Первоначальное название моего психологического центра
Хочу поделиться с вами, как создавался проект с психологическими консультациями. Конечно, все всегда начинается с названия.
Мне хотелось выбрать такое имя проекту, которое бы отражало особенный смысл. После долгих раздумий, мне вспомнилась метафора психического аппарата, о которой рассказывают практически всем студентам психфака. Психику сравнивают с айсбергом, потому что у обоих есть три части: видимая часть, что над водой (Сознательное), часть под водой, которую можно увидеть, немного занырнув или даже смотря через воду (Предсознательное), и та часть, которая находится в глубине океана и до которой нужно еще совершить усилие, чтобы доплыть (Бессознательное). Внизу как раз прикреплена картинка, которую я отправляла дизайнеру, чтобы донести смыслы названия.
🤩 Психотерапия предполагает постепенное знакомство в этими слоями психики, постепенное погружение в глубину (если погружаться слишком быстро, разорвутся «барабанные перепонки» от сильного перепада давления, ну или, если говорить не метафорически, произойдет сильнейший психоз и психическая дезорганизация). В этом, кстати, и заключается причина, почему не стоит ждать от терапии быстрых результатов (а те методы «помощи», которые обещают результат с первой сессии, просто сводят людей с ума, и я говорю без преувеличений; это даже и не помощь вовсе, а явное проявление садизма над клиентом).
Собственно, из этой метафоры и зародилось первоначальное название центра - «Айсберг», но пришлось быстро от него отказаться, потому что у большинства ассоциируется оно, всё-таки, с ледяной глыбой (ну или с салатом😄 ), а я бы хотела передавать через имя совсем другие ощущения: тепло, доверие и принятие.
Так родилось новое название - Альянс, которое, как раз, и обозначает доверительный контакт между психологом и пациентом. Терапевтический альянс очень важен: он определяет эффективность терапии - и даже сильнее, чем сам метод, в котором психолог практикует.
🤩 А какие ассоциации возникают у вас, когда слышите слова «айсберг» и «альянс»?
Хочу поделиться с вами, как создавался проект с психологическими консультациями. Конечно, все всегда начинается с названия.
Мне хотелось выбрать такое имя проекту, которое бы отражало особенный смысл. После долгих раздумий, мне вспомнилась метафора психического аппарата, о которой рассказывают практически всем студентам психфака. Психику сравнивают с айсбергом, потому что у обоих есть три части: видимая часть, что над водой (Сознательное), часть под водой, которую можно увидеть, немного занырнув или даже смотря через воду (Предсознательное), и та часть, которая находится в глубине океана и до которой нужно еще совершить усилие, чтобы доплыть (Бессознательное). Внизу как раз прикреплена картинка, которую я отправляла дизайнеру, чтобы донести смыслы названия.
Собственно, из этой метафоры и зародилось первоначальное название центра - «Айсберг», но пришлось быстро от него отказаться, потому что у большинства ассоциируется оно, всё-таки, с ледяной глыбой (ну или с салатом
Так родилось новое название - Альянс, которое, как раз, и обозначает доверительный контакт между психологом и пациентом. Терапевтический альянс очень важен: он определяет эффективность терапии - и даже сильнее, чем сам метод, в котором психолог практикует.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Должен ли психолог быть бережным?
Уже долгое время, когда слышу словосочетание «бережный психолог», у меня возникают противоречивые чувства. Вроде бы и да, а вроде бы и «что-то не то». Я и сама порой так выражалась, но всё-таки не отпускала мысль, что происходит какая-то подмена понятий.
На мой взгляд, психолог не должен быть бережным. Бережным можно быть к себе. А по отношению к пациентам нужно быть доброжелательным, но никак не бережным (и в этом большая разница).
Что я имею в виду?
Бережный, нежный психолог рискует входить в сговор с сопротивлением и с симптомом пациента, ублажать пациента, игнорировать границы, потворствовать манипуляциям, отыгрываниям и другим неизбежным процессам в работе - все что угодно, но не вести психотерапию. Появляется иллюзия вседозволенности и поощряется всемогущество, инфантильность и эгоцентричность в пациенте, тогда как терапия всё-таки - это работа, предполагающая ответственность и постепенное «доращивание» психики до более зрелой.
