🧠 #الطب_النفسي

🔹 #تريكوتيلومانيا_Trichotillomania

⬜️تريكوتيلومانيا (Trichotillomania) هو اضطراب نفسي يصنَّف ضمن اضطرابات الوسواس القهري(Obsessive-Compulsive and Related Disorders) يتميز بسلوك قهري يتمثل في شدّ الشعر من فروة الرأس، الحاجبين، الرموش، أو أي منطقة أخرى في الجسم، مما يؤدي إلى تساقط ملحوظ للشعر وحدوث بقع فارغة. يعاني المرضى من رغبة ملحّة ومتكررة في الشدّ، وغالبًا ما يكون ذلك مرتبطًا بالشعور بالقلق، التوتر، أو حتى الملل، ويتبعه إحساس مؤقت بالراحة والرضا، لكنه قد يُستبدل بمشاعر الذنب أو الإحباط لاحقًا.

⬜️من الناحية البيولوجية، تُشير الأدلة إلى أن هذا الاضطراب يرتبط بخلل في التوازن الكيميائي للناقلات العصبية مثل السيروتونين (Serotonin) والدوبامين (Dopamine)، مما يؤثر على التنظيم العصبي والسلوكيات القهرية. كما يمكن أن يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة الاستعداد للإصابة بالاضطراب، حيث تشير الأبحاث إلى وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطرابات مشابهة.

🔤العلاج يعتمد على مزيج من التقنيات السلوكية والمعرفية، وأبرزها العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy - CBT)، والذي يتضمن تدريب المريض على التحكم في الرغبة الشديدة بشدّ الشعر من خلال تقنيات مثل "تدريب عكس العادة" (Habit Reversal Training). قد تُستخدم أيضًا العلاجات الدوائية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors - SSRIs) في بعض الحالات للتخفيف من الأعراض.

🔤تؤثر تريكوتيلومانيا بشكل كبير على الصحة النفسية والاجتماعية للمصاب، مما قد يؤدي إلى انخفاض تقدير الذات واضطرابات القلق والاكتئاب. لذلك، يُنصح بالتدخل المبكر والدعم النفسي المتخصص لضمان إدارة فعّالة ومستدامة للأعراض.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

⭕ #عقدة_الذنب_Guilt_Complex)

⭕عقدة الذنب (Guilt Complex) هي حالة نفسية متجذرة تنشأ عندما يشعر الفرد بعبء مستمر أو مفرط بالذنب تجاه أفعال فعلها، تخيل فعلها، أو حتى تجنبها. قد يكون هذا الشعور مبررًا بناءً على الخطأ الفعلي، أو مبالغًا فيه نتيجة أفكار مشوهة وإدراك ذاتي قاسٍ. لفهم هذه العقدة بدقة، يجب دمج العلم النفسي مع النظرة الإنسانية لتأثيراتها العميقة على التفكير (Cognition)، المشاعر (Emotions)، والسلوك (Behavior).
🟣الأسباب النفسية لعقدة الذنب
1. التنشئة الصارمة والمحاسبة الأخلاقية المفرطة عندما يُربى الطفل في بيئة تعتمد على اللوم الشديد وربط السلوكيات البسيطة بالأخلاق العليا، يتشكل لديه الأنا العليا الصارمة (Overactive Superego)، التي تجعل الشخص يقيم نفسه بناءً على معايير مثالية غير واقعية.🔸مثلاً شاب يشعر بالذنب لأنه لم يحقق درجات عالية، رغم أنه اجتهد. قد يخبرك: "لقد خيبت أمل والديّ". هنا، نشأت عقدة الذنب بسبب رسائل متكررة في طفولته بأن قيمته تعتمد على النجاح الأكاديمي فقط.
🟢كيفية التعامل:
إعادة الهيكلة المعرفية (Cognitive Restructuring): تغيير المعتقد إلى: "قيمتي لا تعتمد فقط على الإنجاز". وتعزيز القبول الذاتي وتعليم أن الفشل جزء من التطور الطبيعي.
⭕2. الإدراك المشوه للأحداث
ترتبط عقدة الذنب بأنماط تفكير مثل التعميم المفرط (Overgeneralization) والتفكير الكارثي (Catastrophizing)، حيث يرى الفرد أي خطأ بسيط ككارثة أخلاقية أو شخصية.
➖مثلاً: امرأة تتذكر موقفًا أحرجت فيه زميلًا دون قصد وتشعر وكأنها "أساءت للجميع". السبب هنا هو تضخيم الخطأ وجعله يشمل أبعادًا شخصية أكبر.
🟢كيفية التعامل:
تقنية التحدي المعرفي (Cognitive Challenging): طرح أسئلة مثل: "ما الأدلة على أن الآخرين يعتقدون ذلك؟".
⭕3. الصدمات النفسية (Psychological Trauma)
في اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، يظهر ما يُعرف بـ ذنب الناجي (Survivor’s Guilt)، حيث يشعر الشخص بالذنب لنجاته من موقف خطير بينما فقد الآخرون حياتهم.
🔹مثلاً جندي نجا من حادث تفجير بينما قُتل رفاقه. يقول: "كان يجب أن أموت بدلًا منهم".
🟢كيفية التعامل:
العلاج السلوكي المعرفي الموجه نحو الصدمة (Trauma-Focused CBT): إعادة صياغة المعتقد لتقبل الواقع مثل: "نجاتي لم تكن خطئي". العلاج بالتعرض (Exposure Therapy): مواجهة الذكريات المؤلمة بطريقة آمنة وموجهة.
⭕4. الديناميات الثقافية والاجتماعية
يمكن أن يؤدي الضغط المجتمعي والديني إلى تعزيز الذنب الأخلاقي (Moral Guilt)، حيث يربط الشخص أفعاله اليومية بالقيم العليا، مما يولد شعورًا دائمًا بالفشل.
🧚مثلاً :شخص يشعر بالذنب لأنه لم يتمكن من زيارة والدته المريضة بسبب عمله، معتقدًا أنه "ابن سيئ".
🟢كيفية التعامل:
تقنيات القبول (Acceptance Techniques): توضيح أن التوازن بين الأدوار الحياتية ضروري، وأنه لا يمكن أن يكون "مثاليًا" دائمًا. واستخدام تقنيات الامتنان الموجه (Gratitude Practice) لإعادة تركيز التفكير على الجوانب الإيجابية من دوره.
⭕الأعراض النفسية لعقدة الذنب
1. الاجترار الفكري (Rumination) يميل المصابون إلى تكرار التفكير في أخطاء سابقة، مما يعزز الشعور بالذنب دون تقديم حلول.
🧚مثلاً شخص يستعيد موقفًا أهان فيه أحد زملائه دون قصد ويعيد التفكير فيه مرارًا معتقدًا أنه "دمر العلاقة تمامًا".
🔹السبب :
يرتبط الاجترار بزيادة النشاط في الشبكة الافتراضية للدماغ (Default Mode Network).
💎التعامل: استخدام تقنية إعادة توجيه الانتباه (Attention Redirection)، مثل التركيز على الأنشطة الحالية. وتدريب المريض على تدوين الأفكار السلبية ثم تحليلها بعقلانية.
2. الخجل العميق (Deep Shame)
شعور بالخزي الشخصي يجعل الفرد يعتقد أنه غير مستحق للحب أو التقدير.

