А как же Азия?
В завершение недели, которую мы посвятили путешествиям и в которой я уже успела рассказать про наши турецкие планы, хочется поделиться ещё одной историей, и на этот раз она про Азию, потому что на этой неделе мы наконец-то развиртуалились с моей прекрасной коллегой Алисой, которую вы знаете по нашему вебинару «Мэтр и Лаоши» и которая, честно говоря, очень сильно меня вдохновляла перед нашей самостоятельной поездкой в Китай в марте (и после неё я окончательно поняла, что с местным гидом было бы и правда намного легче и интереснее, чем разбираться во всём самим😅).
Так вот, Алиса как раз организует свой второй «Поднебесный вояж» в Китай, и у неё там шикарная программа, которая мне кажется идеальной для первого знакомства со страной, потому что она не пытается кричать «это другой Китай, такого вы не найдёте в путеводителях», а просто показывает четыре совершенно разных города — Пекин, Шанхай, Сучжоу и Ханчжоу, где есть и историческое, и классическое, и при этом достаточно времени, чтобы выдохнуть, поймать дзен на чайных плантациях или в буддийских монастырях, и даже найти следы колонизаторов и бывших империй.
Стартуют они 24 октября на 11 дней, и если вы давно подумываете о Китае, учите китайский или просто хотите увидеть Поднебесную не в одиночку, а в компании классных людей, которые уже знают, где вкусно поесть и куда лучше пойти, то это прямо ваш вариант.
Если захотите посмотреть полную программу — пишите @Suhalisa
👧 Ваша Language Dasha
В завершение недели, которую мы посвятили путешествиям и в которой я уже успела рассказать про наши турецкие планы, хочется поделиться ещё одной историей, и на этот раз она про Азию, потому что на этой неделе мы наконец-то развиртуалились с моей прекрасной коллегой Алисой, которую вы знаете по нашему вебинару «Мэтр и Лаоши» и которая, честно говоря, очень сильно меня вдохновляла перед нашей самостоятельной поездкой в Китай в марте (и после неё я окончательно поняла, что с местным гидом было бы и правда намного легче и интереснее, чем разбираться во всём самим😅).
Так вот, Алиса как раз организует свой второй «Поднебесный вояж» в Китай, и у неё там шикарная программа, которая мне кажется идеальной для первого знакомства со страной, потому что она не пытается кричать «это другой Китай, такого вы не найдёте в путеводителях», а просто показывает четыре совершенно разных города — Пекин, Шанхай, Сучжоу и Ханчжоу, где есть и историческое, и классическое, и при этом достаточно времени, чтобы выдохнуть, поймать дзен на чайных плантациях или в буддийских монастырях, и даже найти следы колонизаторов и бывших империй.
Стартуют они 24 октября на 11 дней, и если вы давно подумываете о Китае, учите китайский или просто хотите увидеть Поднебесную не в одиночку, а в компании классных людей, которые уже знают, где вкусно поесть и куда лучше пойти, то это прямо ваш вариант.
Если захотите посмотреть полную программу — пишите @Suhalisa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 вещей, которые я добавила в уроки для уставших занятых людей
Знаете, бывает такое состояние, когда язык вроде бы учишь-учишь, а он не идёт, стоит на месте, мотивации нет, и кажется, что вы застряли в каком-то болоте без надежды на прогресс, и в такие моменты, честно говоря, обычно хочется всё бросить и пойти смотреть сериал, но на самом деле, возможно, вам просто нужно добавить в процесс что-то новое и необычное — как в отношениях с преподавателем, так и в отношениях с самим собой, если вы учитесь самостоятельно.
Я не буду выдавать вам сейчас какую-то революцию, но расскажу про несколько свежих идей, которые, может быть, вам просто не приходили в голову, и все они основаны на моём реальном опыте с учениками — с теми самыми очень занятыми людьми, у которых нет свободной минуты, а привычка заниматься языком ещё толком не сформировалась.
Вот что мы с ними ввели и что реально облегчило процесс обучения.
1️⃣ Аудиоповторы в машине
Я начала записывать аудиосообщения, где я проговариваю новую тему и слова с урока с правильным произношением, и потом ученики просто слушают это в машине по дороге на работу или домой
2️⃣ Карточки в Quizlet вместе на уроке
Вместо того чтобы откладывать создание карточек на «потом» (которое никогда не наступает), мы забиваем новые слова прямо во время урока, я тут же проверяю произношение, и человек уже выходит с готовым набором, который можно открыть в любую свободную минуту.
3️⃣ Мини-диалоги в начале урока
Пять минут в самом начале мы уже разыгрываем сценку, например, в аптеке во Франции или в булочной, особенно если готовимся к поездке, и это даёт ощущение, что язык не абстрактный, а живой и прямо сейчас применимый к жизни.
4️⃣ Готовые промты для нейросетей
Я отправляю специальный набор промтов, которые ученики могут скопировать в нейросеть и тренировать пройденные темы дома без моего участия — это очень спасает, когда хочется позаниматься, но не знаешь, что делать.
5️⃣ ИИ-подкасты с повторением лексики
Это сгенерированные нейросетью аудиоподкасты, где специальным образом закольцована и многократно повторяется та самая лексика, которую мы проходим, чтобы мозг снова и снова её слышал и в итоге запомнил уже без всяких усилий, просто на фоне.
🍿 🍿 🍿
Кстати, на следующей неделе я расскажу уже про коучингово-психологические упражнения, которые мы делали с другими ученицами, чтобы стабилизировать их состояние и поднять чувство успеха, так что не переключайтесь, если вам это тоже актуально.
🌊 🌊 🌊 🌊 🌊 🌊 🌊 🌊 🌊
А вы пробовали что-то из этого или, может быть, у вас есть свой лайфхак, который сделал изучение языка легче?
👧 Ваша Language Dasha
Знаете, бывает такое состояние, когда язык вроде бы учишь-учишь, а он не идёт, стоит на месте, мотивации нет, и кажется, что вы застряли в каком-то болоте без надежды на прогресс, и в такие моменты, честно говоря, обычно хочется всё бросить и пойти смотреть сериал, но на самом деле, возможно, вам просто нужно добавить в процесс что-то новое и необычное — как в отношениях с преподавателем, так и в отношениях с самим собой, если вы учитесь самостоятельно.
Я не буду выдавать вам сейчас какую-то революцию, но расскажу про несколько свежих идей, которые, может быть, вам просто не приходили в голову, и все они основаны на моём реальном опыте с учениками — с теми самыми очень занятыми людьми, у которых нет свободной минуты, а привычка заниматься языком ещё толком не сформировалась.
Вот что мы с ними ввели и что реально облегчило процесс обучения.
1️⃣ Аудиоповторы в машине
Я начала записывать аудиосообщения, где я проговариваю новую тему и слова с урока с правильным произношением, и потом ученики просто слушают это в машине по дороге на работу или домой
2️⃣ Карточки в Quizlet вместе на уроке
Вместо того чтобы откладывать создание карточек на «потом» (которое никогда не наступает), мы забиваем новые слова прямо во время урока, я тут же проверяю произношение, и человек уже выходит с готовым набором, который можно открыть в любую свободную минуту.
3️⃣ Мини-диалоги в начале урока
Пять минут в самом начале мы уже разыгрываем сценку, например, в аптеке во Франции или в булочной, особенно если готовимся к поездке, и это даёт ощущение, что язык не абстрактный, а живой и прямо сейчас применимый к жизни.
4️⃣ Готовые промты для нейросетей
Я отправляю специальный набор промтов, которые ученики могут скопировать в нейросеть и тренировать пройденные темы дома без моего участия — это очень спасает, когда хочется позаниматься, но не знаешь, что делать.
5️⃣ ИИ-подкасты с повторением лексики
Это сгенерированные нейросетью аудиоподкасты, где специальным образом закольцована и многократно повторяется та самая лексика, которую мы проходим, чтобы мозг снова и снова её слышал и в итоге запомнил уже без всяких усилий, просто на фоне.
Кстати, на следующей неделе я расскажу уже про коучингово-психологические упражнения, которые мы делали с другими ученицами, чтобы стабилизировать их состояние и поднять чувство успеха, так что не переключайтесь, если вам это тоже актуально.
А вы пробовали что-то из этого или, может быть, у вас есть свой лайфхак, который сделал изучение языка легче?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22
Что общего у томатного эспрессо тоника и Сократа? 😅
Наш клуб Lady Speak.
Ну простите, не удержалась от каламбура, просто темы разговоров у нас на клубе случаются самые неожиданные, и это, наверное, моё любимое в этом формате — мы можем спокойно начать с обсуждения виллы в Италии и самого вкусного мороженого в Бельгии, а через двадцать минут уже горячо спорить о причинах токсичности в отношениях или размышлять над философской стороной красоты, причём всё это на французском или английском, и никто не выпадает, а наоборот, все только сильнее включаются.
Вот лишь небольшой список того, что мы успели обсудить за последние месяцы, чтобы вы понимали масштаб этого бардака и удовольствия:
😋bedtime revenge procrastination (это когда ты мстишь всему миру за то, что день был слишком длинным, и не ложишься спать, а вместо этого силишь в телефоне),
😋 algospeak и то, как соцсети меняют наш язык,
😋язык смайлов и поколений (тут был просто шквал эмоций и лексики, я до сих пор вспоминаю и улыбаюсь),
😋культ красоты и вопрос «что вообще такое красота»,
😋 морфопсихология (да, мы и туда залезли),
😋финансовая грамотность и психология транжирства
И это только малая часть, на самом деле список гораздо длиннее...😏
Кстати, по моим личным скромным наблюдениям абсолютными фаворитами у участниц стали два задания: метафорические мороженки и наша большая дискуссия про смайлы — вот где был настоящий шквал эмоций, споров и неожиданных открытий, и все ушли счастливые и немного охрипшие от смеха😂
Что касается планов, то в июне мы со всеми группами спокойно и с чувством выполненного долга завершаем наши текущие главы, обсуждаем летние планы и мечты, а в июле, как и положено уважающим себя клубам, уходим на летние каникулы, чтобы как следует зарядиться энергией, набраться новых впечатлений и идей, а потом со второй половины августа вернуться в строй уже с кучей свежих тем, форматов и, я надеюсь, с новыми прекрасными участницами💔
Кстати, я подумываю запустить отдельную новую группу, чтобы снова пройти некоторые особенно сочные и любимые темы с самого начала, и вот тут мне очень нужно ваше мнение — какой уровень и язык сейчас актуальнее и востребованнее: A2, B1 или B2?
Пишите в комментариях, потому что мне правда важно собрать обратную связь, чтобы в августе всё было идеально именно для вас🌸
📎 Подробности о клубе и открытые группы здесь
👧 Ваша Language Dasha
Наш клуб Lady Speak.
Ну простите, не удержалась от каламбура, просто темы разговоров у нас на клубе случаются самые неожиданные, и это, наверное, моё любимое в этом формате — мы можем спокойно начать с обсуждения виллы в Италии и самого вкусного мороженого в Бельгии, а через двадцать минут уже горячо спорить о причинах токсичности в отношениях или размышлять над философской стороной красоты, причём всё это на французском или английском, и никто не выпадает, а наоборот, все только сильнее включаются.
Вот лишь небольшой список того, что мы успели обсудить за последние месяцы, чтобы вы понимали масштаб этого бардака и удовольствия:
😋bedtime revenge procrastination (это когда ты мстишь всему миру за то, что день был слишком длинным, и не ложишься спать, а вместо этого силишь в телефоне),
😋 algospeak и то, как соцсети меняют наш язык,
😋язык смайлов и поколений (тут был просто шквал эмоций и лексики, я до сих пор вспоминаю и улыбаюсь),
😋культ красоты и вопрос «что вообще такое красота»,
😋 морфопсихология (да, мы и туда залезли),
😋финансовая грамотность и психология транжирства
И это только малая часть, на самом деле список гораздо длиннее...
