Продолжай искать не человека, а свою страсть, свою любовь, свою храбрость, свои цели, свои мечты, свое счастье, себя.
Исследуй себя прежде, чем исследовать кого-то другого, знай свою ценность, знай себя.
Именно тогда ты будешь видеть разницу между тем, что тебе нужно, и тем, что ты хочешь.
Прежде чем окунуться в другого, научись принадлежать себе.
Ошо
«Любовь, свобода, одиночество»
Исследуй себя прежде, чем исследовать кого-то другого, знай свою ценность, знай себя.
Именно тогда ты будешь видеть разницу между тем, что тебе нужно, и тем, что ты хочешь.
Прежде чем окунуться в другого, научись принадлежать себе.
Ошо
«Любовь, свобода, одиночество»
Пока человек не примет твердого решения, всегда есть место колебаниям, всегда есть шанс, что он отступит, его действия всегда неэффективны. В отношении любых проявлений инициативы (и творчества) существует одна простая истина, незнание которой губит бесчисленные идеи и великолепные планы: в тот самый момент, когда человек окончательно решается, Провидение вступает в игру на его стороне. Ему в помощь происходят события, которые в противном случае никогда бы не произошли. Твердая решимость запускает целую цепь событий – непредвиденных случайностей, встреч с нужными людьми, материальной подмоги с чьей-то стороны, о которой человек не мог и мечтать.
Мне всегда очень нравились слова Гете: "Если вы что-то можете сделать или вам кажется, что можете, начинайте. Смелость содержит в себе гений, силу и волшебство"
Мне всегда очень нравились слова Гете: "Если вы что-то можете сделать или вам кажется, что можете, начинайте. Смелость содержит в себе гений, силу и волшебство"
ФИЛЬМЫ С ВАЖНЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ УРОКАМИ
1. Форрест Гамп (1994)
Сидя на автобусной остановке, Форрест Гамп — не очень умный, но добрый и открытый парень — рассказывает случайным встречным историю своей необыкновенной жизни.
С самого малолетства парень страдал от заболевания ног, соседские мальчишки дразнили его, но в один прекрасный день Форрест открыл в себе невероятные способности к бегу. Подруга детства Дженни всегда его поддерживала и защищала, но вскоре дороги их разошлись.
2. Побег из Шоушенка (1994)
Бухгалтер Энди Дюфрейн обвинён в убийстве собственной жены и её любовника. Оказавшись в тюрьме под названием Шоушенк, он сталкивается с жестокостью и беззаконием, царящими по обе стороны решётки. Каждый, кто попадает в эти стены, становится их рабом до конца жизни. Но Энди, обладающий живым умом и доброй душой, находит подход как к заключённым, так и к охранникам, добиваясь их особого к себе расположения.
3. В погоне за счастьем (2006)
Крис Гарднер – отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют.
Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажером в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев...
4. «V» значит Вендетта (2006)
Альтернативное будущее. В Англии после страшной эпидемии неизвестного вируса повергшей страну в хаос, устанавливается жестокая диктатура властного канцлера со всеми сопутствующими прелестями: комендантский час, всевластие членов партии над простыми людьми и, конечно, сотни тайных стукачей-осведомителей. Однажды ночью в Лондоне появляется борец за свободу, известный как V, который начинает партизанскую войну с режимом в попытке вернуть народу отнятую у него свободу. В этой войне он привлекает на свою сторону молодую женщину, которую он вырвал из лап тайной полиции.
5. Шоу Трумана (1998)
Представьте себе, что вы вдруг начинаете понимать, что все вокруг вас — декорации, а люди — актеры, притворяющиеся теми, кем они вам кажутся. Весь ваш мир оказывается большим телесериалом, где вы исполняете главную роль, даже не подозревая об этом. Вся ваша жизнь — результат работы автора телешоу, которое вот уже тридцать лет смотрит вся планета, начиная с момента вашего рождения.
В такой ситуации оказался Труман, главный герой картины. Будет ли он продолжать жить в безопасном мире, где, как он теперь знает, у него практически нет свободы выбора, или все-таки выйдет из «игры» и станет сам хозяином своей судьбы, в которой его ждет не запланированная сценарием девушка?
6. Ешь, молись, люби (2010)
Замужняя женщина Элизабет Гилберт в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя.
7. Жизнь прекрасна (1997)
Во время Второй мировой войны из Италии в концлагерь были отправлены евреи — отец с маленьким сыном. Жена-итальянка добровольно последовала за ними. В лагере отец сказал мальчику, что всё происходящее вокруг является большой интересной игрой за приз в виде настоящего танка. И этот классный приз достанется тому мальчику, который сможет не попасться на глаза надзирателям.
1. Форрест Гамп (1994)
Сидя на автобусной остановке, Форрест Гамп — не очень умный, но добрый и открытый парень — рассказывает случайным встречным историю своей необыкновенной жизни.
С самого малолетства парень страдал от заболевания ног, соседские мальчишки дразнили его, но в один прекрасный день Форрест открыл в себе невероятные способности к бегу. Подруга детства Дженни всегда его поддерживала и защищала, но вскоре дороги их разошлись.
2. Побег из Шоушенка (1994)
Бухгалтер Энди Дюфрейн обвинён в убийстве собственной жены и её любовника. Оказавшись в тюрьме под названием Шоушенк, он сталкивается с жестокостью и беззаконием, царящими по обе стороны решётки. Каждый, кто попадает в эти стены, становится их рабом до конца жизни. Но Энди, обладающий живым умом и доброй душой, находит подход как к заключённым, так и к охранникам, добиваясь их особого к себе расположения.
3. В погоне за счастьем (2006)
Крис Гарднер – отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют.
Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажером в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев...
4. «V» значит Вендетта (2006)
Альтернативное будущее. В Англии после страшной эпидемии неизвестного вируса повергшей страну в хаос, устанавливается жестокая диктатура властного канцлера со всеми сопутствующими прелестями: комендантский час, всевластие членов партии над простыми людьми и, конечно, сотни тайных стукачей-осведомителей. Однажды ночью в Лондоне появляется борец за свободу, известный как V, который начинает партизанскую войну с режимом в попытке вернуть народу отнятую у него свободу. В этой войне он привлекает на свою сторону молодую женщину, которую он вырвал из лап тайной полиции.
5. Шоу Трумана (1998)
Представьте себе, что вы вдруг начинаете понимать, что все вокруг вас — декорации, а люди — актеры, притворяющиеся теми, кем они вам кажутся. Весь ваш мир оказывается большим телесериалом, где вы исполняете главную роль, даже не подозревая об этом. Вся ваша жизнь — результат работы автора телешоу, которое вот уже тридцать лет смотрит вся планета, начиная с момента вашего рождения.
В такой ситуации оказался Труман, главный герой картины. Будет ли он продолжать жить в безопасном мире, где, как он теперь знает, у него практически нет свободы выбора, или все-таки выйдет из «игры» и станет сам хозяином своей судьбы, в которой его ждет не запланированная сценарием девушка?
6. Ешь, молись, люби (2010)
Замужняя женщина Элизабет Гилберт в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя.
7. Жизнь прекрасна (1997)
Во время Второй мировой войны из Италии в концлагерь были отправлены евреи — отец с маленьким сыном. Жена-итальянка добровольно последовала за ними. В лагере отец сказал мальчику, что всё происходящее вокруг является большой интересной игрой за приз в виде настоящего танка. И этот классный приз достанется тому мальчику, который сможет не попасться на глаза надзирателям.
8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗА ГОД.
1. Перестаньете жаловаться и осознайте насколько вы счастливы.
Помните об этом каждый день.
2. Находите время, чтобы побыть наедине с собой.
3. Попрощайтесь с людьми, которые не приносят положительную энергию в вашу жизнь.
4. Выберите один навык, который вы бы хотели развить, и направьте свои силы на изучение этого навыка.
5. Отключите телевизор и контролируйте время пользования интернетом.