🧚مثلا: شخص ينعزل عن الآخرين بعد فشل في مشروع، معتقدًا أن الجميع يرونه "غير كفء".
🧚التعامل:
تعزيز التعاطف الذاتي (Self-Compassion): تعليم المريض أن يعامل نفسه كما يعامل صديقًا يعاني.
3. السلوك التعويضي (Compensatory Behaviors) قد يلجأ الفرد إلى محاولة "التكفير" عن ذنوبه من خلال تقديم المساعدة بشكل مفرط أو إنكار احتياجاته الذاتية.
🧚مثلاً :شخص يبالغ في تقديم الدعم المالي لأصدقائه ليشعر بأنه "جيد"، رغم تعرضه لأزمات مادية.
🔹التعامل:تعزيز الحدود الصحية (Healthy Boundaries): تعليم المريض أن التوازن في العطاء لا يقلل من قيمته. التركيز على تطوير مفهوم الذات بعيدًا عن تقييم الآخرين.
⚠️ملاحظة

عقدة الذنب ليست مجرد شعور عابر، بل حالة نفسية معقدة تتطلب تدخلًا متخصصًا لفهم جذورها وأعراضها وتأثيراتها. من خلال الجمع بين الأساليب العلمية والنفسية، يمكن للمصابين تجاوز الشعور بالذنب غير المبرر، والتعلم كيف يعيشون حياة متوازنة وصحية، مع تقبل الذات كجزء من الإنسانية المشتركة.

#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي 🧠
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠@PsycGuide

🧠 #الطب_النفسي

🟢100 حالة في الطب النفسي
مرجع علمي مُتقن يقدم عرضًا شاملًا ودقيقًا لأبرز الحالات الشائعة في الطب النفسي، مع استراتيجيات عملية مُوجهة لتعزيز الحس السريري وصقل المهارات التشخيصية لدى المتعلم بطريقة منهجية وفعّالة.

✅إعداد وترجمة:
مجموعة من طلاب الطب البشري - جامعة حلب

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🟣 #الطب_النفسي 🧠

⭕#الأنوسوجنوسيا_Anosognosia
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔴ما هي الأنوسوجنوسيا؟🤔
◾الأنوسوجنوسيا (Anosognosia) تُعرف بأنها حالة يفتقر فيها المريض إلى الوعي بوجود اضطراب نفسي أو عصبي في جسده أو عقله. هذه الظاهرة ليست مجرد إنكار (Denial) للمرض، بل هي عجز عصبي ونفسي حقيقي يمنع الدماغ من التعرف على الخلل. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة باضطرابات مثل الفصام (Schizophrenia) والاضطراب ثنائي القطب (Bipolar Disorder) في نوبات الهوس الحادة، بالإضافة إلى الأمراض العصبية مثل السكتة الدماغية (Stroke) والخرف (Dementia).

🟢كيف تحدث الأنوسوجنوسيا؟

◾لفهم هذه الظاهرة، لا بد من دراسة التغيرات العصبية التي تحدث في الدماغ:

1. خلل القشرة الجدارية اليمنى (Right Parietal Cortex): هذه المنطقة مسؤولة عن إدراك الذات والتكامل الحسي. تلفها يؤدي إلى فقدان الوعي بالمرض (Loss of Self-Awareness).

🟢 بدون إشارات دقيقة من هذه المنطقة، يعجز الدماغ عن إدراك الأعراض الجسدية أو النفسية.

2. اضطراب الاتصال بين الفصوص الدماغية (Frontal-Temporal Disconnection):
القشرة الأمامية (Frontal Cortex) تُنسق وظائف التخطيط واتخاذ القرار، وعندما تتعطل الإشارات بينها وبين القشرة الجدارية، يصبح المريض غير قادر على التعرف على مرضه.

🟢هذا الانفصال يمنع الدماغ من "تحديث" معلوماته حول حالته الصحية.

🟢أمثلة سريرية: الأنوسوجنوسيا في الأمراض النفسية والعصبية

1▫️. الفصام (Schizophrenia):
في مرضى الفصام، قد يعتقد المريض أن أوهامه واقعية، ويرفض فكرة أنه مريض نفسي.

🟢 يرتبط ذلك بضعف الاتصال بين الفص الأمامي والجهاز الحوفي (Limbic System)، المسؤول عن تفسير المشاعر والواقع.

2.▫️ السكتة الدماغية (Stroke):
في السكتات التي تؤثر على الجانب الأيمن من الدماغ، قد يفشل المريض في التعرف على شلل الجانب الأيسر (Hemiplegia).

🟢 يُعزى ذلك إلى فقدان "الوعي الجسدي" الناتج عن تلف القشرة الجدارية اليمنى.


⭕الأدوية الموصى بها لعلاج الأنوسوجنوسيا
◾لا يوجد علاج مباشر للأنوسوجنوسيا، ولكن الأدوية تُستخدم لتحسين الأعراض المرتبطة بالمرض الأساسي:

1. في حالة الفصام:
◾الدواء: أريبيبرازول (Aripiprazole)
◾الجرعة: 10-15 ملغ يوميًا
◾المدة: حسب استجابة المريض (عادة 6-12 شهرًا في المرحلة الحادة).
◾الهدف: تحسين البصيرة (Insight) وتقليل الأوهام.

2▫️. في الاضطراب ثنائي القطب:

◾الدواء: لاموتريجين (Lamotrigine)
◾الجرعة: 25 ملغ يوميًا، تُزاد تدريجيًا حتى 200 ملغ.
◾المدة: مستمرة كعلاج وقائي.
◾الهدف: السيطرة على نوبات الهوس التي تعزز غياب البصيرة.

