Ожидание отнимает массу жизненных сил, когда из-за своей нерешительности и незрелости есть страх принять решение или сделать определенный выбор.

Невозможно взять ответственность за выбор другого человека, если ваше ожидание связано с ним. Даже если вы чувствуете желания его Души, то его невозможно заставить сделать тоже самое.

Особенно, когда он скрывается за манипуляциями, дает неконкретные ответы или уходит от разговоров, то подумайте, для чего вы поддерживаете эти отношения.

Так как эти отношения наглядно показывают вам, что вы забываете о своих желаниях и ценностях в угоду своим страхам и внутренним ограничениям.

Важно осознавать ценность своей энергии, направляя ее на то, что соответствует вашим ценностям в моменте.

🕊 Вовсе ты не плохой человек, ты очень хороший человек, с которым случилось много плохого, понимаешь? К тому же мир не разделен на плохих и хороших. В каждом есть и светлая и темная сторона. Главное то, какую выбрал ты. Это определяет все.

🧡 Джоан Роулинг

​​ПРО ДЕВОЧЕК-ОТЛИЧНИЦ: ВЗГЛЯД ПСИХОЛОГА

Большинство моих клиентов - женщины. С депрессиями, паническими атаками, ГТР, бессонницей. У них у всех одна метапроблема - неумение опираться на себя, доверять себе, чувствовать себя живой и адаптивной. Ещё почти у всех красные дипломы.

***
Есть девочки, которые от рождения слишком эмпатичны и слишком нейротичны. Они жалеют залетевшую муху и безногую куклу, тащат с улицы котят, рано спрашивают о смерти. В них слишком много тревоги, и единственное, что может их стабилизировать - это спокойные, довольные взрослые. Когда взрослые нестабильны, мир этих девочек сползает в тартарары.

Они миротворцы, медиаторы, буферы. Раз мама радуется пятёркам - они будут получать пятёрки.

В силу высокого интеллекта сензитивным малышкам учиться легко и потому не особо интересно. Оценки “отлично” лишены для них персональной ценности: они не ставили себе высоких целей вроде “научиться делить столбиком” или “освоить десятичные дроби”, это не их вызов. Но похвала за прилежание приятна и помогает справиться с внутренним раздраем при помощи мамы. Мама довольна? Значит, можно жить дальше.

Так шаг за шагом девочки подсаживаются на крючок внешних оценок.

Им бы найти что-то своё - то, что поддержит, увлечёт и позволит пережить вкус личной победы, но увы. После школы по расписанию фортепиано, которое тоже очень радует родителей.

Потом, спустя двадцать с лишним лет в кабинете психотерапевта они будут сетовать на пустоту и немоту глубоко внутри - я себя не слышу, не понимаю, что меня греет, я не чувствую интереса к жизни.

А как иначе, если ты четверть века живёшь чужими радостями?

“Папа закончил школу с медалью потому, что у него уникальная голова” - объясняю я Лизке. Если ты ухватываешь информацию раз в пять быстрее, чем в среднем по больнице, то медаль карман не оттянет. Если нет - не стоит и пытаться. Годам к пятнадцати хорошо бы иметь свою систему ценностей, определяющую, куда инвестировать в первую очередь, а куда по остаточному принципу. Я надеюсь, что скоро у моей дочери найдутся более интересные планы, чем пятёрка по ОБЖ.

Врождённая чуткость играет против. “Что за ерундой ты сейчас занимаешься?”. Всё, никакой ерунды, мгновенный отказ от себя ради спокойствия в доме. Хотя эта самая ерунда могла бы подсказать вектор развития собственной души, а не привычки чувствовать за других. Ерунда - это то, что потом, через много лет, будет возвращено себе как великий подарок.

Просто лежать и мечтать. Танцевать. Драться. Верить своему телу. Верить в свою силу. Девочки-отличницы здесь тянут максимум на тройку.

Итак, сами по себе пятерки и грамоты для психического здоровья не опасны - особенно изредка и для мальчиков. Но если они становятся способом коммуникации с миром по причине отсутствия других способов заявить о себе и если они идут в ущерб по-настоящему созидательным занятиям (а созидательно то, что помогает адаптироваться в мире, а не создает видимость адаптации), тут родителям хорошо бы включиться и помочь своим чудесным дочерям сэкономить на психотерапевте.

Что делать с такими девочками? Ох, много что.

