Жизнь или смерть.
Жить или выживать?

Мои клиенты очень хотят жить. Моя задача всеми средствами поддерживать их витальность.

Но есть проблема.
Многие умеют выживать, но не умеют жить. А это совершенно другие навыки.

И каждый раз идут жить, но при этом действуют по схеме "надо выжить".

Когда мы выживаем, мы спасается от смерти. И тогда основной мотив - это страх. Страх смерти.

Он может проживаться под разными соусами. Допустим, ужас и страх прикрывается яростью или страхом стыда.

Когда мы живём, мы двигаемся за своим интересом и исследуем окружающий мир. Да, нам может быть страшно от неизведанного, но интерес побеждает и влечет нас вперёд.

Мы в этом случае не боимся смерти, не убегаем от нее. Мы страстно любим жизнь. И вступаем с ней в отношения.

А когда выживаем, то тогда мы акцентированы на смерти и с ней больше в контакте.

Смотрите, какой интересный парадокс получается.

Человек жадно хочет жить, но смотрит в смерть и выживает.

Стала писАть и как глубоко мысль моя разворачивается. Я сама не ожидала.

Вы знаете, у меня так много сочувствия и сопереживания всем тем, у кого так.
Потому что я сама была такая. И очень долго училась жить. И у меня стало получаться. Но это такой, блин, путь.
И откаты до сих пор со мной случаются, когда я снова не живу, а выживаю. По старому автоматизму.

Все , у кого много опыта боли, нам всем непросто приходится сейчас во взрослом мирной жизни.

Мы постоянно мобилизуемся, защищаемся и боимся. Нам так часто небезопасно. И кажется, что нас вновь обесценят, проигнорируют, застыдят.

Да, мы функционируем. И многие из нас очень даже успешны в жизни. Но внутри нету радости и ощущения, что со мной всё в порядке. Нет этого кайфа, удовольствия, предвкушения. А постоянные придирки к себе, тревога, телесные симптомы и болезни, депрессии, излишняя жесткость к себе, людям и недоверие к этому миру, вшитое в фундамент.

Я хочу, чтобы, те кто так себя чувствует, знали, что можно по-другому. Что это не норма.

Жизнь - это не только преодоление и функционирование. Жизнь ещё может приносить радость, расслабление, кайф от бытия. И внутри может развиться спокойствие и тихая радость.

Раненый ребенок никогда не станет счастливым взрослым, пока не появится рядом свидетель его тяжёлой драмы.

Я здесь. Я рядом. Ты не один. И ты не одна.

☝️☝️☝️Учимся жить, а не выживать.
Урок 1.

Рассказываю в кружочках, почему нужно идти не за эмоциями, а за телесными ощущениями.
Если вы поймали себя на эмоции, вы уже опоздали.
Ваше тело уже давно в реакции "бей-беги". А значит в выживании.

Мало кто об этом знает! В курсе только продвинутые пользователи))
Инструмент работает как волшебство, но это не волшебство.
В кружочках об этом 👇👇👇

Всем привет!

Перестань ломать себя. И вдруг начнёшь приходить к результатам!

Я всё чаще ловлю себя на мысли:
жить через напряжение — это вообще не рабочая стратегия.


Когда я изо всех сил иду к цели, а у меня не получается — что я делаю?

 Напрягаюсь ещё сильнее.
Ещё больше контроля.
Ещё больше «надо».
Ещё больше попыток продавить реальность лбом.
И всё это — в состоянии "бей-беги".
Тело в тревоге, психика в сжатии, а результат… не приходит.
Я так жила. Я так действовала.
И я точно знаю — так не работает.

Благодарю своему опыту в терапии, я поняла одну важную вещь:
сейчас к целям лучше идти не через усилие,
а через очищение.
Очищение — это не «ничего не делать».
Это значит сначала посмотреть внутрь,
а не бесконечно толкать снаружи.
Я всегда иду в глубину.
В свои внутренние процессы.
И честно смотрю:
что со мной происходит?
почему именно здесь я застряла?
что я на самом деле проживаю, но не осознаю?

