Сегодня у меня день мелких дел по соц сетям - буду менять аватарки, шапки профиля, напишу сюда приветственное сообщение с важными хештегами, чтобы для вас была удобная навигация по каналу ✨

Как-то выкладывала голосование, где вы меня смотрите/ читаете - инст или тут. И часть людей ответили, что только тут) поэтому буду коротко дублировать из инст то, чем хочу поделиться 🙌🏻

Из последних новостей:

1. Решила сделать новый продукт на тему эмоций (какие бывают, как их понимать, распознавать, выражать), будет короткий, емкий и практичный. Хочу сделать его интересным, чтобы вы могли познакомиться с собой поближе 🪄

Скорее всего будет формат видео+рабочая тетрадь, пока думаю. И перед покупкой каждый сможет бесплатно ознакомится с демо-версией.

Даю себе столько времени, сколько нужно. Никаких дедлайнов, просто делаю в своём темпе) думаю, что в июне будет готово

Правильным выделила вариант, за который больше всего голосов в инст 🌚

2. Решила заняться своим продвижением (в инст, кстати, об этом не говорила)

Я уже очень давно не даю рекламу. Примерно год. Клиенты ко мне с рекламы приходили только пару раз. Все, кто меня находил, находили меня сами через поиск Инстаграм, либо через сарафанное радио (эти 2 способа лучше всего работают и на них я почти не могу повлиять 😅)

Сейчас хочу попробовать новые способы - дать рекламу в тг-каналы и реклама у блогеров. Волнительно 🤭 я на стадии подбора специалиста, который всем этим займётся

3. В августе официально выхожу замуж 👰‍♀️

Мы пока на самой первой стадии подготовки, когда я не знаю с чего начать 🙈 даже ещё не всем родным сообщила

Зато записалась к визажисту, тк знаю, что у них обычно все лето расписано. Теперь составляю план, что нужно сделать первостепенно

Думаю насчёт смены фамилии. Всю жизнь жила с уверенностью, что тут только один путь - брать фамилию мужа. Я с детства знала, что моя фамилия со мной не навсегда и что если фамилия мужа не понравится, придётся терпеть 😅

И тут я вдруг осознала, что у меня здесь есть выбор. Фамилия мужа меня устраивает, но попрощаться со своей оказалось не так просто. Теперь прислушиваюсь к себе, пытаюсь понять что для меня важно и почему)

И стали примерно известны сроки переезда. Думаю, что это будет сентябрь, но точно ещё не решили. Как только решим, буду всем сообщать 🤭

Вроде все)

ещё я купила новый телефон и хотела рассказать про свой денежный путь 💸 (и заодно добавить психологический анализ отношений с деньгами в целом, чтобы вам было полезно)

Но наверное соберусь с мыслями и напишу на днях. Сегодня хочу добить эти маленькие дела)

Хотела рассказать про закреплённое сообщение, но что-то прошло не так 🤣 сейчас будет дубль 2

❗️НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
(чтобы вы не потеряли полезные посты и подкасты)

Сначала немного обо мне для тех, кто только присоединился ✨

Меня зовут Ирина, мне 27 лет. Я психолог уже 4 года (по образованию клинический психолог, работаю в русле трансактного анализа).

В своей работе использую проверенные, научно доказанные методы. Под каждого клиента объединяю разные подходы. Я за плавную, качественную работу и стойкие глубинные изменения.

Работаю с темами отношений и любви к себе индивидуально и с группами.

По ссылке можно почитать подробную информацию обо мне (мое образование, опыт и все проблемы, с которыми работаю), записаться на консультацию и сказать 2 чек-листа в подарок 🎁 (скоро удалю и заменю на подарок покруче)

💫 ОБО МНЕ И КОНСУЛЬТАЦИЯХ

На этом канале несколько форматов полезной информации - подкасты, посты, видео. Все разделено по темам на рубрики. Каждую рубрику для удобства отмечаю хештегами:

#протерапию - как найти хорошего психолога, как подготовиться к первой встрече, что происходит на консультациях, с какими запросами я работаю и т. д.

#занавестерапии - здесь о закулисье психотерапии, мои чувства и мысли как психолога по поводу работы с клиентами

#проотношения - все про построение отношений, включая упражнения для самостоятельной работы и те, которые можно делать с партнёром

#личныеграницы - все про построение и защиту личных границ

#отношениясродителями - все, что касается отношений с родителями, ваших чувств к ним, того что нормально/ненормально делать и чувствовать по отношению к ним

#сепарация - цикл постов про сепарацию (эмоциональное, физическое, психологическое) отделение от родителей

#любовьксебе - все, что касается изучения себя, уверенности в себе, эмоций, ценностей, целей, самоподдержки

#прочувства - все, что касается ваших и чужих чувств и эмоций; как работать с тревогой, гневом, что делать в кризисных ситуациях, при расставании и т. д.

#проработу #выгорание - все об отношениях с работой, стадии, профилактика и «лечение» выгорания

#книги - подборки психологических книг для самоанализа на разные темы.

#вопросответ - рубрика, где каждый может задать анонимный вопрос мне как психологу и получить ответ в формате подкастов или коротких разборов

#отзывы - отзывы и результаты изменений моих клиентов в результате работы со мной

Рада видеть каждого, добро пожаловать! ✨🪄

Хух, сделала)

Ещё нужно изменить описание канала и аватарку 🤞🏻

Кстати, я подняла цены на консультации. Вы можете прийти на разовую консультацию или короткую терапию.

Для длительной работы есть 1 место с регулярностью раз в 2 недели ✨

Цена за вами закрепляется минимум на год)
Согласие на длительную работу вас ни к чему не не обязывает, вы можете уйти из терапии в любой момент)

Рада, что не вышла в блог 🙌🏻
Сегодня задумалась, как у меня вообще обычно на него сил хватает 🤭 потому что сегодня я вроде сделала меньше, чем обычно, а устала больше)