📝 احساسات صرفا مهمان هستند، بگذار بیایند و بروند.
✍🏻بودا

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝 حرص و آرامش دافع یکدیگرند.
✍🏻اریک فروم
📚داشتن یا بودن

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

🔰 هدف نهایی روان‌درمانی این است که فرد درمانگر خودش شود.

📌 سوبرداشتی وجود دارد که در REBT درمانگر به اتحاد درمانی اهمتی نمی‌دهد. درایدن در این کتاب این افسانه را از اعتبار ساقط می‌کند.

📖اتحاد کاری در رفتاردرمانی عقلانی‌هیجانی
✍️نوشته‌ی ویندی درایدن
✏️ترجمۀ دکتر بهروز هاشمی


⭕️ مجله تخصصی بهداشت روان
💠 ورود به صفحه روانشناسی و فلسفه

📝 این که شما احساس خشم کنید، ایرادی ندارد، مهم چگونگی ابراز این خشم است.
📚 اختلال شخصیت مرزی
✍🏻 کریس هیلی

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝 اگر افراد با گفتن هر چه به ذهنشان می‌رسد درمان می‌شدند، مدت‌ها پیش قهوه‌خانه‌ها انسان را درمان کرده بودند.
📚 دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم.
✍🏻 جان فردریکسون

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝 رنج ما تنها وقتی التیام پیدا می‌کند که آن را به طور کامل تجربه کنیم.
✍🏻مارسل پروست

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

پیدا کردن یک روانشناس خوب کار سختیه و به دلیل محرمانه‌بودن مسائل روان‌درمانی، مردم مایل نیستند درمانگر خودشون‌ رو به بقیه معرفی کنند.
یکی از راه‌های آشنایی با روانشناس‌ها اینه که در جریان روش کاری، افکار و فعالیت‌هاشون در حوزه روان‌درمانی قرار بگیرید. برای این کار پیشنهاد می‌کنیم سری به صفحات مجازی دکتر بهروز هاشمی بزنید. ایشون در اینستاگرام  پرسش و پاسخ هم دارند.


🔰 آشنایی با روش کاری و فعالیت‌ها ی دکتر هاشمی
🔰کانال اینستاگرام
🔰کانال تلگرام
🔰وبسایت
🔰گرفتن نوبت
🔰لینک پزشک خوب

📝ممکن است در گذشته‌ی شما اتفاقات بدی افتاده باشد، اما این تقصیر شما نیست. تنها مسئولیت شما در حال حاضر این است که به عنوان یک فردبزرگسال، هر چه که از دستتان بر می‌آید برای مراقبت از کودک درونی خود انجام دهید.
📚 اختلال شخصیت مرزی
✍🏻 کریس هیلی

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophyy

📝 مشکل تو، خود مشکل نیست، مشکل واکنش توست.
✍🏻بودا

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝 چرا همه‌ی ما به خودمان دروغ می‌گوییم؟ چون پذیرفتن آرزوهایمان ساده‌تر از پذیرفتن واقعیت است.
📚 دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم.
✍🏻 جان فردریکسون

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝خودشکوفایی نیازی است که بیشتر مردم نمی‌توانند آن را برآورده کنند، زیرا غالبا درگیر برآورده کردن چهار نیاز اساسی اولیه (نیازهای فیزیولوزیک، نیازهای امنیتی، تعلق (عاطفی و اجتماعی) و نیاز به احترام یا عزت نفس) خود هستند.
📚 اختلال شخصیت مرزی
✍🏻 کریس هیلی

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy