#روان_شناسی_مثبت
Positive phycology
#مارتین_سلیگمن
روان شناسی مثبت نه ورژن بازیافت شده تفکر مثبت و مثبت اندیشی و نیمه پر لیوان را دیدن است و نه دنباله رو و یا پشت بند مثبت اندیشی هایی مانند فیلم و کتاب مزخرف راز است!!!
در پژوهشی که در بین 197 کشور در جهان انجام شده است، نتایج نشان داد که، عواملی مثل شهرت، ثروت و زیبایی و... تنها 7% از #خوشبختی را شامل می شود و 63% تز شادمانی ما و احساس خوشبختی ما، مربوط به خانواده (family), شوخی و بازی و سرگرمی (fun), گروه دوستان (friends) است.
زندگی خوب و خوش و #معنادار، نیازمندِ تلاش و سخت کوشی است و هیچ میانبری برای #شادکامی، وجود ندارد.
راه لذت از درون دان نه از برون  ابلهی دان جستن قصر و حصون  

آن یکی در کنج مسجد مست و شاد  وآن دگر در باغ ترش و بی‌مراد
#مولانا
نکته دیگر اینکه، زندگی خوب را می توان #آموزش داد و #آموخت...

نخستین کنگره ایرانی روانشناسی شناسی مثبت.

@psychology_moshaveran

#درس_یک_دقیقه_ای

🔸 دکتر الهی قمشه ای

کین طلب در تو گروگان خداست
زانک هر طالب به مطلوبی سزاست
#مولانا

❇️ این کلیپ را حتما ببینید.
@psychology_moshaveran

❓آیا من انتخاب کردم در چه خانواده ای و چه سرزمینی به دنیا بی آیم ؟چه مدرسه ای بروم ؟

🤔نقش شرایط محیطی، عوامل اجتماعی والدین و پروردگار در زندگی من چیست ؟

🈴اگر من اکنون در وضعیت نابسمان به سر می برم ،باز هم انتخاب خود من است ؟

💡به طور کلی تئوری برای پرسشهای این چنینی پاسخی دارد؟
#دکتر_علی_صاحبی

از تو رستست ار نکویست ار بدست
نا خوش و خوش هر ضمیرت از خودست

گر بخاری خسته ای خود کشته ای
ور حریر و قزدری خود رشته ای
#مولانا

#روان_شناسی

گر نبينی خلق مشکين جيب را
بنگر اي شب کور اين آسيب را
هر دم آسیبی است بر ادراک تو
نبت نو نو رسته بين از خاک تو
#مولانا

🔰 #علوم_انسانی به مثابه قواعد تنظیم حیات انسان در بخش نرم‌افزاری فرهنگ و تمدن بشری، علوم و معارفی است که به صورت #روشمند از رفتار ها، باورها، نگرش ها، احساسات و همه پدیده های #معنادار بحث می کند.
🌀 روان شناسی در این میان به مثابه یک دانش مادر و مولد در علوم انساني جايگاه ويژه ای دارد که پس از گذشت بیش از حدود يکصد و بيست سال از تأسيس آن به عنوان دانش تجربي اقبال عام يافته و مورد توجه و عنايت متخصصان و صاحب نظران قرار گرفته است.

🔻 روان شناسی، یعنی #شناختن روان یا ذهن. چون نمی توانیم از فرآیند های ذهنی دیگران، یعنی از آنچه در درون مغز دیگران اتفاق می افتد، شناخت مستقیم داشته باشیم، به اجبار باید عملکرد آنها یا، به سخن دیگر، #رفتار آنها را در نظر بگیریم.
بنابراین، روان شناس کسی است که رفتار خود و دیگران را مطالعه می کند.
البته روان شناس خوب کسی خواهد بود که ابتدا #خودش را مورد مطالعه قرار دهد بعد به مطالعه دیگران بپردازد.
چون تنوع رفتار بسیار زیاد است، روان شناسی نیز مجبور می شود رشته های مختلفی داشته باشد و هر یک از آنها رفتار را از دید خاصی مطالعه کند.
🔻روان شناسی معاصر حوزه ای است که از شش شاخه تخصصی تشکیل شده است:
روانشناسي باليني، روانشناسي زيستي ـ عصب شناختي، روانشناسي رشد، روانشناسي شناختي، روانشناسي شخصيت و روانشناسي اجتماعي.

📚 منابع:
- پایگاه علمی مقالات فارسی https://www.sid.ir/
- کتاب روان شناسی عمومی دکتر گنجی

🎥 پست بعدی، گفت و گوی مارتین سلیگمن (بنیانگذار روان‌شناسی مثبت) در خصوص روان شناسی را ببینید.
@psychology_moshaveran

⭐️ #درس_کوتاه_روانشناسی
👤 #دکتر_علی_صاحبی

💎 موضوع: اهمیت داشتن چشم انداز در زندگی
💢 خاصیت اصلی چشم انداز چیست؟

گر اژدهاست بر ره عشقی است چون زمرد
از برق این زمرد هی دفع اژدها کن
#مولانا

@psychology_moshaveran

🔹یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است.

◾️فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مداوم در حال نقض این مهم ترین قانون جهان هستیم.
مدام می خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالیکه اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.

متن از:
👤عباس ناظری
روان درمانگر اگزیستانسیالیست

جمله ی بی‌قراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت
#مولانا