Толерантность к боли и дискомфорту увеличивает силу Я, чувство самоуважения и уменьшает стыд.

Первой и самой безотлагательной целью тестирования реального положения вещей является не нахождение в реальности объекта, соответствующего представлению о данной вещи, а нахождение его
вновь, чтобы убедиться, что он все еще здесь.

из книги «Стыд. Травма и страдание» Б. Килборн

Здесь книга которую я цитирую последнее время и обратите внимание на группу, где я публикую только полезную психологическую информацию

Экватор нашей терапевтической группы пройден💛