🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
(спасибо @olga_fair за идею)

Всё началось с того, что я поделилась с ученицей на уроке :
мне, преподавателю, тоже бывает трудно вспомнить некоторые слова и что я до сих пор напрягаю извилины, чтобы не забыть использовать субжонктив, например, - даже на своём С1. 😝

И ученица ответила, что для неё это такое облегчение, что нет какого-то непогрешимого идеала, так как она всё время боролась с языком, ругая его и себя за неидеальность. А ведь l'idéal n'existe pas.

Мы с ней, в целом, много вели коучинговых разговоров на тему прогресса в языке, и как она его чувствует. А точнее не чувствует. И когда мы решили оценить каждую компетенцию по колесу языкового баланса (от 1 до 10), то обнаружили, что десятка для неё - это тот прекрасный, почти недостижимый С2, где все всё идеально понимают, даже когда нам кричат что-то с акцентом через весь коридор. И, конечно, по сравнению с этой десяткой ей сразу хотелось оценить себя на 2 или 3 и сказать себе, что "я вообще не прогрессирую". У ученицы при этом твёрдый заслуженный В1 (подтверждён экзаменом).

А что если за идеал (за 10) на данный момент брать не С2, а этот самый В1? Как определить для себя потолок на текущем уровне, чтобы иметь возможность прочувствовать свой прогресс?

💔Мои дорогие, я хочу сказать, что понимаю вашу боль, когда вам кажется, что вы не прогрессируете и только бесконечно занимаетесь. Я сама постоянно ловлю себя на тех же мыслях, то в спорте, то в пении, то в языках (да-да, я продолжаю их учить, этот процесс бесконечен). И так хочется сразу всё бросить и заняться чем-то новым, вот может там получится.

Но что интересно, мы сами управляем своим чувством прогресса. Это вопрос того, на что вы осознанно решаете направлять внимание.
Можно направлять внимание, на ошибки и моменты затыка, а можно на микро-успехи (а они есть всегда!).

‼️Я всегда веду записи во время занятия, записываю новые слова, помечаю ошибки. И недавно я осознала, что и сама концентрировалась на негативном, записывала только ошибки.

Поэтому теперь я завела новую графу в табличке, где записываю не только ошибки, но и прогресс учеников, классные слова и конструкции, которые ученики начали использовать.  Мы учимся замечать хорошее вместе, и я прямо замечаю, как со скрипом получается менять фокус с ошибок на прогресс. Но давайте стараться вместе.

После следующего урока задайте себе вопрос: а что я сделала хорошо сегодня?

❤️=спасибо
🥰=присоединяюсь к обнимашкам

#какнебросить

💡Коучинговое упражнение
Вам в помощь.
Давайте пообщаемся в комментариях, я отвечу и помогу наводящими вопросами💖

1️⃣Что такое прогресс?
Как вы определите прогресс в изучении языка? Уделите минуту, чтобы подумать и поделиться своими ответами в комментариях.

👀
Прогресс очень многогранен и будет отличаться для каждого из нас. Он принимает множество форм и проявлений! Примеры ищите в комментариях снизу (но не открывайте сразу, попробуйте сначала ответить сами)

2️⃣ Теперь, прочитав примеры, как вы понимаете, что достигли чего-то в изучении языка? Хотите добавить что-то ещё в список?

#какнебросить

Как вы справляетесь с ноябрём?❤️
Как себя поддерживаете, чтобы не терять запал и вдохновение?

Я сегодня для вас сделала свой первый кружочек😅 просто о жизни, ноябре и чтении ;)
Немного волнуюсь, так что поддержите вашими ❤️ если откликается

🐤Готовимся к предстоящему мастермайнду!

Напомню, что мастермайнд - это формат групповой работы при которой участники помогают друг другу в достижении целей с помощью обмена идеями, опытом, также поддержкой и свежим взглядом. Больше информации тут.

🔤Чего вам сейчас хочется?

Прямо остановитесь на минуту и прислушайтесь к себе. Некоторые даже рекомендуют ставить будильник на случайный момент дня, чтобы на минуту просто остановиться и подумать.

Пришла мысль, чего хочется?
Теперь ответьте, зачем оно вам? И снова зачем? И снова зачем? И так пять раз, чтобы определить истинное желание и необходимость вашей цели.

Возьмем для примера мой запрос:
Я хочу больше подписчиков.

Зачем? Я хочу, чтобы мой канал был популярнее.
Зачем? Я хочу увеличивать сообщество людей, которые думают, как я.
Зачем? Я хочу, чтобы о моих идеях узнало больше людей.
Зачем? Чтобы больше людей могли учить язык с удовольствием и чувствовали, что они это могут.
Зачем? Чтобы мир был добрее, и чтобы мы лучше слушали и понимали друг друга (язык наш помощник)

Теперь ваша очередь, запишите 3-5 идей своих желаний из разных сфер жизни (здоровье, работа, личная жизнь, саморазвитие, удовольствие). И проверьте, истинные ли это ваши желания отвечая на 5 вопросов зачем.

