روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife
27.1K subscribers
15K photos
1.48K videos
210 files
13.5K links
هدف کانال « آموزش مهارت های زندگی و آموزش قوانین برای بهتر زیستن برای افزایش کیفیت در تمام ابعاد زندگی (مالی، روابط، جسمانی، معنوی) »

به حضورتان مفتخریم❤️
با انتشار پست های مفید حمایت کنید

جوابگویی تبلیغات فقط👇🏻
@Excellentefficiency
Download Telegram
#انتخاب_صحیح

من باید به کسی علاقه داشته باشم که
جهان بینی اش
فلسفه اش
باورها و اعتقاداتش
جدولِ ترجیحاتش
و نوع زندگیش
با من هم خوانی داشته باشد.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

اشتباه بزرگ قبل از ازدواج اینه که تصور کنید؛ می‌توانید شخصی بدون نقص را بیابید
و اشتباه بزرگ‌تر این است که تصور کنید؛ می‌توانید او را تغییر دهید.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

🍃هر دوست داشتن و عشقی هر قدر كه #آتشين باشد،روزی فرو خواهد نشست و تمام خواهد شد اگر هويت شكل گرفته ،معيارهاي مشخص و تعهدی در ميان نباشد.

غالبا به دلیل هيجانات و هورمون ها و شوق رسيدن است كه به خود و ديگري قول می دهيم و اطمينان داريم #هيچگاه يكديگر را ترك نمی كنيم.
در حالي كه اگر هويت سالم و پايداری در ما شكل نگرفته باشد،ماه و يا سالی ديگر در انتخاب خود #ترديد خواهيم كرد، يا به گزينه های ديگر روی مي آوريم و يا با كمترين تنش در رابطه عاطفی مان سرد مي شويم، زيرا معيارهای #ثابتي نداشته ايم كه به آنها متعهد باشيم.
مهمترين مولفه هايی كه ما را در رابطه هايمان پايدار نگاه می دارد #هويت و #تعهد است.


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

⛔️علائم خطر در شروع روابط و مرحله‌ آشنایی:

▪️ به حرف‌های من گوش نمی‌دهد.
▪️ پرمشغله است. وقت کمی برای من می‌گذارد.
▪️نجوش، بی‌مهر و درون‌گراست.
▪️من بیشتر از او مایل به برقراری رابطه‌ صمیمانه هستم.
▪️وقتی به او سخت نیاز دارم، در کنار من نیست.
▪️احساس‌های مرا درک نمی‌کند.
▪️بیشتر من نیازهای او را برآورده می‌کنم تا این‌که او نیازهای مرا برآورده سازد.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

اگر ملاک انتخاب همسر تان آرزوهای برآورده نشده باشد و #کمبودهای زندگی مجردی را می خواهید جبران کنید، بدانید که احتمال #شکست در عشق وجود دارد.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#ازدواج

کسانی که رفتار آزار دهنده خانواده خود را نسبت به همسرشان تحمل می‌کنند، کودکانی هستند که هنوز بالغ نشده‌اند و به علت وابستگی زیاد به خانواده‌شان برای ازدواج مناسب نیستند.

افرادی که خانواده آزار دهنده دارند و نمی‌توانند در مقابل آزار آن‌ها از همسرشان حمایت کنند، باید تا اصلاح این رفتار خود از ازدواج اجتناب کنند.زیرا مدیریت ارتباطی ندارند.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!

هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.

و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...

بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#ازدواج

کسانی که رفتار آزار دهنده خانواده خود را نسبت به همسرشان تحمل می‌کنند، کودکانی هستند که هنوز بالغ نشده‌اند و به علت وابستگی زیاد به خانواده‌شان برای ازدواج مناسب نیستند.

افرادی که خانواده آزار دهنده دارند و نمی‌توانند در مقابل آزار آن‌ها از همسرشان حمایت کنند، باید تا اصلاح این رفتار خود از ازدواج اجتناب کنند.زیرا مدیریت ارتباطی ندارند.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#ازدواج

🔵 ‌تفاوت ها را قبل از ازدواج خوب ببینید.

زندگی کردن زیر یک سقف یک واقعیت است و با شخصیت های واقعی زن و شوهر سر و کار دارید و جایی برای رویا پردازی نیست.

شناخت درست از درک تفاوت ها و شباهت های بین دختر و پسر و خانواده های کمک می کند تا با شناخت از این تفاوت ها با دید باز تر و آگاهانه تر تصمیم گیری کنید.

در تصمیم گیری قبل از ازدواج باید به تفاوت ها و بعد از ازدواج بیشتر به شباهت هایشان اهمیت داد، زیرا توجه به تفاوتها، به انتخاب عاقلانه کمک می کند و اهمیت دادن به شباهت ها بعد از ازدواج، موجب محکم شدن ارتباط و صمیمیت زن و شوهر می شود.

متاسفانه این روند در بین افراد جوان در آستانه ازدواج و افراد متاهل برعکس است یعنی فرد قبل از ازدواج در دریایی از احساسات و دلباختگی غرق می شود و بعد از ازدواج خود را در بین ناکامی ها و تفاوت های بسیار، ناامید و خسته می بیند.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#ازدواج

با مرد یا زنی ازدواج کنید
که عاشق
صحبت کردن با او هستید.

به ویژه در سنین بالاتر داشتن هم صحبت خوب، برایتان مهمتر خواهد بود.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

🔵 مهمترین قدم در انتخاب همسر و ازدواج موفق، رسیدن به خودآگاهی و طی کردن مراحل خودشناسی است.

فرد باید قبل از هر انتخابی، نقاط ضعف و قوت خود را به طور کامل بشناسد، هدف و ارزشهای زندگی اش را مشخص کند و با شناسایی ملاکهای یك انتخاب موفق دست به انتخابی شایسته بزند.

روانشناسان معتقدند فردی میتواند انتخاب شود و دست به انتخاب بزند که مراحل پنجگانه بلوغ رشد جسمانی، عقلانی، اجتماعی،اخلاقی، عاطفی و روانی را گذرانده باشد.

البته نمیتوان این موضوع را نادیده گرفت که هیچ انسانی کامل نیست و باید فردی را انتخاب کنیم که تا حد ممکن به ایده آلهای ما نزدیك باشد و هیچ صددرصدی وجود ندارد.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

گاهی اوقات آدم ایده آل مان را آنقدر در تخیلات خودمان مجسم می کنیم که دقیقأ حتی می توانیم عکس اش را هم بکشیم.

بعد وقتی در واقعیت به دنبال آن آدمها می رویم طبیعی است که هیچکس، آن عکس کشیده شده ما نیست ولی متاسفانه آن عکس در ذهن ما حک شده و نتیجتا با یک تقلبی آن عکس را یواشکی با فرد دیگری عوض می کنیم و آن آدم و آن عکس را یکی می بینیم و می گوییم که این دو تا عین هم هستند بنابراین همانی که می خواستم را پیدا کردم.

واقعیت مسئله این است که تخیلیات خودمان را آنقدر تغییر می دهیم که با تصویر و تصورات او و موقعیتی که او دارد یکی بشود. اشکال کار در این است که بعد از مدتی که معمولأ هم به سه ماه نمی رسد متوجه می شویم که چه دسته گلی را به آب داده ایم.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

ما آدمها معمولاً همسری را که می خواهیم انتخاب نمی کنیم، بلکه همسری را که #نیاز داریم بدست می آوریم. یعنی ما مجذوب کسی می شویم که روءیای عشق نامشروط دوران کودکی را بازآفرینی کنیم.

ما همسری را انتخاب می کنیم که امیدواریم در چهارچوب یک رابطه دو نفره بتواند چیزی را که بطور درونی نتوانسته ایم مستقر کنیم، خنثی یا تکرار و یا کنترل کند، تحت سلطه خود بگیرد، پشت سر بگذارد یا شفا دهد.

در نتیجه افراد صمیمی زندگی ما، یعنی همسر و فرزندان مان، تا حدی جایگزین تصورات قدیمی و مظهر درونیاتی هستند که خیلی قبل دفن شده اند.

«هرچه آگاهی از خود بیشتر باشد انتخاب نیز انتخاب خواهد بود نه برآورده سازی ناهشیار نیاز»


چه روابطی منجر به ازدواج میشود؟👇
‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

اگر وقت خود را
صرف بودن با کسی کنید که
با شما مانند یک گزینه رفتار میکند؛

آنگاه شانس بودن با کسی که
با شما مانند یک "اولویت" رفتار می کند را
از دست خواهید داد!


رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!

هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.

و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...

بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#ازدواج

ازدواج تنها جشن گرفتن و حلقه دست کردن نیست!
ازدواج، رابطه‌ای صمیمی ‌و مداوم است که در طول زمان رشد و شما را به شخص بهتری تبدیل می‌کند.

لازم است افراد به رابطه با همسرشان به عنوان #فرصتی برای نه تنها درک کردن شخصی دیگر
بلکه برای درک کردن بهتر خودشان نگاه کنند.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

🔵 زندگي #همراه می خواهد نه عاشق و شيفته!!

با كسی ازدواج كنيد كه مسير #يكسانی با شما دارد و توانايی اين همراهی را در وجودش می بينيد،
بايد با فردی پيمان عقد بست كه معنی اين پيمان را بداند و مسئوليت آنرا بپذيرد، وگرنه #ادعای عاشقی و دلباختگی را هر نوجوان پانزده ساله ای دارد!

تا آشنایی كامل با فرد نداشته باشيد و در سختیها و تنش ها واكنش او را نبينيد نمی توانيد ارزيابی روشنی داشته باشيد

به هنگام قرارهای عاشقانه و عشق بازی همه خوبند،
👈يار همراه در #سختی آزموده می شود.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#مجردها_بخوانند

📣یکی از گرفتاری های بسیاری از مردم این است به کسی که در هیچ زمینه ای در حد و سطح آنها نیست علاقه مند می شوند و از روی عادت و احساس و هیجان و عاطفه فقط تصور می کنند که آن فرد میتواند جوابگوی احتیاجات عاطفی و مادی و .... آنها باشد، در حالیکه هرگز چنین نیست و متاسفانه بعد از گذشت مدتی که نسبت به هم شناخت پیدا می کنند باید از هم جدا(طلاق) شوند.


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح

🔵 کدام شخصیت ها توصیه میشود با هم ازدواج نکنند؟

برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم.

بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی)
ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند .

درونگرایی /برونگرایی
ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. .

انعطاف پذیری و باز بودن به تجربه
ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. .

توافق و سازگاری اجتماعی
ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است.

وجدانمندی
ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

🔵 مهمترین قدم در انتخاب همسر و ازدواج موفق، رسیدن به خودآگاهی و طی کردن مراحل خودشناسی است.

فرد باید قبل از هر انتخابی، نقاط ضعف و قوت خود را به طور کامل بشناسد، هدف و ارزشهای زندگی اش را مشخص کند و با شناسایی ملاکهای یك انتخاب موفق دست به انتخابی شایسته بزند.

روانشناسان معتقدند فردی میتواند انتخاب شود و دست به انتخاب بزند که مراحل پنجگانه بلوغ رشد جسمانی، عقلانی، اجتماعی،اخلاقی، عاطفی و روانی را گذرانده باشد.

البته نمیتوان این موضوع را نادیده گرفت که هیچ انسانی کامل نیست و باید فردی را انتخاب کنیم که تا حد ممکن به ایده آلهای ما نزدیك باشد و هیچ صددرصدی وجود ندارد.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind