🫤 Интересное из блога Alter
Привет, подписчики! Я — Диана, копирайтер блога Alter. А где я, там и дайджест наших новых статей — рассказываю, что интересного было опубликовано в блоге в апреле.

🌸Есть такое понятие, как эскапизм — привычка сбегать от неприятных эмоций, сложных дел или решений в удовольствия и развлечения. Кажется, пока я писала статью об этом, я успела купить книгу, которую вообще-то покупать не собиралась — да еще в красивенном подарочном издании. Стала жертвой быстрого дофамина и ни о чем не жалею!

🌸Когда мы решаемся пойти к психологу, в первую очередь в голову приходит мысль об индивидуальной терапии. На самом деле свои «плюшки» есть и у групповой, и у семейной — разобрали преимущества и ограничения каждого формата в статье. К написанию привлекли сразу двух психологов: Александру Березович, которая ведет групповые тренинги навыков СДВГ, и Екатерину Калоеву, которая консультирует семьи и пары.

🌸Навык терпеть неудобства и превозмогать всякое неприятное ради великой цели, кажется, у многих из нас входит в базовую прошивку. А как иначе, если мы с детства слышим, что красивая посуда должна появляться на столе исключительно в честь «особого случая», а гулять можно только тогда, когда все уроки сделаны на неделю вперед? Привет, синдром отложенной жизни!

🌸Завершает дайджест традиционно тест: веселенький и с мемами! Он — для тех, кто откладывает запись к психологу, потому что «А что я ему скажу?», зато ежедневно отправляет друзьям ироничные картинки с подписью «Это я». В конце выдаем еще один мем в вашу коллекцию, переводим запрос с мемологического на психологический и отправляем набор полезных инструментов для старта терапии.

Подобрать психолога / Подписаться💚