6. Зафиксируйте поставленные цели и не оглядывайтесь в прошлое.
7. Старайтесь каждый день поднимать себе настроение.
8. Учитесь на каждой ошибке, которую вы совершите.
1. Перестаньете жаловаться и осознайте насколько вы счастливы.
Помните об этом каждый день.
2. Находите время, чтобы побыть наедине с собой.
3. Попрощайтесь с людьми, которые не приносят положительную энергию в вашу жизнь.
4. Выберите один навык, который вы бы хотели развить, и направьте свои силы на изучение этого навыка.
5. Отключите телевизор и контролируйте время пользования интернетом.
6. Зафиксируйте поставленные цели и не оглядывайтесь в прошлое.
7. Старайтесь каждый день поднимать себе настроение.
8. Учитесь на каждой ошибке, которую вы совершите.
ТОП 10 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА
1. Peak
Это набор мини-игр, которые разделены по группам. Есть упражнения для тренировки памяти, быстроты мышления, внимательности. Отдельно стоит отметить головоломки на знание языка: приложение не русифицировано, чтобы собирать слова или искать их на огромном поле букв, придётся призвать на помощь познания в английском языке. Так что убиваете сразу двух зайцев: и мозг тренируете, и язык подтягиваете.
2. Тренировка мозга
«Тренировка мозга» хорошо подойдёт любителям пренебречь разносторонним развитием и сосредоточиться только на профильных занятиях. Здесь не придётся складывать слова из букв или развивать эмоциональность.
3. Lumosity
Приложение для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей разработали нейробиологи. В нём приходится выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, но на деле требуют довольно больших умственных усилий. В целом задания похожи на те, что предлагаются в Peak и «Тренировке мозга».
4. Real Kakuro
Две тысячи вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причём так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только 1 раз. Приложение не русифицировано, но цифры в нём используются хорошо знакомые, арабские, поэтому проблем с игрой возникнуть не должно.
5. Elevate
Это предложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Гуманитарное направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием. Например, Elevate озвучит вам небольшой текст, а затем задаст вопросы по нему.
6. Загадки Да Винчи: Викторина
Всё просто: вам задают вопрос с четырьмя вариантами ответа, нужно выбрать правильный. Головоломки разделены более чем на 10 категорий: бизнес, наука, города и другие. Можно просто отвечать на вопросы или сразиться на мечах эрудиции со случайным игроком. Для решения математических задач в приложение встроен калькулятор, для визуализации задания предусмотрена специальная рисовалка.
7. DOOORS — room escape game
Приложение запрёт вас в комнате и предложит сыграть в одну игру, практически как в фильме «Пила». Чтобы выйти из помещения, придётся поломать голову. Уровней в Dooors не так много (80 в версии для iOS и 50 — для Android), но их хватит, чтобы прокачать навык решения проблем.
8. 1001 задача для счёта в уме
Это приложение — российская разработка. Вам предстоит решать задачи и вписывать правильные ответы в специальное поле.
Задания взяты из книги Рачинского «1001 задача для умственного счета в школе». По ней во второй половине 19 века занимались крестьянские дети, которые небезуспешно решали нужные примеры в уме. Заодно можно проверить, справится ли с аналогичной задачей IT-специалист 21 века.
9. Математические хитрости
Как говорили классики, математика — гимнастика ума. Это приложение сначала предложит вам решить пример, а затем расскажет, как это можно сделать более быстрым способом. Даже если вам не приходится складывать и вычитать непосредственно при работе, регулярно занимаясь, сможете повысить скорость мышления.
10. Brain Wars
Это приложение содержит упражнения на развитие памяти, скорости реакции, точности, математических навыков, внимательности. Например, программа покажет вам стрелку на красном или синем фоне. Ваша задача — пальцем на экране провести линию по направлению стрелки, если фон синий, и в другую сторону, если красный.
Но в Brain Wars вы не просто решаете головоломки, вы участвуете в соревновании. Алгоритм выберет из пользователей приложения противника, равного по умениям. Вы одновременно выполните три задания и выясните, кто лучше.
1. Peak
Это набор мини-игр, которые разделены по группам. Есть упражнения для тренировки памяти, быстроты мышления, внимательности. Отдельно стоит отметить головоломки на знание языка: приложение не русифицировано, чтобы собирать слова или искать их на огромном поле букв, придётся призвать на помощь познания в английском языке. Так что убиваете сразу двух зайцев: и мозг тренируете, и язык подтягиваете.
2. Тренировка мозга
«Тренировка мозга» хорошо подойдёт любителям пренебречь разносторонним развитием и сосредоточиться только на профильных занятиях. Здесь не придётся складывать слова из букв или развивать эмоциональность.
3. Lumosity
Приложение для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей разработали нейробиологи. В нём приходится выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, но на деле требуют довольно больших умственных усилий. В целом задания похожи на те, что предлагаются в Peak и «Тренировке мозга».
4. Real Kakuro
Две тысячи вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причём так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только 1 раз. Приложение не русифицировано, но цифры в нём используются хорошо знакомые, арабские, поэтому проблем с игрой возникнуть не должно.
5. Elevate
Это предложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Гуманитарное направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием. Например, Elevate озвучит вам небольшой текст, а затем задаст вопросы по нему.
6. Загадки Да Винчи: Викторина
Всё просто: вам задают вопрос с четырьмя вариантами ответа, нужно выбрать правильный. Головоломки разделены более чем на 10 категорий: бизнес, наука, города и другие. Можно просто отвечать на вопросы или сразиться на мечах эрудиции со случайным игроком. Для решения математических задач в приложение встроен калькулятор, для визуализации задания предусмотрена специальная рисовалка.
7. DOOORS — room escape game
Приложение запрёт вас в комнате и предложит сыграть в одну игру, практически как в фильме «Пила». Чтобы выйти из помещения, придётся поломать голову. Уровней в Dooors не так много (80 в версии для iOS и 50 — для Android), но их хватит, чтобы прокачать навык решения проблем.
8. 1001 задача для счёта в уме
Это приложение — российская разработка. Вам предстоит решать задачи и вписывать правильные ответы в специальное поле.
Задания взяты из книги Рачинского «1001 задача для умственного счета в школе». По ней во второй половине 19 века занимались крестьянские дети, которые небезуспешно решали нужные примеры в уме. Заодно можно проверить, справится ли с аналогичной задачей IT-специалист 21 века.
9. Математические хитрости
Как говорили классики, математика — гимнастика ума. Это приложение сначала предложит вам решить пример, а затем расскажет, как это можно сделать более быстрым способом. Даже если вам не приходится складывать и вычитать непосредственно при работе, регулярно занимаясь, сможете повысить скорость мышления.
10. Brain Wars
Это приложение содержит упражнения на развитие памяти, скорости реакции, точности, математических навыков, внимательности. Например, программа покажет вам стрелку на красном или синем фоне. Ваша задача — пальцем на экране провести линию по направлению стрелки, если фон синий, и в другую сторону, если красный.
Но в Brain Wars вы не просто решаете головоломки, вы участвуете в соревновании. Алгоритм выберет из пользователей приложения противника, равного по умениям. Вы одновременно выполните три задания и выясните, кто лучше.
Вам дан выбор: развиваться или оставаться прежними.
Если вы выберете оставаться прежними, то останетесь с теми же трудностями, с той же рутиной, с теми же проблемами, теми же ситуациями до тех пор, пока вы из них что-то не вынесете, до тех пор пока не полюбите себя настолько, чтобы сказать «с меня хватит», пока не выберете перемены.
Если вы выберете развитие, вы воссоединитесь со своими сильными сторонами, вы узнаете, что находится за пределами зоны комфорта, вы проснетесь, чтобы любить, начнётся ваше становление. У вас есть все, что вам нужно.
Выбирайте развитие. Выбирайте любовь.
