ПСИХОФЛУДНИ
135 subscribers
240 photos
15 videos
1 file
28 links
Практикующий психолог Елена Шумовская🤍
Пишу просто о психологии и не только

http://psy_with_shu.tilda.ws

Для записи пишите в ЛС или https://dikidi.net/1248120
Download Telegram
🃏 🤩🤩🤩 практика
Внутренний образ Матери всегда говорит с нами

Порой одно простое послание может стать тем самым поворотным моментом, когда что-то внутри встает на свое место: мы расслабляемся, позволяем себе, начинаем слышать свои желания или возвращаем себе опору


Сейчас предлагаю вам загадать число от 1 до 5

Теперь после того, как число загадано, можно посмотреть в комментариях к посту № карты, который соответствует загаданному числу

Внимательно рассмотрите выбранную карту и задайте себе несколько вопросов 👇🏼

Они помогут услышать свой внутренний диалог - тот, который часто заглушается суетой

Что я чувствую прямо сейчас, когда смотрю на выбранную карту?
С чем в моей жизни сейчас больше всего хочется поддержки?
Если бы внутри меня была теплая, принимающая фигура - что бы я хотел(а) от неё услышать?
Где я чаще всего ощущаю дефицит: в любви, в опоре, в разрешении быть собой, в доверии пути или в праве хотеть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21
А теперь еще раз рассмотрите свою карту и прочтите послание к ней 💭

1️⃣ карта Тихое принятие
«Я вижу, как ты стараешься.
Даже когда тебе тяжело или страшно - ты продолжаешь двигаться.
Ты не обязан быть сильным всё время.
Можно опереться. Можно выдохнуть.
Я рядом - в том тепле, которое живёт в твоей памяти и в твоём сердце»

2️⃣ карта Доверие пути
«Ты вырос. Ты сделал больше шагов, чем замечаешь.
Я горжусь тем, как ты умеешь подниматься и выбирать себя,
даже если иногда сомневаешься или ошибаешься.
Ты имеешь право идти в своём темпе - не сравнивая себя ни с кем.
Твой путь - твой. И он верный»

3️⃣ карта Право на желания
«Твои желания - не капризы.
Это голос твоей души, который просит быть услышанным.
Ты имеешь право хотеть, искать, менять, пробовать, ошибаться и снова выбирать.
Я поддерживаю твой шаг к тому, что отзывается сердцу.
Ты достоин желать»

4️⃣ карта Разрешение быть собой
«Ты не обязан быть удобным.
Тебе не нужно соответствовать чужим ожиданиям, чтобы быть любимым.
Быть собой - безопасно.
Ты уже достаточно хорош, без условий, без доказательств, просто потому что ты есть»

5️⃣ карта Теплая опора
«Я здесь - не вне, а внутри тебя.
Я - в твоей памяти, в твоем опыте, в тех моментах, когда тебя любили,
даже если их было мало.
Ты можешь опираться на свой путь, свои силы, свои корни.
Ты уже несешь в себе всё, что нужно, чтобы справиться.
Я с тобой»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4


Запись на январь 2026 года открыта 🗓️
Ссылка для записи ->
https://dikidi.app/1248120

Напоминаю:
Для старых клиентов стоимость консультаций остается прежней

❤️👍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🥰1
10
Мой 2025-й в картинках! 😻

Столько тепла, открытий и важных моментов!
За каждым фото - целая история! Листала фотопленку и думала «Ого! Это реально произошло в этом году? Это было со мной?!»

Вспоминаю, улыбаюсь, благодарю! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ура! Пора подводить итоги розыгрыша 🤗

Поздравляю участника с номером 1 🏆
Людмила 🎉
🔥21😱1
Мои дорогие, замечательные клиенты! ❤️‍🩹

В этот замечательный день, когда принято оглядываться назад и строить планы на будущее, моё сердце переполняется искренней благодарностью к каждому из вас. Спасибо, что выбираете меня, что доверяете мне самое ценное - ваш внутренний мир, ваши стремления и мечты 💭 🙏
Особенно в этот год! Год в котором я должна была уйти в декрет 😄 ,но вы не захотели (а я предлагала своих очаровательных коллег!) от меня уходить, а я не смогла отпустить работу с вами ❤️‍🩹

Этот год был наполнен удивительными открытиями, смелыми шагами и глубокими инсайтами. Вы смело смотрели в глаза своим целям, находили новые грани себя и каждый раз вдохновляли меня своей готовностью к изменениям. Каждая наша встреча - это для меня большая ценность и подтверждение того, что мы на верном пути! 🧭

От всего сердца поздравляю вас с наступающим Новым годом! 🎄

Пусть он принесет не только радость праздника, но и новые возможности для роста, гармонии и воплощения самых заветных желаний. Пусть каждый день будет наполнен смыслом, теплом и улыбками 🪄

С нетерпением жду наших новых встреч в 2026 году, чтобы продолжить наш увлекательный путь к себе 🗓️

С безграничной благодарностью и наилучшими пожеланиями,
Ваша Лена
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥3🔥2
С возвращением в реальность!

Друзья, как прошли ваши каникулы? Надеюсь, вам удалось замедлиться, выдохнуть и накопить запас тепла на зиму☕️🌿

Я постепенно возвращаюсь в рабочий ритм и уже готова с 12.01 вместе с вами настраивать внутренние компасы на 2026 год!

На январь осталось всего одно окошко для записи:

🗓 13.01 в 20.00

Чтобы забронировать время, просто напишите мне в личные сообщения @combicrist или самостоятельно по ссылке - https://dikidi.app/1248120

Пусть этот переход от праздников к делам будет для вас максимально бережным! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Психология для жизни. Семизорова Ирина (Irina Semizorova)
Нам кажется , что жизнь это место и процесс , в котором ничего не происходит . Только время течет и сменяется утро , день и вечер , а после зимы приходит весна . А все эти нервные встряски , испуги , встречи , расставания , обиды , непонимание, увольнения , беспомощность , болезни , отвержения , оценки , опаздания , драки , нападения , смерти , безденежье , свадьбы , разводы , стыд и вина , это все не жизнь . Это словно пена на супе , которую стоит снять ложкой и отбросить в сторону . И дождаться той самой «жизни» где не происходит НИЧЕГО .
Но там где что-то происходит каждую минуту , это и есть жизнь .
Это она и есть . Мы много лет тратим , что бы это понять . Что НИЧЕГО - это смерть . А жизнь это когда РАЗНОЕ происходит каждый день .
3