3▫️. في حالات السكتة الدماغية والخرف:

◾الدواء: دونيبيزيل (Donepezil)
◾الجرعة: 5-10 ملغ يوميًا
◾المدة: 6 أشهر على الأقل.
◾الهدف: تحسين الإدراك وتقليل أعراض غياب الوعي الذاتي.

🔔ملاحظة
🔹الأنوسوجنوسيا ليست مجرد إنكار للمرض، بل هي عجز عصبي نفسي ناتج عن خلل في الآليات العصبية للوعي الذاتي، حيث يُعطل الاتصال بين الفص الجبهي والفص الجداري أو الفص الصدغي، مما يمنع الدماغ من معالجة المعلومات الحسية والداخلية حول الحالة الصحية. هذه الحالة تُميز بين الإنكار النفسي الدفاعي واللاوعي العصبي المرضي، وهي غالبًا مؤشر لتدهور عميق في الوظائف الإدراكية.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

#الطب_النفسي

#الاكتئاب_الموسمي #Seasonal_Affective_Disorder #SAD_Disorder

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔴تعريف الاضطراب:
▪️الاكتئاب الموسمي هو نوع فرعي من اضطراب الاكتئاب الشديد (Major Depressive Disorder) يتسم بظهور أعراض اكتئابية تتكرر في نفس الموسم من كل عام، وغالباً خلال فصل الشتاء. يرتبط هذا الاضطراب بالتغيرات الموسمية التي تؤثر على الإيقاعات البيولوجية، تنظيم النوم، ومستويات النواقل العصبية في الدماغ. يتم تصنيفه ضمن اضطرابات المزاج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) تحت مسمى "نمط موسمي" (Seasonal Pattern).

🔴آليات المرض (Pathophysiological Mechanisms):
1. اختلال الساعة البيولوجية (Circadian Rhythm Dysregulation): انخفاض ضوء النهار يعطل تنظيم الساعة البيولوجية، مما يؤدي إلى اضطرابات في دورة النوم والاستيقاظ وإفراز الهرمونات.
2. التغيرات في السيروتونين (Serotonergic Dysregulation): انخفاض نشاط السيروتونين، وهو ناقل عصبي يلعب دوراً أساسياً في تنظيم المزاج.
3. زيادة الميلاتونين (Melatonin Overproduction): نقص الإضاءة يحفز الغدة الصنوبرية (Pineal Gland) لإنتاج المزيد من الميلاتونين، مما يسبب الشعور بالإرهاق والخمول.
4. نقص فيتامين D: انخفاض التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى نقص فيتامين D، مما قد يؤثر على نشاط السيروتونين ويزيد من خطر الاكتئاب.
5. العوامل الجينية (Genetic Susceptibility): تشير الدراسات إلى ارتباط جيني محتمل، حيث يكون الأفراد ذوو القابلية الوراثية أكثر عرضة للإصابة.
🔴الخصائص السريرية (Clinical Features):
✅الأعراض النفسية (Psychological Symptoms): فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة اليومية (Anhedonia).
🟢شعور دائم بالحزن واليأس (Persistent Sadness and Hopelessness).
🟢صعوبة التركيز (Cognitive Impairment).

✅الأعراض الجسدية (Somatic Symptoms):
🟢انخفاض الطاقة (Low Energy Levels).
🟢زيادة الشهية، خاصة للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات (Carbohydrate Cravings).
🟢فرط النوم (Hypersomnia).

✅الأعراض السلوكية (Behavioral Symptoms):
🔴الانسحاب الاجتماعي (Social Withdrawal).
🔴انخفاض الأداء الوظيفي أو الدراسي (Decreased Functional Performance).

⭕تشخيص الاضطراب (Diagnosis):

🚫وفقاً لـ DSM-5:
1. تكرار ظهور الأعراض خلال موسم معين لمدة سنتين متتاليتين على الأقل.
2. غياب الأعراض خارج الموسم المتأثر.
3. تأثير الأعراض على الحياة اليومية وظيفياً أو اجتماعياً.
4. استبعاد الحالات الطبية أو النفسية الأخرى.

🟢العلاج (Management):

🔹1. العلاج بالضوء (Bright Light Therapy): جهاز يصدر ضوءاً أبيض بقوة 10,000 لوكس يستخدم يومياً لمدة 20-30 دقيقة صباحاً. فعاليته تكمن في تحسين الإيقاع اليومي وتنظيم إفراز السيروتونين والميلاتونين.
🔹2. الأدوية (Pharmacotherapy): مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs): مثل سيرترالين (Sertraline) وفلوكستين (Fluoxetine).

🔺مضادات الاكتئاب الأخرى:
▪️البوبروبيون (Bupropion) ذو نمط الإفراج الممتد أظهر فعالية في الوقاية من الأعراض الموسمية.

✅3. العلاج النفسي (Psychotherapy):
العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): يهدف إلى تعديل الأفكار السلبية وأنماط السلوك المتعلقة بالاضطراب.
4. العلاج بالفيتامينات (Nutritional Therapy): تناول مكملات فيتامين D للمرضى الذين يعانون من نقص واضح.
5. التدخلات المساعدة (Adjunctive Interventions): ممارسة الرياضة المنتظمة لتحسين المزاج.
🟢التعرض لأشعة الشمس الطبيعية عند الإمكان.
🟢تحسين أنماط النوم (Sleep Hygiene).


⛔المضاعفات المحتملة (Complications):

🟡تفاقم الاكتئاب وتحوله إلى اضطراب اكتئابي دائم.
🟡انخفاض الأداء المهني والاجتماعي.
🟡خطر الأفكار الانتحارية إذا لم يتم التدخل العلاجي.


#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🧠#الطب_النفسي

🔴#الميسوفونيا_Misophonia)

▪️الميسوفونيا، أو "اضطراب كره الأصوات الانتقائي" (Selective Sound Sensitivity Syndrome)، هي حالة عصبية نفسية معقدة تُصنَّف ضمن اضطرابات معالجة الأصوات. تتمثل في استجابات عاطفية وسلوكية مفرطة عند سماع أصوات محددة تُعرف بـ"الأصوات المحفزة" (Trigger Sounds)، مثل مضغ الطعام، النقر بالأصابع، أو التنفس بصوت مرتفع. هذه الأصوات تُثير ردود فعل عصبية-نفسية سريعة، تتجاوز حدود الاستجابة الطبيعية، مما يُسبب انزعاجًا نفسيًا وسلوكيًا كبيرًا لدى المصاب.
يعود الأساس العصبي للميسوفونيا إلى خلل وظيفي في الشبكة السمعية العصبية (Auditory Neural Network Dysfunction)، حيث يُصبح الدماغ مفرط الحساسية لتلك الأصوات، ما يؤدي إلى استجابة غير متكافئة تشمل اللوزة الدماغية (Amygdala) والقشرة الحزامية الأمامية (Anterior Cingulate Cortex).

