Согласны?

«Люди могут забыть, что вы для них делали и что вы им говорили. Но они никогда не забудут, как они чувствовали себя рядом с вами».
Майя Анджелоу

Это цитата из выпуска про Синдром самозванца с Юлией Бурлаковой @pobudilnik
Напоминаем, что завтра в 19:00 по Мск встречаемся с Юлией и Александрой прямо здесь, а телеграмм, будем обсуждать ваши вопросы и истории, которые вы прислали в комментарии.

всем привет! Через 15 минут начинаем с Юлией Бурлаковой обсуждать "синдром самозванца" прямо здесь. Ждем вас!

👨‍👩‍👧‍👦 Братья и сестры: родные люди?

В сегодняшнем эпизоде вместе со Светланой Комиссарук — социальным психологом и профессором Колумбийского университета — поговорили про отношения между братьями и сестрами.

Вы узнаете:
— Как большая разница в возрасте между братьями и сестрами влияет на их взаимоотношения?
— Почему младший ребенок может вырасти полной противоположностью старшего?
— Как сделать так, чтобы дети не ревновали?
— Что сближает детей, а что отдаляет друг от друга?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Говорят, что чудес не бывает, а я скажу - бывают! В субботу записала чудесный выпуск с психологом Еленой Миськовой, с той самой Еленой, которая рассказывала нам с вами про еду и то, как семейные травмы можно расшифровывать через традиции семейного застолья. Именно в разговоре с ней я рассказала вам про мамин торт:) лично мы не встречались, общались только онлайн и вот, в субботу мы записали с Еленой новый выпуск, я рассказала ей про то, как расписываю в Тарусе лодки на берегу Оки и «о чудо», на следующий день Елена приехала! привезла своего пса Бамблби:) мы наконец встретились, выпили кофе в кафе «Где-то здесь». Там пока не подают мамин торт, но мы верим, это случится:) обсудили много классных тем, надышались свежим Тарусским воздухом, сфотались у лодочек и расстались довольные.
Елена попросила поделиться с вами ссылкой на ее группу про кухню семейной истории, делюсь
https://t.me/familyfoodstory
И скоро будет разговор с ней в подкасте про осень в отношениях.
Таруса вдохновляет❤️
Всех обняла☺️

Как и обещали, делимся списком книг, которые упоминали (рекомендовали) Юлия Бурлакова и Александра Яковлева во время прямого эфира, который прошел здесь в четверг вечером. Спасибо всем, кто присоединился. Сам эфир мы записали и выложим в октябре в виде подкаста для тех, кто не слышал!
Список книг:

📗Илзе Санд «Близко к сердцу»

📗Тал Бен-Шахар «Парадокс Перфекциониста»

📗Элейн Эрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

📗“Как я стал собой» Ирвин Ялом

📗Берри Уайнхолд, Дежей Уайнхолд
«Избавление от созависимости»

Читайте на здоровье!

🍁 Осень в отношениях: что делать, если чувства увяли?

Сегодня в гостях Елена Миськова — социокультурный антрополог и семейный психолог. Также у Елены есть канал: https://t.me/familyfoodstory

В выпуске обсудили:
— Почему разрывается связь в паре?
— Как пройти этап «осени» в отношениях?
— Как расстаться хорошо и без обиды?
— Что полезного в той самой «осени»?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

💭 Найти себя и больше не терять: призвание, предназначение, самореализация.

В сегодняшнем выпуске вместе с Элиной Ландман — психологом и когнитивно-поведенческим терапевтом — поговорили о трех тезисах:
— о самореализации, как начальной ступени для движения и выстраивания своего пути
— о призвании, как более высокой ступени развития
— о предназначании, как миссии человека, которую даже не стоит намеренно искать

Ссылки на ресурсы Элины Ландман:
🌐 сайт
💭 телеграм-канал
💡 социальная сеть, которую нельзя называть

Вы узнаете:
— В чем разница между призванием, предназначением и самореализацией?
— Как наш негативный опыт влияет на настоящее?
— Как найти свое дело и реализоваться в нем?
— Почему важно слышать самого себя?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Дорогие все, я невероятно счастлива поделиться с вами новостью о том, что Тарусские лодки, о которых я периодически говорила в подкасте, которые расписывала на берегу Оки пол лета «приплыли» в Москву.
Это такая невероятная история, что ей можно посвятить отдельный выпуск подкаста. Про то, как мечта стала реальностью, а потом целым проектом, в который я вложила душу и сердце. Может поэтому он и «ожил». Я стала куратором проекта и привезла его в Москву❤️
Лодочки можно увидеть до 1 ноября в сквере Музея декоративного искусства в Москве. Делегатская 3.
Большую часть расписала я, а еще мне помогало огромное количество неравнодушных людей.
И не только людей. Краски Flugger, например, тоже помогали.
Мне дико хочется этим всем поделиться.
Пока не придумала как:)
Обязательно придумаю и расскажу!

👨‍👩‍👧‍👦 Братья и сестры: отношения во взрослом возрасте

Сегодня в гостях социальный психолог и профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук. В этом выпуске поговорили про отношения между братьями и сестрами.

Сайт Светланы:
https://ru.svetlanakomissarouk.com/groups

Вы узнаете:
— Как братьям и сестрам оставаться близкими людьми?
— Почему теряется связь между родными?
— Как решать финансовые проблемы братьям и сестрам?
— Как выставить четкие границы в отношениях с родственниками?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт