Верующие / Неверующие

Население Земли 8,142 миллиарда
(2024 г.)


Люди и религия (оценка 2020 года):

Христианство: 28.8% = ~2.34 млрд
Ислам: 25.6% = ~2.08 млрд
Нерелигиозные: = 24.2% ~1.97 млрд
Индуизм: 14.9% = ~1.21 млрд
Буддизм: 4.10% = ~334 млн
Другие религии: 2.40% = ~195 млн

Жизнь после смерти / Afterlife

Кто верит:

Из данных выше:
Приблизительная оценка: около 77.5% - 80% населения мира верит в жизнь после смерти (если учитывать, что нерелигиозные тоже верят в свою версию афтерлайфа)

Из данных Gallup:
В мире: Около 60% жителей Земли верят в загробную жизнь. 
В России: Около 40% россиян верят в загробную жизнь, по данным исследования 2023 года. 

Jon Hopkins: Sit Around the Fire

За всеми двойственностями
Я есмь

Позволь суждениям и мнениям ума
Остаться суждениями и мнениями ума
А ты существуешь за их пределами

Так что
Так что

Настало время тебе увидеть всю нелепость твоего собственного положения
Ты не тот, кем ты себя считал
Ты просто не этот человек
И в этой самой жизни ты можешь познать это
Прямо сейчас

Подлинная работа, которую тебе предстоит сделать,
Происходит в уединении твоего собственного сердца
Все внешние формы прекрасны
Но настоящая работа —
Это твоя внутренняя связь с собой

[Пауза]

Если ты успокаиваешься в медитации
Если ты по-настоящему открываешь свое сердце
Просто успокой ум
Открой сердце
Оставь ум, открой сердце

Как успокоить ум? Ты медитируешь
Как открыть сердце? Ты начинаешь любить то, что можешь любить
И просто продолжаешь расширять эту любовь

Ты любишь дерево
Ты любишь реку
Ты любишь листок
Ты любишь цветок
Ты любишь кошку
Ты любишь человека

Но погружайся все глубже и глубже
В эту любовь
Пока не полюбишь
То, что является источником света за всем этим
За всем этим
Ты не поклоняешься воротам
Ты входишь во внутренний храм

Все в тебе,
Что тебе не нужно,
Ты можешь отпустить
Тебе не нужно одиночество,
Ибо ты не можешь быть один
Тебе не нужна жадность,
Потому что у тебя уже есть все
Тебе не нужны сомнения,
Потому что ты уже знаешь

Заблуждение — это говорить: «Я не знаю»
Но стоит тебе успокоиться,
Как обнаруживаешь, что на самом деле ты знаешь
Ибо внутри себя
Ты знаешь
Слой за слоем будет открываться тебе
Знание, кем ты являешься на самом деле

Как будто в каждом из нас
Когда-то горел огонь
И у некоторых из нас
Кажется, теперь остался лишь пепел
Но когда мы роемся в этом пепле,
Мы находим один тлеющий уголек
И очень бережно мы раздуваем этот уголек
Дуем на него
Он становится ярче
И из этого уголька мы вновь разжигаем огонь
Единственное, что важно, — это этот уголек
Это то, что мы с тобой здесь празднуем

Что, хотя мы и жили жизнью, полностью погруженной в мир,
Мы знаем
Мы знаем, что мы от духа

[Пауза]

Уголек становится сильнее
Пламя начинает мерцать
И вскоре ты понимаешь,
Что все, что мы будем делать всю вечность —
Это сидеть у огня

Один из самых харизматичных коллег, которых я встретил🖤
@robagirov

Путь к успеху начинается с неадекватной уверенности в себе!

А дополняется верой в тебя твоих близких!

И речь не про шахматы

Отличный мотивационный ролик и отличные 14 правил

По-настоящему хороших не так много, так что ловите «14 правил, которые Марк Мэнсон знает в 40, но хотел бы знать в 20»:

1. Вам не нужна система повышения производительности, вам нужно вовремя ложиться спать
2. 8 часов сна и ежедневные прогулки на свежем воздухе решат столько же ваших проблем, сколько решит любой онлайн-гуру или тренер
3. Физические упражнения - самый эффективный антидепрессант в мире
4. Если вы не определите свои жизненные приоритеты, мир определит их за вас
5. Ваши ценности проявляются в том, от чего вы готовы отказаться/пожертвовать
6. Если, говоря "нет" и настаивая на своем, вы испытываете чувство вины, то в какой-то момент своей жизни вы, вероятно, научились пренебрегать собой
7. Большинство людей на самом деле не «застревают», потому что их жизнь слишком тяжела. На самом деле они застревают, потому что жить с отвлекающими факторами кажется им более безопасным, чем решения
8. Учиться больше - это лучший способ для умных людей прокрастинировать
9. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать 1 или 2 дела очень хорошо.
Выполняйте их последовательно в одном месте с небольшой группой людей в течение длительного периода времени
10. И уверенность, и страх требуют веры в то, чего еще не произошло. Вы сами выбираете страх
11. Для роста необходимы неудачи, так же как для того, чтобы стать сильне требуется боль
12. Единственная разница между успешным человеком и неуспешным в том, что успешный человек терпел больше неудач в течение более длительного периода времени
13. Вы не избавляетесь от беспокойства или неуверенности в себе, вы просто учитесь развивать способность действовать, несмотря на это
14. Счастье - это не отсутствие проблем.
Счастье - это иметь хорошие проблемы. Успех - это иметь «хорошие» неудачи. Дисциплина - это «хорошие» зависимости. Вы не избавляетесь от борьбы, вы учитесь ее совершенствовать

https://youtu.be/3P9ySy8Z9ow?si=MSIAaBmrErJCeB2C

Если хочешь что-то сделать — сделай это плохо

Вернусь с маленького правила. Для кого-то очевидного, а для кого-то нет. Перфекционизм часто мешает больше, чем помогает. Хочется сделать идеально, поэтому дело откладывается на завтра, потом еще и еще.

Этот пост тоже можно было бы написать лучше. Но тогда его могло бы не быть вовсе.

Поэтому маленькое правило:
Лучше сделать плохо, чем не сделать вообще.

«Атомные привычки» - лучшая книга, которую я прочитал за последнее время

Сегодня чуть расскажу об одной из главных мыслей книги: ставить на систему, а не на цель

Цель - это результат, которого вы хотите достичь

Система - это действия, которые вы выполняете регулярно

Например, цель - похудеть на 10 кг. Система - ходить в зал 3 раза в неделю и следить за питанием

Проблема целей в том, что они находятся в будущем. Можно долго думать о результате и почти ничего не менять в настоящем. Система возвращает внимание к тому, что вы делаете сегодня

Ирония в том, что люди с разными результатами часто имеют одинаковые цели. Почти каждый спортсмен хочет выиграть соревнования, почти каждый предприниматель хочет успешный бизнес

Но побеждает не цель. Побеждает система подготовки, тренировок и принятия решений. Поэтому в последнее время мне всё больше нравится вопрос не «Чего я хочу достичь?», а «Какую систему я строю каждый день?»

Никогда не прерывайте привычку дважды

Я решил публиковать посты по вторникам и пятницам. Сейчас уже поздно, я устал после работы, но всё равно пишу этот пост

Потому что, возвращаясь к «Атомным привычкам», один из главных законов дисциплины - регулярность

Не обязательно делать что-то идеально. Гораздо важнее делать это постоянно

Один пропущенный день ничего не решает. Но два пропущенных дня подряд уже легко превращаются в новую привычку — привычку откладывать..


Как пишет Джеймс Клир (автор книги):

«Не прерывайте цепочку. Постарайтесь не сходить с дистанции»

«Никогда не пропускайте действие дважды. Если вы пропустили один день, вернитесь к привычке как можно скорее»

Так что сегодняшний пост существует не потому, что у меня много сил или вдохновения

А потому что я не хочу прерывать цепочку

Идти медленно, но назад - никогда

И ещё одна мотивирующая мысль, которую полезно помнить. А ещё - название одной из глав в «Атомных привычках»

Мы часто ругаем себя за то, что движемся слишком медленно. Но гораздо важнее не скорость, а направление!

Перестать - вот что заканчивает путь

Продолжать движение, даже совсем небольшое - вот что действительно важно

Пусть медленно, пусть с остановками, пусть маленькими шагами

Главное - продолжать идти🏃🏻‍♂️‍➡️

Дисциплина - это не дорога к успеху. Это образ жизни. Навсегда.

Раньше я мыслил так: «Вот добьюсь результата - и тогда можно будет расслабиться»

Но правда в том, что результаты приходят и уходят. А привычки остаются

Возвращаясь к мысли более раннего поста: цели важны, но ставить нужно на систему. На привычки

Потому что если я тружусь, достигаю результата и расслабляюсь, то я просто возвращаюсь к прежней версии себя и оставляю себя без новых результатов

Настоящая дисциплина начинается в момент, когда ты принимаешь решение: «Я буду делать это не до результата. Я буду делать это теперь всегда»

Не идеально. Но регулярно

Потому что именно регулярность со временем меняет жизнь✨

Счастье наступает, когда у вас нет насущного стремления чувствовать себя иначе. Счастье - это просто отсутствие желания

Вернее так: Счастье наступает тогда, когда исчезает постоянная мысль, что с тобой сейчас что-то не так

Кстати, именно об этом во многом говорит буддизм. Источник страдания - желания, точнее не сами желания, а постоянная жажда, чтобы реальность была другой

«Вот похудею - буду счастлив. Вот встречу того самого человека, вот выйду на такой-то доход - тогда заживу»

И каждый раз счастье переезжает ещё дальше..

Иногда счастье - это не получить что-то новое, а перестать на несколько минут убегать из настоящего момента

Не потому, что не нужно развиваться. Нужно

Но если постоянно жить мыслью: «Мне обязательно нужно стать другим, чтобы наконец почувствовать себя хорошо» - настоящее проходит мимо

Развивайтесь. Ставьте цели. Но иногда просто остановитесь и перестаньте требовать от себя стать кем-то другим прямо сейчас

Да, и медитируйте)