Часть работы психотерапевта, как бы это ни звучало, состоит в том, чтобы конфронтировать пациента. Не агрессивно, а очень тонко, аккуратно и, главное, своевременно. Иначе психотерапия станет хождением по кругу (пациент может так никогда и не пойти добровольно к исследованию своей уязвимости, своей истории и своей «тени»).
🖍️ К чему приводит бережность?
Если психолог старается быть бережным (= идеальным), у пациента не останется никакой возможности разместить на нем свои негативные чувства, что очень важно в терапевтическом процессе. Многим кажется, если пациент чем-то недоволен, это говорит о плохой работе психолога, но это большое заблуждение. Терапия - сложный процесс (это же всё-таки отношения), и в нем пациент в любом случае будет испытывать разные чувства к психологу, в том числе и злость, раздражение, недовольство. Ведь психолог может уехать в отпуск и оставить пациента, заболеть и внезапно отменить сессию, открыть пациенту глаза на что-то, что он видеть не хочет (хоть это неведение ему и мешает в жизни). Порой все это может злить и расстраивать и важно, чтобы психолог мог принимать и выдерживать самые разные чувства, возникающие в ходе терапии, а не только положительные (такие как благодарность, признательность и пр.). Иначе кто кого лечит?
Если же психолог ангельски приятный, да еще и без границ, то будто бы и придраться не к чему, и заговорить о своем недовольстве будто неуместно. И тогда возникает безвыходная ситуация: напряжение от накопившихся чувств, даже (и тем более!) если они не осознаются, будет нарастать внутри у пациента. Он будет чувствовать себя неблагодарным и виноватым перед таким идеальным добрым специалистом и даже не сможет это никак озвучить.
❗️ Опасность в том, что это внутреннее напряжение будет искать разрядку где-то еще. Например, будут обостряться конфликты с другими людьми, или же будет происходить соматизация (по-настоящему заболел, потому что на самом деле психолога видеть уже не можешь). Бесконечно искать разрядку невыносимо, и пациент такого психолога в скором времени может в принципе оборвать терапию и отказаться от нужного ему лечения.
Психолог не должен быть бережным. Доброжелательным - да, но не бережным.
А что думаете Вы?
Уже долгое время, когда слышу словосочетание «бережный психолог», у меня возникают противоречивые чувства. Вроде бы и да, а вроде бы и «что-то не то». Я и сама порой так выражалась, но всё-таки не отпускала мысль, что происходит какая-то подмена понятий.
На мой взгляд, психолог не должен быть бережным. Бережным можно быть к себе. А по отношению к пациентам нужно быть доброжелательным, но никак не бережным (и в этом большая разница).
Что я имею в виду?
Бережный, нежный психолог рискует входить в сговор с сопротивлением и с симптомом пациента, ублажать пациента, игнорировать границы, потворствовать манипуляциям, отыгрываниям и другим неизбежным процессам в работе - все что угодно, но не вести психотерапию. Появляется иллюзия вседозволенности и поощряется всемогущество, инфантильность и эгоцентричность в пациенте, тогда как терапия всё-таки - это работа, предполагающая ответственность и постепенное «доращивание» психики до более зрелой.
Часть работы психотерапевта, как бы это ни звучало, состоит в том, чтобы конфронтировать пациента. Не агрессивно, а очень тонко, аккуратно и, главное, своевременно. Иначе психотерапия станет хождением по кругу (пациент может так никогда и не пойти добровольно к исследованию своей уязвимости, своей истории и своей «тени»).