Как я это делаю?
Через расстановки.
В расстановках очень чётко видно,
что именно я проецирую:
на работу
на деньги
на успех
на здоровье
на «достижения»
Иногда мы думаем, что упираемся во внешние обстоятельства,
а на самом деле — в свои непрожитые чувства.
Когда я это вижу в расстановочном поле,
я проживаю.
Не анализирую.
Не убегаю.
А проживаю.
И вот тогда происходит то самое очищение.
И знаете, что дальше?
Внешняя ситуация начинает меняться.
Да, я продолжаю действовать.
Но я действую уже не из паники.
Не из напряжения.
Не из бей-беги.
А с другого фундамента.
С опорой на то, что я увидела и распаковала внутри.

Сегодня у меня появилась идея, пока голову мыла)

Я хочу провести маленькую расстановочную группу.
Максимум 5 человек.
Очень камерно. Очень глубоко.
Мы вместе пойдём в одну из глубинных тем,
которая сейчас актуальна для многих.
Без спешки.
Без давления.
С настоящей внутренней работой.
Это не про «быстро починить жизнь».
Это про честно увидеть,
что мешает ей течь.

Внизу я повешу опрос 👇
Напишите, пожалуйста,
на какую тему вам было бы важнее всего прийти на ближайшую расстановочную встречу.
Я внимательно посмотрю ответы
и выберу ту, которая сейчас откликается сильнее всего 🤍

☝️ Раскрой схему, которая управляет твоей личной жизнью.

Твои отношения — это танец или борьба?

Знакомо чувство, когда в отношениях наступаете на одни и те же грабли? 💫
«Снова притянул(а) такого же партнера», «опять те же ссоры на пустом месте», «чувствую стену, хотя вроде все хорошо».

Что если это не просто случайность или невезение?

За нашими выборами, притяжениями и конфликтами часто стоят неосознанные сценарии — мощные родовые или личные паттерны, которые управляют нашей жизнью как автопилот.

Приглашаю вас на уникальную практическую встречу-исследование, где вы сами увидите
корень проблемы и получите ресурс для изменений.

На встрече мы:
🔍 Увидим скрытое: Как выглядит «поле» ваших отношений со стороны?

🔍 Обнаружим ловушки: Какие бессознательные установки («я недостоин», «все мужики/женщины одинаковые», «любовь — это боль») на самом деле руководят вашим выбором?

🔍 Найдем точку опоры: Что нужно, чтобы выйти из замкнутого круга и притягивать иные, более здоровые отношения? Или что нужно, чтобы оздоровить существующую связь.

Кому будет особенно полезно:

• Тем, кто хочет разобраться в текущих отношениях (семейных, партнерских).

• Тем, кто повторяет одни и те же сценарии с разными людьми.

• Тем, кто долго не может встретить «того самого» человека.

• Тем, кто чувствует, что отношения зашли в тупик.

• Всем, кто интересуется психологией и глубинным развитием.


Итак, всё это действо пройдет 30 января, в пятницу, в 19.00.

ВНИМАНИЕ! Цена минимальная 2500. Следующие встречи буду делать точно дороже. 

Запись и вопросы — в личные сообщения! 

P.S. Не обязательно иметь «острую» проблему. Иногда самое ценное — это профилактический взгляд на свою жизнь и честные ответы, которые приходят из поля. Приходите, если просто любопытно! 💫

Я сегодня на уютном. День рождения Илюши❤️

☝️☝️☝️Если в душе не чувствуете любовь. Вот это ощущение не проживаете. То это может стать хорошим запросом в терапию.
Что такое с вами происходит, что вы не ощущаете любви?

Довольная) Провела группу с расстановками про отношения. Делюсь в кружочке инсайтами про поле. И про наши выборы.☝️☝️☝️