Главное в психотерапии - не самосовершенствование, а понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями.

Нэнси Мак-Вильямс

Чудеса взаимных ожиданий. А как вы считаете, что должны в жизни себе, друг другу мужчина и женщина?

Немного мотивации на день ))

))

Старое доброе: будь на волне))

Мотивация должна быть правильной )))

Один из самых непростых аттракционов, требующих внимания к себе. На границах "эмоциональных" качель всегда находятся какие-то невысказанные и неразрешенные переживания

Возможно, снег ещё будет;)

)))

От подписчика...

Есть интересное упражнение "Прошлое. Настоящее. Будущее". Берете три листа бумаги, один подписываете "Прошлое", другой "Настоящее", третий "Будущее". На каждом листе рисуете то, что хочется. А потом анализируете, что вас волнует в каждом периоде.

Всех с наступившим Новым годом!)

https://vk.ru/wall-127090395_841792
Любопытный эксперимент

https://www.b17.ru/article/789111/#c9423032

Любопытное явление, требующее внимания. Статья о том, как не подавлять волю своего партнёра. В том числе и самостоятельно свою волю. Часто такое явление называют психологической кастрацией.

От подписчика

Ещё одна мысль от подписчика )

Кто-то видит просто снег, а кто-то создаёт из него снеговичков;). Вырабатываем гормон радости ).