Psychology in a nutshell
97 members
58 photos
45 links
Рассказываем о психологии доступно и интересно.

Инстаграм: instagram.com/psychology.inanutshell
FB: facebook.com/psychology.inanutshell
VK: vk.com/psychology.inanutshell

www.psyworld.pro

email: admin@psyworld.pro
Download Telegram
to view and join the conversation
Мифы об интеллекте

Почему психологи сами не знаю что такое интеллект, почему тесты IQ – (почти) полная ерунда, и почему новокаледонские во́роны – самые умные (даже умнее некоторых маленьких детей) птицы?


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-u5

#Интеллект #Креативность #ОбщаяПсихология
Как справляться, если у супруга(-и) психическое расстройство

Психическое расстройство тяжело сказывается на браке. Часто стресс может достигать кризисного уровня. Также вы можете оказаться заложником ситуации, когда необходимость справляться с расстройством становится центром, вокруг которого строятся отношения. Психическое расстройство не обязательно разрушает отношения, даже со всем стрессом и фокусировкой на нем. Несмотря на очевидные испытания, есть способы выстроить здоровые отношения, когда у вашего […]


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-ui

#КопингСтратегии #ПомощьБлизкому #ПсихическоеРасстройство
Социальная тревожность? 3 причины попробовать групповую терапию

Результаты исследований показывают эффективность групповой терапии для снижения уровня социальной тревожности. Когда событие приближается, ваше сердцебиение учащается, ладони потеют. Согласно Американской ассоциации тревоги и депрессии тревожные расстройства наиболее распространенные психические заболевания, диагностируемые в Соединенных Штатах, охватывают более 40 миллионов взрослых или 18% от всего населения. Если отсутствует лечение, тревожные расстройства имеют тенденцию ухудшаться, ограничивая вашу […]


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uq

#ГрупповаяТерапия #Изоляция #СоциальнаяТревожность
Групповая терапия может помочь избавиться от социального тревожного расстройства

Нью-Йорк (Рейтер Хелт): Согласно новым обзорам последних исследований, разговорная терапия, проводимая в группах, может помочь людям с социальным тревожным расстройством. Так называемая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), основанная на помощи людям менять их мысли и восприятие, относящиеся к определенным ситуациям. Этот метод уже используется для лечения панического расстройства, социального тревожного расстройства и депрессии из числа других состояний. […]


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uA

#ГрупповаяТерапия #Изоляция #СоциальнаяТревожность
5 Способов улучшить отношения с помощью групповой терапии

Надоело чувствовать себя чужаком? Групповая терапия может помочь. Когда ваша любимая песня о любви звучит на хорошо настроенном инструменте, вы можете расслабиться и слушать, не отвлекаясь. Но когда инструмент не настроен, даже профессиональный музыкант не может заставить его звучать чисто. Эмоциональная настройка срабатывает аналогично и в отношениях. Когда кто-то вдумчиво слушает вас и искренне реагирует, […]


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uS

#ГрупповаяТерапия #Одиночество #Отношения
Вас возмущают счастливые люди?

Когда-то давно в клетке в темной мрачной комнате жила птица; затем однажды его клетку вынесли на улицу. Впервые он видит птиц, которые свободно летают. Он смотрит, как они ныряют в воздухе, поют и играют; он видит маленьких птиц, борющихся на деревьях, больших птиц, ворчащих и клюющих друг друга. Птица в клетке поражена. «Что они делают? […]


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-uZ

#ГрупповаяТерапия #Избегание #Изоляция #КопингСтратегии #Обесценивание #Одиночество #Отношения #ПсихологическиеЗащиты #Соперничество #СоциальнаяТревожность #Стресс #Счастье #Эмоции
Травма

Справиться с травмой Любое тревожное или опасное для жизни событие может привести к психологической травме. У страдающих могут развиться эмоциональные проблемы, такие как крайняя тревога, гнев, грусть, вина выжившего или ПТСР. У них могут быть постоянные проблемы со сном или физической болью, проблемы с их личными и профессиональными отношениями, а также проблемы с низкой самооценкой. […]


Подробнее: https://wp.me/s98xyU-travma

#КопингСтратегии #Стресс #Травма
Страх

Источник страха Страх – это жизненно важный ответ на физическую и эмоциональную опасность; он уходит глубокими корнями в эволюцию человека. Если бы люди не чувствовали страха, они не смогли бы защитить себя от закономерных угроз, которые в мире предков часто означали вопрос жизни или смерти. В современном мире люди часто боятся ситуаций, когда ставки намного […]


Подробнее: https://wp.me/s98xyU-strah

#КопингСтратегии #Страх #Травма
Correlation≠Causation, или иногда сигара – просто сигара и другие когнитивные искажения

Наличие корреляции ещё не гарантирует причинность – простая мысль, которая интуитивно непонятна из-за такой вещи, как когнитивное искажение.


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-wi

#КогнитивнаяПсихология #Мышление #Стереотипы
Как распознать неэтичного психолога или психотерапевта. Чек-лист «Медузы»

Этичное поведение психолога/психотерапевта – гарантия профессионального подхода к запросам клиента. И если специалист позволяет себе нарушать этический кодекс, консультация может обернуться травмой.


Подробнее: https://wp.me/p98xyU-x6