Психотерапия в схемах и мемах
84 subscribers
154 photos
3 videos
19 links
Консультирую, пишу психологические посты, хихикаю над мемами ✨

Для записи на консультацию пишите в личные сообщения https://t.me/polo_nium

📌 Формат: онлайн-консультация (Telegram), время по Москве
📌 Продолжительность: 60 минут
📌 Стоимость: 2000 рублей
Download Telegram
Главные симптомы:

👶🏻 Негативизм — ребенок отказывается от привычных вещей (еды, игрушек, купания).
👶🏻 Резкие перепады настроения — от хохота до слез за секунду.
👶🏻 Сверхпривязанность к матери — страх потери из виду, паника при ее уходе.
👶🏻 Самостоятельность граничит с опасностью — лезет куда не надо, отталкивает руку взрослого.
👶🏻 Первые истерики — падает на пол, бьется головой, громко кричит, когда что-то запрещают.

Внутренний смысл кризиса:

— формирование автономии и инициативы;
— развитие воли («я могу выбирать»);
— возникновение первичного самосознания.

Как родителям облегчить этот период:

1. Давать возможность выбора, но в разумных пределах.
2. Не запрещать всё подряд. Убрать опасные вещи повыше, а остальное разрешить трогать — так ребенок учится через опыт.
3. Говорить простыми фразами и называть чувства («Ты злишься, потому что я забрала ножницы. Это опасно. Давай погремим погремушкой»).
4. Не стыдить за истерику. Лучше взять на руки, переключить внимание.
5. Сохранять распорядок дня — уставший и голодный ребенок не справится с эмоциями.

Когда это закончится?

Обычно к полутора годам бурные проявления стихают. Речь немного развивается, появляются первые фразы, ребенку становится легче договариваться. Но если кризис никак не проходит и после 1 года 8 месяцев, стоит проверить, нет ли неврологических проблем или педагогических ошибок.
❤5🔥1💘1
нет ну вы только посмотрите 🥹
❤3
Колье «Лепестки и латы» из микса кварцев с включениями гетита

Она не сжала, не ударила — лишь кончиками нагрудных пластин проводила по робким струнам чужой души.


Это колье для Полины. О том, как она каждый день выбирает быть живой, а не несокрушимой. Ее сила не в доспехах, а в смелости быть хрупкой там, где другие давно стали камнем. Для меня это и есть настоящая психология.

Продаются не это украшение, а повтор (визуально будет отличаться). Чтобы заказать или задать вопрос писать @lesyagdekontent
❤5💘1
Возрастные кризисы: кризис 3 лет (часть 3)

Кризис 3 лет — один из самых ярких и известных в детской психологии. Знаменует переход от раннего детства к дошкольному возрасту (примерно 2,5–4 года, пик в 3 года).

В этом возрасте у ребенка активно формируется самосознание, он начинает отделять свое «Я» от действий и от родителей. Появляется фраза «Я сам!». Ребенок впервые осознает себя как личность со своими желаниями, а не просто продолжение мамы.

Противоречия, с которыми сталкивается ребёнок:

— Я уже многое умею и хочу действовать самостоятельно, но мои желания часто расходятся с требованиями взрослых.
— Я хочу быть «как большой», но ко мне всё еще относятся как к маленькому.
❤3💘1
Симптомы:

🧒🏻 Негативизм — ребенок отказывается делать что-то только потому, что это просит взрослый. Протест против норм и образа жизни в целом.
🧒🏻 Своеволие — пытается делать всё самостоятельно, даже если не умеет и это опасно.
🧒🏻 Конфликтность — любое замечание вызывает агрессию.
🧒🏻 Обесценивание — начинает обзываться, ломать игрушки, отказываться от привычных ласковых прозвищ и т.п.
🧒🏻 Деспотизм — стремится управлять близкими, диктует, что кому делать. В семье с несколькими детьми превращается в агрессивную ревность.

Внутренний смысл кризиса:

Ребенок учится говорить «нет», отстаивать свои границы, понимать, где «мое желание», а где «чужое требование». Если взрослые подавляют самостоятельность, у ребенка закрепляется чувство стыда, неуверенность в своих силах, пассивность.

Как родителям облегчить этот период:

1. Давать реальный выбор из двух вариантов (например, вместо директивного «Одевайся!» — «Ты наденешь красную кофту или синюю?»). Это сохраняет иллюзию контроля у ребенка.
2. Использовать игровые приёмы (например, вместо «Убери игрушки» — «Кто быстрее соберет кубики — мама или ты?»).
3. Спокойно относиться к бунту, но и не поощрять его. (например, если ребенок в гневе ломает игрушку — реагировать спокойно (по возможности 🥲), объяснять последствия поступка, не бросаться по первому требованию покупать новую).
4. Запрещать только то, что реально опасно. На остальное — искать компромисс.
5. Хвалить за попытки самостоятельности и не переделывать за ребёнка при нём.

Когда это закончится?

Обычно к 4 годам. Как только ребенок научится более гибко проявлять свою волю (договариваться, уступать, обходить запреты речью, а не истерикой). Если кризис затягивается дольше или сопровождается агрессией на других детей, стоит проверить, нет ли гиперопеки или, наоборот, эмоционального отвержения в семье.
❤4🔥3
накрыть седло химзащитой на случай дождя. носить чужую куртку, сапоги и ковбойскую шляпу. укрываться ночью вторым спальником, чтобы было теплее. стараться не расстраиваться, когда делаешь всё медленнее остальных. отказываться от чочоя, потому что ещё свежи воспоминания о похмельном переходе до Муехты. научиться играть на укулеле, потому что основной музыкант повредил руку, а без музыки нам никак. радоваться, когда Кумир позволяет гладить свой мягкий розовый нос. влетать на нём в облако из белых бабочек, похожих на снег, и представлять себя диснеевской принцессой. узнать, что нет еды вкуснее пермской тушёнки. забыть, какое сегодня число, день недели и год. помнить только месяц — июнь, потому что горы пестрят от жарков, горечавок и сон-травы.

разговаривать с персонажами книги, из-за которой ты сюда приехала. вон Костя — «основательная кубическая фигура и загорелая до черноты, непробиваемо серьезная физиономия». а вон Аркадьевна, «похожая на тощую взъерошенную сову», которая, оказывается, и не Аркадьевна вовсе. отказаться, когда предлагают заехать в соседний лагерь за автографом от Карины, потому что «как-то это неловко», а потом втайне жалеть весь оставшийся маршрут. вместо этого дать расписать книжку своим новообретённым боевым товарищам, что гораздо ценнее.

по четыре часа в день проводить в седле. смотреть на двойную радугу над горами, закаты над тайгой и самые яркие звёзды на свете. сделать вывод, что сотворила в прошлой жизни нечто замечательное, раз заслужила быть здесь. в какой-то момент перестать фотографировать, потому что ни одна камера на свете не сможет обессмертить столько красоты. человеческая память, впрочем, тоже, но больше нам ничего не остаётся. вместо пейзажей начать снимать красивых людей, коней и собак.

забыть, что ты психолог, админ, дочь, внучка, сестра, подруга. обточить свою личность от всевозможных функций и ролей, оставив только голое и чистое Я.

радоваться, что на последнем переходе глаза закрывают солнечные очки и не видно слёз.

и главное, помнить, что саспыгу можно не есть.
❤4🔥3💘2
всем привет! это была краткая иллюстрация того, как может выглядеть вариант проживания кризиса тридцати 🙃 шутка. о кризисе тридцати мы, кстати, обязательно ещё поговорим чуть позже.

в общем, потихоньку вылезаем из пост-алтайской дофаминовой ямы и с новыми силами врываемся в рабочие будни ✊🏻
❤6🔥3💘2
Возрастные кризисы: кризис 7 лет (часть 4)


Кризис 7 лет — это возрастной переход между дошкольным детством и новым этапом жизни, где ребёнок начинает воспринимать себя отдельной личностью со своими правилами, статусом и внутренним миром. Часто он совпадает с подготовкой к школе или началом учёбы, но сам кризис связан не только со школой, но и с глубокой перестройкой психики.


Противоречия, с которыми сталкивается ребёнок:

— Я уже взрослый, но эмоционально всё ещё нуждаюсь в поддержке и безопасности.
— Я хочу свободы, но всё ещё боюсь ошибиться.
— Я начинаю испытывать глубокие внутренние переживания, но пока не умею их выражать.
— Я хочу быть школьником, но ещё скучаю по детскому саду и не привык к новой жизни.
❤2