Психология с Александрой Яковлевой | подкаст
6.98K subscribers
529 photos
39 videos
1 file
349 links
Самый прослушиваемый подкаст на русском. Автор подкаста Александра приглашает в гости авторитетных психологов и лидеров мнений и разговаривает с ними на темы, затрагивающие каждого.

Сотрудничество в ТГ-канале @Psycho_AY
Сотрудничество подкаст: @IarBulat
Download Telegram
Минутка здорового психологического юмора.

Узнали, что есть целое направление стихов - депрессняшки.

В сети их масса, авторы развлекаются кто во что горазд, рекомендуем ознакомиться. Попадаются очень даже любопытные перлы.

Делимся тем, что выловили на просторах интернета.
Продолжаем серию совместных с брендом G-Drive подкастов о внутренней силе, поиске себя и стремлении быть первым. У меня в гостях – Алексей Смертин. Футболист, экс-капитан сборной России, лучший футболист России (1999), а еще, пока готовилась к нашей встрече узнала, что Алексей Кандидат психологических наук. Глубокий и наполненный смыслами собеседник.
Разговор получился легким и насыщенным, время пролетело незаметно.

Обсудили: 
- как психология помогает в спорте 
- кого винить за ошибки 
- как научиться принимать ответственные решения самому 
- где применять опыт, когда карьера спортсмена завершена 

Слушать подкаст здесь:

https://psay.mave.digital/ep-299
21 января День объятий

Оказывается, вчера был международный день обнимашек, а мы и не знали. Срочно исправляемся сегодня!

Обнимаем всех, кому это надо и
напоминаем, что обниматься - полезно.

Считается, что во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Существуют и другие обоснования полезности объятий: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.

Всем обниматься, срочно:)
Подслушано в сериале «Удивительная миссис Мейзел»

- Я по тебе скучаю…
- И я по себе.
Дружба с родителями: миф или реальность?

В гостях социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук.

Обсудили:

- Можно ли дружить с родителями?
- Четыре типа отношений с родителями
- Кому и зачем нужна дистанция?
- Как сохранять границу между своей жизнью и жизнью родителей?

Сайт Светланы

Слушать выпуск:
https://psay.mave.digital/ep-300
ПОТОК

Вчера по совету подруги посмотрели с кошкой мультфильм Поток, его номинировали на Оскар.

Сказать, что понравилось - ничего не сказать. Что делает с сознанием эта картина словами описать сложно.

В ней нет слов, вообще ни одного.

Герои - животные. И невероятное количество смыслов. Такое ощущение, что нейрощеткой прочесали глубины подсознания. Меня действительно унесло потоком, ошарашило и наполнило одновременно.

Рекомендуем с Рысей однозначно.

Наш персональный Оскар этот мульфильм уже получил.

#рекомендуем
Про Безусловную любовь.

Когда моя кошка хочет любви и ласки, она не спрашивает. Просто подходит и начинает тереться, настаивая на своем. Она ложится на клавиатуру (если я за компьютером), на книгу (если та лежит на коленях), на меня, если я сижу в кресле. Она в своем праве. Ей совершенно все равно, готова ли я ее любить, она просто показывает, что она готова принимать любовь.
«Вот же наглая морда», подумала я в очередной раз, когда она разлеглась на ноутбуке громко мурлыча.

А потом я подумала о том, что кроме наглости, она подает мне пример безусловной любви. Ведь часто она требует ласки в неподходящий момент. Я занята, тороплюсь, она мне мешает. И мне приходится сгонять ее с компьютера, вытаскивать из-под нее книгу, вставать и уходить, когда она только-только собралась понежиться на моих коленях.
В такие моменты она не раздражается, не копит обиду, чтобы высказать это при удобном случае, как часто делаем мы в отношениях, не называет меня «бесчувственной». Нет. Она принимает то, что сейчас не подходящий момент и начинает ластиться снова, когда ей хочется любви. И если я снова занята, она не говорит: «Опять у тебя на меня нет времени!». Она будет приходить ко мне до тех пор, пока я не подниму руку и не почешу ей за ушком. И в этот момент она будет рада мне, а я ей. Брать любовь, давать любовь, обмениваться любовью. Безусловное принятие. Вот чему учит меня моя Рыся. Иногда я никуда не тороплюсь и говорю ей: «Ну иди сюда, я готова. Ты же сама хотела», но она не хочет. И у нее есть это право. Я не могу ее заставить принимать мою любовь в тот момент, когда у меня есть настроение. У людей ведь по-сути так же. Только не всегда это так работает, а было бы здорово.