♻️الأسباب (Causes):
🔺رغم أن الميسوفونيا ليست مُدرجة رسميًا في بعض أدلة التشخيص مثل DSM-5، إلا أن الأبحاث تُشير إلى:

1. الارتباط العصبي (Neurological Basis):
▪️خلل في معالجة الأصوات داخل القشرة السمعية الأولية (Primary Auditory Cortex)، ما يجعل الدماغ يُفسر الأصوات المحفزة كتهديد.
▪️نشاط مفرط في اللوزة الدماغية، المسؤولة عن معالجة العواطف والخوف، مما يُسبب رد فعل عاطفيًا سريعًا وغير واعٍ.

2. العوامل النفسية (Psychological Factors):
▪️قد يكون هناك ارتباط بين الميسوفونيا واضطرابات القلق (Anxiety Disorders) واضطراب الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder).
▪️التعلم الشرطي السلبي (Negative Conditioning) من خلال التعرض المتكرر لأصوات محبطة في بيئة ضاغطة.

3. العوامل الوراثية (Genetic Predisposition):

▪️تشير الدراسات إلى وجود قابلية وراثية تجعل بعض الأفراد أكثر عرضة لتطوير هذه الاستجابة.

♻️الأعراض (Symptoms):

1. ردود الفعل العاطفية (Emotional Reactions):

▪️الغضب، الاشمئزاز، التوتر، أو حتى نوبات غضب مفاجئة عند التعرض للأصوات المحفزة.

2. استجابات فيزيولوجية (Physiological Responses):

▪️تسارع ضربات القلب (Tachycardia)، التعرق (Hyperhidrosis)، التوتر العضلي (Muscle Tension).

3. السلوكيات الدفاعية (Defensive Behaviors):

▪️الانعزال، تغطية الأذنين، مغادرة المكان، أو حتى ردود فعل عدوانية تجاه مصدر الصوت.

4. الإعاقة الوظيفية (Functional Impairment):

▪️تدهور في العلاقات الاجتماعية، وصعوبات في الأداء المهني أو الدراسي بسبب التجنب المتكرر للمحفزات الصوتية.

🔹مثال سريري
▪️مريض يُعاني من الميسوفونيا يجلس في اجتماع عمل. يبدأ أحد الزملاء بالنقر على الطاولة باستخدام القلم (Trigger Sound).

⚠️ملاحظة:

1. المرحلة الأولى (Initial Reaction):
▪️يشعر المصاب بقلق مفاجئ وشديد، مع رغبة قوية في الهروب.
▪️تُظهر ملامح وجهه انزعاجًا شديدًا (Tense Facial Expression) ويبدأ في شد عضلات الفك أو تحريك قدمه بعصبية.

2. التغير الفيزيولوجي (Physiological Change):
▪️نشاط مفرط في الجهاز العصبي الودي (Sympathetic Nervous System)، يظهر في شكل تسارع ضربات القلب وارتفاع مستوى التوتر العضلي.

3. السلوك الناتج (Behavioral Response):

▪️قد يطلب من الزميل التوقف بصوت غاضب أو يغادر الغرفة فجأة.

🔖إذا استمر الصوت، قد تتحول استجابته إلى انفعال شديد أو انسحاب اجتماعي كامل.

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🤍 #امراض_نفسيه ⬅️1⃣

▫️#الطب_النفسي

♻️ الشكوى الرئيسيه الرئيسيه:

▪️مريض يبلغ من العمر 38 عامًا، مهندس معماري ناجح، يزور العيادة النفسية بمرافقة زميل له في العمل. يعاني المريض من شعور دائم بالقلق والإرهاق، مع تزايد التوتر بينه وبين زملائه. أفاد المريض أنه يقضي ساعات طويلة في العمل على أدق التفاصيل في تصميماته، ما يؤدي إلى تأخر تسليم المشاريع، رغم جودتها العالية.
▪️المريض لا يُسند أي مهمة لفريق العمل، معتقدًا أن "أحدًا لن ينفذ العمل بالشكل المثالي الذي أريده." عند سؤاله عن علاقاته الشخصية، أقر بأنه يعاني من مشكلات مع زوجته بسبب "التزامه المفرط بالنظام." مثلًا، أصر على تنظيم أثاث المنزل بنفسه، وفق جداول محددة، ورفض أي تعديل بعد ذلك.

▪️بناءً على رواية زميله، يتسم المريض بصرامة مفرطة في العمل، ما يخلق جوًا متوترًا في الفريق. كما لوحظ أثناء المقابلة أن المريض يتحدث بدقة زائدة، ويصحح كلماته باستمرار. يظهر توترًا عندما تُطرح عليه أسئلة مفتوحة، ويميل إلى إعطاء إجابات مفصلة جدًا وغير ضرورية.

♻️التشخيص

▪️#اضطراب_الشخصية_الوسواسية (#OCPD)

🤍 التفصيل
اضطراب الشخصية الوسواسية (OCPD) هو اضطراب مزمن يتسم بسلوكيات ثابتة ومستدامة تتعلق بالمثالية المفرطة، والانشغال بالتفاصيل، وعدم المرونة (Rigidity)، مما يؤدي إلى اضطرابات وظيفية في العمل والعلاقات الشخصية. هذا الاضطراب ليس مجرد حالة من "حب النظام" بل نمط متجذر يصعب على المريض تعديله أو إدراك مشكلته.

♻️الأعراض الرئيسية لاضطراب الشخصية الوسواسية:

1. المثالية المفرطة (Perfectionism):
🔹يضع معايير غير واقعية لنفسه وللآخرين.
🔹ينشغل بتحقيق الكمال لدرجة تؤدي إلى تأخير الإنجاز أو عدم القدرة على إتمام المهام.