Если вы выберете оставаться прежними, то останетесь с теми же трудностями, с той же рутиной, с теми же проблемами, теми же ситуациями до тех пор, пока вы из них что-то не вынесете, до тех пор пока не полюбите себя настолько, чтобы сказать «с меня хватит», пока не выберете перемены.
Если вы выберете развитие, вы воссоединитесь со своими сильными сторонами, вы узнаете, что находится за пределами зоны комфорта, вы проснетесь, чтобы любить, начнётся ваше становление. У вас есть все, что вам нужно.
Выбирайте развитие. Выбирайте любовь.
КАК ПРОИСХОДИТ ПЕРЕХОД НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ
• Кажется, что все живут, а ты находишься в себе.
• Желание бросить все, появляется ощущение, что идёшь не туда.
• Перестаёшь видеть смысл в своих действиях, в людях.
• Ваши дороги с окружающими людьми расходятся, вам с ними уже не так интересно.
• Вы чувствуете неудовлетворение, апатию, потерю себя.
• Кажется, что все живут, а ты находишься в себе.
• Желание бросить все, появляется ощущение, что идёшь не туда.
• Перестаёшь видеть смысл в своих действиях, в людях.
• Ваши дороги с окружающими людьми расходятся, вам с ними уже не так интересно.
• Вы чувствуете неудовлетворение, апатию, потерю себя.
50 ИДЕЙ ДЛЯ ПОДАРКА НА НОВЫЙ ГОД 🌲🎁
Вдохновляйся и радуй близких!
1.Ароматические свечи с зимним ароматом
2.Свитер/свитшот
3.Пижама
4.Носки с оленями или снеговиками
5.Термокружка
6.Набор для приготовления глинтвейна
7.Эстетичная посуда
8.Браслет с подвеской
9.Повербанк
10.Съедобный букет
11.Соль или гранулы для ванны
12.Бенто-торт
13.Гирлянды
14.Гарнитура для ПК (мышка, клавиатура и т.д. идеально для геймеров)
15.Большой коврик для мышки
16.Скетчбук
17.Дженга
18.Набор для покера
19.Мыло ручной работы
20.Шарф
21.Шоколад с необычным вкусом (например, с перцем или матчей)
22.Вся серия книг о Гарри Поттере
23.Просто хорошая книга
24.Подставка для книг
25.Ваза для цветов
26.Набор бокалов
27.Фитнес браслет или ремешок к нему
28.Ежедневник
29.Набор эстетичного постельного белья
30.Билеты в кино/театр/на концерт
31.Коньки
32.Сертификат на фотосессию
33.Духи/парфюм
34.Печенье, сделанное своими руками
35.Ароматические масла для ванной
36.Набор «зимней» косметики (крем для рук, бальзам для губ)
37.Перчатки/варежки
38.Портмоне или картхолдер
39.Сертификат в магазин косметики
40.Набор маркеров для скетчинга
41.Краски и холст
42.Домашний халат
43.Массажер
44.Подписка на кино-сервисы
45.Уютный плед
46.Бокс со сладостями
47.Палетка теней
48.Шампанское/вино/виски и т.д.
49.Корзина с фруктами к новогоднему столу
50.Большой гусь или другая мягкая игрушка
Вдохновляйся и радуй близких!
1.Ароматические свечи с зимним ароматом
2.Свитер/свитшот
3.Пижама
4.Носки с оленями или снеговиками
5.Термокружка
6.Набор для приготовления глинтвейна
7.Эстетичная посуда
8.Браслет с подвеской
9.Повербанк
10.Съедобный букет
11.Соль или гранулы для ванны
12.Бенто-торт
13.Гирлянды
14.Гарнитура для ПК (мышка, клавиатура и т.д. идеально для геймеров)
15.Большой коврик для мышки
16.Скетчбук
17.Дженга
18.Набор для покера
19.Мыло ручной работы
20.Шарф
21.Шоколад с необычным вкусом (например, с перцем или матчей)
22.Вся серия книг о Гарри Поттере
23.Просто хорошая книга
24.Подставка для книг
25.Ваза для цветов
26.Набор бокалов
27.Фитнес браслет или ремешок к нему
28.Ежедневник
29.Набор эстетичного постельного белья
30.Билеты в кино/театр/на концерт
31.Коньки
32.Сертификат на фотосессию
33.Духи/парфюм
34.Печенье, сделанное своими руками
35.Ароматические масла для ванной
36.Набор «зимней» косметики (крем для рук, бальзам для губ)
37.Перчатки/варежки
38.Портмоне или картхолдер
39.Сертификат в магазин косметики
40.Набор маркеров для скетчинга
41.Краски и холст
42.Домашний халат
43.Массажер
44.Подписка на кино-сервисы
45.Уютный плед
46.Бокс со сладостями
47.Палетка теней
48.Шампанское/вино/виски и т.д.
