И в продолжение темы дверей (задание под звездочкой так сказать)😅

Психологическое задание от нашей ментора по обучению коучингу.
⠀
Сядьте удобнее и представьте, что вы идете по тёмному длинному коридору и знаете, что где-то впереди должна быть дверь.
⠀
Вы дошли до двери и видите, что она какого-то цвета. Какой это цвет?
Вы решаете её открыть и попадаете в комнату. Посмотрите, что это за комната. Рассмотрите, что в ней находится. Оглянитесь вокруг. Как вы себя чувствуете, находясь здесь?
Нравится вам эта комната?

Пишите в комментариях, а я вам расшифрую немного😌

Продолжаем воскресные книжные рекомендации🍷

Вторая книга на английском - Mitch Albom "The five people you meet in heaven"
Американский современный писатель. В самом начале книги персонаж умирает и попадает в пространство между небом и землей, где встречает 5 разных людей, которые помогут ему осознать смысл прожитой жизни. Меня очень пробрало. Есть и с чего поплакать, и с чего посмеяться.

“All endings are also beginnings. We just don’t know it at the time.” Любой конец - это одновременно и начало. Мы просто не знаем об этом в тот момент.

“

Strangers are just family you have yet to come to know.” Незнакомцы - это просто часть семьи, которую вы еще не знаете.

И наконец третья книжка на русском (она вообще японская, а я боюсь, что носителей японского у нас в чате пока нет).
"Вы найдете это в библиотеке" Митико Аояма.

Набор чудесных новелл о разных потерянных в жизни персонажах с всевозможными проблемами, которые приходят в одну и ту же библиотеку, и библиотекарь выдает им такую книгу, которая переворачивает их жизнь. Но в чем же её секрет?

Цитаты:
« 

Хотя я работаю, чтобы себя прокормить, у меня нет времени, чтобы поесть. И я решил, что это очень странно. »

Наверное, это относится к любой книге. Сила содержится порой не в самом тексте, а в способности человека прочитать послание. В этом ценность"

Как в прошлый раз пишите в комментариях "хочу книгу" (и я пришлю их на двух разных языках: Митч Элбом на русском и английском, а Аояма на русском и французском)

А какие у вас любимые книжки этим летом? Пишите свои рекомендации, я буду рада новым идеям🥰

#книжные_рекомендации

🎼🎹🎷🥁 Как на нас влияет музыка?

Многие слушают музыку просто ради музыки, на фоне, особо не вслушиваясь в слова. Но я так не могу. Для меня слова очень важны и создают тот эмоционально-психологический заряд, которым и наполняет музыка. Отзовитесь в комментариях, есть ли еще такие? 👻 Или я одна в слова вслушиваюсь😅🙈

В общем, какое-то время назад, я начала задумываться над тем, какие слова и какой текст я хочу слышать и повторять себе из раза в раз. Ведь слова могут глубоко влиять на наше подсознание без нашего ведома. Особенно в сопровождении музыкальных ритмов. С тех пор в моем плейлисте поубавилось депрессивных песен и тяжелого рока, зато появились песни, которые могут привести меня в нужное состояние (дать мотивации, успокоить, взбодрить, заставить бежать, прыгать или сесть, зажечь свечи и писать дневник в уголке). Кстати, в картинках прикрепляю для интересующихся научный разбор связи музыки и мозга на английском.

🎻🎻🎻🎤
Сегодня я хотела поделиться с вами французской песенкой, богатой на рефлексивные размышления и полезную лексику на эту тему.
Это песня из мюзикла "Molière.Opéra urbaine".

Песня называется "A quoi ça rime"

Слушаем здесь с переводом: https://m.vk.com/video-207772109_456239824?list=b257622a89ed2e0ec4&from=wall-207772109_680

Разбираем текст здесь: https://genius.com/Moliere-lopera-urbain-a-quoi-ca-rime-lyrics

🌠 А кто какими еще симпатичными песнями с задумчивым текстом поделится?

​​Личностные тесты и профилирование
🧑‍🔧👩‍💻👨‍🎓👩‍🏫

Проходила тут любопытный курс по профилированию разных типов людей, изучающих иностранный язык (кстати, там есть очень интересные типы, еще вас этим поразвлекаю). И захотела, в целом, порассуждать с вами на тему того, какие тесты для самопознания стоит проходить.