- Научить регулировать свои эмоции самостоятельно, без помощи близких (свои для этого тоже нужно уметь регулировать).
- Ориентировать не на чужую оценку, а на свою. Справилась или нет? Получилось ли лучше, чем вчера? Смогла ли добиться того, чего хотела?
- Никогда не использовать в качестве домашнего терапевта, не нагружать своими надеждами и опасениями.
- Добавить в семейный уклад весёлого раздолбайства.
- Позаботиться, чтобы ребенок получал достаточно физической нагрузки.
- Не обсуждать без особой надобности школьную успеваемость и качество выполнения уроков.
- Вместе мечтать.
- Снизить контроль.
- Поддерживать любые начинания - даже самые, на ваш взгляд, глупые. “Попробуй” вместо “да, но…”.
- Делиться своим опытом обретения себя.
Не рычать, как собака из будки, на проявление несогласия.
Уважать не совпадающими с вашими детские вкусы.
Не запугивать будущим.
Жить своей жизнью.

Перед выходом на новый уровень могут усилиться испытания и провокации, вас может тянуть назад, обнуляя все, что вы уже обели или осознали, а все достижения на пути у себе могут подвергаться сомнению и обесцениванию.

Вместе с тем, внешние блокировки, затруднения, вынужденные паузы, непредвиденные обстоятельства - все это отражение подсознательных программ экономии на себе.

Когда вы включаете режим самопожертвования, самозванца, недостойного большего или идеального во всем человека, то тем самым проецируете в свою жизнь программы, принятые от социума или переданные по Роду.

Все эти программы можно преодолеть через осознание и проживание, то есть, несмотря на страхи и старые паттерны поведения, важно оставаться верным себе, не опускать руки и не останавливаться на пути реализации задуманного.

📌 Пока настоящий момент воспринимается как препятствие, проблемам не будет конца. "Я буду такой, какой ты хочешь меня видеть, - говорит жизнь - она же Настоящий Момент. - Я буду обращаться с тобой так же, как ты обращаешься со мной. Если ты считаешь меня проблемой, я буду для тебя проблемой. Если ты видишь во мне препятствие, я буду препятствием".

☘️ Экхарт Толле

Перед тем как сказать следующее «да» — сделайте паузу.
Один вдох-выдох.
И спросите себя не «что правильно»,
а:
«Чего хочет сейчас моё тело?
Что чувствует сердце?
Что говорит тишина внутри?»

Возможно, вы всё равно скажете «да».
Но это будет выбор, а не автоматизм.
И в этом — вся разница 🙏

🧡 Все мы рождаемся и умираем с одной и той же невысказанной просьбой на губах: любите меня, пожалуйста, как можно сильнее! В отчаянных поисках этой несбыточной любви к себе мы проходим мимо великолепных вещей, которые вполне могли бы сбыться, в том числе и мимо настоящих чудес. Но нам не до них: мы слишком заняты поиском тех, кто нас оценит и полюбит...

🍃 Макс Фрай

Для того, чтобы добиться успеха, важно отбросить в сторону погоню за совершенством. Как известно - совершенству нет предела, поэтому погоня может быть бесконечной.

Весь смысл и интерес этого пути заключается в самом жизненном процессе, потому что это и есть ваше предназначение. Этот путь уже совершенен по своей изначальной природе.

Ощущать себя на своем месте уже сейчас - это значит научиться создавать из любви к себе, из своего сердца, разрешая себе экспериментировать, играть, модернизировать и преобразовывать свои творения и проявления, создавая что-то необычное или то, что радует сердце и Душу.

Это состояние и есть возможность почувствовать себя Творцом своей реальности, когда через сердце вы чувствуете импульсы своей Души, воплощая их в реальность.

🍃 Жизнь не дает вам людей, которых вы хотите. Она дает вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.

Из головы невозможно найти путь к сердцу, ум заточен на логику, расчет и выявление рисков для сохранения безопасности.

Сердце же транслирует любовь. Его путь - это чувствование желаний сердцем.

В таком случае не может быть рассуждений и сомнений, если выбор сделан по сердцу.
Желание сердца - это световой импульс, пронзающий пространство и подчиняющий себе всю реальность.

Важно принять его нежно, с любовью и следовать в его реализацию.

‼️Есть одна фраза, которую все слышали:
«Оказался в нужное время, в нужном месте».

Мы привыкли думать, что это случайность, удача или совпадение.
Но на самом деле — это результат точной, почти незаметной корректировки нашего пути.

Каждый:
• неожиданный переезд,
• срыв планов,
• «не вовремя» отменённая встреча,
• внезапная потеря,
• резкое изменение обстоятельств,
• даже та самая «неудача», которую ты не понял в моменте — всё это не хаос.
Это корректировка курса.

Реальность подталкивает нас так, чтобы в итоге привести туда,
где мы и должны оказаться.

Иногда через мягкие намёки.
Иногда через жёсткие развороты.
Иногда через обстоятельства, которые казались провалом.

Но если смотреть глубже —
каждый «случайный» шаг был нужен,
чтобы выйти именно к той точке,
где тебя ждала следующая глава твоего пути.

Нужное время.
Нужное место.
Нужный человек.
Нужная возможность.

✨ Есть простой метод борьбы с проблемами.

📍 Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться.
Особенно лежать.
Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются.
Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают.
И начинаете идти всё быстрее.
Они не отстают.
Вы идёте ещё быстрее — одна отстала.
Быстрее — две отстали.
Бегом — три отстали.
Четвёртая личная держалась до последнего.
Она и засела глубже других.
Бегите от неё изо всех сил, клянусь, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше.
Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё… ещё… ещё…

☝️ Вы поняли?
Вы вышли с ними.
А вернётесь один.

🕊 М. Жванецкий

Роль спасателя исходит из концепции непринятия мира, борьбы с условиями, что подразумевает отвержение тьмы, провоцирующей человека на осознание определенных уроков.

Роль тьмы заключается в том, чтобы показать внутренние блокировки, самообман, самосаботаж, а также токсичное отношение к себе.

Таким образом, от обратного, через осознание и проживание своей темной стороны, можно будет увидеть и перейти на новый уровень жизни, который соответствует желаниям Души.

Агрессия может возникать по причине того, что приходится делать то, что во что нет желания вовлекаться.

Из-за привычки ума выполнять поставленные задачи приходится заставлять себя достигать поставленные цели.

В такие моменты полезно дать себе отдых, хотя бы небольшой для того, чтобы ненадолго отключиться от социума и дать себе право остаться наедине с самим собой.

Подобная ситуация как раз для этого и выходит на поверхность, потому что ее осознание может поменять все в сторону любви к себе.

🕊 Не нужно бороться с этим миром, научитесь выбирать в нём то, что хочется. 🥰

▪️ В.Зеланд

🕊 Женщина может уйти за нежностью, бросив богатство и сытую жизнь. А про мужчин и говорить нечего — нежностью их можно водить, как на веревочке.

А если вы вдруг захвораете какой-нибудь ерундой — насморком или простудой, то на самом деле это никакая не простуда, а признак дефицита нежности.

☘️ Не витамины, не антибиотики нужны, а нежность! Нежность поднимает нам иммунитет… лучше любых лекарств, она омолаживает и дает импульс жить.

Короче, живите с нежностью, не стесняйтесь быть нежным и помните: нежности много не бывает.

☀️ Говорите друг другу нежности, говорите их многократно, говорите их наедине и прилюдно, не стесняйтесь того, что это банально, интимно, не скромно... Говорите — и вы поразитесь результату, просто поразитесь! 🥰

🍂 Говорят, испытания человеку даются по силам. Самым сильным достается одиночество. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает. Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать. А ещё это качество характера — способность ничего не требовать и не ждать от других. Люди, которые не боятся одиночества, не боятся ничего вообще. Они уже давно сожгли свои слабые стороны, став неуязвимыми для чужих интриг...🍂

Нет смысла "защищаться" от проблем, пытаясь их предугадать или избежать.

Внешние проблемы, на самом деле, таят в себе ключи к решению внутренних проблем, которые заключаются в токсичных программах и установках, к которым вы уже давно привыкли и не замечаете.

Внешние проблемы подсвечивают внутренние блоки, страхи, ограничения и травмы. Если внутри не преобразовано, то это все равно будет выходить на поверхность и отражаться вовне, сколько бы вы не тратили сил на защиту и гарантии.

"Защита" и "гарантии" — это детская позиция человека, не желающего смотреть правде в глаза, а еще видеть в других отражение себя и своей нелюбви к себе.

Какие бы опасения не навязывал ум, заранее прятаться в кусты и отгораживаться баррикадами от мира и людей, не нужно.

Когда возникает желание убежать и спрятаться, надо настраивать себя на взгляд на ситуацию из сознания единства, осознавая, что вы доверяете не людям и внешнему миру, а таким образом, доверяете самому себе в лице этих людей и обстоятельств.

Доверяя своим интуитивным ощущениям относительно людей или выбора места, деятельности, других условий и увлечений, вы поступаете верно для своей эволюции, потому что интуиция — это прямой канал связи с высшим разумом.

Когда вы слушаете свой внутренний отклик, то таким образом выполняете веления своей Души, а также и других Душ.

🍃 Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится.

В настоящее время прежде, чем реализовывать возвышенные и глобальные амбиции, необходимо сфокусироваться на потребности тела в физическом и эмоциональном комфорте.

Это и есть тот самый фундамент, без которого невозможно сформировать и удержать что-либо глобальное, потому что для пропускания через себя масштабных идей и финансовых потоков нужен ресурс.

Ресурс можно обрести через любовь к своим физическому и эмоциональному телам, которые ответственны за реализацию в материи.