2. الانشغال بالتفاصيل (Preoccupation with details):
🔺يقضي وقتًا طويلًا في مراجعة التفاصيل الدقيقة، ما يعوق النظر إلى الصورة الكبيرة. مثال: مراجعة تقرير عدة مرات للتأكد من خلوه من الأخطاء، رغم اكتماله.

3. عدم القدرة على تفويض المهام (Inability to delegate):
🔹يرفض تفويض الأعمال للآخرين بسبب عدم ثقته في قدرتهم على إنجازها بشكل صحيح.

4. التفاني المفرط بالعمل على حساب العلاقات (Excessive devotion to work):
🔺يضع العمل فوق الترفيه أو الحياة الاجتماعية.
🔺يرى أن الراحة أو الترفيه نوع من "إضاعة الوقت."

5. التصلب النفسي وعدم المرونة (Rigidity):
🔹يتمسك بالقواعد والمبادئ بطريقة صارمة، حتى عندما تكون غير مناسبة.
🔹يواجه صعوبة في تقبل وجهات نظر الآخرين.

6. السلوك التراكمي (Hoarding):
🔺يحتفظ بأشياء قديمة أو عديمة الفائدة خوفًا من "أن يحتاجها لاحقًا".

7. تجنب المخاطرة (Reluctance to delegate or take risks):
🔹يخشى الفشل أو ارتكاب الأخطاء، ما يجعله يتجنب اتخاذ قرارات جديدة أو غير مألوفة.

♻️الأسباب النفسية والطبية:

1. العوامل الوراثية:
الأبحاث تشير إلى وجود قابلية وراثية لدى الأشخاص المصابين بـ OCPD، مع ارتباط وراثي باضطرابات القلق.

2. العوامل البيئية والنفسية:

✔️النشأة في بيئة صارمة:
الآباء الذين يفرضون قواعد صارمة ومعايير عالية قد يزرعون في الطفل شعورًا بالذنب أو الخوف من الفشل.

▪️مرحلة التثبيت النفسي (Anal Retentiveness): وفقًا لفرويد، قد يرتبط اضطراب الشخصية الوسواسية بمرحلة التثبيت النفسي المرتبطة بالتحكم والتمسك بالنظام خلال الطفولة.
3. ميكانيزمات الدفاع النفسي (Defense Mechanisms): التثبيت (Fixation) على النظام والمثالية كوسيلة للتعامل مع القلق أو الشعور بعدم الأمان.

✔️التأثير على حياة المريض:

▪️على المستوى الوظيفي:
الأداء العالي في العمل قد يكون ظاهرًا، ولكن المثالية المفرطة تؤدي إلى تأخير في الإنتاجية وتعطيل الفرق.
▪️على المستوى الشخصي:
العلاقات غالبًا ما تتوتر بسبب السلوك المسيطر، وعدم القدرة على التنازل أو التفاهم مع وجهات نظر الآخرين.
▪️على الصحة النفسية:
المرضى غالبًا ما يعانون من التوتر والقلق المزمن بسبب انشغالهم الدائم بالتفاصيل.

💠الخطة العلاج:

1. العلاج النفسي:
▪️ـ CBT: تعديل الأفكار الصارمة وتعزيز المرونة.
▪️ـ العلاج الديناميكي: فهم الجذور النفسية.
2. العلاج الدوائي:
استخدام SSRIs مثل fluoxetine أو sertraline.
3. التثقيف الأسري:
توعية العائلة واستراتيجيات الدعم.

🤍نقاط للتشخيص:

▪️إذا توفرت النقاط التالية، فهذا يشير إلى اضطراب الشخصية الوسواسية:
1. المثالية التي تعيق الإنجاز.
2. الانشغال المفرط بالتفاصيل.
3. عدم القدرة على تفويض المهام.
4. التصلب النفسي والسلوك الصارم.
5. التفاني المفرط للعمل على حساب العلاقات.
6. السلوك التراكمي وعدم القدرة على التخلص من الأشياء.

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🤍#الطب_النفسي

هل تساءلت يومًا لماذا يعاني بعض #الأطفال_من_نوبات_بكاء_شديدة ومستمرة دون أي سبب طبي واضح؟ 🤔

🔍 الحقيقة التي يجهلها الكثيرون، حتى بعض المختصين، تكمن في الحالة النفسية للأم أثناء الحمل.

📊 الدراسات النفسية والبيولوجية كشفت أن تعرض الأم للضغوط النفسية، كالقلق المزمن (Chronic Anxiety) أو الاكتئاب (Depression)، أو حتى نوبات البكاء المتكرر (Frequent Crying) أثناء الحمل، يؤثر بشكل مباشر على تطور الجنين من خلال آليات عصبية هرمونية معقدة.

👩‍🔬 الجانب العلمي:
عندما تمر الأم بحالة نفسية مضطربة، يزداد إفراز الكورتيزول (Cortisol)، هرمون التوتر الأساسي، والذي ينتقل بسهولة عبر المشيمة ليصل إلى الجنين. هذه الجرعات الزائدة من الكورتيزول تؤدي إلى تغييرات في تطور الجهاز العصبي المركزي للجنين (Fetal CNS Development)، مما يجعله أكثر حساسية واستجابة مفرطة للمثيرات بعد الولادة.

✔️ النتيجة؟ طفل يعاني من نوبات بكاء هستيرية متكررة (Hysterical Crying Spells)، وصعوبات في التهدئة الذاتية (Self-Regulation)، بل وقد يظهر انخفاضًا ملحوظًا في الوزن عند الولادة (Low Birth Weight) نتيجة تأثر النمو الجسدي.

🧠 الأطباء النفسيون يدركون أن تأثير الحالة النفسية للأم لا ينتهي عند الولادة؛ بل يضع أساسًا للاضطرابات السلوكية والعاطفية المحتملة في المستقبل.

📍 الخلاصة:
صحة الأم النفسية ليست مجرد مسألة شخصية، بل هي عامل جوهري يؤثر على صحة الطفل ونموه العصبي والوجداني. لذا، فإن العناية بالصحة النفسية للمرأة الحامل يجب أن تكون جزءًا لا يتجزأ من الرعاية الطبية المتكاملة.

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🤍 #الطب_النفسي

📘 " #أصول_الفحص_النفسي_ومبادئه"

✔️ مرجع علمي متخصص يقدم أسس وتقنيات تقييم الحالة النفسية باستخدام أدوات معتمدة مثل الاختبارات النفسية والمقابلات السريرية. يهدف الكتاب إلى تدريب الأخصائيين وطلاب علم النفس على إجراء فحوصات دقيقة تعتمد على منهجية علمية، مع التركيز على تقديم تشخيصات موثوقة وخطط علاجية فعّالة. يعتبر دليلاً مهماً للراغبين في التخصص بمجال الصحة النفسية.

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🧠 #امراض_نفسيه 2

🔴#الطب_النفسي

ـ 🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
📍استقبلت في العيادة حالة لطفل يبلغ من العمر 8 سنوات، حضر برفقة والديه اللذين بدت عليهما علامات القلق الواضح والارتباك. منذ اللحظة الأولى لدخول الطفل، لاحظت أنه يتجنب التواصل البصري، ويتحرك بحركات متكررة تشمل رفرفة اليدين والاهتزاز على الكرسي. الطفل كان يحمل لعبة صغيرة يدور بها بيديه بشكل نمطي دون أي تفاعل مع بيئته.

♻️الشكوى الأساسية (على لسان الوالدين):

بدأت الأم الحديث وعليها ملامح الحزن وقالت يادكتور: ابني يعاني منذ طفولته المبكرة. لم يكن يستجيب لمناداتنا باسمه، وكنا نظن أنه يعاني من مشكلة في السمع، لكن الفحوصات أثبتت أنه يسمع بشكل طبيعي. لا يتحدث بشكل طبيعي كبقية الأطفال، وكلماته محدودة جدًا، وإذا تحدث، فهو يكرر ما نقوله دون أن يفهم المعنى. يفضل البقاء وحده، ويرفض اللعب مع الأطفال الآخرين. في الآونة الأخيرة، أصبح عنيفًا إذا قمنا بتغيير أي شيء في روتينه أو ترتيب ألعابه. نلاحظ أيضًا أنه يعاني من فرط حركة في بعض الأحيان، بينما في أوقات أخرى يكون هادئًا وغارقًا في عالمه الخاص."

♻️الاستفسار عن التاريخ الطبي (تاريخ الحمل والولادة):

بعد حوار مع الام حول الطفل سألتها عن حالتها أثناء الحمل والولادة للحصول على خلفية دقيقة:

1. فترة الحمل:
▪️سألتها: هل تعرضتِ لأي مضاعفات أثناء الحمل؟
✅قالت: "نعم، عانيت من سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم في الأشهر الأخيرة. كما تعرضت لنزيف بسيط في الشهر السادس، وتم وضعي تحت مراقبة طبية مكثفة."

🔴التفسير: سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤثرا على تطور الجهاز العصبي للجنين بسبب نقص التروية الدموية أو ارتفاع مستويات الالتهاب أثناء الحمل.

2. الولادة:
▪️سألتها: كيف كانت الولادة؟
✅قالت: "كانت الولادة طبيعية، ولكن ابني وُلد قبل موعده بثلاثة أسابيع. وزنه كان أقل من المعدل الطبيعي."
🧠التفسير: الولادة المبكرة قد تؤدي إلى نقص نمو الدماغ في المراحل الحرجة، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات عصبية مثل التوحد.

♻️الفحص السريري والتشخيصي:

1. التفاعل الاجتماعي والسلوكيات:
عندما ناديته باسمه بصوت واضح، لم يبد أي استجابة. كررت النداء مع تصفيق يدوي، لكن رد فعله كان فقط النظر للحظات قصيرة ثم العودة إلى نشاطه. فاستخدمت مصباحًا صغيرًا لتوجيه ضوء خافت أمام عينيه، فلاحظت أنه يتجنب الضوء بحركة رأس مفاجئة.وهذا يدل على فرط حساسية حسية (Hyperresponsiveness).

2. اللعب والتفاعل مع البيئة:
قدمت له لعبة جديدة وطلبت منه محاولة تجميعها. بدلاً من اللعب، بدأ ينظم قطع اللعبة بترتيب محدد ومتكرر. بعدها قمت عمدًا بتغيير ترتيب القطع، فدخل الطفل في نوبة من البكاء والصراخ.

3. التواصل اللفظي:
طلبت من الطفل أن يخبرني باسمه، لكنه لم يستجب. حاولت مرة أخرى بسؤال بسيط مثل "أين أمك؟"، لكنه كرر سؤالي بنفس الكلمات (Echolalia).

4. الاستجابة الحسية:
طلبت من والده احتضانه برفق، فلاحظت أنه ينزعج من اللمس الجسدي ويبتعد فورًا، مما يشير إلى وجود حساسية مفرطة تجاه اللمس (Tactile Hypersensitivity).

♻️التقييم النفسي:

1. اختبار(ADOS-2 )
أثناء تطبيق هذا الاختبار على الطفل ، تأكدت من وجود صعوبات كبيرة في التفاعل الاجتماعي والتواصل غير اللفظي. بحيث أظهر الطفل نمط سلوكيات محددة، مثل تكرار الحركات والروتين الصارم.

2. مقابلة الأهل باستخدام (ADI-R )
أكدت الأم تأخر الكلام منذ الطفولة المبكرة وعدم وجود تطور طبيعي في مهارات اللعب التخيلي.

3. ملاحظات مباشرة:
قمت بتوجيه أسئلة للأم عن تطور المهارات الاجتماعية، فأفادت بأنه لم يظهر اهتمامًا بالتفاعل مع الآخرين منذ عامه الأول، ولم يُظهر "ابتسامة اجتماعية" (Social Smile) في عمر الستة أشهر.

♻️التشخيص النهائي:

بناءً على المعايير التشخيصية الموضحة في الدليل الإحصائي والتشخيصي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، تم تشخيص الحالة #باضطراب_طيف_التوحد_ASD من المستوى الثاني وذلك استنادًا إلى:

1. ضعف التفاعل الاجتماعي:
▪️نقص في التواصل البصري ولغة الجسد.
▪️غياب اللعب التشاركي مع الآخرين.
2. السلوكيات النمطية:
▪️الاهتمام الشديد بالروتين والأنماط.
▪️حساسية مفرطة للمؤثرات الحسية.

♻️شرح المرض للوالدين:

✔️اضطراب طيف التوحد هو حالة تطورية تؤثر على التواصل والتفاعل الاجتماعي، وتتسم بأنماط سلوك متكررة ومحددة. السبب الدقيق غير معروف، ولكن الأبحاث تشير إلى ارتباطه بعوامل جينية وبيئية تؤثر على نمو الدماغ. الحالة ليست خطأ أحد، ولكن التدخل المبكر والدعم يمكن أن يحسن من مهارات الطفل بشكل ملحوظ."

ـ ⬇️التكمله#⃣⬇️📱


#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

♻️العـــــلاج :
ـ 🟦🟦🟦🟦🟦

1. العلاج السلوكي:
- تحليل السلوك التطبيقي (ABA): يستخدم لتعزيز السلوكيات الإيجابية وتقليل النمطية.
قمت بتعليم الوالدين تقنية بسيطة مثل تعزيز السلوك الجيد عن طريق المكافآت الفورية.

2. العلاج النطقي:
- تطوير مهارات التواصل عبر برامج متخصصة، مثل استخدام الصور PECS

3. العلاج الوظيفي:
تحسين التكيف مع المؤثرات الحسية وتطوير المهارات الحركية.

4. التدخل الدوائي (عند الضرورة):
إذا ظهرت أعراض إضافية مثل القلق الشديد أو العدوانية، يمكن وصف أدوية مثل ريسبيريدون (Risperidone) أو أريبيبرازول (Aripiprazole).
5. دعم الأهل:
قمت بإرشاد الوالدين إلى برامج تدريبية حول كيفية التعامل مع التحديات اليومية، وأكدت على أهمية الاستمرار في العلاج السلوكي والتفاعل مع المدرسة.

⚠️ملاحظة:

"التوحد ليس عائقًا عن تحقيق النجاح، بل هو طريقة مختلفة لرؤية العالم. بفضل التدخل المبكر والعمل المشترك بين العائلة والاختصاصيين، يمكن أن يحقق الطفل تقدمًا ملحوظًا."

✔️وهكذا، أصدقائي الأعزاء، وضعت بين أيديكم خلاصة مختصرة تحمل جوهر المعلومة التي قد تمتد فائدتها إلى آفاق حاجاتكم المستقبلية. آمُل أن تلامس هذه المعلومات أعماق إدراككم، فتكون بذرةً للمعرفة ورافداً للتأمل العميق.

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🧠 هل يمكن للإنسان دغدغة نفسه كما لو أن شخصًا آخر يفعل ذلك؟ 🤔

⭕ إذا كنت قادرًا على دغدغة نفسك وشعرت بالاستثارة الحسية كما لو أن شخصًا آخر هو الذي يقوم بذلك، فقد يكون ذلك مؤشرًا على اضطراب في آليات الإدراك الحسي داخل الدماغ.

🔬 وفقًا للأبحاث في علم الأعصاب الإدراكي (Cognitive Neuroscience)، فإن الدماغ يمتلك نظامًا متخصصًا في التمييز بين الحركات الذاتية (Self-generated movements) والحركات الخارجية (Externally-generated movements). هذا النظام يعتمد على القشرة الحركية التكميلية (Supplementary Motor Area - SMA) والمخيخ (Cerebellum) للتنبؤ بالحركات التي نقوم بها ذاتيًا، مما يؤدي إلى تقليل الاستجابة الحسية للدغدغة الذاتية.

⭕ ومع ذلك، في بعض الحالات المرضية مثل الفُصام (Schizophrenia)، قد تحدث اضطرابات في هذه الآلية، مما يجعل الشخص غير قادر على التمييز بين الحركات الصادرة عن نفسه وتلك التي تأتي من مصادر خارجية، مما قد يؤدي إلى استجابة حسية غير طبيعية لدغدغة الذات.

😀 ملاحظة: هذا لا يعني بالضرورة أن كل من يستطيع دغدغة نفسه يعاني من الفُصام، لكنه قد يكون عرضًا مرتبطًا ببعض الاختلالات الإدراكية.

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي

#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🧠 #بيسانثروفوبيا_Pisanthrophobia← #رُهاب_الثقه) 😥

🧠 بيسانثروفوبيا (Pisanthrophobia) تُعرف بأنها اضطراب قلق نفسي متخصص ضمن نطاق (Specific Phobias)، يتميز بخوف مفرط وغير عقلاني من تكوين الثقة مع الآخرين نتيجة تجارب سابقة لصدمات عاطفية أو خيانة نفسية، مما يؤدي إلى نشوء نمط دفاعي داخلي (Defensive Internal Schema) يعمم الخوف على جميع أشكال الارتباط الاجتماعي.
⬅️ستلاحظ أن المريض الذي يعاني من بيسانثروفوبيا لا يُظهر هذا الخوف بشكل مباشر في المقابلات الإكلينيكية (Clinical Interviews)، بل يتجلى من خلال ميول خفية مثل تجنب الحديث عن العلاقات الشخصية، الاكتفاء بعلاقات سطحية، وإظهار رغبة مبطنة في الاستقلال المفرط (Extreme Autonomy).

⬅️حين تتعامل مع المريض، ستلاحظ أنه يميل إلى تحليل نوايا الآخرين بصورة مفرطة (Hypervigilance to Intentions)، وكأنه يتوقع الخيانة أو الغدر في كل تواصل بشري، حتى وإن بدا بسيطًا. ومن العلامات العميقة التي يلتقطها الأطباء المتمرسون أن المريض يعاني مما يسمى بـ"تشوه الإدراك الاجتماعي" (Social Perception Distortion)، حيث يفسر السلوكيات المحايدة أو حتى الإيجابية على أنها تهديدات محتملة. كما ستلاحظ وجود نمط من الاستباق الدفاعي (Preemptive Emotional Defense)، بحيث يُفشل أي محاولة للآخرين للاقتراب العاطفي قبل أن يبدأوا فعلياً.

⬅️المرضى المصابون ببيسانثروفوبيا غالبًا ما يظهرون سلوكيات تجنبية دقيقة مثل الحديث عن أنفسهم بسطحية مفرطة، غياب الإفصاح العاطفي (Emotional Disclosure)، أو تصعيد مواضيع ثانوية للهروب من التورط الوجداني الحقيقي. ستلاحظ أيضًا أن في لغة أجسادهم مؤشرات صغيرة لكنها واضحة، مثل وضع اليدين حول الجسد (Self-Soothing Gestures)، أو تجنب التواصل البصري المطول (Avoidance of Sustained Eye Contact)، خاصة عند مناقشة موضوعات شخصية.
✅من الأمور التي يجب أن تنتبه لها أن المريض قد يختبرك لا شعوريًا عبر ما يعرف بالاختبار العلاجي (Therapeutic Testing)، حيث يضعك في مواقف ضمنية لقياس أمانك العاطفي (Emotional Safety). ستلاحظ أن أي تعبير بسيط منك يمكن أن يُفسر بعدم الأمان، مما يستدعي أن تكون شديد الوعي بردود أفعالك وتعابيرك الدقيقة. إن ديناميات النقل (Transference) في هذه الحالات تكون غالباً محملة بالقلق والخوف المتجذر من الخذلان، وقد تشعر أنت كمعالج أيضاً بمشاعر شك أو مقاومة لا تفسير منطقي لها، وهو ما يسمى بالنقل المضاد (Countertransference)، ويجب أن يتم التعامل معه بمهارة بالغة حتى لا يُعيد تفعيل صدمات المريض.

✅ما لا يعرفه إلا القليل من الأطباء هو أن مرضى بيسانثروفوبيا في كثير من الأحيان يكونون ممن لديهم تاريخ من التعلق غير الآمن (Insecure Attachment)، خصوصاً نمط التعلق المتجنب (Avoidant Attachment Style)، حيث يكون الانفصال العاطفي لديهم آلية دفاعية متجذرة وليست مجرد سمة سلوكية عابرة. ولهذا، فإن أي مقاربة علاجية يجب أن تركز بشكل أساسي على بناء "تحالف علاجي آمن" (Secure Therapeutic Alliance)، مع الصبر على أن عملية بناء الثقة ستكون بطيئة، مؤلمة، ومليئة بالاختبارات اللاواعية.
✔️وفي كل جلسة علاجية، ستلاحظ أنه حين يبدأ المريض بإظهار إشارات صغيرة من الثقة — كأن يشاركك بمعلومة شخصية لم يعتد مشاركتها — فإن هذه اللحظة لا تعبر فقط عن تقدم علاجي بل عن صراع داخلي هائل بين رغبته في القرب وخوفه العميق من الأذى، مما يتطلب حساسية علاجية فائقة للقبض على هذه اللحظات وتعزيزها دون إخافته أو دفعه للتراجع.

قناتنا على الواتس آب 👇📞🧠
ـ 🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦

🔹https://whatsapp.com/channel/0029VbARuUw8fewqHIfMBk2j

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي 🧠

#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide

🤖 #علاقة_التوتر_بمرض_السكري

✅ ما العلاقة الفسيولوجية بين التوتر النفسي 😬 ومرض السكري Diabetes Mellitus؟ وهل يُمكن للتوتر أن يُسهم في تفاقم اضطراب استقلاب الجلوكوز في الجسم؟🤔

🔹يُعد التوتر النفسي أحد أبرز المحفزات التي تؤدي إلى اضطراب التوازن الهرموني والعصبي في الجسم، ويبدأ ذلك بتفعيل محور تحت المهاد-الغدة النخامية-الغدة الكظرية Hypothalamic–Pituitary–Adrenal (HPA) Axis مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول Cortisol من قشرة الغدة الكظرية وهو ما يُعرف بهرمون التوتر Stress Hormone 🧠 كما يتم تنشيط الجهاز العصبي الودي Sympathetic Nervous System الذي يُفرز النواقل العصبية المهمة: الأدرينالين Adrenaline والنورأدرينالين Noradrenaline ⚡

📍 الكورتيزول يُحفز الكبد على إنتاج الجلوكوز عن طريق عملية استحداث السكر Gluconeogenesis ويُسرّع من تكسير الجليكوجين Glycogenolysis مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم Hyperglycemia وخاصة لدى المرضى المصابين بداء السكري 😣

📍 يؤدي الكورتيزول كذلك إلى تثبيط إفراز الإنسولين Insulin Secretion من خلايا بيتا في البنكرياس Pancreatic Beta Cells وبالتالي تضعف قدرة الجسم على خفض مستوى السكر في الدم، وتزداد مقاومة الخلايا له Insulin Resistance مما يؤدي إلى تفاقم الحالة الاستقلابية 🩸

📍 كما يُسهم الكورتيزول في إعادة توزيع الدهون Fat Redistribution بحيث تتراكم في منطقة البطن حول السُّرة Umbilicus على شكل دهون حشوية Visceral Fat Cells، وقد أثبتت الدراسات الوبائية 📊 أن هذا النوع من الدهون يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب Cardiovascular Diseases ومرض السكري من النوع الثاني Type 2 Diabetes Mellitus ❤️

📍 التوتر النفسي يُحفّز الشهية Hyperphagia لدى العديد من الأفراد مما يدفعهم لتناول كميات كبيرة من الأطعمة عالية المحتوى الكربوهيدراتي 🍕🍟🍝 وهو ما يُساهم في ارتفاع مفاجئ في مستويات الجلوكوز بالدم 📈

📍 كذلك، يُؤدي التوتر المزمن إلى اضطرابات في النوم Sleep Disturbances، وقد بيّنت الدراسات أن النوم لأقل من 6 ساعات ليليًا 🕒 يرتبط بارتفاع سكر الدم وزيادة مقاومة الإنسولين، وهو ما يُعد عامل خطر إضافي لدى مرضى السكري من النوع الثاني 🥹 كما أن السهر الطويل يُحفّز هرمونات الجوع مثل Ghrelin ويُثبّط هرمون الشبع Leptin مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام ورفع مستوى الجلوكوز 🔄

📍 من جانب آخر، فإن تنشيط الجهاز العصبي الودي ونشاط الكورتيزول يُسهم في انقباض الأوعية الدموية Vasoconstriction وهو ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم Hypertension ومع الزمن يُشكّل هذا الارتفاع عاملًا مُضاعفًا خطيرًا على مرضى السكري خصوصًا من حيث مضاعفاته على العين Diabetic Retinopathy والكلى Diabetic Nephropathy 👁️🩺

📍 الخلاصة 🧠

التوتر النفسي المزمن يُمثّل عبئًا فسيولوجيًا كبيرًا على الجسم خاصة في سياق الأمراض الاستقلابية كداء السكري، لذا فإن التحكم في التوتر عبر الوسائل العلاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioral Therapy (CBT)، تقنيات الاسترخاء Relaxation Techniques، والنشاط البدني المنتظم يُعد جزءًا أساسيًا من الخطة العلاجية الشاملة 💡

🧠قناتنا على الواتس آب 👇📞
ـ ➖➖➖➖➖➖➖➖

🔹https://whatsapp.com/channel/0029VbARuUw8fewqHIfMBk2j

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي 🧠

#غزه_قضيتنا 🇵🇸
🧠 @PsycGuide