🔰کارگاه “راهکار های مقابله با اضطراب ”

🌟اهمیت کارگاه
آشنایی با اصول علمی و کاربردی برای مدیریت بهتر اضطراب در زندگی دانشگاهی.

🌟آنچه شرکت‌کننده به دست می‌آورد
دید روشن‌تر نسبت به اضطراب و راه‌های عملی کاهش تأثیرش بر عملکرد روزانه.

🌟مخاطبان هدف
تمام دانشجویانی که با فشار درسی، استرس محیط دانشگاه یا تنش‌های فردی مواجه‌اند.


🔶مدرس: خانم دکتر آیناز شیری

⏱️زمان: دوشنبه ، ۲۴ آذر ، ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۳
📍مکان: ساختمان علوم پایه، اتاق دفاع، طبقه سوم


❗️ظرفیت محدود❗️
“شرکت در این کارگاه هزینه ای ندارد.”

📩جهت هماهنگی و ثبت‌نام به آیدی تلگرام زیر پیام دهید: @Shirin_Abbasi82


برای دریافت اطلاعیه‌های مهم، برنامه‌های آموزشی، و ثبت‌نام در کارگاه‌های آینده انجمن، کانال رسمی ما را دنبال کنید:
@psychoassoazad


⭕️ظرفیت کارگاه تکمیل شد

سلام دوستان، خوش اومدید به کانال جدید انجمن.☺️

از اینجا به بعد تمام برنامه‌ها، کارگاه‌ها و اطلاعیه‌های رسمی فقط از همین کانال منتشر میشه.

کانال تازه راه‌اندازی شده و به‌تدریج با محتوا و اخبار مهم تکمیل میشه. خوشحالیم که در این مسیر با شما همراهیم🌟

🔰کارگاه “راهکار های مقابله با اضطراب”

🌟اهمیت کارگاه
آشنایی با اصول علمی و کاربردی برای مدیریت بهتر اضطراب در زندگی دانشگاهی.

🌟آنچه شرکت‌کننده به دست می‌آورد
دید روشن‌تر نسبت به اضطراب و راه‌های عملی کاهش تأثیرش بر عملکرد روزانه.

🌟مخاطبان هدف
تمام دانشجویانی که با فشار درسی، استرس محیط دانشگاه یا تنش‌های فردی مواجه‌اند.


🔶مدرس: خانم دکتر آیناز شیری

⏱️زمان: دوشنبه ، ۲۴ آذر ، ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۳
📍مکان: ساختمان علوم پایه، اتاق دفاع، طبقه سوم

برای دریافت اطلاعیه‌های مهم، برنامه‌های آموزشی، و ثبت‌نام در کارگاه‌های آینده انجمن، کانال رسمی ما را دنبال کنید:
@psychoassoazad


⭕️ظرفیت کارگاه تکمیل شده و هدف پست صرفا یادآوری است🌟

منتظر حضور گرمتان هستیم
11:30

شب یلدا، شب دور هم بودن‌هاست، شب خنده‌ها، قصه‌ها و خاطره ساختن.

امیدواریم امشب لحظاتی پر از شادی، صمیمیت و کنار هم بودن داشته باشید.

یلدا مبارک 🍉🕯️

📢 کارگاه رایگان روانشناسی: وقتی جهان بی ثبات می‌شود - چگونه کارکرد روانی خود را حفظ کنیم؟

با حضور سرکار خانم دکتر مهین اعتمادی‌نیا

🗓 تاریخ برگزاری کارگاه: فردا ، سه‌شنبه ۱۲ خرداد | ساعت ۱۱:۰۰

برگزاری به صورت وبینار

⚠️ ظرفیت محدود

برای ثبت نام به آی‌دی زیر در پیام‌رسان بله پیام بدهید:
https://ble.ir/psych_iau3

🔗 برای آگاهی از کارگاه های بعد و دریافت اطلاعات بیشتر، به کانال ما در بله و تلگرام و اینستاگرام بپیوندید:

بله : @psych_iau

تلگرام : https://t.me/psychoassoazad

اینستاگرام: http://instagram.com/psych_iau?igsh=b2FqMGMzaW0zNXJv

🔔‌ انجمن علمی روانشناسی دانشگاه آزاد واحد ارومیه

🌿 کانون رهش برگزار می‌کند 🌿

تور مدیتیشن در دل طبیعت 🍀

یک صبح متفاوت برای فاصله گرفتن از شلوغی‌ها، برگشتن به خود و تجربه‌ی آرامش در کنار طبیعت.
در این برنامه همراه ما خواهید بود با:
🧘‍♀️ مدیتیشن در طبیعت
🎶 آوازخوانی
🎨 رنگ‌آمیزی
🌸 برنامه‌های شاد و گروهی
☕ پذیرایی
🎁 و کلی سورپرایز دیگر...

این برنامه همراه با مربی مدیتیشن برگزار می‌شود و فرصتی است برای تجربه‌ی آرامش، نشاط و حال خوب در فضای طبیعت.

📅 تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
⏰ ساعت: ۷ صبح تا ۱۲ ظهر
💰 هزینه شرکت: ۱۵۰ هزار تومان

⚠️ ظرفیت محدود⚠️

جهت ثبت‌نام با آیدی زیر در ارتباط باشید 👇
@psych_by_fm

کانون رهش | جایی برای مراقبت، گفت‌وگو و رشد 🌱

کانون فرهنگی-علمی رهش برگزار می‌کند 🌿

تور ویژه : هیپنوتراپی در طبیعیت

🔴برای اولین بار در ارومیه 🔴

با حضور متخصص : مائده ستاری نیا

فواید هیپنوتراپی 👇
■تجربه آرامش عمیق
■برطرف کردن اضطراب پنهان
■افزایش خودشناسی
◼تمرکز عمیق و دوری از هیاهوی جهان

شرکت برای عموم آزاد است.🆓️

هزینه اصلی برنامه : 2/000/000 تومان
با تخفیف ویژه : 1/100/000 تومان

تاریخ : 6 مرداد ماه سه شنبه
ساعت: :16:00_21:00
مکان : محدوده بند

همراه با عصرانه و پذیرایی🥘


‼️ظرفیت بسیار محدود‼️

جهت ثبت نام : @Rahesh_admin1

رهش : جایی برای گفت و گو ، مراقبت و رشد🌿