, нужно время. Время, чтобы установить доверие. Время, чтобы заметить автоматические реакции. Время, чтобы попробовать иначе. Время, чтобы это стало нормой.
Если вы устали от повторений — это ваш шанс.
Я приглашаю вас на бесплатное собеседование. Мы познакомимся, обсудим, что вас привело, и поймём, подходит ли вам этот формат.
📩 Пишите в сообщения.
Готовы попробовать по-другому?
❤3💘1
Фильм «Август: Графство Осейдж» (2013)
Если вы думаете, что ваша семья странная — просто включите это кино.
В центре сюжета — семья Уэстон, которая собирается в родительском доме в Оклахоме после исчезновения отца. На пороге появляется их мать — властная, язвительная и сидящая на таблетках. Приезжают три взрослые дочери со своими мужьями, и всего за пару дней невыносимая жара и старые обиды срывают с каждого маски.
Почему стоит смотреть:
▪Идеальный пример токсичного родительства. Мать, которая виртуозно манипулирует детьми, унижая их под видом заботы.
▪Созависимость в чистом виде. Показано, как родственники годами поддерживают болезни и безумие друг друга, играя роли Жертвы, Спасателя и Агрессора.
▪Правда о семейных тайнах. Фильм наглядно демонстрирует, как замалчивание проблем отравляет воздух в доме сильнее любой жары.
Это тяжелое, но очень честное кино о том, что мы не можем выбрать семью, в которой родились, но можем перестать повторять ее сценарии.
Готовы к вскрытию нарывов? Тогда запаситесь чаем. Фильм держит в напряжении до последней минуты.
#психоразборфильма #августграфствоосейдж #семейнаядрама #кинонаночь #психологиясемьи
Если вы думаете, что ваша семья странная — просто включите это кино.
В центре сюжета — семья Уэстон, которая собирается в родительском доме в Оклахоме после исчезновения отца. На пороге появляется их мать — властная, язвительная и сидящая на таблетках. Приезжают три взрослые дочери со своими мужьями, и всего за пару дней невыносимая жара и старые обиды срывают с каждого маски.
Почему стоит смотреть:
▪Идеальный пример токсичного родительства. Мать, которая виртуозно манипулирует детьми, унижая их под видом заботы.
▪Созависимость в чистом виде. Показано, как родственники годами поддерживают болезни и безумие друг друга, играя роли Жертвы, Спасателя и Агрессора.
▪Правда о семейных тайнах. Фильм наглядно демонстрирует, как замалчивание проблем отравляет воздух в доме сильнее любой жары.
Это тяжелое, но очень честное кино о том, что мы не можем выбрать семью, в которой родились, но можем перестать повторять ее сценарии.
Готовы к вскрытию нарывов? Тогда запаситесь чаем. Фильм держит в напряжении до последней минуты.
#психоразборфильма #августграфствоосейдж #семейнаядрама #кинонаночь #психологиясемьи
❤5💘2
Нормально ли сомневаться в терапии?
Да. И это очень по-человечески.
Когда вы только приходите к психологу, почти всё может пугать: как всё будет? Что я должен делать? А вдруг не поможет? Это нормально, мы все так устроены. Когда мы оказываемся в незнакомом месте и открываем что-то очень личное, тревога и сомнения просто не могут не появиться.
Иногда сомнения — это голос нашей психики, которая говорит: «Я боюсь перемен». Выйти из привычного, пусть даже не самого удобного способа жить — еще та задача. А уж встречаться с собственными болезненными историями — тут нужно много смелости. Не каждый день мы это делаем.
Бывает, что сомнения подпитываются старым негативным опытом или тем, что говорят вокруг: «психотерапия для ненормальных», «психолог мысли читает», «сейчас он тебе скажет, как жить». Мы все это слышали, и оно оседает в голове.
А ещё сомнения могут прийти после сессии. Вы уходите и чувствуете себя растерянным, грустным, а иногда даже кажется, что стало хуже. Или что всё идёт слишком медленно. Это тоже бывает, и это не значит, что вы делаете что-то не так.
Иногда просто что-то непонятно — слова психолога, его выводы, тон. И тогда неуверенность закрадывается сама собой.
Если вы заметили у себя такие «сомневающиеся мысли» — не бегите от них. Попробуйте обсудить их с вашим психологом. Вместе вы точно сможете во всём разобраться и лучше понять друг друга. Это тоже часть работы.
Сомнения имеют право быть. Как и любое другое ваше чувство.
Автор: психолог в когнитивно-поведенческом и схема-ориентированном подходе Оксана Бродникова.
Записывайтесь на консультацию: psygroups.com/brodnikova...
#психологонлайн
Да. И это очень по-человечески.
Когда вы только приходите к психологу, почти всё может пугать: как всё будет? Что я должен делать? А вдруг не поможет? Это нормально, мы все так устроены. Когда мы оказываемся в незнакомом месте и открываем что-то очень личное, тревога и сомнения просто не могут не появиться.
Иногда сомнения — это голос нашей психики, которая говорит: «Я боюсь перемен». Выйти из привычного, пусть даже не самого удобного способа жить — еще та задача. А уж встречаться с собственными болезненными историями — тут нужно много смелости. Не каждый день мы это делаем.
Бывает, что сомнения подпитываются старым негативным опытом или тем, что говорят вокруг: «психотерапия для ненормальных», «психолог мысли читает», «сейчас он тебе скажет, как жить». Мы все это слышали, и оно оседает в голове.
А ещё сомнения могут прийти после сессии. Вы уходите и чувствуете себя растерянным, грустным, а иногда даже кажется, что стало хуже. Или что всё идёт слишком медленно. Это тоже бывает, и это не значит, что вы делаете что-то не так.
Иногда просто что-то непонятно — слова психолога, его выводы, тон. И тогда неуверенность закрадывается сама собой.
Если вы заметили у себя такие «сомневающиеся мысли» — не бегите от них. Попробуйте обсудить их с вашим психологом. Вместе вы точно сможете во всём разобраться и лучше понять друг друга. Это тоже часть работы.
Сомнения имеют право быть. Как и любое другое ваше чувство.
Автор: психолог в когнитивно-поведенческом и схема-ориентированном подходе Оксана Бродникова.
Записывайтесь на консультацию: psygroups.com/brodnikova...
#психологонлайн
❤5💘2👍1🔥1
🔥 В это воскресенье — уютный клуб настольных игр!
Собираемся, чтобы отвлечься от суеты, познакомиться и отлично провести вечер. В этот раз на столах:
▪«За бортом» — психологическая игра на выживание и переговоры. Вы оказались в одной лодке с незнакомцами, запасы пресной воды тают, а акулы уже близко. Кому доверить весло, а кого оставить за бортом?
▪«Слово волка» — динамичная игра на блеф, дедукцию и интуицию. Придумывайте ассоциации, путайте соперников и учитесь читать чужие мысли, чтобы не попасть в ловушку.
▪«Трамвай смерти» — ироничная и провокационная игра на этику и черный юмор. Вам предстоит решать сложнейшие моральные дилеммы за пару секунд. Готовьтесь к спорам и смеху!
📅 Когда? 15 ноября (воскресенье).
⏰ Сбор: в 17:00.
📍 Где? «Герцен-Плаза», ул. Герцена, 34, 6-й этаж, кабинет групповой работы.
💰 Участие: бесплатно. Если игра зайдет, будем рады небольшим донатам на покупку новых коробок для клуба.
Чтобы забронировать место, напишите нам в сообщения.
До встречи за партией!
#клубнастольныхигр
Собираемся, чтобы отвлечься от суеты, познакомиться и отлично провести вечер. В этот раз на столах:
▪«За бортом» — психологическая игра на выживание и переговоры. Вы оказались в одной лодке с незнакомцами, запасы пресной воды тают, а акулы уже близко. Кому доверить весло, а кого оставить за бортом?
▪«Слово волка» — динамичная игра на блеф, дедукцию и интуицию. Придумывайте ассоциации, путайте соперников и учитесь читать чужие мысли, чтобы не попасть в ловушку.
▪«Трамвай смерти» — ироничная и провокационная игра на этику и черный юмор. Вам предстоит решать сложнейшие моральные дилеммы за пару секунд. Готовьтесь к спорам и смеху!
📅 Когда? 15 ноября (воскресенье).
⏰ Сбор: в 17:00.
📍 Где? «Герцен-Плаза», ул. Герцена, 34, 6-й этаж, кабинет групповой работы.
💰 Участие: бесплатно. Если игра зайдет, будем рады небольшим донатам на покупку новых коробок для клуба.
Чтобы забронировать место, напишите нам в сообщения.
До встречи за партией!
#клубнастольныхигр
👍2💘1
🔥 Юные авантюристы, это ваш день!
В это воскресенье открываем портал в мир настольных приключений для ребят 10–14 лет. Никакой школьной скуки — только азарт, логика и полет фантазии.
Во что играем:
🔸 «Имаджинариум» — легендарная игра на ассоциации. Придумываем невероятные истории к странным картам, учимся понимать друг друга без слов и прокачиваем креативность.
🔸 «Гномы-вредители» — хитрая и смешная игра на блеф. Строим самый длинный золотой туннель, но будьте начеку: кто-то из вашей команды тайно пытается всё разрушить. Кому вы доверяете кирку?
Вести игру будет сертифицированный сказкотерапевт и настоящий человек-магнит для подростков — Николай Компанеец. Он поможет даже самым стеснительным ребятам быстро включиться в процесс, найти общий язык со сверстниками и просто отлично провести время.
📅 Когда? 15 ноября (воскресенье).
⏰ Время: 14:00.
📍 Где? ТЦ «Герцен Плаза».
💳 Стоимость: всего 500 ₽.
Места ограничены, чтобы Николай успел уделить внимание каждому.
Записывайте своего авантюриста в сообщения.