Быть неидеальными друг для друга, но в то же время наполненными любовью друг к другу.
Forwarded from Антиглянец
#культурнаястоляр продолжает изучать окологлянцевые форматы – в этот раз в руки попал журнал G от топливного бренда G-Drive.

Солидное издание с хорошим качеством съемок и контента (арт-директор Вера Зашихина, работавшая с L’Officiel и NUMERO). Особенно зашло интервью психолога и журналиста Александры Яковлевой с профессиональными спортсменами – действительно интересно узнать цену успеха в большом спорте.

Как и интервью с товарищем Андреем Артемовым (Walk of Shame) и знакомым со времен SNC Игорем Андреевым (Vereja), которые выпустили коллекции одежды в коллаборации с брендом в этом году (вязаные свитера с машинками от Vereja классные) – это уже само по себе знак качества, потому что ребята крайне избирательно подходят к коллабам.

Отдельно ставлю лайк иллюстрациям от резидентов ярмарки молодого современного искусства Blazar Юлии Сальниковой и Александра Егорова – кайф же.
Продолжаем встречаться с известными спортсменами и вместе искать ответ на вопрос, что важно в жизни.

В гостях у подкаста — Евгения Канаева — единственная в мире двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в многоборье, многократная чемпионка мира и Европы, амбассадор G-Drive Арены в Омске.

Обсудили:
— Что делает нас счастливыми?
— Какие трудности нужно преодолеть на пути к мечте?
— Как переживать поражения?
— В чем черпать силы и вдохновение?

Слушать выпуск:

https://psay.mave.digital/ep-301
Мой совет вот какой: всякий раз, в минуту ли скорби или в минуту, когда твердое состоянье водворится в твою душу, или в ту минуту, когда обнимает тебя всего состоянье умиленья душевного, набрасывай тот же час на бумагу хотя в виде одних иероглифов и кратких неопределенных выражений. Это очень важно. В трудную минуту ты, прочитавши их, уже приведешь себя сим самим, хотя в половину, в состояние того умиленья, в котором ты пребывал тогда. Притом это будут зерна твоей поэзии, не заимствованной ниоткуда и потому высоко своеобразной. Если тебе сколько-нибудь удастся излить на бумагу состоянье души твоей, как она из лона скорби перешла к утешению, то это будет драгоценный подарок миру и человечеству. Состоянье души страждущей есть уже святыня, и всё, что ни исходит оттуда, драгоценно, и поэзия, изникшая из такого лона, выше всех поэзии.

1844 год, 3 февраля
34 года
Сегодня всемирный день борьбы против рака.
Эта болезнь убила многих, кого я знала и любила. Мою Маму.
Дядю. Еще одного дядю. Жену друга. Маму подруги.
Список длинный, не буду продолжать. Что важно. Рак не выбирает между молодыми и не очень, межу добрыми или не очень, успешными или не очень. Ему «до лампочки». А нам - нет.

Делюсь подборкой Яндекс музыки к этому дню.
Выбирайте, анализируйте, слушайте.

Всем здоровья.

https://music.yandex.ru/users/yamusic-podcast/playlists/1174?utm_medium=copy_link
Месяца два назад рекомендовала вам книгу «Скелеты в шкафу» доцента Колумбийского университета, психолога Майкла Слепяна.

И вот теперь настало время ее обсудить.
Очень рада приглашению издательства Альпина Нон-фикшн, обсуждать книги - счастье.

Обсуждать будем в прямом эфире 11 февраля, в 19:30.
Ссылку прикладываю, записывайте дату и время эфира в свои бальные книжечки:)

https://vk.com/video-214051087_456239305