Играют детские песенки. Слышу:
«Папа в доме, конечно, главный,
Если мамы случайно нет!»

Ржу 🤣

+1 к настроению - это новый псих.стикерпак 🤗

Помните поговорку "Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе"? Многие берут себе это за правило по жизни. Но если осмыслить. Сколько в нем ожиданий от других. И столько же разочарования. И внимание направлено на других. Продажа своих "лучших" качеств. Обман и самообман.

На днях во время сессии произошло переосмысление и появился новый вариант. "Относись к другим так, как относишься к себе." Во-первых, честно. Быть, а не казаться. Во-вторых, удобнее осознавать и наблюдать. Знакомиться с собой. Да и ожиданий от других больше не остается 😄

Черепаха не научиться летать. Как не старайся, как не кричи на нее, как не дави, как не подбрасывай. Не сможет. С человеком та же история.
[Мысли вслух]

Синдром Бога, считать что ты управляешь жизнью и судьбой своего ребенка. Что ты точно знаешь, что ему нужно.

Если посмотреть экзистенциально, то душа приходит в этот мир пройти определенный путь.
И у каждого он свой. Попробуй вспомнить как в детстве возникал интерес и ты за ним шла/шел, не смотря ни на что. Даже если родители говорили что это ерунда, или в глазах друзей не было поддерживающего огонька заинтересованности. Так и ребенок будет идти за своими интересами с самых первых дней, и до тех пор, пока есть слышимость себя. А некоторые вообще не теряют эту связь с собой на протяжении жизни, как бы родители и социум не старались.

Я к тому, что невозможно знать интересы, желания другого человека в принципе. Даже если этот человек вышел из тебя 😂
И это не призыв бросать детей на произвол судьбы! Обсуждение другого уровня потребностей. Научиться быть с ребенком. Да, ты уже даешь все, что в твоих силах и возможностях. Ни больше, ни меньше)

А что такое "быть с ребенком"? Это научиться видеть и слышать. Не вмешиваться там, где не нужно. Уважать как самого уважаемого в твоей жизни человека. Учитывать. Не навязывать.
Быть опорой, а не покровителем.

Если нет любви - ум ищет повод для ненависти. Что угодно, лишь бы не было нейтральности [читать здоровья].

А сегодня небольшая самодиагностика. Попробуйте порефлексировать и ответить на вопросы:
1. На сколько вы доверяете своим мыслям?
2. Какой процент мыслей вы осознаете (видите о чем думаете от завязки темы и до конца)?
3. Как часто вы поддаете сомнению свои убеждения, пересматриваете предпочтения/интересы?
4. Вы ощущаете ум, как диктатора, или как помощника/ассистента?

Парадокс в том, что ум постоянно нас обманывает, а мы продолжаем самозабвенно на него опираться 😅😉

Хотите прикол?

Я всю жизнь считала себя нетворческой, неспособной. Я закрывала глаза и видела черный экран перед собой. Я знала, что я ничего не могу сотворить, только воспроизвести придуманное другими. И жила с этим спокойно, так как такой я знала себя всегда.

Но недавно произошло чудо. Во мне проснулось творчество. Теперь я могу что-то нарисовать или слепить из пластилина. Чтобы это сделать, я могу закрыть глаза и увидеть то, что хочу воспроизвести в своих руках. Или я могу написать что-то в блог. Безусильно. Или придумать рецепт из того, что у меня есть в холодильнике.

И осознание данной способности в моменте на столько меня поразило. Было трепетно и больно одновременно. Я увидела как сошел какой-то значительный слой подавленности, которую я помню ВСЮ СВОЮ СОЗНАТЕЛЬНУЮ ЖИЗНЬ! Больно, что было, спасибо, что прошло.

Через месяц будет 8 лет, как я в терапии. Это подарок судьбы. Несомненно. Благодарность. НИ и ЕЛ люблю всем сердцем ❤️

Это не репетиция жизни. Это ваша жизнь.
На всякий случай напоминаю

Я роблю своє, а ти своє.
Я в цьому світі не для того, щоб відповідати твоїм очікуванням.
І ти в цьому світі не для того, щоб відповідати моїм.
Ти - це ти, а я - це я.
І якщо ми випадково знайдемо один одного, то це чудово.
Якщо ні, нічого не вдієш.

Я делаю свое, а ты свое.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты – это ты, а я – это я.
И если мы случайно найдем друг друга, то это замечательно.
Если нет, ничего не поделаешь.

«Способ выяснить, кто Вы, – это не сравнивать себя с другими, а смотреть, реализуете ли Вы свой потенциал наилучшим образом.»

Доброе утро, друзья ❤️

За пределами ума есть жизнь.

В это сложно поверить, но за пределами представлений, мыслей и смыслов есть жизнь. Почувствуй это сейчас

🤣🤣🤣
Ору

Существует принцип, который являетсяпреградой для любой информации, не поддается никаким аргументам и неумолимо удерживаетлюдей в состоянии вечного невежества. Этот принцип: «Презрение к тому, чего еще не знаешь» (Герберт Спенсер)

Доброе утро! ☀️

Есто одна вещь, с которой я вряд ли смогу совладать - это постоянные обучения 😄

7 числа начала обучение методу Десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR).
Основная цель метода — помочь людям справляться с сильным стрессом и посттравматическим стрессовым расстройством.

Мечтала об освоении этого метода года 4 (точно когда работа с ПТСР не была еще необходимой частью реальности😢). Мечты сбываются, как говорится. Мечтайте осознанно 😅

Привет, друзья! Вы как там?

Я радуюсь выходному и новой книге 🥰 Давно ее хотела