Я вот, как истинный фанат психологических тестов с самого детства считаю их своими guilty pleasure, и часто ими балуюсь. Но к большинству, конечно, относиться серьёзно совсем не стоит.
С многими учениками мы также проходили разные тесты на уроке или в качестве домашнего задания, ведь это отличный языковой материал и эмоционально заряженная тема (а значит слова лучше запоминаются). Отзовитесь в комментариях, кто помнит, какие😅🫡

На данный момент как инструмент анализа личности самым надежным тестом считается «Большая пятерка» (Big five) – это пятифакторная модель личности, которая шкалирует качества человека. Иногда её еще называют OCEAN для благозвучия.🥰

Пятифакторная модель развивалась в течение довольно долгого времени – почти 50 лет, считается, что начало ей положил Ганс Юрген Айзенк - немецко-британский учёный-психолог.  В тесте оценивается добросовестность, экстраверсия, сотрудничество, невротизм и открытость новому опыту.

В интернете есть много вариаций этого теста. Вот парочка для вас:

На английском:
https://www.truity.com/test/big-five-personality-test

на французском:
https://www.psychomedia.qc.ca/personnalite/test-inventaire-des-cinq-facteurs

на русском:
https://testometrika.com/psychodiagnostics/five-factor-personality-test-ipip-neo-pi-r/?ysclid=lz9zvtj5cl467657878

P.S. Интересный факт: если проходить тест сначала на русском, а потом через какое-то время на иностранном языке, то результаты могут отличаться и вас удивить. Дело в том, что на иностранном языке сильно снижен эмоциональный фактор, поэтому многие ответы могут выглядеть по другому. Кстати, поэтому же очень неплохо пропустить ваши важные решения через призму иностранного языка: может, ответ придёт легче.

А какие тесты вы еще знаете и любите? Делитесь в комментариях🤩

Я на этой неделе немного пропала с радаров, так как была занята подготовкой старта аж двух новых групп моего клуба саморазвития на французском💪🔥

На этой неделе мы поговорили о привычках, самоорганизации, принятии решений, и делали много метафорических заданий с помощью французском живописи и Жоржа Перека 😅

К сожалению, я опять увлеклась процессом и не зафоткала нас в деле. А все были такие красивые и умные🥰 Поэтому вместо этого будет фото с моих занятий по Го (в закатных Петербургских лучах) 🤓

​​Учебные профили изучающих иностранный язык

Как и обещала, сегодня немного поразвлекаю вас разными учебными профилями😇 будет хорошим дополнением, если вы уже прошли big five тестик из вчерашнего поста.

Итак, как ученик, на кого вы больше похожи? Где узнали себя? Пишите в комментариях🥰

1)😺 The comfort cat:
В изучении языка вам важен комфорт, минимальный стресс: подходящее время, хороший интернет, тихое пространство, оптимальная температура, кофе, чай, вода, удобное кресло и стол… всё зависит от настроения: не выспался и забыл весь английский. Если случается стресс, то все слова забываются и навыки отрафируются 😅

2)👾 The Player,
Мотивированы, знаете, зачем пришли учить язык, но нужна игра или соревновательность: различные тесты, подсчёты, графики и измерения  успеха, баллы, оценки, сравнения. Иначе вы не видите происходящего. Также вам нравится ощущение, что вы занимаетесь серьёзным достойным делом, а не свои выходные тут пришли обсуждать.

3) 💌The facebook friend
Предпочитаете микро-порции материала, как посты в ленте. Вам быстро надоедает стабильность и системность: нужны новые триггеры постоянно, как в заголовках ленты новостей. Вы любите марафоны и прочие онлайн тусовки, обучающие онлайн приложения с легким дофаминчиком. Если учитесь в группе, то обожаете общаться с одногруппниками (можно даже и не по теме и вне занятий)

4) 🤓The super-smart
Вы интеллектуал с фокусом на что-то одно и незаинтересованностью в других областях. Вы много думаете, очень добросовестно занимаетесь, любите использовать новые сложные словечки, быстро всё схватываете. В группе вам иногда бывает скучно слушать остальных, не очень любите диалоги и долгие разглагольствования. Вы достаточно тревожны и можете впадать в самокритику и неуверенность в себе.

5) 🧚‍♀️The boss babe
Вы продуктивны, добросовестны, открыты новому; скорее всего вы посещаете психолога, интересуетесь саморазвитием и умеете себя регулировать и слышать. Вы любите ясные задачи и практические смыслы, понятный набор учебных действий, таблички с обратной связью от учителя по вашему успеху; вы очень сосредоточены на работе и карьере; практически не располагаете личным временем.

Не нашли себя? Это тоже нормально ведь это лишь пять профилей из почти 30😅