О Душе не душно
246 subscribers
397 photos
75 videos
49 links
📌 Настя Козыревская - психолог с 2019 года. Сертифицированный и аккредитованный гештальт терапевт.

📌Я знаю, как стоять, когда всё рушится вокруг. Я практик выживания. Прошла свой ад и уцелела.

📌Личная и групповая глубокая психологическая работа.
Download Telegram
Проститутка — святая.
Ленивая — достигаторша.
Неряшливая — педантичная аккуратистка.
Обманщица — честная.
Истеричка — благородная девица, которая держит лицо.
Поху*стка — отличница.

Всё это полярности нашего Я. И это Тени, про которые я начала разговор в кружочках выше (послушайте, кто пропустил).

Как это работает на практике?

Ирония в том, что вы вряд ли станете счастливой и свободной, если будете «святой отличницей достигаторшей». Только после знакомства со своей внутренней «двоечницей, с*кой, шлюхой, неряхой, пофигисткой» можно прийти к истинной своей сути. К своей силе. Так работает психика.

Чем больше вы хотите быть хорошей и загоняете под ковёр свои так называемые «плохие» стороны, тем тяжелей будет ваша жизнь.

Почему? Смотрите сами.

У нас нет плохих черт. Нет плохих граней. Мы сами и наше культурное поле так их маркирует. Девочек с детства учат: будь удобной, будь скромной, не злись, не кричи, не ходи грязная, не сиди без дела. И мы учимся запихивать всё «неудобное» в подвал психики. В Тень.

А дальше Тень начинает управлять нами исподтишка.

✔️ Вы хотите отношений, но выбираете недоступных мужчин. Потому что ваша внутренняя «проститутка» (читай: свободная, сексуальная, живая женщина) заперта в подвале. А без неё страсть не дышит.

✔️ Вы пашете на трёх работах и ненавидите себя за каждую минуту отдыха. Потому что внутренняя «поху*стка», которая умеет расслабляться и кайфовать, сидит под замком. Вместе с вашим правом просто быть, а не делать.

✔️ Вы держите лицо, когда внутри всё кипит. А потом взрываетесь из-за немытой чашки. Потому что «истеричка», которая умеет проживать злость и говорить «нет», годами не получает слова.

В чём подвох?

Мы думаем: если я запру «плохую» себя, то стану идеальной. А на деле мы становимся обесточенными. Потому что в Тени заперта не только «грязь», но и огромный ресурс. Свобода. Сексуальность. Дерзость. Лёгкость. Деньги. Творчество.

Нельзя запереть «стыдное» и не запереть вместе с ним «живое». Это единый кабель. Отрубаешь одну половину — вторая не работает.

Что даёт встреча с Тенью?

Когда вы достаёте из подвала свою «лентяйку» и даёте ей место, вы вдруг обнаруживаете: усталость больше не фонит 24/7. Потому что вы наконец разрешили себе отдыхать.

Когда вы знакомитесь со своей «злюкой», вы перестаёте болеть психосоматикой и орать на детей. Потому что злость — это просто сигнал: «мои границы нарушены». Не больше.

Когда вы обнимаете свою «шлюху» (в вашем понимании), вы возвращаете в тело наслаждение. И оргазм. И право хотеть.

Это не эзотерика. Это чистая психология. Юнг, гештальт, современная нейрофизиология, все про это. Неприсвоенная Тень отжирает у вас энергию. Присвоенная - возвращает её в двойном размере.

Я хочу провести встречу, посвящённую именно этому.

Не лекцию. Не «просто поговорить». А практическое исследование. Мы заглянем в подвал. Безопасно. Бережно. Но честно.

Будет упражнение на обнаружение вашей личной Тени. Увидите, какая «плохая» грань прямо сейчас высасывает из вас силы. И самое важное — поймёте, что с ней делать. Не бороться. Не изгонять. А знакомиться и забирать ресурс обратно.

📅 В следующий четверг, 18 июня, в 19:00
Я проведу психологическую практику-мастерскую. 

Приходите. Это встреча не для «позитивных вибраций». Это для тех, кто устал быть удобной, правильной и обесточенной.

Запись и все подробности в личных сообщениях. Пишите в личку. Мест немного, чтобы глубоко поработать. Так что не откладывайте, кто чувствует, что пора стать собой!
Для тех, кто запишется сегодня, стоимость 3000 вместо 3500.
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Сейчас поиграем в крутую игру.
👉С вас: какое фото вас раздражает больше всего.

👉С меня: какая тень у вас заперта. И какой энергии вы не даёте выход.

Можете писать в комментах под фото или под этим постом, а можете мне в личку.

