💢 از آنجایی که انسان غالبا نمی‌تواند خودش را بدرستی #قضاوت کند، ممکن است دقیقا نداند که مشکلاتی که تجربه می‌کند چیست و از کجا نشات می‌گیرد.

⚠️ وقتی با شرایطی مواجه می‌شویم که احساسات ما را بر می‌انگیزد ، غالبا #کودک_درون ما کنترل احساسات را در دست میگیرد و واکنش نشان می‌دهد. اگر گرفتار تله‌هایی که در دوران کودکی شکل می‌گیرند باشیم روش‌های مشکل دار کودک درون، نه تنها قادر به حل مشکلات نخواهد بود بلکه اوضاع را پیچیده‌تر نیز خواهد کرد.

🍂 دلیل اینکه نمی‌توانیم مشکلات زندگی‌مان را حل کنیم این است که نمی‌توانیم بیشتر اوقات به‌عنوان یک سوم شخص به خود بنگریم.

💥از آنجایی‌که کودک درونی ما پیوسته با ماست و سال‌ها همین رفتار را دارد، به مرور حتی کارهایی که ما اشتباه انجام می‌دهیم نیز رفته رفته حس درست بودن می‌دهند.

💥همچنین روش‌هایی که برای مدت طولانی استفاده می‌شوند درست یا غلط، پس از مدتی تبدیل به یک واکنش خودکار می‌شوند.

⛔️ وقتی مشکلی پیش می‌آید و شما بدون هیچ ارزیابی از همان روش اشتباه استفاده می‌کنید. اینجاست که اساسی‌ترین فایده مراجعه به روانشناس نمایان می‌شود.

🌱یک متخصص صاحب صلاحیت از بیرون به شما می‌نگرد و به شما بازخورد می‌دهد و شما از افکار و رفتارهایی که بنظرتان نرمال هستند، ولی در واقع برای شما مضر هستند آگاه می‌شوید.

@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife