И в продолжение темы дверей (задание под звездочкой так сказать)😅

Психологическое задание от нашей ментора по обучению коучингу.
⠀
Сядьте удобнее и представьте, что вы идете по тёмному длинному коридору и знаете, что где-то впереди должна быть дверь.
⠀
Вы дошли до двери и видите, что она какого-то цвета. Какой это цвет?
Вы решаете её открыть и попадаете в комнату. Посмотрите, что это за комната. Рассмотрите, что в ней находится. Оглянитесь вокруг. Как вы себя чувствуете, находясь здесь?
Нравится вам эта комната?

Пишите в комментариях, а я вам расшифрую немного😌

Продолжаем воскресные книжные рекомендации🍷

Вторая книга на английском - Mitch Albom "The five people you meet in heaven"
Американский современный писатель. В самом начале книги персонаж умирает и попадает в пространство между небом и землей, где встречает 5 разных людей, которые помогут ему осознать смысл прожитой жизни. Меня очень пробрало. Есть и с чего поплакать, и с чего посмеяться.

“All endings are also beginnings. We just don’t know it at the time.” Любой конец - это одновременно и начало. Мы просто не знаем об этом в тот момент.

“

Strangers are just family you have yet to come to know.” Незнакомцы - это просто часть семьи, которую вы еще не знаете.

И наконец третья книжка на русском (она вообще японская, а я боюсь, что носителей японского у нас в чате пока нет).
"Вы найдете это в библиотеке" Митико Аояма.

Набор чудесных новелл о разных потерянных в жизни персонажах с всевозможными проблемами, которые приходят в одну и ту же библиотеку, и библиотекарь выдает им такую книгу, которая переворачивает их жизнь. Но в чем же её секрет?

Цитаты:
« 

Хотя я работаю, чтобы себя прокормить, у меня нет времени, чтобы поесть. И я решил, что это очень странно. »

Наверное, это относится к любой книге. Сила содержится порой не в самом тексте, а в способности человека прочитать послание. В этом ценность"

Как в прошлый раз пишите в комментариях "хочу книгу" (и я пришлю их на двух разных языках: Митч Элбом на русском и английском, а Аояма на русском и французском)

А какие у вас любимые книжки этим летом? Пишите свои рекомендации, я буду рада новым идеям🥰

#книжные_рекомендации

🎼🎹🎷🥁 Как на нас влияет музыка?

Многие слушают музыку просто ради музыки, на фоне, особо не вслушиваясь в слова. Но я так не могу. Для меня слова очень важны и создают тот эмоционально-психологический заряд, которым и наполняет музыка. Отзовитесь в комментариях, есть ли еще такие? 👻 Или я одна в слова вслушиваюсь😅🙈

В общем, какое-то время назад, я начала задумываться над тем, какие слова и какой текст я хочу слышать и повторять себе из раза в раз. Ведь слова могут глубоко влиять на наше подсознание без нашего ведома. Особенно в сопровождении музыкальных ритмов. С тех пор в моем плейлисте поубавилось депрессивных песен и тяжелого рока, зато появились песни, которые могут привести меня в нужное состояние (дать мотивации, успокоить, взбодрить, заставить бежать, прыгать или сесть, зажечь свечи и писать дневник в уголке). Кстати, в картинках прикрепляю для интересующихся научный разбор связи музыки и мозга на английском.

🎻🎻🎻🎤
Сегодня я хотела поделиться с вами французской песенкой, богатой на рефлексивные размышления и полезную лексику на эту тему.
Это песня из мюзикла "Molière.Opéra urbaine".

Песня называется "A quoi ça rime"

Слушаем здесь с переводом: https://m.vk.com/video-207772109_456239824?list=b257622a89ed2e0ec4&from=wall-207772109_680

Разбираем текст здесь: https://genius.com/Moliere-lopera-urbain-a-quoi-ca-rime-lyrics

🌠 А кто какими еще симпатичными песнями с задумчивым текстом поделится?

​​Личностные тесты и профилирование
🧑‍🔧👩‍💻👨‍🎓👩‍🏫

Проходила тут любопытный курс по профилированию разных типов людей, изучающих иностранный язык (кстати, там есть очень интересные типы, еще вас этим поразвлекаю). И захотела, в целом, порассуждать с вами на тему того, какие тесты для самопознания стоит проходить.

Я вот, как истинный фанат психологических тестов с самого детства считаю их своими guilty pleasure, и часто ими балуюсь. Но к большинству, конечно, относиться серьёзно совсем не стоит.
С многими учениками мы также проходили разные тесты на уроке или в качестве домашнего задания, ведь это отличный языковой материал и эмоционально заряженная тема (а значит слова лучше запоминаются). Отзовитесь в комментариях, кто помнит, какие😅🫡

На данный момент как инструмент анализа личности самым надежным тестом считается «Большая пятерка» (Big five) – это пятифакторная модель личности, которая шкалирует качества человека. Иногда её еще называют OCEAN для благозвучия.🥰

Пятифакторная модель развивалась в течение довольно долгого времени – почти 50 лет, считается, что начало ей положил Ганс Юрген Айзенк - немецко-британский учёный-психолог.  В тесте оценивается добросовестность, экстраверсия, сотрудничество, невротизм и открытость новому опыту.

В интернете есть много вариаций этого теста. Вот парочка для вас:

На английском:
https://www.truity.com/test/big-five-personality-test

на французском:
https://www.psychomedia.qc.ca/personnalite/test-inventaire-des-cinq-facteurs

на русском:
https://testometrika.com/psychodiagnostics/five-factor-personality-test-ipip-neo-pi-r/?ysclid=lz9zvtj5cl467657878

P.S. Интересный факт: если проходить тест сначала на русском, а потом через какое-то время на иностранном языке, то результаты могут отличаться и вас удивить. Дело в том, что на иностранном языке сильно снижен эмоциональный фактор, поэтому многие ответы могут выглядеть по другому. Кстати, поэтому же очень неплохо пропустить ваши важные решения через призму иностранного языка: может, ответ придёт легче.

А какие тесты вы еще знаете и любите? Делитесь в комментариях🤩

Я на этой неделе немного пропала с радаров, так как была занята подготовкой старта аж двух новых групп моего клуба саморазвития на французском💪🔥

На этой неделе мы поговорили о привычках, самоорганизации, принятии решений, и делали много метафорических заданий с помощью французском живописи и Жоржа Перека 😅

К сожалению, я опять увлеклась процессом и не зафоткала нас в деле. А все были такие красивые и умные🥰 Поэтому вместо этого будет фото с моих занятий по Го (в закатных Петербургских лучах) 🤓

​​Учебные профили изучающих иностранный язык

Как и обещала, сегодня немного поразвлекаю вас разными учебными профилями😇 будет хорошим дополнением, если вы уже прошли big five тестик из вчерашнего поста.

Итак, как ученик, на кого вы больше похожи? Где узнали себя? Пишите в комментариях🥰

1)😺 The comfort cat:
В изучении языка вам важен комфорт, минимальный стресс: подходящее время, хороший интернет, тихое пространство, оптимальная температура, кофе, чай, вода, удобное кресло и стол… всё зависит от настроения: не выспался и забыл весь английский. Если случается стресс, то все слова забываются и навыки отрафируются 😅

2)👾 The Player,
Мотивированы, знаете, зачем пришли учить язык, но нужна игра или соревновательность: различные тесты, подсчёты, графики и измерения  успеха, баллы, оценки, сравнения. Иначе вы не видите происходящего. Также вам нравится ощущение, что вы занимаетесь серьёзным достойным делом, а не свои выходные тут пришли обсуждать.

3) 💌The facebook friend
Предпочитаете микро-порции материала, как посты в ленте. Вам быстро надоедает стабильность и системность: нужны новые триггеры постоянно, как в заголовках ленты новостей. Вы любите марафоны и прочие онлайн тусовки, обучающие онлайн приложения с легким дофаминчиком. Если учитесь в группе, то обожаете общаться с одногруппниками (можно даже и не по теме и вне занятий)

4) 🤓The super-smart
Вы интеллектуал с фокусом на что-то одно и незаинтересованностью в других областях. Вы много думаете, очень добросовестно занимаетесь, любите использовать новые сложные словечки, быстро всё схватываете. В группе вам иногда бывает скучно слушать остальных, не очень любите диалоги и долгие разглагольствования. Вы достаточно тревожны и можете впадать в самокритику и неуверенность в себе.

5) 🧚‍♀️The boss babe
Вы продуктивны, добросовестны, открыты новому; скорее всего вы посещаете психолога, интересуетесь саморазвитием и умеете себя регулировать и слышать. Вы любите ясные задачи и практические смыслы, понятный набор учебных действий, таблички с обратной связью от учителя по вашему успеху; вы очень сосредоточены на работе и карьере; практически не располагаете личным временем.

Не нашли себя? Это тоже нормально ведь это лишь пять профилей из почти 30😅

​​10 Забавных и необычных фактов обо мне

Кто уже давно со мной занимается, пишите в комментариях, что не знали про меня ?😂 И давайте обмениваться, у кого что общее😏

1) В старшей школе я была безумным фанатом одной японской музыкальной группы и ради неё начала учить язык и в целом открывать японскую культуру. При этом я не читала ни одной манги и не смотрела анимэ😅

2) С апреля я осваиваю древнюю игру "Го", которая лежит в истоках всей азиатской культуры. Это не просто игра, а целая философия жизни. По сложности напоминает шахматы и, кстати, тоже считается спортом. Для меня это как новый язык.

3) Каждое утро я делаю маленькую 10 минутную йогу

4) У меня есть дача за 350 км от Петербурга посреди леса, и я обожаю уединяться там от мира летом. Вообще я ценитель русской природы, леса, духа севера, все эти озера, леса, поля🥰

5) Целый год я проработала в компании, переводя и озвучивая русские фильмы на французский (под африканский рынок)

6) В детстве я была супер пловчихой и родители чуть не отдали меня в спорт школу (но потом передумали и решили, что пусть лучше учится головой работать)

7) Я познакомилась с будующим мужем в 18 лет, и мы до сих пор вместе

8) Я настолько люблю пробовать всё новое, что редко хожу в одно и то же место дважды

9) Я месяц жила в Марселе на юге Франции в одном доме с художниками на пленере

10) Я человек завтраков: почти каждые выходные мы ходим с мужем в новое кафе и пробуем там завтраки. Я изучила уже все самые популярные "завтрачные" места Петербурга. Но! Я всегда ищу новые, пожтому если у кого есть любимчики, поделитесь!☺️

P.S. на фото балуюсь с ИИ😂 как вам?

Недавно на клубе мы разбирали на французском и пытались осознать одну цитату Карла Гюстава Юнга.

«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой»

На французком она звучит :"Jusqu'à ce que vous rendiez l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l'appellerez le destin."

Юнг сказал много интересного, делюсь еще парой его любопытных цитат.

1. Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.
2. Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
3. Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
4. Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.
5. Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.
6. Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.
7. «Магический» — просто другое слово для обозначения психического.

Какая больше всего вам отозвалась?
Попробуйте перевести её на французский или английский в уме: будет вам микроязыковая практика на сегодня😉