Разберем.😜👇👇👇
Развратная сексуальная девица.
Уставшая мать
Охреневшая от роскоши богачка
Инфантильная девчонка
Строгая достигаторша
Много от вас вопросов)

⚡️Рассказываю, где будет проходить мастерская, на которой мы будем исследовать ваши тени.
⚡️Рассказываю, почему называется "мастерская". Что мы будем делать на ней. И почему это самая "рабочая" тема для изменений.

Вот ссылка на пост про нашу встречу https://t.me/psyechenko/879
Смотрите кружок 😽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я буду кидать фразы, а вы заканчивайте их. Пишите первое, что придёт в голову. Честно. Если стесняйтесь писать в комментариях, пишите мне в личку. По ответам опять заглянем в вашу тень.
Погнали 👇

1. Я никогда не позволяю себе…

2.Больше всего меня бесит в других…

3.Если бы никто не осудил, я бы точно…

4. Когда я вижу красивую женщину, я думаю о ней...


П.С. вся инфа по встрече с вашими тенями здесь👉https://t.me/psyechenko/879
Посмотрите на эти образы.

Сжатая пружина, колючий кактус, размытое пятно, черная дыра.

Какой из них больше всего притягивает твое внимание.
Неважно, либо тянет к нему, либо, напротив, сильно раздражает или пугает.

Прямо сейчас ты узнаешь, какой глубинный внутренний запрет (тень), останавливает тебя.

Но на самом деле, тень всегда несёт ценную информацию.

В комментариях пишите, я расшифрую ваши тени😚
4
Всё подробности здесь
https://t.me/psyechenko/879
Вчера последнее место заняли!
Я благодарна вам за доверие.
Если у кого-то ещё есть желание, вы напишите. Я тогда ещё могу один раз группу набрать по этой теме.
А так, я обычно разовые мастерские не повторяю. Мне не интересны повторы. Люблю каждый раз новую тему брать. Но это очень широкая и глубокая. Второй раз может быть как первый - совершенно иной.
6
Хотите молниеносную диагностику ваших запретов?

Вот фразы👇
Какие из них вы чаще всего отлавливаете в своей голове.

«Мое мнение никому не интересно»
«Хватит мечтать, займись делом»
«Мне нельзя злиться на родителей/партнера»
«Мне стыдно просить повышения/денег»
«Сначала пусть у всех всё будет хорошо, потом я»
«Я недостаточно компетентен»
«Отдых нужно заслужить»
«Не смейся так громко»
«Бойся ошибиться»

По традиции ответы пишите в комментариях или мне в личку.

А я прокомментирую, что за страхи/запреты таятся за этими мыслями, как они вас ограничивают и что с ними делать.

А завтра уже встреча с тенями. И я очень жду. ❤️
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Цель не в том, чтоб снова себя доработать и почувствовать себя неполноценно. А в том, чтобы именно себя такую со своим узором: настоящую, живую, обнять и любить. И перестать к себе относиться жёстко, холодно. Чтобы вы сами себе нужны были, ценны и дороги.
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что! Назову ее шабашем Ведьм.
Ее - это вчерашнюю встречу с Тенями. Иначе не назвать то, что происходило у Камы. Было столько энергии, что можно было пожарных вызывать 😂

Я всё ещё перевариваю и вот к чему четко прихожу. Вернее, утверждаюсь максимально.

Мое на данный момент самое сильное желание в сфере внешней работы и проявленности - это помогать женщинами воссоединяться с их силой, внутренней мощью и красотой.

Ибо нет ничего в этом мире прекрасного, чем ты - женщина, которая на 💯 соединена со своим центром, нутром, глубинным разумом. Ты сама себе бог. Точка.
И с этого момента ты творишь свою жизнь. Никто тебе не указ.

Я прямо сейчас манифестирую, что приложу все свои профессиональные усилия для этого.

Потому что жить в мире счастливых и цельных женщин одно удовольствие, кайф, безопасность, забота и поддержка.

Я уже это делаю. Но чувствую, что обороты будут нарастать в прогрессии.

И когда , как не сейчас соединяться со своей мощной женщиной.

Сейчас, когда старое рушится с бешеной скоростью. И перестает работать напрочь.
Когда страх вокруг становится настолько осязаем, что и выбор становится ещё более четким. Либо ты присоединяешься к нему. Либо к себе.

Спасибо вам, дорогие, кто вчера был. Я прямо сейчас столько любви испытываю.
Обнимаю всех. 😘

Пойду в ТЦ заземляться. Прикуплю себе чего-нибудь красивого в честь этой богатой женской живой энергии.😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9