Социальная тревожность? 3 причины попробовать групповую терапию
Результаты исследований показывают эффективность групповой терапии для снижения уровня социальной тревожности. Когда событие приближается, ваше сердцебиение учащается, ладони потеют. Согласно Американской ассоциации тревоги и депрессии тревожные расстройства наиболее распространенные психические заболевания, диагностируемые в Соединенных Штатах, охватывают более 40 миллионов взрослых или 18% от всего населения. Если отсутствует лечение, тревожные расстройства имеют тенденцию ухудшаться, ограничивая вашу […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uq
#ГрупповаяТерапия #Изоляция #СоциальнаяТревожность
Результаты исследований показывают эффективность групповой терапии для снижения уровня социальной тревожности. Когда событие приближается, ваше сердцебиение учащается, ладони потеют. Согласно Американской ассоциации тревоги и депрессии тревожные расстройства наиболее распространенные психические заболевания, диагностируемые в Соединенных Штатах, охватывают более 40 миллионов взрослых или 18% от всего населения. Если отсутствует лечение, тревожные расстройства имеют тенденцию ухудшаться, ограничивая вашу […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uq
#ГрупповаяТерапия #Изоляция #СоциальнаяТревожность
Групповая терапия может помочь избавиться от социального тревожного расстройства
Нью-Йорк (Рейтер Хелт): Согласно новым обзорам последних исследований, разговорная терапия, проводимая в группах, может помочь людям с социальным тревожным расстройством. Так называемая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), основанная на помощи людям менять их мысли и восприятие, относящиеся к определенным ситуациям. Этот метод уже используется для лечения панического расстройства, социального тревожного расстройства и депрессии из числа других состояний. […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uA
#ГрупповаяТерапия #Изоляция #СоциальнаяТревожность
Нью-Йорк (Рейтер Хелт): Согласно новым обзорам последних исследований, разговорная терапия, проводимая в группах, может помочь людям с социальным тревожным расстройством. Так называемая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), основанная на помощи людям менять их мысли и восприятие, относящиеся к определенным ситуациям. Этот метод уже используется для лечения панического расстройства, социального тревожного расстройства и депрессии из числа других состояний. […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uA
#ГрупповаяТерапия #Изоляция #СоциальнаяТревожность
5 Способов улучшить отношения с помощью групповой терапии
Надоело чувствовать себя чужаком? Групповая терапия может помочь. Когда ваша любимая песня о любви звучит на хорошо настроенном инструменте, вы можете расслабиться и слушать, не отвлекаясь. Но когда инструмент не настроен, даже профессиональный музыкант не может заставить его звучать чисто. Эмоциональная настройка срабатывает аналогично и в отношениях. Когда кто-то вдумчиво слушает вас и искренне реагирует, […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uS
#ГрупповаяТерапия #Одиночество #Отношения
Надоело чувствовать себя чужаком? Групповая терапия может помочь. Когда ваша любимая песня о любви звучит на хорошо настроенном инструменте, вы можете расслабиться и слушать, не отвлекаясь. Но когда инструмент не настроен, даже профессиональный музыкант не может заставить его звучать чисто. Эмоциональная настройка срабатывает аналогично и в отношениях. Когда кто-то вдумчиво слушает вас и искренне реагирует, […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uS
#ГрупповаяТерапия #Одиночество #Отношения
Вас возмущают счастливые люди?
Когда-то давно в клетке в темной мрачной комнате жила птица; затем однажды его клетку вынесли на улицу. Впервые он видит птиц, которые свободно летают. Он смотрит, как они ныряют в воздухе, поют и играют; он видит маленьких птиц, борющихся на деревьях, больших птиц, ворчащих и клюющих друг друга. Птица в клетке поражена. «Что они делают? […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uZ
#ГрупповаяТерапия #Избегание #Изоляция #КопингСтратегии #Обесценивание #Одиночество #Отношения #ПсихологическиеЗащиты #Соперничество #СоциальнаяТревожность #Стресс #Счастье #Эмоции
Когда-то давно в клетке в темной мрачной комнате жила птица; затем однажды его клетку вынесли на улицу. Впервые он видит птиц, которые свободно летают. Он смотрит, как они ныряют в воздухе, поют и играют; он видит маленьких птиц, борющихся на деревьях, больших птиц, ворчащих и клюющих друг друга. Птица в клетке поражена. «Что они делают? […]
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uZ
#ГрупповаяТерапия #Избегание #Изоляция #КопингСтратегии #Обесценивание #Одиночество #Отношения #ПсихологическиеЗащиты #Соперничество #СоциальнаяТревожность #Стресс #Счастье #Эмоции
Травма
Справиться с травмой Любое тревожное или опасное для жизни событие может привести к психологической травме. У страдающих могут развиться эмоциональные проблемы, такие как крайняя тревога, гнев, грусть, вина выжившего или ПТСР. У них могут быть постоянные проблемы со сном или физической болью, проблемы с их личными и профессиональными отношениями, а также проблемы с низкой самооценкой. […]
Подробнее: https://wp.me/s98xyU-travma
#КопингСтратегии #Стресс #Травма
Справиться с травмой Любое тревожное или опасное для жизни событие может привести к психологической травме. У страдающих могут развиться эмоциональные проблемы, такие как крайняя тревога, гнев, грусть, вина выжившего или ПТСР. У них могут быть постоянные проблемы со сном или физической болью, проблемы с их личными и профессиональными отношениями, а также проблемы с низкой самооценкой. […]
Подробнее: https://wp.me/s98xyU-travma
#КопингСтратегии #Стресс #Травма
Страх
Источник страха Страх – это жизненно важный ответ на физическую и эмоциональную опасность; он уходит глубокими корнями в эволюцию человека. Если бы люди не чувствовали страха, они не смогли бы защитить себя от закономерных угроз, которые в мире предков часто означали вопрос жизни или смерти. В современном мире люди часто боятся ситуаций, когда ставки намного […]
Подробнее: https://wp.me/s98xyU-strah
#КопингСтратегии #Страх #Травма
Источник страха Страх – это жизненно важный ответ на физическую и эмоциональную опасность; он уходит глубокими корнями в эволюцию человека. Если бы люди не чувствовали страха, они не смогли бы защитить себя от закономерных угроз, которые в мире предков часто означали вопрос жизни или смерти. В современном мире люди часто боятся ситуаций, когда ставки намного […]
Подробнее: https://wp.me/s98xyU-strah
#КопингСтратегии #Страх #Травма
Correlation≠Causation, или иногда сигара – просто сигара и другие когнитивные искажения
Наличие корреляции ещё не гарантирует причинность – простая мысль, которая интуитивно непонятна из-за такой вещи, как когнитивное искажение.
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-wi
#КогнитивнаяПсихология #Мышление #Стереотипы
Наличие корреляции ещё не гарантирует причинность – простая мысль, которая интуитивно непонятна из-за такой вещи, как когнитивное искажение.
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-wi
#КогнитивнаяПсихология #Мышление #Стереотипы
Как распознать неэтичного психолога или психотерапевта. Чек-лист «Медузы»
Этичное поведение психолога/психотерапевта – гарантия профессионального подхода к запросам клиента. И если специалист позволяет себе нарушать этический кодекс, консультация может обернуться травмой.
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-x6
Этичное поведение психолога/психотерапевта – гарантия профессионального подхода к запросам клиента. И если специалист позволяет себе нарушать этический кодекс, консультация может обернуться травмой.
Подробнее: https://wp.me/p98xyU-x6