Кстати, по моим личным скромным наблюдениям абсолютными фаворитами у участниц стали два задания: метафорические мороженки и наша большая дискуссия про смайлы — вот где был настоящий шквал эмоций, споров и неожиданных открытий, и все ушли счастливые и немного охрипшие от смеха😂
Что касается планов, то в июне мы со всеми группами спокойно и с чувством выполненного долга завершаем наши текущие главы, обсуждаем летние планы и мечты, а в июле, как и положено уважающим себя клубам, уходим на летние каникулы, чтобы как следует зарядиться энергией, набраться новых впечатлений и идей, а потом со второй половины августа вернуться в строй уже с кучей свежих тем, форматов и, я надеюсь, с новыми прекрасными участницами
Кстати, я подумываю запустить отдельную новую группу, чтобы снова пройти некоторые особенно сочные и любимые темы с самого начала, и вот тут мне очень нужно ваше мнение — какой уровень и язык сейчас актуальнее и востребованнее: A2, B1 или B2?
Пишите в комментариях, потому что мне правда важно собрать обратную связь, чтобы в августе всё было идеально именно для вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Три коучинговых упражнения, чтобы выпустить языкового джинна из лампы 🧚♂️🏺
Ну что ж, продолжаем нашу тему с полезными заданиями, которые можно сделать самому или с учителем, и в этот раз, как обещала, делюсь коучинговым набором, который я иногда применяю с ученицами, если у них ступор, они не чувствуют прогресса или вообще просто не понимают, чего им хотелось бы от занятий языком.
1️⃣ Колесо баланса для языка
Вы наверняка слышали про колесо баланса в жизни, но его можно отлично приспособить под изучение языка, и у меня есть два любимых варианта.
Первый — это колесо из сфер языка: говорение (и его можно даже разбить на диалог и монолог), аудирование, письмо, грамматика, лексика — берите любые, которые вам актуальны, оцениваете каждую от 1 до 10 и смотрите, насколько ваше колесо похоже на круг или на квадрат.
Второй вариант — сделать такое же колесо по конкретным грамматическим темам, например, времена французского или падежи в немецком, и честно оценить, где у вас проседание, а где всё в порядке.
Правда, здесь нужна хорошая самооценка и умение честно посмотреть на свой уровень, но это, наверное, одно из самых интересных заданий, и если вы никогда не пробовали, сядьте и сделайте его самостоятельно — возможно, вы откроете для себя много неожиданного.
2️⃣ «Что у меня хорошо получается в языке?» — список из 50 пунктов
Да-да, именно 50, и я не шучу, начиная от «умею здороваться» и «могу представиться» до «понимаю, о чём идёт речь в песне» или «могу заказать кофе без ошибок».
Главный подвох в том, что где-то на двадцатом пункте вы упрётесь в стену и подумаете: «Боже, ну что за ерунда, у меня больше ничего не получается», но это нормально, это как раз тот момент, когда сопротивляется ваш внутренний критик, и вам нужно просто продолжить, потому что дальше начнут вылезать совсем неожиданные вещи, которые вы раньше не замечали.
Этот список становится вашей страховкой в дни, когда кажется, что язык — это совсем не ваше, вы открываете его и понимаете, что на самом деле вы уже умеете очень много, просто привыкли обесценивать.
3️⃣ Лексические поля: вместо одного большого «французского» — много маленьких «французских»
Одна из самых частых ошибок — мы спрашиваем себя: «Говорю ли я хорошо на французском в целом?» — и, конечно, отвечаем «нет», потому что в целом не можем обсудить, например, физику или психологию.
Но если вместо этого спросить себя: «На какие темы я говорю хорошо?» — то картина меняется, потому что вы вдруг понимаете, что в теме еды, путешествий, бронирования отеля или описания своей работы вы вполне себе уверенно ориентируетесь, и это значит, что у вас уже есть несколько крепких лексических полей — представьте их как шарики, внутри которых ваш французский отличный, а если вы выходите за их пределы, то просто попадаете в область, которую ещё не проходили, и это не провал, а просто зона роста.
Договоритесь с собой, что судить себя можно только внутри тех полей, которые вы уже изучили, а всё остальное — это не «я плохо знаю язык», а «я ещё не дошла до этой темы».