Если психолог старается быть бережным (= идеальным), у пациента не останется никакой возможности разместить на нем свои негативные чувства, что очень важно в терапевтическом процессе. Многим кажется, если пациент чем-то недоволен, это говорит о плохой работе психолога, но это большое заблуждение. Терапия - сложный процесс (это же всё-таки отношения), и в нем пациент в любом случае будет испытывать разные чувства к психологу, в том числе и злость, раздражение, недовольство. Ведь психолог может уехать в отпуск и оставить пациента, заболеть и внезапно отменить сессию, открыть пациенту глаза на что-то, что он видеть не хочет (хоть это неведение ему и мешает в жизни). Порой все это может злить и расстраивать и важно, чтобы психолог мог принимать и выдерживать самые разные чувства, возникающие в ходе терапии, а не только положительные (такие как благодарность, признательность и пр.). Иначе кто кого лечит?
Если же психолог ангельски приятный, да еще и без границ, то будто бы и придраться не к чему, и заговорить о своем недовольстве будто неуместно. И тогда возникает безвыходная ситуация: напряжение от накопившихся чувств, даже (и тем более!) если они не осознаются, будет нарастать внутри у пациента. Он будет чувствовать себя неблагодарным и виноватым перед таким идеальным добрым специалистом и даже не сможет это никак озвучить.
Психолог не должен быть бережным. Доброжелательным - да, но не бережным.
А что думаете Вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отрицание, торг, депрессия, Макс…
Дорогие читатели, ситуация с телеграм беспокоит все больше, поэтому и я завожу себе и Альянсу аккаунты в MAX.
Если будет возможность продолжить пользоваться телеграм даже при введенных ограничениях, я продолжу им пользоваться и останусь на связи.
Макс, скорее всего, буду вести параллельно с ТГК, без дублирования публикаций, поэтому обязательно подписывайтесь.
Мои каналы в разных соцсетях:
Связаться со мной:
Контакты психологического центра Альянс:
Дорогие читатели, ситуация с телеграм беспокоит все больше, поэтому и я завожу себе и Альянсу аккаунты в MAX.
Если будет возможность продолжить пользоваться телеграм даже при введенных ограничениях, я продолжу им пользоваться и останусь на связи.
Макс, скорее всего, буду вести параллельно с ТГК, без дублирования публикаций, поэтому обязательно подписывайтесь.
Мои каналы в разных соцсетях:
Канал в Макс
Канал на YouTube
Связаться со мной:
Писать мне вы можете в личные сообщения в Макс и на мою рабочую электронную почту psy.albina@yandex.ru.
Контакты психологического центра Альянс:
Сайт: https://psyaliance.ru
E-mail: hello@psyaliance.ru
Max: ссылка
TG: @psyaliance
Завтра начинается мой отпуск - жду его с нетерпением. Эта неделя выдалась очень насыщенной, что даже на публикации здесь не оставалось времени. Приезд в Москву, встречи, онлайн и очные консультации и прощание с моим уютным кабинетом… Вчера принимала в нем последний раз. Всегда грустно расставаться - потому, наверное, потребовалось какое-то время после переезда, прежде чем я стала к этому готова. Так что постепенно освобождаю кабинет от нажитого за полтора года😅
На YouTube вышел психоаналитический разбор популярного сериала о Джоне Кеннеди-младшем и Кэролин Бессетт-Кеннеди «Американская история любви».
Я всегда говорю, что психоанализ кино не только позволяет лучше понять фильм и его персонажей, но это еще и способ познакомиться с собой. Эта история любви не просто рассказывает нам о романе известной пары, но еще и подсвечивает, как многие из нас строят отношения, как «выбирают», в кого влюбиться, как влияют на ребенка нарциссические родители и детские травмы. Приятного просмотра!
Я всегда говорю, что психоанализ кино не только позволяет лучше понять фильм и его персонажей, но это еще и способ познакомиться с собой. Эта история любви не просто рассказывает нам о романе известной пары, но еще и подсвечивает, как многие из нас строят отношения, как «выбирают», в кого влюбиться, как влияют на ребенка нарциссические родители и детские травмы. Приятного просмотра!
YouTube
Американская история любви. Психоанализ сериала
История Джона Кеннеди-Младшего и Кэролин Бассет-Кеннеди в сериале Американская история любви — это не просто роман знаменитой пары.
