Коллеги, хочу поделиться с вами отрывком из Письма молодому психотерапевту Ирвина Ялома, и в очередной раз напомнить о важности психотерапевтических отношений. Современные исследования об эффективности психотерапии говорят о том, что не подход, техники и методики, а именно отношения между психотерапевтом и клиентом, эмоциональная связь, встреча на уровне души в большей степени влияют на исцеление.

«Пытаясь найти универсальный подход, который годится для всех, мы упускаем из виду творчество и индивидуальность, забываем о том, что психотерапия - не только лечение, но и приключение.
Помните, секрет успеха не столько в том, чтобы разрешить загадки жизни, сколько в том, чтобы создать прочные отношения с тем, кто сидит в кресле перед нами. Эти отношения и станут настоящим средством исцеления. Да, именно так! Я убежден, что отношения с другими людьми воздействуют на человека ничуть не меньше, чем его собственные внутренние импульсы, открытые Фрейдом. Установите контакт - и вы увидите, как пациент обнаруживает свои трудности, тревоги, подавляющие его запреты и нереализованный внутренний потенциал».

Согласны?

Трудовые будни...

Поизучаем неврозы...

Обычно человек знает, что у него невроз. По крайней мере то или иное состояние воспринимается, как чуждое. Но бывает и так, что невроз настолько давно живёт с человеком, а человек с неврозом, что то, что когда-то мешало, становится привычным.

Примеры:

* Всем смешно, а хочется обижаться, потому что кажется, что эта шутка именно про тебя;
* Время от времени становится ясно, что есть склонность усложнять простое, противодействовать простым решениям и путям. Причина - мешает представление о неприемлемости какого-то поведения, действия, мыслей;
* Все время крутишь в голове какую-то ситуацию, но не можешь её решить, много эмоций в связи с этим;
* Потихоньку начинаешь придумывать условия, при которых можешь что-то делать, тем временем все остальные опять-таки идут прямым путем;
* Когда люди обращают внимание на твое необычное поведение, активно сопротивляешься и борешься за право оберегать свои представления о правильности поведения;
* В целом в состоянии подвергнуть критике свое поведение, но всё-таки хочется его защищать.

Пример из реальной педагогической практики (педагоги в этом смысле - благодатный материал, так как то, что выдаётся за "воспитание", нередко граничит с неврозом).

1. Воспитатель на лагере заставила детей (возраст в районе 5-7 классов) сидеть в здании, не пустила гулять, якобы там нет поблизости оборудованного места, и вообще у них должен быть отдых. Дети буквально измучались, пока другой воспитатель не воспротивился решению и не вывел детей на прогулку самостоятельно под свою ответственность. Тут же выяснилось, что первый воспитатель просто устал.

Примерно так и работает невроз.

А как это происходит у вас?)

Особенно хорошо прослеживается регрессия при ПТСР, полученном в детстве. "Травма" имеет свойство затягивать нас в возраст, когда мы её получили. Поэтому порой так сложно взглянуть объективно на свое поведение, когда болит душа. Хорошая новость - ПТСР корректируется, это не навсегда.

Интересный эксперимент

https://vkvideo.ru/video-71757567_456239723 встретить своего внутреннего ребенка