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
А вы пробовали что-то из этого? Или, может быть, сейчас захотелось взять и нарисовать своё колесо?
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
Кстати, на следующей неделе я расскажу про два других упражнения — про треугольник ответственности, который учит не брать на себя вину и про визуализацию идеального языка.
👧 Ваша Language Dasha
Ну что ж, продолжаем нашу тему с полезными заданиями, которые можно сделать самому или с учителем, и в этот раз, как обещала, делюсь коучинговым набором, который я иногда применяю с ученицами, если у них ступор, они не чувствуют прогресса или вообще просто не понимают, чего им хотелось бы от занятий языком.
Вы наверняка слышали про колесо баланса в жизни, но его можно отлично приспособить под изучение языка, и у меня есть два любимых варианта.
Первый — это колесо из сфер языка: говорение (и его можно даже разбить на диалог и монолог), аудирование, письмо, грамматика, лексика — берите любые, которые вам актуальны, оцениваете каждую от 1 до 10 и смотрите, насколько ваше колесо похоже на круг или на квадрат.
Второй вариант — сделать такое же колесо по конкретным грамматическим темам, например, времена французского или падежи в немецком, и честно оценить, где у вас проседание, а где всё в порядке.
Правда, здесь нужна хорошая самооценка и умение честно посмотреть на свой уровень, но это, наверное, одно из самых интересных заданий, и если вы никогда не пробовали, сядьте и сделайте его самостоятельно — возможно, вы откроете для себя много неожиданного.
Да-да, именно 50, и я не шучу, начиная от «умею здороваться» и «могу представиться» до «понимаю, о чём идёт речь в песне» или «могу заказать кофе без ошибок».
Главный подвох в том, что где-то на двадцатом пункте вы упрётесь в стену и подумаете: «Боже, ну что за ерунда, у меня больше ничего не получается», но это нормально, это как раз тот момент, когда сопротивляется ваш внутренний критик, и вам нужно просто продолжить, потому что дальше начнут вылезать совсем неожиданные вещи, которые вы раньше не замечали.
Этот список становится вашей страховкой в дни, когда кажется, что язык — это совсем не ваше, вы открываете его и понимаете, что на самом деле вы уже умеете очень много, просто привыкли обесценивать.
Одна из самых частых ошибок — мы спрашиваем себя: «Говорю ли я хорошо на французском в целом?» — и, конечно, отвечаем «нет», потому что в целом не можем обсудить, например, физику или психологию.
Но если вместо этого спросить себя: «На какие темы я говорю хорошо?» — то картина меняется, потому что вы вдруг понимаете, что в теме еды, путешествий, бронирования отеля или описания своей работы вы вполне себе уверенно ориентируетесь, и это значит, что у вас уже есть несколько крепких лексических полей — представьте их как шарики, внутри которых ваш французский отличный, а если вы выходите за их пределы, то просто попадаете в область, которую ещё не проходили, и это не провал, а просто зона роста.
Договоритесь с собой, что судить себя можно только внутри тех полей, которые вы уже изучили, а всё остальное — это не «я плохо знаю язык», а «я ещё не дошла до этой темы».
А вы пробовали что-то из этого? Или, может быть, сейчас захотелось взять и нарисовать своё колесо?
Кстати, на следующей неделе я расскажу про два других упражнения — про треугольник ответственности, который учит не брать на себя вину и про визуализацию идеального языка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всегда, когда меня спрашивают, какие мнемотехники лучше всего работают в изучении языка, я говорю, что, по-честному, волшебной таблетки нет, и любая техника должна вырастать из ваших личных ассоциаций, которые понятны именно вам, потому что только тогда она реально цепляется и остаётся в голове.
При этом есть одна штука, которая работает почти со всеми, и это этимология — когда вы начинаете копаться в том, как устроено слово, откуда оно пришло и как его части складываются в смысл, и это не только запоминается намертво, но ещё и жутко интересно
Например, возьмите французское слово «désespérer» — отчаиваться, — и если вы знаете, что оно происходит от латинского «sperare» — надеяться, а приставка «dés» — как отрицание, то вы сразу видите картинку: надежда ушла, осталось только «без-надежды».
Или ещё один отличный пример — английское «understand» (понимать), которое на самом деле буквально означает «стоять под» чем-то, и если вы представите, что вы стоите под чем-то и видите это снизу во всей полноте, как будто вы охватываете картину целиком, то эта ассоциация останется с вами навсегда.
А вы любите копаться в этимологии или у вас есть свои примеры, которые вы запомнили именно через историю слов? Делитесь, мне всегда безумно интересно собирать такие языковые сокровища.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ещё два коучинговых упражнения, которые спасут, когда язык доводит до слёз
В прошлый пн я рассказывала про три коучинговых упражнения — колесо баланса, список из 50 пунктов и лексические поля, а сегодня, как и обещала, делюсь двумя завершающими упражнениями.
4️⃣ Треугольник ответственности: перестаём брать на себя вину за все недопонимания
Знаете это чувство, когда вы не поняли, что вас спросил носитель в кафе, и внутри включается целый спектакль: вам кажется, что он вас осуждает, другие клиенты в кафе крутят пальцем у виска, а ваш внутренний критик добавляет «ну вот, опять ты тупишь»? И вы тоните в этом чувстве и путаетесь ещё больше...
Вот для таких случаев и нужно упражнение треугольник ответственности —
когда такие ситуации повторяются, вы спокойно садитесь дома и раскладываете ситуацию на три части, как учёный под микроскопом.
❤️ Моя зона ответственности — это то, что реально зависит от вас и что вы сделали: например, «я правда забыла это слово, потому что не выучила» или «я знала это слово, но в стрессовой ситуации забыла его».
2️⃣ Чужая зона — это мысли и чувства других людей, и вот тут самое важное: что подумал преподаватель или ваш собеседник — это на 0% ваша ответственность, потому что вы не умеете читать мысли и никогда не узнаете наверняка, а даже если узнаете — это их проблемы и их внутренний мир, который никак не отменяет вашу ценность как человека.
3️⃣ Зона контекста — это внешние обстоятельства, которые могли повлиять на ситуацию: у вас была завальная неделя на работе, вы плохо спали, у вас болела голова, в кафе было шумно. Или у носителя такая артикуляция, что вы ничего не поняли.
❤️ Когда вы раскладываете ошибку на эти три части, вы вдруг понимаете, что на самом деле ваша личная зона ответственности гораздо меньше, чем вам казалось, и что большую часть вины вы придумали сами.
5️⃣ Визуализация идеального языка: какая ваша десятка и нужна ли она вам вообще?
Это упражнение из области коучинга, но оно очень простое и при этом невероятно проясняющее, потому что большинство из нас даже не задумывается, какой язык мы на самом деле хотим, а просто гонятся за абстрактным «идеальным уровнем», который нам может быть и не нужен.
📎 Вы представляете шкалу от 1 до 10, где 1 — это ваш худший вариант (например, вы вообще не можете связать двух слов), а 10 — это ваш идеальный, совершенно недосягаемый «язык как у носителя, который цитирует философов и пишет диссертации».
❤️ А теперь визуализируйте, где вы находитесь прямо сейчас, допустим, на шестёрке, и подробно распишите, что именно есть в этой шестёрке: вы можете поддержать small talk, заказать еду, рассказать о своей работе, но путаетесь во временах и ищете слова.
Потом спросите себя: а хочу❓ ли я на десятку? Или мне на самом деле будет комфортно на восьмёрке, где я уже свободно говорю на бытовые темы, смотрю фильмы с субтитрами, но при этом оставляю себе право, например, не понимать сложные статьи и не строить длинные предложения ?
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
❓ ❗️ А вы когда-нибудь визуализировали свой идеальный язык? Или, может быть, сейчас поняли, что гнались за чужой десяткой, а не за своей?
👧 Ваша Language Dasha
В прошлый пн я рассказывала про три коучинговых упражнения — колесо баланса, список из 50 пунктов и лексические поля, а сегодня, как и обещала, делюсь двумя завершающими упражнениями.