49.Корзина с фруктами к новогоднему столу
50.Большой гусь или другая мягкая игрушка
ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛОХО-НАЧИНАЙ БЛАГОДАРИТЬ
«Благодарность тому, что есть — один из самых мощных инструментов для сотворения того, чего еще нет. Что означает благодарность? Это значит, что ты признателен тому, что есть. Ты ценишь, ты уделяешь внимание, ты уважаешь все что бы ни было здесь в этот самый момент».
•Экхарт Толле
Если тебе плохо — начинай благодарить!
Собственное тело за то, что оно, несмотря ни на что, дышит и обеспечивает жизнедеятельность.
Если тебе страшно — начинай благодарить!
Собственное сердце и душу за то, что они живы и могут чувствовать.
Если тебе больно — начинай благодарить!
Жизнь и «врагов» за то, что уроками боли они помогают тебе преодолевать, побеждать себя и развиваться, продолжая путь вперед.
Если тебе одиноко — начинай благодарить!
Тишину и пространство за возможность побыть наедине с собой, повернуться к себе и сказать что-то важное, в чем-то признаться. А может быть просто отдохнуть и восстановиться…
Если тебе хорошо — тоже благодари!
Каждую свою клеточку за возможность жить и любить!
Если ты счастлив — благодари!
Каждого, кто является сотворцом твоего счастья. Каждого ангела-помощника на твоем пути.
Если ты чувствуешь крылья за спиной — благодари!
Свой Род, семью, друзей и Учителей — это они безмолвно стоят за тобой и оберегают своею любовью, исцеляют и ведут тебя к свету!
Автор: А .Нежинский
«Благодарность тому, что есть — один из самых мощных инструментов для сотворения того, чего еще нет. Что означает благодарность? Это значит, что ты признателен тому, что есть. Ты ценишь, ты уделяешь внимание, ты уважаешь все что бы ни было здесь в этот самый момент».
•Экхарт Толле
Если тебе плохо — начинай благодарить!
Собственное тело за то, что оно, несмотря ни на что, дышит и обеспечивает жизнедеятельность.
Если тебе страшно — начинай благодарить!
Собственное сердце и душу за то, что они живы и могут чувствовать.
Если тебе больно — начинай благодарить!
Жизнь и «врагов» за то, что уроками боли они помогают тебе преодолевать, побеждать себя и развиваться, продолжая путь вперед.
Если тебе одиноко — начинай благодарить!
Тишину и пространство за возможность побыть наедине с собой, повернуться к себе и сказать что-то важное, в чем-то признаться. А может быть просто отдохнуть и восстановиться…
Если тебе хорошо — тоже благодари!
Каждую свою клеточку за возможность жить и любить!
Если ты счастлив — благодари!
Каждого, кто является сотворцом твоего счастья. Каждого ангела-помощника на твоем пути.
Если ты чувствуешь крылья за спиной — благодари!
Свой Род, семью, друзей и Учителей — это они безмолвно стоят за тобой и оберегают своею любовью, исцеляют и ведут тебя к свету!
Автор: А .Нежинский
АФФИРМАЦИИ "Я ДОСТОЙНА"
• Я достойна настоящей, чистой и взаимной любви.
• Я достойна быть богатой.
• Я достойна жить в большом и комфортном доме.
