Экзистенциальный анализ стоит как стол на 4 ножках - фундаментальных мотивациях.
1. Могу ли я быть в этом мире? (принять и выдержать)
2. Нравится ли мне в нем быть? (понять ценность жизни)
3. Имею ли я право быть собой? (самоценность)
4. Что я должен делать? (смысл моей жизни)
И как же эта теория ложится на мою эмиграционную жизнь!
Первый год моей эмиграции был посвящен тому, могу ли я здесь быть. Насколько я здесь в безопасности? Какие у меня опоры, где мое пространство? Найти и обустроить жилище, получить ВНЖ, понять, где продается молоко и как платить за электричество…
Когда я почувствовала себя в понятном пространстве, пришло время второй ножки - отношений, ценностей, близости. Мы обрастали друзьями, к нам приезжали друзья, мы помогали друзьям, мы познакомились с замечательными людьми и увиделись с теми, с кем давно не виделись.
И видимо, сейчас я начала проживать третью ножки - самореализации!
Чем я могу здесь заняться, что здесь меня сделает мной, как я могу самореализоваться?
Сегодня я ездила на международный бизнес-саммит!
Познакомилась с чудесными людьми, транслировала ценности и смыслы постороения комьюнити для профессионалов разных сфер бизнеса через ЭА призму.
А впереди, судя по всему, четвертая ножка - смыслов.
Интересно, что из этого получится? Неужели правда что-то большое, позитивное, напитанное и меняющее жизнь к лучшему? И саму жизнь тоже?
Могу пока только предполагать и мечтать!
1. Могу ли я быть в этом мире? (принять и выдержать)
2. Нравится ли мне в нем быть? (понять ценность жизни)
3. Имею ли я право быть собой? (самоценность)
4. Что я должен делать? (смысл моей жизни)
И как же эта теория ложится на мою эмиграционную жизнь!
Первый год моей эмиграции был посвящен тому, могу ли я здесь быть. Насколько я здесь в безопасности? Какие у меня опоры, где мое пространство? Найти и обустроить жилище, получить ВНЖ, понять, где продается молоко и как платить за электричество…
Когда я почувствовала себя в понятном пространстве, пришло время второй ножки - отношений, ценностей, близости. Мы обрастали друзьями, к нам приезжали друзья, мы помогали друзьям, мы познакомились с замечательными людьми и увиделись с теми, с кем давно не виделись.
И видимо, сейчас я начала проживать третью ножки - самореализации!
Чем я могу здесь заняться, что здесь меня сделает мной, как я могу самореализоваться?
Сегодня я ездила на международный бизнес-саммит!
Познакомилась с чудесными людьми, транслировала ценности и смыслы постороения комьюнити для профессионалов разных сфер бизнеса через ЭА призму.
А впереди, судя по всему, четвертая ножка - смыслов.
Интересно, что из этого получится? Неужели правда что-то большое, позитивное, напитанное и меняющее жизнь к лучшему? И саму жизнь тоже?
Могу пока только предполагать и мечтать!
Продолжая вчерашнюю мысль.
О том, как я волновалась ехать на бизнес саммит. Раньше я была на подобных бизнес саммитах, конференциях, но в педагогической среде.
А здесь меня ждали люди из недвижимости, права, финансов.
Как будто бы совсем другие и не связанные с тем, чем занимаюсь я.
А оказалось все по-другому) Да, было много серьезных людей, но мой доклад, объединяющий бизнес с ЭА концепцией, откликнулся многим.
На брейке и фуршете многие приглашали меня за столик, говорили слова благодарности, задавали вопросы.
Везде можно быть собой, если знать, кто ты и что хочешь привносить в мир.
Вдохновившись таким событием, и нисколечко, не изменяя себе, чувствуя себя немного Хантером Томпсоном, я поехала обратно, включив свой любимый плейлист и распевая песни
Из костюма в деловом стиле я переоделась в любимую футболку с Нирваной, которую мне Маюша разрисовала, в самые удобные в мире штаны.
После ВИП-фуршета купила себе бургер в Меркадоне. Надо было подкрепиться перед приемом (который я провела в машине с видом на горы).