Знаете это чувство, когда вы не поняли, что вас спросил носитель в кафе, и внутри включается целый спектакль: вам кажется, что он вас осуждает, другие клиенты в кафе крутят пальцем у виска, а ваш внутренний критик добавляет «ну вот, опять ты тупишь»? И вы тоните в этом чувстве и путаетесь ещё больше...
Вот для таких случаев и нужно упражнение треугольник ответственности —
когда такие ситуации повторяются, вы спокойно садитесь дома и раскладываете ситуацию на три части, как учёный под микроскопом.
Disclaimer : я вот носитель русского, но постоянно в кофейнях и магазинах, переспрашиваю, когда мне задают вопрос, потому что я то плохо слышу из-за шума, то человек невнятно говорит, то мозг отвлекся. Но не из-за моих проблем с русским же😅
Это упражнение из области коучинга, но оно очень простое и при этом невероятно проясняющее, потому что большинство из нас даже не задумывается, какой язык мы на самом деле хотим, а просто гонятся за абстрактным «идеальным уровнем», который нам может быть и не нужен.
Потом спросите себя: а хочу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заметки с полей : что делать, когда не получается заниматься самому?
Ретро способ😂
Сегодня на занятии мы в коучинговом формате обсуждали с ученицей одну интересную тему:
И ситуация, честно говоря, знакомая многим взрослым людям: вроде бы и голова свежая утром, и время есть, и ты полон решимости сесть за язык, но садишься за компьютер или телефон, а там уведомления, мессенджеры, почта, и через 15 минут ты уже отвечаешь кому-то на сообщение, пролистываешь ленту и вообще забываешь, что собирался делать упражнение, потому что экран утягивает фокус в разные стороны.
И мы пришли к неожиданному выводу, который я, честно говоря, и сама раньше недооценивала:
Звучит как какой-то ретро-совет из прошлого века, но похоже иногда надо вернуться к простым базовым вещам.
Кстати, именно поэтому занятия с живым преподавателем (особенно оффлайн) дают такой мощный эффект — потому что твой фокус полностью принадлежит процессу, тебя никто не дёргает, и это не только комфортнее психологически, но и реально даёт больше результатов, потому что за час такого погружения ты успеваешь больше, чем за три часа самостоятельной работы с постоянными отвлечениями.
🌊 〰️ 🌊 🌊 〰️ 🌊 🌊 〰️ 🌊
А как у вас с этим?
Есть ощущение, что экраны воруют ваше внимание, когда вы пытаетесь заниматься, или вы нашли свой способ справляться с отвлечениями?
👧 Ваша Language Dasha
Ретро способ😂
Сегодня на занятии мы в коучинговом формате обсуждали с ученицей одну интересную тему:
Что сильно мешает заниматься самостоятельно?
И ситуация, честно говоря, знакомая многим взрослым людям: вроде бы и голова свежая утром, и время есть, и ты полон решимости сесть за язык, но садишься за компьютер или телефон, а там уведомления, мессенджеры, почта, и через 15 минут ты уже отвечаешь кому-то на сообщение, пролистываешь ленту и вообще забываешь, что собирался делать упражнение, потому что экран утягивает фокус в разные стороны.
И мы пришли к неожиданному выводу, который я, честно говоря, и сама раньше недооценивала:
ученица решила попробовать заниматься в обычной бумажной тетрадке и распечатывать задания на листочках.Потому что, когда ты убираешь экран из процесса, фокус остаётся только на языке, и тебя не тянет проверить уведомление.
Звучит как какой-то ретро-совет из прошлого века, но похоже иногда надо вернуться к простым базовым вещам.
Кстати, именно поэтому занятия с живым преподавателем (особенно оффлайн) дают такой мощный эффект — потому что твой фокус полностью принадлежит процессу, тебя никто не дёргает, и это не только комфортнее психологически, но и реально даёт больше результатов, потому что за час такого погружения ты успеваешь больше, чем за три часа самостоятельной работы с постоянными отвлечениями.
А как у вас с этим?