Это история о нарциссических родителях, борьбе за сепарацию, страхе близости и выборе партнёра, который неожиданно отражает…
Это история о нарциссических родителях, борьбе за сепарацию, страхе близости и выборе партнёра, который неожиданно отражает…
Несколько дней как я отдыхаю, но пока летела в самолете, написала пару заметок для этого канала. С чего начнем?
Какая тема Вам интереснее?
Anonymous Poll
66%
Удивительные факты о наших сновидениях
47%
Что происходит в психике беременной женщины
Про сновидения
Анализ сновидений - это то, чему я уделяю большое внимание как в своей практике, так и в личном анализе. Хочу с Вами поделиться некоторыми фактами о наших сновидениях, о которых, безусловно, впервые заговорил З.Фрейд как об отражении нашего Бессознательного и таким образом совершил революцию в медицине (и попытался положить конец абсурдному анализу снов по сонникам).
❤️ В наших сновидениях мы всегда одной ногой в детстве. Особенно это можно увидеть по повторяющимся сновидениям, которые к нам приходят с самого детства, но в результате терапии мы можем наблюдать, как они изменяются: в кошмарах становится меньше нашего бессилия и больше способности себя защищать; лифт, в котором сновидец постоянно застревает, наконец довозит до нужного этажа либо же сновидец наконец использует лестницу и идет своими ногами; от преследователя сновидец уже не просто убегает, а уже готов его ответно атаковать / узнать его и пр. Анализируя изменения повторяющихся сновидений, можно увидеть и эффект терапии и личностные перемены.
❤️ Сновидения помогают нам не сойти с ума, защищают от собственного сумашествия и помогают переработать то, что с нами происходит в реальности (во внешней, объективной реальности и внутренней, психической). Проводили исследования, в которых людей будили каждую ночь на фазе быстрого движения глаз (это фаза сновидений). Спустя время отсутствия сновидений у этих людей появлялись симптомы шизофрении и депрессии. Недавно родившие женщины, не имеющие качественного сна, смогут понять…
Похожие исследования первоначально проводили с кошками (или собаками - не помню, честно говоря). Спустя время отсутствия фазы сновидений (их тоже будили в момент, когда она начиналась, то есть не давали видеть сны), животные будто забывали, кто они такие и пробегающая мимо них мышь не вызывала ничего, кроме равнодушия. То есть функция сновидений для них - не давать забыть, что кошка - это кошка, которая охотится на мышей...
❤️ Часто пациенты говорят, что им не снится что-то «нормальное», поэтому и анализировать нечего. Я всегда говорю, что чем более странный и сумасшедший сон, тем больше он содержит в себе интересного материала о пациенте, а наша задача - не анализировать поверхностные и понятные вещи из разряда «приснилось, что сбежала Ваша кошка, значит, Вы боитесь, что это случится», а смотреть на это символически и в контексте с тем, что нам в принципе рассказывает о себе и своей жизни пациент: например, для кого-то подобный сон будет значить страх утраты какой-то собственной психической части в результате терапии или других отношений (своей неуязвимости, независимости, грандиозности…) или же страх оказаться вновь брошенным, как это случилось с ним в детстве со стороны родителя.
❤️ Даже если Вам ничего не снится, поверьте, Вам снится (обратное просто невозможно). А не запоминаете Вы сновидения в результате мощного вытеснения (защитный механизм, не дающий Вам встретиться с чем-то невыносимым).
А Вы анализируете свои сновидения?
Анализ сновидений - это то, чему я уделяю большое внимание как в своей практике, так и в личном анализе. Хочу с Вами поделиться некоторыми фактами о наших сновидениях, о которых, безусловно, впервые заговорил З.Фрейд как об отражении нашего Бессознательного и таким образом совершил революцию в медицине
Похожие исследования первоначально проводили с кошками (или собаками - не помню, честно говоря). Спустя время отсутствия фазы сновидений (их тоже будили в момент, когда она начиналась, то есть не давали видеть сны), животные будто забывали, кто они такие и пробегающая мимо них мышь не вызывала ничего, кроме равнодушия. То есть функция сновидений для них - не давать забыть, что кошка - это кошка, которая охотится на мышей...
А Вы анализируете свои сновидения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что происходит в психике беременной женщины?
В своем канале я часто пишу о том, какую роль играет наше тело в наших психических процессах, но кажется, еще ни разу не писала о том, как изменения женского тела во время беременности влекут за собой трансформацию в психике. Мало кто задумывается, но беременность - это довольно критический период в жизни любой женщины, и он связан далеко не только с понятными и осознанными тревогами, как это - быть матерью.
В психоанализе часто можно услышать, что беременность - это опыт трех поколений. В этот период в женщине начинают оживать старые внутренние конфликты.
Во-первых, беременность (особенно, первая) - это точка невозврата для женской идентичности, ведь приходит понимание, что привычной своей независимости и отдельности, как бы ни хотелось себя в них убеждать, больше нет и никогда не будет (неважно, как при этом протекает беременность и рождается ли ребенок).
Бессознательно беременные часто идентифицируются с плодом, и в женщине начинают оживать образы себя как своей матери и себя как новорожденного ребенка. Начинают подниматься очень ранние переживания, в которых она прибывала в младенчестве и в дальнейшем детстве, обостряться конфликты с собственной матерью, которые до сих пор удавалось как-то вытеснять. В связи с этим растущим напряжением, родившая женщина может какое-то время даже не чувствовать окрыляющей любви к своему ребенку. Тем не менее, беременная женщина, столкнувшаяся с задачами материнства, может стать более зрелой и прийти к пониманию своей матери, что безусловно повлияет на их отношения в дальнейшем (но и это зависит от многих факторов).
В результате такой идентификации с плодом (особенно, если это девочка), есть риск видеть в нем свое нарциссическое продолжение. По мере увеличения срока женщина может представлять, каким идеальным будет ребенок (таким, каким бы она хотела бы быть сама для своей матери в своем детстве).
Нередко мои пациентки, которые уже столкнулись с опытом материнства, говорят о том, что этот период стал толчком для пробуждения детской травматизации, недовольств своей матерью, непринятием своего тела, изменившегося после беременности и родов (а это непринятие было подобно их переживаниям в подростковом возрасте, когда происходили изменения своего тела) и пробуждения внутренних конфликтов, касающихся женской идентичности, сексуальности и отношений между собой и матерью.
Поэтому беременность может вызывать и обязательно вызывает не только тревогу по поводу неопределенности и другие всем понятные страхи (страх как будет протекать беременность и будет ли здоров ребенок, страх перед изменениями в отношениях с мужем, страх, что не будет возможности «потянуть» ребенка финансово и пр.). В беременной женщине оживает ее опыт как младенца, которым она когда-то была, и одновременно с этим собственная идентификация со своей матерью. Мать не только передает своей дочери запас яйцеклеток еще в утробе и таким образом уже закладывает в ней возможность стать когда-то матерью, но и психически передает свой материнский образ дочери, который особенно оживает в период ее беременности и в принципе влияет на ее наступление и развитие. И хорошо, если мать беременной была теплой и принимающей (тогда идентифицироваться с ней будет проще и беременность будет не так пугать), но так бывает вовсе не у всех и далеко не всегда.
Поэтому в период беременности женщина как никогда нуждается в поддержке своей матери, но если эта поддержка недоступна, то она может ее получить от своего мужа, который станет для нее не только защищающим «отцом», но и возьмет на себя материнскую роль на какое-то время.
В своем канале я часто пишу о том, какую роль играет наше тело в наших психических процессах, но кажется, еще ни разу не писала о том, как изменения женского тела во время беременности влекут за собой трансформацию в психике. Мало кто задумывается, но беременность - это довольно критический период в жизни любой женщины, и он связан далеко не только с понятными и осознанными тревогами, как это - быть матерью.
В психоанализе часто можно услышать, что беременность - это опыт трех поколений. В этот период в женщине начинают оживать старые внутренние конфликты.
Во-первых, беременность (особенно, первая) - это точка невозврата для женской идентичности, ведь приходит понимание, что привычной своей независимости и отдельности, как бы ни хотелось себя в них убеждать, больше нет и никогда не будет (неважно, как при этом протекает беременность и рождается ли ребенок).
Бессознательно беременные часто идентифицируются с плодом, и в женщине начинают оживать образы себя как своей матери и себя как новорожденного ребенка. Начинают подниматься очень ранние переживания, в которых она прибывала в младенчестве и в дальнейшем детстве, обостряться конфликты с собственной матерью, которые до сих пор удавалось как-то вытеснять. В связи с этим растущим напряжением, родившая женщина может какое-то время даже не чувствовать окрыляющей любви к своему ребенку. Тем не менее, беременная женщина, столкнувшаяся с задачами материнства, может стать более зрелой и прийти к пониманию своей матери, что безусловно повлияет на их отношения в дальнейшем (но и это зависит от многих факторов).
В результате такой идентификации с плодом (особенно, если это девочка), есть риск видеть в нем свое нарциссическое продолжение. По мере увеличения срока женщина может представлять, каким идеальным будет ребенок (таким, каким бы она хотела бы быть сама для своей матери в своем детстве).
Нередко мои пациентки, которые уже столкнулись с опытом материнства, говорят о том, что этот период стал толчком для пробуждения детской травматизации, недовольств своей матерью, непринятием своего тела, изменившегося после беременности и родов (а это непринятие было подобно их переживаниям в подростковом возрасте, когда происходили изменения своего тела) и пробуждения внутренних конфликтов, касающихся женской идентичности, сексуальности и отношений между собой и матерью.
Поэтому беременность может вызывать и обязательно вызывает не только тревогу по поводу неопределенности и другие всем понятные страхи (страх как будет протекать беременность и будет ли здоров ребенок, страх перед изменениями в отношениях с мужем, страх, что не будет возможности «потянуть» ребенка финансово и пр.). В беременной женщине оживает ее опыт как младенца, которым она когда-то была, и одновременно с этим собственная идентификация со своей матерью. Мать не только передает своей дочери запас яйцеклеток еще в утробе и таким образом уже закладывает в ней возможность стать когда-то матерью, но и психически передает свой материнский образ дочери, который особенно оживает в период ее беременности и в принципе влияет на ее наступление и развитие. И хорошо, если мать беременной была теплой и принимающей (тогда идентифицироваться с ней будет проще и беременность будет не так пугать), но так бывает вовсе не у всех и далеко не всегда.
Поэтому в период беременности женщина как никогда нуждается в поддержке своей матери, но если эта поддержка недоступна, то она может ее получить от своего мужа, который станет для нее не только защищающим «отцом», но и возьмет на себя материнскую роль на какое-то время.
Дорогие подписчики, приглашаю всех на бесплатную лекцию. Мы с моей коллегой Росс-Мери, психоаналитическим психологом моего центра, будем рассказывать о том, как тело может брать на себя работу, с которой не справляется психика. Обсудим клинический случай пациента с психосоматическим симптомом, поговорим о психосоматической природе астмы, аллергии (особенно актуально сейчас), экземы и других заболеваний.
Ниже прикладываю анонс:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from психоаналитическое обозрение
тема: психосоматика как нарушение символизации: теоретический и клинический разбор
в психоаналитической перспективе тело никогда не является лишь биологической данностью. оно включено в психическую жизнь и в определенные моменты начинает выполнять ту работу, с которой психика по тем или иным причинам не справляется.
вопрос, который здесь возникает, касается не только того, почему человек заболевает, но и того, что именно оказывается невозможным для психической переработки и каким образом тело берет на себя функцию выражения этого опыта.
приглашаю вас на прямой эфир, который я проведу совместно с Альбиной Валеевой, психоаналитическим психологом, основателем психологического центра «Альянс».
о чем поговорим:
— как в психоанализе понимается психосоматика и в чем ее отличие от конверсионных симптомов
— в каких случаях тело берет на себя функцию переработки психического опыта
— почему возникают заболевания и какую роль в этом играют аффект, травма и дефицит символизации
— разбор клинического случая и обсуждение возможностей психоаналитической терапии
ссылка на подключение придет на почту за день до эфира в 18:00 по мск
в конце эфира мы ответим на ваши вопросы — их можно оставить под этим постом или уже в чате Zoom
до встречи!
#эфир_обозрение
#анонсы_обозрение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие читатели, в то время, как на моем YouTube практически каждую неделю выходят новые видео, в этом канале у меня что-то вроде творческого кризиса🤔 Рассуждения на какие темы Вы бы хотели здесь видеть? Можете оставить комментарий или написать в бот, буду признательна!
P.S. А в Казани уже совсем весна. Присылайте в комментарии кадры своего города - разделим вместе радость от весеннего пробуждения природы!🤩
P.S. А в Казани уже совсем весна. Присылайте в комментарии кадры своего города - разделим вместе радость от весеннего пробуждения природы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знаете вот это чувство, когда спустя время после знакомства человек вдруг открывается с новой стороны, а иллюзии рушатся? В такой момент еще возникает внутри вопрос: «а я вообще знаю-то своего партнера?».
На примере фильма «Вот это драма!» (в главных ролях Роберт Паттинсон и Зендея) разбираю, почему психика не выдерживает, когда рушится образ любимого человека (у кого-то даже может случиться психоз),
и на что могут пойти, чтобы справиться с этим и спасти отношения.
Это shorts, рассказываю за минуту
На примере фильма «Вот это драма!» (в главных ролях Роберт Паттинсон и Зендея) разбираю, почему психика не выдерживает, когда рушится образ любимого человека (у кого-то даже может случиться психоз),
и на что могут пойти, чтобы справиться с этим и спасти отношения.
Это shorts, рассказываю за минуту
YouTube
Ты точно хочешь знать о партнёре ВСЁ? #кино #психологическоетрио #фильм
Одна правда может разрушить даже «идеальные» отношения.На примере фильма «Вот это драма!» разбираю, почему психика не выдерживает, когда рушится образ любимо...
Как становятся нарциссами и можно ли им помочь?
Нарцисс - это ребенок во взрослом теле, который не получил достаточно тепла и любви от своих родителей. Любовь может и была, но ощущалась она очень условной: если ребенок хорошо себя ведет, не доставляет родителям проблем и поддерживает их репутацию, обслуживая их эмоциональные потребности, он получает какое-то одобрение. Если же начинает думать о себе и о своих потребностях, тут же прилетает наказание в виде агрессии или игнорирования. По итогу, ребенок учится прятать себя настоящего и создает идеальный внешний образ, который уже по привычке будет демонстрировать всем вокруг, потому что собственная мать недостаточно принимала его таким, какой он есть. Более того, сам нарцисс не будет знать, какой он на самом деле.
Это действительно очень грустно, и это большая травма и трагедия для любого ребенка, который нуждается в тепле и отражении матери. Чтобы психический аппарат развивался и человек в итоге стал личностно зрелым и устойчивым, ребенку нужно видеть в глазах матери, что с ним все в порядке, его любят и ценят. Увы, далеко не каждая мать сама получала такое отражение в детстве, чтобы быть способной дать это своему ребенку.
При таком сценарии, в младенчестве не развивается первичный нарциссизм (критически важный этап для развития здоровой самооценки и ощущения своей ценности, когда мать или ухаживающий человек «наполняет» ребенка любовью, что закладывает фундамент на всю дальнейшую жизнь).
Если первичный нарциссизм был нарушен, у человека часто не хватает внутреннего ресурса, чтобы построить здоровые отношения, и он может «застрять» в попытках получить подтверждение своей значимости от других. Он становится гипертрофированно эгоцентричным, потому что когда-то собственная мать ему не дала этого признания, и теперь он требует его от всех вокруг, чтобы хотя бы немного заполнить внутреннюю дыру. Начинает использовать других людей, как его когда-то использовали, казалось бы, самые важные фигуры детства.
Так сложилось, что нарциссов принято демонизировать, но если взглянуть на их историю чуть глубже, можно увидеть раненного брошенного и полного гневом ребенка. И чтобы таким людям исцелиться, нужна «питательная среда», то есть здоровые, надежные отношения, которые дадут то, что им действительно нужно. Не жалость, а понимание (но помните, что изменится он, только если сам этого захочет).
Проблема в том, что даже если он попадет в потенциально надежные отношения, ему будет очень сложно удержаться в них (и открыть свою настоящую часть личности), потому что доверие на нуле. Помочь может психотерапия, но и здесь нарциссы очень редко появляются: во-первых, потому что терапевтические отношения снова предполагают близость (а доверия изначально к людям нет), а во-вторых, есть страх, что психолог не поведется на эту броню из грандиозности (тот самый идеальный образ, который нарцисс всем демонстрирует) и «разоблачит» в нем уязвимость и травмированность, с которыми тот встречаться не готов.
Готовлю серию выпусков на эту тему для моего YouTube-канала. Буду выкладывать постепенно, со следующей недели.
Нарцисс - это ребенок во взрослом теле, который не получил достаточно тепла и любви от своих родителей. Любовь может и была, но ощущалась она очень условной: если ребенок хорошо себя ведет, не доставляет родителям проблем и поддерживает их репутацию, обслуживая их эмоциональные потребности, он получает какое-то одобрение. Если же начинает думать о себе и о своих потребностях, тут же прилетает наказание в виде агрессии или игнорирования. По итогу, ребенок учится прятать себя настоящего и создает идеальный внешний образ, который уже по привычке будет демонстрировать всем вокруг, потому что собственная мать недостаточно принимала его таким, какой он есть. Более того, сам нарцисс не будет знать, какой он на самом деле.
Это действительно очень грустно, и это большая травма и трагедия для любого ребенка, который нуждается в тепле и отражении матери. Чтобы психический аппарат развивался и человек в итоге стал личностно зрелым и устойчивым, ребенку нужно видеть в глазах матери, что с ним все в порядке, его любят и ценят. Увы, далеко не каждая мать сама получала такое отражение в детстве, чтобы быть способной дать это своему ребенку.
При таком сценарии, в младенчестве не развивается первичный нарциссизм (критически важный этап для развития здоровой самооценки и ощущения своей ценности, когда мать или ухаживающий человек «наполняет» ребенка любовью, что закладывает фундамент на всю дальнейшую жизнь).
Если первичный нарциссизм был нарушен, у человека часто не хватает внутреннего ресурса, чтобы построить здоровые отношения, и он может «застрять» в попытках получить подтверждение своей значимости от других. Он становится гипертрофированно эгоцентричным, потому что когда-то собственная мать ему не дала этого признания, и теперь он требует его от всех вокруг, чтобы хотя бы немного заполнить внутреннюю дыру. Начинает использовать других людей, как его когда-то использовали, казалось бы, самые важные фигуры детства.
Так сложилось, что нарциссов принято демонизировать, но если взглянуть на их историю чуть глубже, можно увидеть раненного брошенного и полного гневом ребенка. И чтобы таким людям исцелиться, нужна «питательная среда», то есть здоровые, надежные отношения, которые дадут то, что им действительно нужно. Не жалость, а понимание (но помните, что изменится он, только если сам этого захочет).
Проблема в том, что даже если он попадет в потенциально надежные отношения, ему будет очень сложно удержаться в них (и открыть свою настоящую часть личности), потому что доверие на нуле. Помочь может психотерапия, но и здесь нарциссы очень редко появляются: во-первых, потому что терапевтические отношения снова предполагают близость (а доверия изначально к людям нет), а во-вторых, есть страх, что психолог не поведется на эту броню из грандиозности (тот самый идеальный образ, который нарцисс всем демонстрирует) и «разоблачит» в нем уязвимость и травмированность, с которыми тот встречаться не готов.
Готовлю серию выпусков на эту тему для моего YouTube-канала. Буду выкладывать постепенно, со следующей недели.