Если вы быстро не находите ответ на вопрос зачем, то, возможно, это желание на самом деле не ваше, а чужое, навязанное обществом и другими людьми.

Наша группа обучающего мастермайнда на французском стартует уже на следующей неделе, успей записаться через личные сообщения 😉

Ученическая сказка  🐸

Жила-была Соня, и Соня уже очень давно учила французский. Соня уже неплохо поддерживала беседу, но каждый урок она была недовольна собой. Вчера род и артикли путала, сегодня не поняла, что там французский сосед пробурчал своим скрипучим голосом. И Соня очень грустила, и периодически даже забрасывала изучение французского. Когда учитель спрашивал у Сони, а что она уже умеет и что получается, она не могла найти ответ. Она только видела перед глазами то, как бы ей хотелось говорить. Без ошибок, понимая тончайшие оттенки смысла и юмор, разбирая на слух любую песню и фильм, используя редкие слова и правильные артикли. Соня видела вершину горы, и путь казался бесконечным. 

Но учитель сказал Соне оглянуться назад и посмотреть вниз. И там она увидела, на какую высоту уже забралась. Раньше она не замечала, так как уже привыкла к этой высоте; для неё было нормой говорить, понимать, быстро запоминать новые слова. А всё, что для нас привычно и нормально, уже не приносит столько радости и легко заслоняется вершиной горы, до которой ещё так долго идти. Что же остаётся Соне? 

Дальше идти по тропе, смотря вперёд и по сторонам, замечая красивые пейзажи вокруг, слушая шум ветра и иногда оглядываясь назад. Но не смотреть вверх☀️

Кто тоже немного Соня?

❤️= спасибо

#ученические_сказки #философская_минутка

📚📚📚
На прошлой неделе мы в клубе говорили про аутентичность и обсуждали разные тесты и опросники для самопознания. И я была удивлена, что многие не слышали про опросник, о котором я вам сегодня расскажу.

Это опросник Пруста, его часто используют журналисты, люди искусства и преподы иностранных языков😅

У него достаточно интересная история: можно почитать здесь

А я делюсь с вами выжимкой любимых вопросов (полная версия из 31 вопроса с ответами здесь).

1. Ваша самая характерная черта?
2. Что является вашим главным недостатком?
3. Качества, которые вы больше всего цените в мужчине?
4. Качества, которые вы больше всего цените в женщине?
5. Ваше любимое занятие?
6. Что для вас счастье?
7. Если не собой, то кем вам хотелось бы быть?
8. Где вам хотелось бы жить?
9. К каким порокам вы чувствуете наибольшее снисхождение?
10. Ваши любимые герои в реальной жизни?
11. Ваше любимое блюдо, напиток?
12. Какие исторические личности вызывают вашу наибольшую антипатию?
13. Способность, которой вам хотелось бы обладать?

На картинке вопросы на французском.
А для англофонов опросник здесь.

А вы слышали про Опросник Пруста? Какой у вас любимый вопрос? Напишите на него ответ в комментариях!💞

#микропрактика

Я и мои триггеры🖤

А давайте взглянем на вашу жизнь через призму триггеров.

Какие предметы окружают вас в спальне? В гостиной? На кухне? К чему они вас побуждают?

Приведу пример: у меня везде лежат книги, в каждой комнате, и мне постоянно хочется сесть и почитать. В итоге я достаточно много читаю. Также на полке на уровне глаз лежит мой дневник (и мне хочется сесть и пописать). На кухне на самом видном месте стоит корзина с фруктами, а у компьютера — бутылка с водой. Все эти предметы, даже без моего осознанного выбора в течение дня, формируют мою рутину. Я избавляю себя от необходимости заставлять себя или вспоминать об этом.

🐱Хотите больше заниматься иностранным языком?

Добавьте в свою жизнь триггеры, которые будут вас подталкивать. Правильный триггер в правильное время.

🤍📔Что это может быть?

• Тетрадка со словами на рабочем столе

• Книжка на французском или английском на уровне глаз (или красивый журнал)

• Написать стикер на экране телефона или компьютера

• Использовать приложения с напоминалками

• Перевести телефон на другой язык

• Расклеить по дому бумажные стикеры с иностранными словами

• Добавиться в чат или вступить в клуб с другими изучающими

• Подписаться на иностранных блогеров в Instagram и YouTube, чтобы контент частично поступал на разных языкахн

Помогайте! Какие еще триггеры приходят на ум?

💘= спасибо

#какнебросить