• Я достойна обладать здоровым, красивым и сексуальным телом.
• Я достойна получать подарки и блага от Вселенной.
• Я достойна жить в изобилии.
• Я достойна того, чтобы все мои желания исполнялись просто потому что я этого хочу.
• Я достойна быть счастливой женой и матерью.
• Я достойна того, чего хочу.
• Я достойна хорошего отношения к себе.
• Я достойна, чтобы я себя любила.
• Я достойна быть счастливой женщиной, женой, матерью.
• Я достойна быть взрослой, красивой, умной, уверенной в себе.
• Я достойна права получать удовольствие от своей работы.
• Я достойна настоящей, чистой и взаимной любви.
• Я достойна быть богатой.
• Я достойна жить в большом и комфортном доме.
• Я достойна обладать здоровым, красивым и сексуальным телом.
• Я достойна получать подарки и блага от Вселенной.
• Я достойна жить в изобилии.
• Я достойна того, чтобы все мои желания исполнялись просто потому что я этого хочу.
• Я достойна быть счастливой женой и матерью.
• Я достойна того, чего хочу.
• Я достойна хорошего отношения к себе.
• Я достойна, чтобы я себя любила.
• Я достойна быть счастливой женщиной, женой, матерью.
• Я достойна быть взрослой, красивой, умной, уверенной в себе.
• Я достойна права получать удовольствие от своей работы.
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ, КОГДА НЕЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ
Сохраняй и пользуйся.
1. Приготовить блюдо по новому рецепту
2. Послушать ASMR в наушниках
3. Сшить себе нижнее белье
4. Выйти на улицу и делать комплименты прохожим, попробовать с кем-то пообщаться
5. Сидеть на скамейке и наблюдать за людьми вокруг. Подумать у кого какое настроение, кто куда и зачем идёт, заметить детали (пример: яркие веснушки или густые брови)
6. Привести квартиру в порядок
7. Задать себе тему для рассуждений и размышлять на камеру на протяжении 5-10 минут.
8. Попробовать новую укладку
9. Написать старым знакомым и узнать как у них дела
10. Выписать всевозможные варианты своей жизни
11. Сходить на тренировку (спортзал/танцы/растяжка и т.д.)
12. Покормить бездомных животных
13. Нарисовать чей-то портрет
14. Помыть обувь
15. Станцевать интуитивный танец (позволяет лучше прочувствовать своё тело)
16. Послушать медитацию
19. Начать писать книгу
20. Почистить телефон от ненужного
21. Выбрать случайную тему в Википедии и изучить ее
22. Выучить одну фразу на английском
23. Посмотреть фильм про мотивацию
24. Написать список «за что я благодарна миру сегодня»
25. Улыбаться 5-10 минут
Сохраняй и пользуйся.
1. Приготовить блюдо по новому рецепту
2. Послушать ASMR в наушниках
3. Сшить себе нижнее белье
4. Выйти на улицу и делать комплименты прохожим, попробовать с кем-то пообщаться
5. Сидеть на скамейке и наблюдать за людьми вокруг. Подумать у кого какое настроение, кто куда и зачем идёт, заметить детали (пример: яркие веснушки или густые брови)
6. Привести квартиру в порядок
7. Задать себе тему для рассуждений и размышлять на камеру на протяжении 5-10 минут.
8. Попробовать новую укладку
9. Написать старым знакомым и узнать как у них дела
10. Выписать всевозможные варианты своей жизни
11. Сходить на тренировку (спортзал/танцы/растяжка и т.д.)
12. Покормить бездомных животных
13. Нарисовать чей-то портрет
14. Помыть обувь
15. Станцевать интуитивный танец (позволяет лучше прочувствовать своё тело)
16. Послушать медитацию
19. Начать писать книгу
20. Почистить телефон от ненужного
21. Выбрать случайную тему в Википедии и изучить ее
22. Выучить одну фразу на английском
23. Посмотреть фильм про мотивацию
24. Написать список «за что я благодарна миру сегодня»
25. Улыбаться 5-10 минут