#настолкидлядетей #чемзанятьребенка #мероприятияомск
В это воскресенье открываем портал в мир настольных приключений для ребят 10–14 лет. Никакой школьной скуки — только азарт, логика и полет фантазии.
Во что играем:
🔸 «Имаджинариум» — легендарная игра на ассоциации. Придумываем невероятные истории к странным картам, учимся понимать друг друга без слов и прокачиваем креативность.
🔸 «Гномы-вредители» — хитрая и смешная игра на блеф. Строим самый длинный золотой туннель, но будьте начеку: кто-то из вашей команды тайно пытается всё разрушить. Кому вы доверяете кирку?
Вести игру будет сертифицированный сказкотерапевт и настоящий человек-магнит для подростков — Николай Компанеец. Он поможет даже самым стеснительным ребятам быстро включиться в процесс, найти общий язык со сверстниками и просто отлично провести время.
📅 Когда? 15 ноября (воскресенье).
⏰ Время: 14:00.
📍 Где? ТЦ «Герцен Плаза».
💳 Стоимость: всего 500 ₽.
Места ограничены, чтобы Николай успел уделить внимание каждому.
Записывайте своего авантюриста в сообщения.
#настолкидлядетей #чемзанятьребенка #мероприятияомск
❤1💘1
Когда вся семья живёт вокруг занятий ребёнка
• Утром — школа.
• После школы — специалист.
• Потом ещё одно занятие.
• Домашние задания.
• Дорога.
• И снова расписание.
А у родителей всё чаще возникает вопрос:
«А когда ребёнок просто будет жить?»
И второй:
«Мы действительно помогаем ему развиваться или только постоянно пытаемся исправить то, что не соответствует норме?»
Я часто вижу, как семья постепенно начинает жить не интересами ребёнка, а его трудностями: диагнозами, заключениями, расписанием специалистов, школьными требованиями.
При этом родители могут практически не получать ответа на самый важный вопрос:
«А кто мой ребёнок? Что ему интересно? Что у него получается? Как он думает? Что он хочет делать сам?».
❗Мне кажется, сопровождение должно помогать не только ребёнку, но и всей семье.
✅Чтобы у родителей появлялось больше понимания, а не ещё один список того, что нужно «исправить».
✅Чтобы развитие происходило не только на занятии, а постепенно входило в обычную жизнь семьи.
✅И чтобы у ребёнка оставалось место не только для коррекции, обучения и требований.
Место для игры. Для собственного выбора. Для интереса. Для отношений. Для жизни.
Автор: Шароян Лилит, специалист по нейроразвитию у детей.
Если вы узнали в этом описании свою семью и чувствуете, что расписание ребенка постепенно вытесняет саму жизнь — приходите на диагностику или консультацию. Мы посмотрим на вашего ребёнка не через призму диагнозов и дефицитов, а через его сильные стороны. Вы получите не новый список заданий, а ясность, спокойствие и понимание того, как помочь ему развиваться без гонки и чувства вины. Запишитесь к Лилит, чтобы выдохнуть и вернуть в семью жизнь: https://psygroups.com/sharoyan_lilit
#детскийпсихолог #нейроразнообразие #нейропсихология #нейродиагностика
• Утром — школа.
• После школы — специалист.
• Потом ещё одно занятие.
• Домашние задания.
• Дорога.
• И снова расписание.
А у родителей всё чаще возникает вопрос:
«А когда ребёнок просто будет жить?»
И второй:
«Мы действительно помогаем ему развиваться или только постоянно пытаемся исправить то, что не соответствует норме?»
Я часто вижу, как семья постепенно начинает жить не интересами ребёнка, а его трудностями: диагнозами, заключениями, расписанием специалистов, школьными требованиями.
При этом родители могут практически не получать ответа на самый важный вопрос:
«А кто мой ребёнок? Что ему интересно? Что у него получается? Как он думает? Что он хочет делать сам?».
❗Мне кажется, сопровождение должно помогать не только ребёнку, но и всей семье.
✅Чтобы у родителей появлялось больше понимания, а не ещё один список того, что нужно «исправить».
✅Чтобы развитие происходило не только на занятии, а постепенно входило в обычную жизнь семьи.
✅И чтобы у ребёнка оставалось место не только для коррекции, обучения и требований.
Место для игры. Для собственного выбора. Для интереса. Для отношений. Для жизни.
Автор: Шароян Лилит, специалист по нейроразвитию у детей.
Если вы узнали в этом описании свою семью и чувствуете, что расписание ребенка постепенно вытесняет саму жизнь — приходите на диагностику или консультацию. Мы посмотрим на вашего ребёнка не через призму диагнозов и дефицитов, а через его сильные стороны. Вы получите не новый список заданий, а ясность, спокойствие и понимание того, как помочь ему развиваться без гонки и чувства вины. Запишитесь к Лилит, чтобы выдохнуть и вернуть в семью жизнь: https://psygroups.com/sharoyan_lilit
#детскийпсихолог #нейроразнообразие #нейропсихология #нейродиагностика
💘2❤1