Восхитительный был бизнес-саммит, где я была VIP приглашенным спикером, и восхитительный был пикник на обочине, вместе с любимым клиентом!
Мне недавно в лс написали пожелание, чтобы в моих соцсетях было больше панк-рока. А мне иногда кажется, что вся моя жизнь - панк-рок, просто я не всегда это транслирую.
Вот, транслирую))
О том, как я волновалась ехать на бизнес саммит. Раньше я была на подобных бизнес саммитах, конференциях, но в педагогической среде.
А здесь меня ждали люди из недвижимости, права, финансов.
Как будто бы совсем другие и не связанные с тем, чем занимаюсь я.
А оказалось все по-другому) Да, было много серьезных людей, но мой доклад, объединяющий бизнес с ЭА концепцией, откликнулся многим.
На брейке и фуршете многие приглашали меня за столик, говорили слова благодарности, задавали вопросы.
Везде можно быть собой, если знать, кто ты и что хочешь привносить в мир.
Вдохновившись таким событием, и нисколечко, не изменяя себе, чувствуя себя немного Хантером Томпсоном, я поехала обратно, включив свой любимый плейлист и распевая песни
Из костюма в деловом стиле я переоделась в любимую футболку с Нирваной, которую мне Маюша разрисовала, в самые удобные в мире штаны.
После ВИП-фуршета купила себе бургер в Меркадоне. Надо было подкрепиться перед приемом (который я провела в машине с видом на горы).
Восхитительный был бизнес-саммит, где я была VIP приглашенным спикером, и восхитительный был пикник на обочине, вместе с любимым клиентом!
Мне недавно в лс написали пожелание, чтобы в моих соцсетях было больше панк-рока. А мне иногда кажется, что вся моя жизнь - панк-рок, просто я не всегда это транслирую.
Вот, транслирую))
Началось лето, у детей и подростков освободилось время, а значит, появились силы и ресурсы на работу с психологом!
На фото - театр теней и любопытный котик из сессии с одним моим маленьким клиентом и комикс - из сессии с другим.
Зачем я все это делаю и при чем тут психотерапия?
В первом случае, мы работаем с генерализованной тревогой. Во втором - над пищевым нарушением.
Работаем в понятной для детей веселой игровой форме - с творчеством, смехом и разговорами. Не знаю, кто из нас больше ждет новой встречи - каждый раз такая искренняя радость!🌞
На самом деле, немногие экзистенциальные аналитики работают с детьми и подростками, потому что Альфред Лэнгле, основатель ЭА, не разрабатывал эту теорию для детей и подростков.
Но как только я начала ее изучать, сразу начала ее интегрировать в свою работу.
Очень здорово и гармонично концепция ЭА встроилась в подход к работе с детьми, чем я, собственно, хочу поделиться в следующем году на международной конференции Fete, на которую ездила на прошлой неделе.
На фото - театр теней и любопытный котик из сессии с одним моим маленьким клиентом и комикс - из сессии с другим.
Зачем я все это делаю и при чем тут психотерапия?
В первом случае, мы работаем с генерализованной тревогой. Во втором - над пищевым нарушением.
Работаем в понятной для детей веселой игровой форме - с творчеством, смехом и разговорами. Не знаю, кто из нас больше ждет новой встречи - каждый раз такая искренняя радость!
На самом деле, немногие экзистенциальные аналитики работают с детьми и подростками, потому что Альфред Лэнгле, основатель ЭА, не разрабатывал эту теорию для детей и подростков.
Но как только я начала ее изучать, сразу начала ее интегрировать в свою работу.
Очень здорово и гармонично концепция ЭА встроилась в подход к работе с детьми, чем я, собственно, хочу поделиться в следующем году на международной конференции Fete, на которую ездила на прошлой неделе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня - целая подборка цитат!
Уверена, что у вас есть, что к ней добавить.
Пишите в комментариях!🍯🐝
И отличного вам сегодня☀️
Уверена, что у вас есть, что к ней добавить.
Пишите в комментариях!🍯🐝
И отличного вам сегодня☀️
Начинается новая неделя!
Как всегда, происходить будет много всего разного!
Читателей моего инстаграм ждут
✅Лимерики, Фиксики и не только!
✅Появление маленькой зеленой машинки!
✅Распаковка и обзор настоящего сокровища из Лондона!
✅Ответы на вопрос «что делать» в ярких карточках с картинками!
🤫И психологии немного😉
Но несмотря на все, что происходит в моей профессиональной жизни (а вы сами знаете мою загрузку), и даже на то, что происходит в обычной жизни (об этом вы знаете не все, а около 40%) происходит еще кое-что.
Каждый из вас, просматривая мои соцсети, каналы, листая сайт, оплачивая сессии через встроенные системы оплаты, сохраняя гайды, видят еще кое-что. То, как это все естественно появляется в красивом оформлении, всегда вовремя и передает самые тонкие и важные для меня смыслы.
Мы редко задумываемся о том, что «за кадром» происходит 90% того, что мы видим в ярких соцсетях.
Как, например, что кроется «за кадром» уютного, ухоженного домика, в котором всегда нас ждет чашка ароматного чая и кусок ягодного пирога🫖🥧
Так же, как и в ЭА-подходе 90% изменений состоят не в том, чтобы рассказать мне свою проблему и получить «эффективный совет».
Суть кроется глубоко внутри.
Сегодня мы с моим любимейшим продюсером, близким другом и уже совсем родным человеком, отмечаем год наших отношений!
И наши мужья знают, что если мы ночью в голос хохочем, весело уставившись в телефоны - они нас потеряли, но радуются за нас, видя наши горящие глаза.
Немного о том, как работают взрослые серьезные люди
Мы назвали чат для серьезного делового общения "Движ-продвиж". А табличку для учета финансов - "МНОГАДЕНЯК".
***
Давай сделаем сторис про денежного хомяка? Все очень удивятся и решат, что нас взломали! Ой, нас лайкают...😳
***
А если я выложу сторис вне очереди? Все собьется?!
- Конечно. От того, что ты выложишь внеплановое семейство черепах, мы потеряем ВСЕ)))
Гипс снимают, клиент уезжает!)))
И еще несколько воспоминаний в карточках к этому посту😉
Как всегда, происходить будет много всего разного!
Читателей моего инстаграм ждут
✅Лимерики, Фиксики и не только!
✅Появление маленькой зеленой машинки!
✅Распаковка и обзор настоящего сокровища из Лондона!
✅Ответы на вопрос «что делать» в ярких карточках с картинками!
🤫И психологии немного😉
Но несмотря на все, что происходит в моей профессиональной жизни (а вы сами знаете мою загрузку), и даже на то, что происходит в обычной жизни (об этом вы знаете не все, а около 40%) происходит еще кое-что.
Каждый из вас, просматривая мои соцсети, каналы, листая сайт, оплачивая сессии через встроенные системы оплаты, сохраняя гайды, видят еще кое-что. То, как это все естественно появляется в красивом оформлении, всегда вовремя и передает самые тонкие и важные для меня смыслы.
Мы редко задумываемся о том, что «за кадром» происходит 90% того, что мы видим в ярких соцсетях.
Как, например, что кроется «за кадром» уютного, ухоженного домика, в котором всегда нас ждет чашка ароматного чая и кусок ягодного пирога🫖🥧
Так же, как и в ЭА-подходе 90% изменений состоят не в том, чтобы рассказать мне свою проблему и получить «эффективный совет».
Суть кроется глубоко внутри.
Сегодня мы с моим любимейшим продюсером, близким другом и уже совсем родным человеком, отмечаем год наших отношений!
И наши мужья знают, что если мы ночью в голос хохочем, весело уставившись в телефоны - они нас потеряли, но радуются за нас, видя наши горящие глаза.
Немного о том, как работают взрослые серьезные люди
Мы назвали чат для серьезного делового общения "Движ-продвиж". А табличку для учета финансов - "МНОГАДЕНЯК".
***
Давай сделаем сторис про денежного хомяка? Все очень удивятся и решат, что нас взломали! Ой, нас лайкают...😳
***
А если я выложу сторис вне очереди? Все собьется?!
- Конечно. От того, что ты выложишь внеплановое семейство черепах, мы потеряем ВСЕ)))
Гипс снимают, клиент уезжает!)))
И еще несколько воспоминаний в карточках к этому посту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM