Жити тут і зараз: шлях від залежності до внутрішньої зрілості
В процесі подолання залежності людина часто стикається з бажанням “стерти минуле”, повністю відмовитися від болючого досвіду чи зробити вигляд, що його не існувало. Це природне прагнення зрозуміле, але воно утримує у позиції дитини, яка очікує магічного “оновлення”.
У реальності ж справжнє відновлення не полягає у втечі чи забуванні, а у прийнятті та інтеграції пережитого. Минуле не минає безслідно. Воно формує внутрішню структуру особистості, визначає наші вразливості та водночас відкриває ресурси.
Для людини з адиктивним досвідом важливо навчитися:
✔️ з повагою ставитися до власної історії — до того, що було пройдено, кого зустрічено і кого втрачено;
✔️ бачити не лише тягар, а й силу, яку дали пережиті кризи;
✔️ брати дистанцію від поведінкових і життєвих сценаріїв, що зупиняють розвиток та провокують рецидив;
✔️ відпускати минуле не через забування, а через свідомий вибір більше не повторювати деструктивних дій.
Цей процес можна назвати “внутрішнім станом ветерана”: коли людина з гідністю визнає досвід боротьби, біль і втрати, але водночас обирає рухатися вперед, несучи з собою життєву мудрість.
Тільки такий підхід відкриває двері до справжнього нового життя — життя без залежності, у якому присутність “тут і зараз” стає джерелом сили, а не втечі. 🌿
Разом із тим, досвід показує, що правильне оточення та професійна допомога роблять шлях виходу з адикцій набагато ефективнішим. Саме тому ми запрошуємо долучатися до освітніх та інформаційних програм Українського інституту психотерапії узалежнення.
За детальною інформацією наш менеджер із радістю та оперативно відповість у коментарях!
В процесі подолання залежності людина часто стикається з бажанням “стерти минуле”, повністю відмовитися від болючого досвіду чи зробити вигляд, що його не існувало. Це природне прагнення зрозуміле, але воно утримує у позиції дитини, яка очікує магічного “оновлення”.
У реальності ж справжнє відновлення не полягає у втечі чи забуванні, а у прийнятті та інтеграції пережитого. Минуле не минає безслідно. Воно формує внутрішню структуру особистості, визначає наші вразливості та водночас відкриває ресурси.
Для людини з адиктивним досвідом важливо навчитися:
✔️ з повагою ставитися до власної історії — до того, що було пройдено, кого зустрічено і кого втрачено;
✔️ бачити не лише тягар, а й силу, яку дали пережиті кризи;
✔️ брати дистанцію від поведінкових і життєвих сценаріїв, що зупиняють розвиток та провокують рецидив;
✔️ відпускати минуле не через забування, а через свідомий вибір більше не повторювати деструктивних дій.
Цей процес можна назвати “внутрішнім станом ветерана”: коли людина з гідністю визнає досвід боротьби, біль і втрати, але водночас обирає рухатися вперед, несучи з собою життєву мудрість.
Тільки такий підхід відкриває двері до справжнього нового життя — життя без залежності, у якому присутність “тут і зараз” стає джерелом сили, а не втечі. 🌿
Разом із тим, досвід показує, що правильне оточення та професійна допомога роблять шлях виходу з адикцій набагато ефективнішим. Саме тому ми запрошуємо долучатися до освітніх та інформаційних програм Українського інституту психотерапії узалежнення.
За детальною інформацією наш менеджер із радістю та оперативно відповість у коментарях!
❤2
Сьогодні у Львові відбулася справді історична подія. Благодійний фонд UNBROKEN Ukraine спільно з Першим медичним об’єднанням Львова презентували UNBROKEN UNIVERSITY та Вищу медичну школу — інституції для високоспеціалізованої післядипломної освіти та науково-дослідної роботи.
✔️ Медична школа готуватиме лікарів у сферах реабілітації, протезування, хірургії, психологічної допомоги.
✔️ Школа муніципального управління виховуватиме нове покоління управлінців для українських громад.
Ректором університету став відомий психіатр і психотерапевт, професор Олександр Фільц, а директоркою медичної школи — Мар’яна Свірчук.
Вітаємо Олександра Фільца з новим етапом у професійному житті! Бажаємо сили, натхнення та великих успіхів у цій почесній і відповідальній місії.
Попереду — непростий, але надзвичайно потрібний шлях, сповнений викликів та
натхнення. Віримо, що Університет UNBROKEN стане місцем, де народжуватиметься сила, знання та віра, необхідні Україні сьогодні.
✔️ Медична школа готуватиме лікарів у сферах реабілітації, протезування, хірургії, психологічної допомоги.
✔️ Школа муніципального управління виховуватиме нове покоління управлінців для українських громад.
Ректором університету став відомий психіатр і психотерапевт, професор Олександр Фільц, а директоркою медичної школи — Мар’яна Свірчук.
Вітаємо Олександра Фільца з новим етапом у професійному житті! Бажаємо сили, натхнення та великих успіхів у цій почесній і відповідальній місії.
Попереду — непростий, але надзвичайно потрібний шлях, сповнений викликів та
натхнення. Віримо, що Університет UNBROKEN стане місцем, де народжуватиметься сила, знання та віра, необхідні Україні сьогодні.
❤4
✨ Кожна людина важлива. І кожен з нас завжди краща версія себе, ніж власні думки про себе. ✨
У процесі подолання труднощів та адикцій надзвичайно важливо усвідомлювати власну цінність і вплив на інших. Часто ми недооцінюємо себе, забуваючи, що навіть маленькі слова чи дії залишають слід у серцях людей.
Хтось навчився любити завдяки цій людині.
Хтось надихається нею здалека.
Хтось повірив у дружбу, бо зустрів її.
Хтось повторює слова і фрази, які вона колись сказала.
Хтось досі посміхається, згадуючи моменти з нею.
Хтось черпає натхнення з її порад.
Хтось пам’ятає комплімент і він досі підвищує впевненість у собі.
Кожна дія, кожне слово, навіть найменший прояв турботи або підтримки — має силу змінювати життя. Наша присутність у світі, наші переживання та наші вибори роблять нас важливими не лише для себе, а й для тих, хто поруч.
Самоусвідомлення — це розуміння власної цінності та впливу. Воно допомагає бачити, що навіть у найскладніші моменти, коли здається, що труднощі або адикція контролюють життя, ми залишаємося значущими, сильними та здатними на зміни.
🌿 Пам’ятайте: цінність людини не вимірюється тим, що вона зробила чи не зробила, а тим, ким вона є. Кожен крок до усвідомлення себе — це крок до свободи, здоров’я і щирого прийняття себе. Навіть маленькі зміни сьогодні впливають на світ завтра.
У процесі подолання труднощів та адикцій надзвичайно важливо усвідомлювати власну цінність і вплив на інших. Часто ми недооцінюємо себе, забуваючи, що навіть маленькі слова чи дії залишають слід у серцях людей.
Хтось навчився любити завдяки цій людині.
Хтось надихається нею здалека.
Хтось повірив у дружбу, бо зустрів її.
Хтось повторює слова і фрази, які вона колись сказала.
Хтось досі посміхається, згадуючи моменти з нею.
Хтось черпає натхнення з її порад.
Хтось пам’ятає комплімент і він досі підвищує впевненість у собі.
Кожна дія, кожне слово, навіть найменший прояв турботи або підтримки — має силу змінювати життя. Наша присутність у світі, наші переживання та наші вибори роблять нас важливими не лише для себе, а й для тих, хто поруч.
Самоусвідомлення — це розуміння власної цінності та впливу. Воно допомагає бачити, що навіть у найскладніші моменти, коли здається, що труднощі або адикція контролюють життя, ми залишаємося значущими, сильними та здатними на зміни.
🌿 Пам’ятайте: цінність людини не вимірюється тим, що вона зробила чи не зробила, а тим, ким вона є. Кожен крок до усвідомлення себе — це крок до свободи, здоров’я і щирого прийняття себе. Навіть маленькі зміни сьогодні впливають на світ завтра.
❤3
Стартує 4-й потік УІПУ вже 6 жовтня! Український інститут психотерапії узалежнень відкриває новий навчальний рік.
📈 Кількість людей із залежностями стрімко зростає, особливо у воєнний час. Саме тому фахова допомога сьогодні потрібна як ніколи.
Інтегративна програма навчання включає:
▪️ 600 годин теорії (нейробіологія, психологія, наркологія, ОПД, психіатрична пропедевтика)
▪️ 120 годин супервізій
Авторський підхід — трансфігуративна психотерапія, що допомагає не лише людям із залежностями, а й усім, хто прагне змін та особистісного зростання.
📅 Тривалість навчання — 4 роки, по 3 модулі на рік (по 6–7 днів).
🎓 Випускники отримують сертифікат, акредитований УСП, та вже успішно працюють у сфері!
✅ Група вже сформована, залишилося лише 2 вільних місця.
Якщо ви розмірковували і ще не наважилися — саме час долучитися!
Анкета для участі
Менеджерка зв’яжеться з вами найближчим часом.
Дякуємо всім, хто вже долучився, і бажаємо успіхів у новому навчальному році!
📈 Кількість людей із залежностями стрімко зростає, особливо у воєнний час. Саме тому фахова допомога сьогодні потрібна як ніколи.
Інтегративна програма навчання включає:
▪️ 600 годин теорії (нейробіологія, психологія, наркологія, ОПД, психіатрична пропедевтика)
▪️ 120 годин супервізій
Авторський підхід — трансфігуративна психотерапія, що допомагає не лише людям із залежностями, а й усім, хто прагне змін та особистісного зростання.
📅 Тривалість навчання — 4 роки, по 3 модулі на рік (по 6–7 днів).
🎓 Випускники отримують сертифікат, акредитований УСП, та вже успішно працюють у сфері!
✅ Група вже сформована, залишилося лише 2 вільних місця.
Якщо ви розмірковували і ще не наважилися — саме час долучитися!
Анкета для участі
Менеджерка зв’яжеться з вами найближчим часом.
Дякуємо всім, хто вже долучився, і бажаємо успіхів у новому навчальному році!
❤2
Ніколи не звинувачуй інших у своєму житті.
Життя вміє дивувати: ті, на кого ми покладаємося, можуть підвести, а ті, від кого найменше очікуємо – підняти.
Хтось ранить словом, а хтось приймає нас такими, якими ми є, і любить попри всі недоліки.
Люди приходять і йдуть тоді, коли ми цього найменше хочемо.
А деякі залишаються поруч навіть тоді, коли ми відштовхуємо їх.
Виклик полягає в тому, щоб навчитися розпізнавати, хто справді заслуговує на нашу довіру і турботу, а хто – ні.
Це частина життєвого шляху: цінувати і відпускати, приймати і радість, і сміх, і біль, і сльози.
Кожен досвід формує нас, робить сильнішими й мудрішими.
А врешті-решт саме спогади та пережите визначають наш шлях.
Цінуй хороші моменти, вчися на поганих і завжди рухайся вперед.
Запрошуємо долучитися до нашої спільноти – місця, де кожен/кожна знайде свій дім. Тут є простір для підтримки, прийняття і нових початків. Ти не один на цьому шляху. 🌿
Життя вміє дивувати: ті, на кого ми покладаємося, можуть підвести, а ті, від кого найменше очікуємо – підняти.
Хтось ранить словом, а хтось приймає нас такими, якими ми є, і любить попри всі недоліки.
Люди приходять і йдуть тоді, коли ми цього найменше хочемо.
А деякі залишаються поруч навіть тоді, коли ми відштовхуємо їх.
Виклик полягає в тому, щоб навчитися розпізнавати, хто справді заслуговує на нашу довіру і турботу, а хто – ні.
Це частина життєвого шляху: цінувати і відпускати, приймати і радість, і сміх, і біль, і сльози.
Кожен досвід формує нас, робить сильнішими й мудрішими.
А врешті-решт саме спогади та пережите визначають наш шлях.
Цінуй хороші моменти, вчися на поганих і завжди рухайся вперед.
Запрошуємо долучитися до нашої спільноти – місця, де кожен/кожна знайде свій дім. Тут є простір для підтримки, прийняття і нових початків. Ти не один на цьому шляху. 🌿
❤4
Чи можна мріяти, що хтось із близьких зможе вилікуватися?
Мрія — це не дорікання собі і не привід для самокритики. Вона має бути джерелом радості та рушійної енергії, а не виховною роботою.
Часто структуровані плани дають перекоси: ми починаємо вимірювати себе «успіхами» чи «невдачами», замість того, щоб надихатися. Варто запитати себе:
✔️ Чи мої мрії — це справжнє бажання, чи відлуння страхів і втрат?
✔️ Чи я прагну того, що колись не зміг отримати?
✔️ Чи мої бажання продиктовані почуттями до інших, а не до себе?
Надихатися можна повсякденним життям — для свого здоров’я, радості й внутрішньої сили. А ще — відмовитися від порівняння, бо воно лише обмежує.
Ми часто віримо у символізм: почати з понеділка, з 1-го вересня, у «магічну дату». Але це очікування зовнішньої сили, яка має прийти й врятувати нас. У дорослому житті магія працює інакше: ми самі опановуємо дисципліну й крок за кроком рухаємося вперед.
Мрія — це не робота, яку треба «виконати», а доброта до себе. Важливо ставитися до неї як до можливого проєкту, а не до тягаря. Найкраща формула мріяти — створити власну унікальну формулу, яка буде працювати саме для тебе.
❗Не варто гаяти час без розуміння «навіщо». Важливо орієнтуватися на те, чому саме я хочу приділити свій час і сили. І робити це з повагою до життя, яке має бути добрим.
#УІПУ #психотерапія #навчання #особистийрозвиток #цінуйжиття
Мрія — це не дорікання собі і не привід для самокритики. Вона має бути джерелом радості та рушійної енергії, а не виховною роботою.
Часто структуровані плани дають перекоси: ми починаємо вимірювати себе «успіхами» чи «невдачами», замість того, щоб надихатися. Варто запитати себе:
✔️ Чи мої мрії — це справжнє бажання, чи відлуння страхів і втрат?
✔️ Чи я прагну того, що колись не зміг отримати?
✔️ Чи мої бажання продиктовані почуттями до інших, а не до себе?
Надихатися можна повсякденним життям — для свого здоров’я, радості й внутрішньої сили. А ще — відмовитися від порівняння, бо воно лише обмежує.
Ми часто віримо у символізм: почати з понеділка, з 1-го вересня, у «магічну дату». Але це очікування зовнішньої сили, яка має прийти й врятувати нас. У дорослому житті магія працює інакше: ми самі опановуємо дисципліну й крок за кроком рухаємося вперед.
Мрія — це не робота, яку треба «виконати», а доброта до себе. Важливо ставитися до неї як до можливого проєкту, а не до тягаря. Найкраща формула мріяти — створити власну унікальну формулу, яка буде працювати саме для тебе.
❗Не варто гаяти час без розуміння «навіщо». Важливо орієнтуватися на те, чому саме я хочу приділити свій час і сили. І робити це з повагою до життя, яке має бути добрим.
#УІПУ #психотерапія #навчання #особистийрозвиток #цінуйжиття
❤1
🌿 Триває набір до терапевтичної групи
Наше життя визначається не тим, що з нами відбувається, а тим, як ми реагуємо і справляємося з труднощами.
Бути поруч із людиною, яка має залежність, — це часто про виснаження, тривогу, провину й безсилля.
Саме тому так важливо мати внутрішню опору, розуміння процесів і простір для відновлення.
Група вже розпочала роботу, проте залишилося кілька вільних місць, і ще є можливість приєднатися.
Цей простір стане підтримкою для тих, хто прагне:
🔹 стабільності поруч із нестабільною людиною;
🔹 спокою та рівноваги;
🔹 усвідомлення власної цінності та кордонів.
Ведучі:
Світлана Михайлів — Ph.D (психологія), психотерапевт-адиктолог, супервізор
Кураш Назар — психотерапевт-адиктолог, психоаналітик
📅 Щочетверга о 12:00
📍 Онлайн
📩 Попередня реєстрація обов’язкова
Якщо ця тема вам близька — залиште “+” у коментарях або телефонуйте:
📞 +380 (67) 668 98 66
📞 +380 (93) 571 03 03
Наше життя визначається не тим, що з нами відбувається, а тим, як ми реагуємо і справляємося з труднощами.
Бути поруч із людиною, яка має залежність, — це часто про виснаження, тривогу, провину й безсилля.
Саме тому так важливо мати внутрішню опору, розуміння процесів і простір для відновлення.
Група вже розпочала роботу, проте залишилося кілька вільних місць, і ще є можливість приєднатися.
Цей простір стане підтримкою для тих, хто прагне:
🔹 стабільності поруч із нестабільною людиною;
🔹 спокою та рівноваги;
🔹 усвідомлення власної цінності та кордонів.
Ведучі:
Світлана Михайлів — Ph.D (психологія), психотерапевт-адиктолог, супервізор
Кураш Назар — психотерапевт-адиктолог, психоаналітик
📅 Щочетверга о 12:00
📍 Онлайн
📩 Попередня реєстрація обов’язкова
Якщо ця тема вам близька — залиште “+” у коментарях або телефонуйте:
📞 +380 (67) 668 98 66
📞 +380 (93) 571 03 03
❤1
З великою радістю повідомляємо, що 16.10.2025 професора Олександра Фільца обрано Президентом Європейської конфедерації психоаналітичних психотерапій (European Confederation of Psychoanalytic Psychotherapies) терміном на 2 роки.
Це високе визнання професійного авторитету, наукових здобутків і внеску у розвиток психоаналітичної спільноти в Європі. Ми щиро пишаємося тим, що поруч із нами працює фахівець, чия діяльність формує сучасне обличчя психотерапії та підносить престиж української психоаналітичної школи на міжнародному рівні.
Бажаємо професору нових звершень, натхнення й плідної співпраці з колегами з усієї Європи!
Це високе визнання професійного авторитету, наукових здобутків і внеску у розвиток психоаналітичної спільноти в Європі. Ми щиро пишаємося тим, що поруч із нами працює фахівець, чия діяльність формує сучасне обличчя психотерапії та підносить престиж української психоаналітичної школи на міжнародному рівні.
Бажаємо професору нових звершень, натхнення й плідної співпраці з колегами з усієї Європи!
❤10
🎓 Донабір у III потік Школи фахівців з консультування в методі Психотерапії Узалежнень
📚 У програмі ви отримаєте:
• системне розуміння природи залежності та процесу одужання;
• глибоку теоретичну базу за стандартами УСП;
• практичні інструменти консультування та мотиваційної терапії;
• досвід роботи з сім’єю, підлітками, військовими, клієнтами з різними формами адикцій;
• навички побудови терапевтичного середовища як системи підтримки;
• супервізійну підтримку від досвідчених фахівців.
📅 Дати модулів:
28–30 листопада 2025
30 січня – 1 лютого 2026
24–26 квітня 2026
4–6 вересня 2026
27–29 листопада 2026
📍 Формат — онлайн (Zoom)
🎓 Після завершення — сертифікат УСП “Фахівець з психотерапевтичного консультування”.
📋 Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDsNXmePbWIy3TqJxntUk1kxM5nkT-dqS8NXFJeB_8m8yeKw/viewform?usp=sharing
🌱 Ставайте частиною професійної спільноти, що допомагає людям повертатися до життя.
📚 У програмі ви отримаєте:
• системне розуміння природи залежності та процесу одужання;
• глибоку теоретичну базу за стандартами УСП;
• практичні інструменти консультування та мотиваційної терапії;
• досвід роботи з сім’єю, підлітками, військовими, клієнтами з різними формами адикцій;
• навички побудови терапевтичного середовища як системи підтримки;
• супервізійну підтримку від досвідчених фахівців.
📅 Дати модулів:
28–30 листопада 2025
30 січня – 1 лютого 2026
24–26 квітня 2026
4–6 вересня 2026
27–29 листопада 2026
📍 Формат — онлайн (Zoom)
🎓 Після завершення — сертифікат УСП “Фахівець з психотерапевтичного консультування”.
📋 Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDsNXmePbWIy3TqJxntUk1kxM5nkT-dqS8NXFJeB_8m8yeKw/viewform?usp=sharing
🌱 Ставайте частиною професійної спільноти, що допомагає людям повертатися до життя.
Донабір у III потік Школи фахівців з консультування в методі Психотерапії Узалежнень
Український Інститут Психотерапії Узалежнень та Секція Психотерапії Узалежнень УСП запрошують психологів, психотерапевтів і консультантів, які працюють із залежностями, приєднатися до професійної програми, що поєднує науку, клінічний досвід та практику.
🧭 У програмі:
• системне розуміння залежності та процесу одужання;
• практичні інструменти консультування та мотиваційної терапії;
• робота з сім’єю, підлітками, військовими та різними формами адикцій;
• супервізійна підтримка досвідчених фахівців.
🕓 Обсяг навчання:
200 годин теорії,
100 годин практики,
150 годин супервізії та інтервізії
📅 Дати:
28–30 листопада 2025
30 січня – 1 лютого 2026
24–26 квітня 2026
4–6 вересня 2026
27–29 листопада 2026
📋 Реєстрація:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDsNXmePbWIy3TqJxntUk1kxM5nkT-dqS8NXFJeB_8m8yeKw/viewform?usp=sharing
🌱 Ставайте частиною спільноти, що допомагає людям повертатися до життя.
Український Інститут Психотерапії Узалежнень та Секція Психотерапії Узалежнень УСП запрошують психологів, психотерапевтів і консультантів, які працюють із залежностями, приєднатися до професійної програми, що поєднує науку, клінічний досвід та практику.
🧭 У програмі:
• системне розуміння залежності та процесу одужання;
• практичні інструменти консультування та мотиваційної терапії;
• робота з сім’єю, підлітками, військовими та різними формами адикцій;
• супервізійна підтримка досвідчених фахівців.
🕓 Обсяг навчання:
200 годин теорії,
100 годин практики,
150 годин супервізії та інтервізії
📅 Дати:
28–30 листопада 2025
30 січня – 1 лютого 2026
24–26 квітня 2026
4–6 вересня 2026
27–29 листопада 2026
📋 Реєстрація:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDsNXmePbWIy3TqJxntUk1kxM5nkT-dqS8NXFJeB_8m8yeKw/viewform?usp=sharing
🌱 Ставайте частиною спільноти, що допомагає людям повертатися до життя.
❤3
З прийдешнім Різдвом Христовим та наступаючим Новим роком!
Різдво — це час тиші й світла, коли ми згадуємо про найважливіше: внутрішню опору, надію та здатність людини до відновлення. Це момент, коли навіть у найтемніші періоди з’являється світло, що веде вперед.
Нехай ці святкові дні принесуть вам відчуття сенсу, тепла та прийняття. А Новий рік стане простором для зцілення, усвідомлених змін і кроків до більш цілісного життя — з турботою про себе та близьких.
Ми віримо: шлях до свободи починається з внутрішньої чесності, підтримки та надії.
Дякуємо, що ви поруч із нами на цьому шляху.
З теплом і вдячністю,
команда УІПУ та МАПА 🎄
Різдво — це час тиші й світла, коли ми згадуємо про найважливіше: внутрішню опору, надію та здатність людини до відновлення. Це момент, коли навіть у найтемніші періоди з’являється світло, що веде вперед.
Нехай ці святкові дні принесуть вам відчуття сенсу, тепла та прийняття. А Новий рік стане простором для зцілення, усвідомлених змін і кроків до більш цілісного життя — з турботою про себе та близьких.
Ми віримо: шлях до свободи починається з внутрішньої чесності, підтримки та надії.
Дякуємо, що ви поруч із нами на цьому шляху.
З теплом і вдячністю,
команда УІПУ та МАПА 🎄
❤2