Есть ощущение, что экраны воруют ваше внимание, когда вы пытаетесь заниматься, или вы нашли свой способ справляться с отвлечениями?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Личные и профессиональные итоги июня
Июнь выдался насыщенным и рабочим, и, честно говоря, я даже не заметила, как он пролетел (и не уверена, что этому рада).
Я готовилась к выступлению на конференции SelfConf9 и параллельно работала над лекцией «Терруар души», которая состоится уже в эту пятницу, и это, наверное, одно из самых волнительных событий июля, потому что я люблю делиться своими мыслями о языке и культуре вживую.
🌸 Ещё я сходила на танцевально-музыкальный вечер в Доме Радио и на киновечер в особняк Балинского. Наконец посмотрела Шоу Трумана!
🌸 Также посмотрела любопытный психологический сериал «Грызня» (Beef), и он оказался настолько мощным, что я до сих пор под впечатлением. Этот сериал рассказывает о двух незнакомцах, чьё дорожное противостояние из-за пустяка перерастает в войну не на жизнь, а на смерть, и за этим внешним безумием скрывается глубокое и честное исследование гнева, одиночества и того, как мы все, независимо от достатка, носим в себе подавленную ярость, потому что жизнь не всегда соответствует нашим ожиданиям, и этот сериал смотрелся на одном дыхании, хотя оставил после себя долгое послевкусие .
🌸 Мы отметили день рождения мамы в прекрасном кафе Pavlova, и это был тёплый и уютный вечер, которого нам всем не хватало в суете.
🌷 Прочитала книгу «Yesteryear» Каро Клер Бёрк вместе с книжным клубом, и это оказалось очень необычное и острое чтение. Книга рассказывает о Натали, которая построила карьеру на продаже идеальной картинки «традиционной жены» с фермерским домом, красивым мужчиной-ковбоем и шестью детьми, но изнанка оказывается неприглядной. В книге ставятся вопросы о женском выборе, социальном давлении, выборе между карьерой и семьей.
🌷 Помимо этого, я послушала длинную лекцию про искусственный интеллект и перспективы изучения английского в 2026 году. Скоро поделюсь.
🌸 Конечно, ходила на завтраки, открыла сезон йоги на улице, организовала французский игристый пикник, гуляла в Ораниенбауме и Пушкине, сходила на кофейный фест в Севкабеле☕️
🌷 Но вот моё эмоциональное состояние под конец июня хорошо отражает мысль из книги Татьяны Мужицкой :
И я, к сожалению, поймала себя на том, что я как раз в этом состоянии, когда набираю кучу проектов, осваиваю новые соцсети, а они в ответ перестают работать, и в итоге я остаюсь с ощущением, что «всего слишком много»...
Поэтому, наверное, я сейчас буду учиться говорить «нет» и выбирать спокойные действия, потому что иначе можно просто выгореть и перестать получать удовольствие даже от того, что любишь.
🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴
А у вас есть ощущение, что всего слишком много ?
💡 А уже завтра, в последний день июня, будет небольшой постик для вас, чтобы подвести итоги своего обучения или просто июня.
👧 Ваша Language Dasha
Июнь выдался насыщенным и рабочим, и, честно говоря, я даже не заметила, как он пролетел (и не уверена, что этому рада).
Я готовилась к выступлению на конференции SelfConf9 и параллельно работала над лекцией «Терруар души», которая состоится уже в эту пятницу, и это, наверное, одно из самых волнительных событий июля, потому что я люблю делиться своими мыслями о языке и культуре вживую.
мы часто боремся с ветряными мельницами и тратим кучу энергии на то, что на самом деле не имеет значения
И я, к сожалению, поймала себя на том, что я как раз в этом состоянии, когда набираю кучу проектов, осваиваю новые соцсети, а они в ответ перестают работать, и в итоге я остаюсь с ощущением, что «всего слишком много»...
Поэтому, наверное, я сейчас буду учиться говорить «нет» и выбирать спокойные действия, потому что иначе можно просто выгореть и перестать получать удовольствие даже от того, что любишь.
А у вас есть ощущение, что всего слишком много ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰22