Forwarded from Програма «Ти як?»
Ми звикли говорити про стрес як про явище на рівні емоцій. Наче поганий настрій 🤔 Хіба це здатне завдати реальної шкоди? Тому, коли щодня без причини болять ноги, стає важко ковтати або різко падає зір, ми можемо навіть не допускати, що це сигнали психіки, а не фізичні хвороби. Навіть особливості поведінки, які ми можемо вважати рисами свого характеру, теж часом виявляються результатом постійних стресу й тривоги.
Ці двоє — захисні реакції організму. Тобто короткий сигнал, аби різко зібрати себе до купи та дати відсіч небезпеці. Далі має наставати розслаблення і спокій. Але багато хто застрягає у цьому стані напруги на місяці чи навіть роки. З плином часу психіка виснажується все більше, а зрозуміти що з вами відбувається — все важче.
Стрес та тривога можуть взяти під контроль ваше життя, але ви також здатні повернути його собі. Тому в цьому дописі ми розповідаємо, як зробити перший крок: помітити сигнали власної психіки.
Ці двоє — захисні реакції організму. Тобто короткий сигнал, аби різко зібрати себе до купи та дати відсіч небезпеці. Далі має наставати розслаблення і спокій. Але багато хто застрягає у цьому стані напруги на місяці чи навіть роки. З плином часу психіка виснажується все більше, а зрозуміти що з вами відбувається — все важче.
Стрес та тривога можуть взяти під контроль ваше життя, але ви також здатні повернути його собі. Тому в цьому дописі ми розповідаємо, як зробити перший крок: помітити сигнали власної психіки.
👍6❤1
Асоціація психологів вищої школи України у співпраці з психологічними службами ЗВО України проводить опитування студентів щодо їх психоемоційного стану.
Результати опитування анонімні, але студенти вказують свій ЗВО та за бажанням слово-код, за яким є можливість отримати свої індивідуальні результати діагностики, звернувшись до психолога психологічної служби свого ЗВО або написавши на електронну скриньку kolisnyk24lyu@gmail.com.
Дослідження проводиться на платформі RedCap, що дозволяє забезпечити конфіденційність отриманих даних згідно європейських стандартів.
Термін проведення – БЕРЕЗЕНЬ-КВІТЕНЬ 2024.
Посилання для участі в опитуванні - https://redcap.link/ettql368
Якщо у Вас виникли питання стосовно дослідження, Ви можете отримати відповідь, написавши на електронну скриньку kolisnyk24lyu@gmail.com
Дякуємо за участь в опитуванні та за поширення інформації!
Результати опитування анонімні, але студенти вказують свій ЗВО та за бажанням слово-код, за яким є можливість отримати свої індивідуальні результати діагностики, звернувшись до психолога психологічної служби свого ЗВО або написавши на електронну скриньку kolisnyk24lyu@gmail.com.
Дослідження проводиться на платформі RedCap, що дозволяє забезпечити конфіденційність отриманих даних згідно європейських стандартів.
Термін проведення – БЕРЕЗЕНЬ-КВІТЕНЬ 2024.
Посилання для участі в опитуванні - https://redcap.link/ettql368
Якщо у Вас виникли питання стосовно дослідження, Ви можете отримати відповідь, написавши на електронну скриньку kolisnyk24lyu@gmail.com
Дякуємо за участь в опитуванні та за поширення інформації!
Студенти. Психологи. Допомога / Students. Psychologists. Help
Photo
За хвилину розпочинаємо!
📝Асоціація психологів вищої школи України у співпраці з ЗВО України проводить опитування студентів щодо їх психоемоційного стану.
👥Результати опитування анонімні, але студенти вказують свій ЗВО та за бажанням слово-код, за яким є можливість отримати свої індивідуальні результати діагностики, звернувшись до психолога психологічної служби університету.
🔐Дослідження проводиться на платформі RedCap, що дозволяє забезпечити конфіденційність отриманих даних згідно європейських стандартів.
🪄Всі учасники дослідження приймають участь у розіграші трьох цінних призів від Асоціації психологів вищої школи України. Відео розіграшу з оголошенням переможців буде опубліковано на сторінці Асоціації у Facebook наприкінці травня 2025.
⏰Термін проведення – КВІТЕНЬ-ТРАВЕНЬ 2025.
➡️Посилання для участі в опитуванні - https://redcap.link/cqlgq9z2
📩Якщо у Вас виникли питання стосовно дослідження, Ви можете отримати відповідь, написавши на електронну скриньку unipsyservice@gmail.com
🎈Дякуємо за участь в опитуванні та за поширення інформації!
👥Результати опитування анонімні, але студенти вказують свій ЗВО та за бажанням слово-код, за яким є можливість отримати свої індивідуальні результати діагностики, звернувшись до психолога психологічної служби університету.
🔐Дослідження проводиться на платформі RedCap, що дозволяє забезпечити конфіденційність отриманих даних згідно європейських стандартів.
🪄Всі учасники дослідження приймають участь у розіграші трьох цінних призів від Асоціації психологів вищої школи України. Відео розіграшу з оголошенням переможців буде опубліковано на сторінці Асоціації у Facebook наприкінці травня 2025.
⏰Термін проведення – КВІТЕНЬ-ТРАВЕНЬ 2025.
➡️Посилання для участі в опитуванні - https://redcap.link/cqlgq9z2
📩Якщо у Вас виникли питання стосовно дослідження, Ви можете отримати відповідь, написавши на електронну скриньку unipsyservice@gmail.com
🎈Дякуємо за участь в опитуванні та за поширення інформації!
🏆🏆🏆 Асоціація психологів вищої школи України вітає переможців розіграшу серед учасників опитування психоемоційного стану студентів!!!👏👏👏
Нижче на відео представлено процедуру визначення переможців, за результатами якої перемогу здобули учасники номер
✅6,
✅24,
✅62,
які відповідно вказали такі слова-коди як: ✅«Піпікака», ✅«++», ✅«яблуко».
Просимо переможців найближчим часом зконтактувати з нами через електронну скриньку 📩 unipsyservice@gmail.com Ми переконаємося, що це дійсно ви, отримавши від вас відповіді про ваш вік, стать, навчальний заклад та спеціальність, де ви навчаєтесь. Після попросимо надати реквізити нової пошти для надсилання призів.🎁🎁🎁
🙏Дякуємо всім за участь в опитуванні! Ваш внесок є дуже цінним для отримання достовірних даних про стан психічного здоров’я студентів України. Це дозволяє психологом адекватно планувати свою роботу, реагуючи на дійсний стан справ.
☀️Гарного всім дня та до нових зустрічей!
P.S. 📈Наступне опитування відбудеться на початку 2026-го року - слідкуйте за анонсами на електронних ресурсах АПВШУ та приймайте участь!
Нижче на відео представлено процедуру визначення переможців, за результатами якої перемогу здобули учасники номер
✅6,
✅24,
✅62,
які відповідно вказали такі слова-коди як: ✅«Піпікака», ✅«++», ✅«яблуко».
Просимо переможців найближчим часом зконтактувати з нами через електронну скриньку 📩 unipsyservice@gmail.com Ми переконаємося, що це дійсно ви, отримавши від вас відповіді про ваш вік, стать, навчальний заклад та спеціальність, де ви навчаєтесь. Після попросимо надати реквізити нової пошти для надсилання призів.🎁🎁🎁
🙏Дякуємо всім за участь в опитуванні! Ваш внесок є дуже цінним для отримання достовірних даних про стан психічного здоров’я студентів України. Це дозволяє психологом адекватно планувати свою роботу, реагуючи на дійсний стан справ.
☀️Гарного всім дня та до нових зустрічей!
P.S. 📈Наступне опитування відбудеться на початку 2026-го року - слідкуйте за анонсами на електронних ресурсах АПВШУ та приймайте участь!